ذهن‌آگاهی چگونه ما را توانمند می‌سازد؟ - شارون سالزبرگ
#ذهن‌آگاهی، #افکار_منفی، #happify

▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده
▫️لینک ویدئو با کیفیت بالا در آپارات
🍂

دربارۀ معنای زندگی
آلن دوباتن
ترجمۀ حسین محمدی‌زاده

امروزه آدم‌ها گاه با ناراحتی و گاهی با پرخاشگری و بدبینی اغلب می‌گویند زندگی معنایی ندارد.

برای این وضع اغلب دو دلیل بیان می‌شود. دلیل اول به دین ربط دارد. روزی روزگاری، آن‌طور که گفته می‌شود، زندگی معنای روشنی داشت که خدا به ما داده بود: این معنا در پرستش او بود. اما از آنجا که باور دینی رو به افول نهاده است، ظاهراً نه فقط خدا مرده است، بلکه همراه با او، معنایی که او ضمانت کرده بود هم دیگر وجود ندارد.

دومین علتِ بحرانِ کنونیِ معنا، علم مدرن است. دانشمندان به ما می‌گویند حیات، که از کنش‌وواکنش تصادفیِ مواد شیمیایی و گازها پدید آمده است، قطعاً معنایی دارد. اما این معنا نسبتاً بی‌روح، بی‌اعتنا و محدود است. معنای زندگی برای انسان هم شبیهِ تمام دیگر موجودات زنده (مثلاً آمیب)، بقاء و تکثیر مادۀ ژنتیکی خود است. اگرچه این گفته به‌نظر کاملاً درست می‌آید اما در عینِ‌حال به‌وضوح پوچ و غم‌انگیز است.

در اینجا می‌خواهیم به شرحی که می‌آید استدلال كنیم پرسش از معنای زندگی فعالیتی بسیار مهم است. زندگی دارای معنایی بنیادی است. در حقیقت برای اینکه مطمئن شویم به یک زندگی پُرمعنا می‌رسیم، قدم‌های مفیدی می‌توان برداشت.

@eudemonia

برای خواندن متن کامل روی لینک زیر یا گزینهٔ instant view کلیک کنید.

https://telegra.ph/درباره-معنای-زندگی-06-04-2

شفقت به این معنی نیست که نمی‌جنگیم؛ به این معنی است که نفرت نمی‌ورزیم.

شارون سالزبرگ

@mindfulliving

🔴 « درد مشترک »
یکی ناشی از نژادپرستی ، دیگری گونه پرستی
خواهان عدالت برای تمام موجودات واجد احساس باشیم.

«پاسکال... بر این نکته تاکید دارد که ما چه اندازه بیزاریم از اینکه به حال خود رها باشیم و در زندگی خود بیندیشیم و کاوش کنیم. شاید او بیش از هر چیز برای بیان این جمله نبوغ‌آمیز شهرت داشته باشد:

Tout le malheur des hommes vient d'une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos, dans une chambre.
تمام تیره‌روزی‌های انسان ناشی از این است که نمی‌تواند تنها و آسوده در اتاقش بنشیند.

این جمله‌ی حکیمانه را باید با حروف درشت در سالن انتظار تمام فرودگاه‌های جهان بنویسند.»

(سرگذشت فلسفه غرب، به روایت مدرسه دوباتن، ترجمه میثم محمدامینی، نشر کرگدن، ۱۳۹۸، ص۷۷)

@sedigh_63

#منتشر_شد

خودشیفته‌ای که می‌شناسی
ترجمۀ کورش کامیاب
ویرایش هومن پناهنده

🔹خودشیفته ها ما را دوره کرده‌اند، به ما ضرر و آسیب می‌رسانند. در روابط ما با دیگران مایۀ گرفتاری و دردسر می‌شوند. ما آمادگی لازم را برای مهار کردن آنان نداریم چون نمی‌دانیم چیست که وادارشان می‌کند این‌طور ویرانگرانه رفتار کنند.

🔹در صفحات پیش رو، خواهید آموخت که چگونه خودشیفته‌های حاد را میان دوستان خود، اعضای خانواده، و همکارانتان شناسایی کنید، و پی خواهید برد که محرک آنان چیست. با خواندن این کتاب، برخی روشهای سودمند را نیز برای طرف شدن با خودشیفته‌های حادی که می‌شناسید یاد خواهید گرفت.

