در اهمیت موضوع عزت نفس(Self-Esteem)

▪️کانال «خوب زیستن»، قریب سه ماه پیش، با طرح مضمون عزت نفس آغاز شد. این ادعا که اولین و مهمترین رکن خوب زیستن عزت نفس است، به نظر نمی‌رسد نیازی به استدلالهای پیچیده یا نقل قول از متفکران بزرگ داشته باشد. هر کس با اندک تأملی درمی‌یابد که اول باید خود را به رسمیت بشناسد و ارزش و حقوقی برای خود قائل باشد تا به سمت خوب زیستن قدم بردارد، و حتی شاید دقیقتر آن باشد که بگوییم حرمت نفس یا احترام به خویشتن و دوست داشتنِ خود بخشی از زندگیِ خوب است نه مقدمۀ آن.

▪️برای خوب زیستن آنچه به‌طور جدی به آن نیاز داریم پذیرفتن خویش و احترام است، احترامِ شخص به خودش، احترام ما به دیگران، احترام دیگران به ما (و در مقیاسی بزرگتر احترام حاکمان به مردم و کسانی که به ایشان اعتماد کرده وکالت برای کشورداری و قدرت حاصل از این وکالت را به ایشان سپرده‌اند).

▪️در برخی از مطالب گذشته استدلالهایی از فیلسوفان بزرگی همچون کانت و رالز در باب احترام آوردیم. در ادامه باز به سراغ مضمون عزت نفس خواهیم رفت و سعی می‌کنیم ضمن تکرار برخی از مواد و مطالب پیشین، این مضمون را بیشتر بسط بدهیم.

▪️ممکن است مطالب مربوط به مهارتهای زندگی و توانمندسازی فرد، در نظر اول معطوف به نوعی فردگرایی‌ بریده از اجتماع به نظر برسد اما در نظر دقیق چنین نیست. انسان‌های ناکارامد و با عزت نفس پایین هرگز جامعه‌ای سالم و با عزت نفس بالا نخواهند ساخت.
این راهی است که باید طی کنیم.

@Eudaemonia

قسمت اول از سه فایل صوتی #عزت_نفس
@Eudaemonia

قسمت دوم از سه فایل صوتی #عزت_نفس
@Eudaemonia

قسمت سوم و پایانی از فایل‌های صوتی #عزت_نفس
@Eudaemonia

تو مسئول اتفاقاتی هستی که در زندگی‌ات می‌افتد. همان‌طور که خودت می‌دانی، رفتار توست که تو را به این روز درآورده است: می‌بینی که در راستای بهترین تمایلات و علاقه‌هایت نیست و چیزی نیست که می‌خواهی؛ پس لعنتی تغییر کن.

#اروین_یالوم
#روان‌