🔹وقتی رفتارهای خودشیفته‌وار را در دیگران و چگونگی تأثیر آنها بر ذهن و روان خودتان تشخیص دهید، می‌توانید از برانگیختن ناخوشایندترین و مخربترینِ آن رفتارها دوری کنید. می‌توانید شیوه‌هایی کارآمد برای واکنش نشان دادن در برابر خودشیفته‌های حاد در زندگی خود پدید آورید بدون جریحه‌دار کردن احساس شکنندۀ آنان از خودشان یا نشان دادن واکنشهایی که حاصلش فقط تحریک کردنِ بیشتر شخص خودشیفته است.

🔹امیدوارم در این روند چیزی هم دربارۀ خودتان بیاموزید - درک کنید که چگونه واکنش‌های تدافعی‌تان شما را هر از گاهی به آدمی خودشیفته تبدیل می‌کند. خودشیفته‌ها به نداشتن احساس همدلی زبانزد هستند؛ ا گر صرفاً محکومشان کنیم، رفتار توهین‌آمیزشان را تحقیر کنیم و به ریششان بخندیم، فقط مقابله به مثل کرده‌ایم. شما را دعوت می‌کنم که مثل خودم تلاش کنید به جای محکوم کردنْ احساس همدلی با آنان داشته باشید. خودشیفته‌های حاد چه خودشان نشان بدهند چه ندهند یا حتی متوجه باشند یا نباشند، همیشه در حال گریز از درد و رنج هستند.

🔹در سراسر این کتاب، نمونه‌هایی از زندگی واقعی آدم‌هایی را به بحث گذاشته‌ام که مصداق خودشیفتگی حادند، و برخی از آنان در شمار چهره‌های سرشناس هستند.
مایکل جکسون
مدونا
دانلد ترامپ
استیو جابز
و...
در نوشتن این کتاب، از بیان نظریه و به کار بردن اصطلاحات تخصصی دوری کرده‌ام، و در عوض تلاشم استفاده از زبان روزمرۀ عواطف و احساسات بوده یعنی زبانی که شما و من وقتی میان دوستان هستیم به آن زبان دربارۀ احساساتمان حرف می‌زنیم.

مجموعۀ «خوب زیستن»
دبیر مجموعه: بابک عباسی
#نشر_کرگدن
@eudemonia

https://t.me/eudemonia/1247

«چون مقصدی ندارم
هرگز راه گم نمی‌کنم...»
یی‌کی‌یوُ بوُدیست ذن‌گرای ژاپنی

انتشارات آنگاه
@angahbooks

سرگذشت فلسفه‌ی غرب

نشست مجازی نقد و بررسی کتاب «سرگذشت فلسفه‌ی غرب» با حضور یاسر پوراسماعیل، بابک عباسی و میثم محمد امینی در روز سه‌شنبه ۲۷ خرداد ساعت ۱۶ برگزار می‌شود.
این نشست به صورت مجازی برگزار می‌شود و علاقه‌مندان می‌توانند این نشست را از اینستاگرام این مرکز به نشانی Instagram/bookcityculturalcenter به‌صورت زنده پیگیری کنند.

مترجم یا باید نویسنده را ببرد پیش خواننده یا خواننده را پیش نویسنده.

فریدریش شلایرماخر، بنیانگذار هرمنوتیک مدرن

@eudemonia

🎊🎊 چاپ نهم منتشر شد
خرید مستقیم با تخفیف ویژه:
@kargadanpubBot

هنر ظریف بی‌خیالی (چاپ نهم)
رویکردی نامتعارف به خوب زیستن
نویسنده: مارک منسون
مترجم: رشید جعفرپور
مجموعۀ «خوب زیستن»
دبیر مجموعه: بابک عباسی
چاپ اول: 1397
چاپ نهم: 1399
تعداد صفحه: 222
قطع: رقعی
قیمت: 45000 تومان

مارک منسون، نویسندۀ کتاب، تلاش می‌کند از طریق مواجهه‌ای صادقانه با ترس‌ها، مشکلات و انتظاراتمان و همچنین با به چالش کشیدن مفاهیمی مانند شادکامی، امید و مرگ، و از خلال داستان‌هایی جذاب که بعضی‌شان از زندگی شخصی‌اش نشئت گرفته‌اند، دیدگاهی جدید به خواننده منتقل کند که همانند عینک عمل می‌کند. همانطور که عینک تفاوتی در واقعیت بیرونی ایجاد نمی‌کند و تنها باعث می‌شود شما واقعیت بیرونی را بهتر ببینید، آموزه‌های این کتاب هم تلاشی است برای بهتر دیدن زندگی، تلاشی در جهت بیرون کشیدن معنای شادکامی از دل واقعیاتی که گاه تلخ و دل‌گزا است. به باور منسون، انسان‌ها ضعیف و محدودند و رنج عنصر جدایی‌ناپذیر زندگی است. او ما را فرامی‌خواند این محدودیت‌ها را بشناسیم و آنها را بپذیریم.
هنر ظریف بی‌خیالی رتبۀ نخست را در کتاب‌های پرفروش نشریۀ نیویورک تایمز داشته و در یک سال بیش از سه میلیون نسخۀ آن به فروش رسیده و به بیش از بیست‌وپنج زبان دنیا ترجمه شده است.

#تجدید_چاپ
#هنر_ظریف_بی‌خیالی
#مجموعه_خوب_زیستن
#مارک_منسون
#رشید_جعفرپور
#بابک_عباسی

@kargadanpub 🦏

دسترسی به گفت‌وگوی تصویری اینستاگرامی با دکتر علی کاظمیان دربارهٔ کتاب واقع‌نگری از مجموعهٔ «خوب زیستن»

بخش نخست
https://www.instagram.com/tv/CBc5I3EAfj7/?igshid=12urcekqko124

بخش دوم
https://www.instagram.com/tv/CBbKGp0gots/?igshid=1iambfmve2pno

باشد که زندگی‌مان پیام ما باشد.

تیک نات هان

@eudemonia

سرگذشت فلسفه‌ی غرب

به تازگی کتاب «سرگذشت فلسفه‌ی غرب» به روایت آلن دوباتن و با ترجمه‌ی میثم محمدامینی و به همت نشرکرگدن منتشرشده است.
هرکس که مختصر آشنایی‌ای با فلسفه و تاریخ فلسفه داشته باشد، نام‌های بزرگی از میان فیلسوفان و اندیشه‌های آن‌ها به گوشش خورده است. شاید علی‌رغم جذابیتی که این نام‌ها و اندیشه‌ها برای‌اش داشته است، گاهی حس کرده نمی‌تواند راهی به فهم آن‌ها بیابد. شاید بارها از خود پرسیده مگر می‌شود از پس دشواریِ این اندیشه‌ها، راهی به فهم آن‌ها برد؟ شاید می‌خواسته بداند از قِبَل اندیشه‌های متفکرانی چون افلاطون، ارسطو، هیوم، کانت هگل، نیچه و ... چگونه می‌تواند پاسخی برای پرسش‌های بنیادین خود بیابد؟ شاید بارها در پی یافتن کاربرد این اندیشه‌ها برای زندگی امروز خود برآمده است؛ و چه‌بسا بارها نیز از یافتن پاسخی روشن، همه‌فهم و امروزین برای پرسش‌های معاصر خود مأیوس شده است.
آلن دوباتن و همکارانش در سایت «مدرسه‌ی زندگی» به‌خوبی متوجه شده‌اند که برای یافتن پاسخ چنین پرسش‌هایی از دل تاریخ فلسفه ناگزیر از گزینش‌اند؛ گزینش به‌عنوان بخشی گریزناپذیر از زیستن در جهانی مملو از اطلاعات. گزینشی که بتواند بگوید کدام اندیشه‌های فلسفی می‌توانند در حل اساسی‌ترین مشکلات اینجا و اکنون یاریگر انسان معاصر باشند؛ چراکه از نگاه آن‌ها در مدرسه‌ی زندگی، متفکر بزرگ کسی است که اندیشه‌های‌اش برای مفید واقع شدن در زندگی امروز، بیشترین اقبال را دارد. آن‌ها در این کتاب برخی اندیشه‌های مهمِ تعدادی از متفکران تاریخ فلسفه را بازیابی کرده‌اند و تلاششان این بوده که این اندیشه‌ها را به زبانی ساده و جذاب به شمار بیشتری از افراد معرفی کنند و جنبه‌هایی کاربردی‌تر از فلسفه و تفکر فلسفی را که با دغدغه‌های شخصیِ انسان معاصر پیوند دارد، در اختیار مخاطب قرار دهند. آن‌ها در باب این تلاش می‌گویند: «ما تاریخ را کاویده‌ایم تا اندیشه‌هایی را که خیال می‌کنیم بیشترین ارتباط را با زمان حاضر دارند به شما عرضه کنیم. اگر در روزها و سال‌های آینده ببینید در رویارویی با تنگناها و رنج‌های متعدد زندگیِ روزمره به سراغ این اندیشمندان می‌روید، پس ما در کارمان موفق شده‌ایم.»
نشست مجازی نقد و بررسی کتاب «سرگذشت فلسفه‌ی غرب» با حضور یاسر پوراسماعیل، بابک عباسی و میثم محمد امینی در روز سه‌شنبه ۲۷ خرداد ساعت ۱۶ برگزار می‌شود.
این نشست به صورت مجازی برگزار می‌شود و علاقه‌مندان می‌توانند این نشست را از اینستاگرام این مرکز به نشانی Instagram/bookcityculturalcenter  به‌صورت زنده پیگیری کنند.

اندربابِ شادی و سیاست
«سیاستِ شادکامی» سعی می¬کند از راهِ تحقیقات جدید، به حاکمان بیاموزاند که از چه طریقی می¬توانند بساط بهروزی و نیک¬ بختی شهروندان شان را فراهم کنند.
این کتاب به مثابه نسخه¬ای برای حاکمان است تا از طریق عمل به آن بتوانند در جهت کاهش درد، رنج و اندوه شهروندان تلاش کنند.
دِرِک باک، رئیس سابق دانشگاه هارواد، در سیاست شادکامی این مسأله را مورد بررسی قرار می‌دهد که حکومت‌ها چگونه می‌توانند از داده‌های روزافزون دربارهٔ علل شادکامی انسان‌ها استفاده کنند تا بهروزی و کیفیت زندگی تمام شهروندان را افزایش دهند. در طی چهل سال گذشته، هزاران مطالعه و تحقیق در باب شادکامی صورت گرفته است. بعضی از این تحقیقات به شادکامی ناشی از فعالیت‌های روزانه مانند کار کردن، ملاقات دوستان یا کارهای شاق خانه می‌پردازند. بعضی دیگر از این تحقیقات می‌کوشند میزان تأثیر درآمد، خانواده، دین، و دیگر عوامل را بر شادکامی انسان‌ها بسنجند. باک با ارزیابی نقاط قوت و ضعف تحقیقات راجع به شادکامی، لوازم سیاسی آن تحقیقات را در این حوزه‌ها دنبال می‌کند: رشد اقتصادی، برابری، بازنشستگی، بیکاری، خدمات سلامت، سلامت روانی، مسائل خانواده، تعلیم و تربیت، و کیفیت حکومت.
کتابِ عمیق و ارزشمند و به‌هنگام «سیاست شادکامی» پرتویی جدی بر این مسأله می‌افکند که چه چیزی انسان‌ها را شادکام می‌کند و چگونه حکومت‌ها می‌توانند رضایت بیشتری برای همگان، و نه فقط عده‌ای اندک، به ارمغان بیاورند.
از جمله مهمترین سرفصل¬های این کتاب می¬توان به اعتبار تحقیق در شادکامی، مساله رشد، تهدید مشکلات مالی، کاستن از درد و رنج، ازدواج و خانواده، تعلیم و تربیت، کیفیت حکومت و اهمیت تحقیقات ناظر به شادکامی اشاره کرد.
«سیاست شادکامی»، نوشته دِرِک باک، ترجمه نرگس سلحشور، انتشارات نشرِ نو، چاپ اول؛ 1399، 383صفحه، 67.000 تومان.

https://t.me/goodbooks

47 - چهل و هفتمین کتاب پیشنهادی goodbooks؛
«سیاست شادکامی»، نوشته دِرِک باک، ترجمه نرگس سلحشور، انتشارات نشرِ نو، چاپ اول؛ 1399، 383صفحه، 67.000 تومان.
https://t.me/goodbooks

گزارش تصویری نشست نقد و بررسی کتاب «سرگذشت فلسفه‌ی غرب»

سخنرانان: یاسرپوراسماعیل ،بابک عباسی، میثم محمدامینی و علی‌اصغر محمدخانی

سه‌شنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۹

این نشست بدون حضور مخاطب و در صفحه اینستاگرام مرکز فرهنگی شهرکتاب به آدرس bookcityculturalcenter بصورت زنده پخش شد.
لازم بذکر است کلیه نشست‌ها و درس‌گفتارهای مرکز فرهنگی شهرکتاب بدون حضور مخاطب و بصورت مجازی برگزار می‌شود.


http://www.bookcity.org/detail/21999/multimedia/picture

نشست بررسی کتاب سرگذشت فلسفهٔ غرب در شهر کتاب (بخش اول)

سخنرانان:
یاسر پوراسماعیل،
بابک عباسی،
میثم محمدامینی
و علی‌اصغر محمدخانی

سه‌شنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۹

@kargadanpub🦏

https://www.instagram.com/tv/CBftOtwp82H/?igshid=1xbbuexhdyd79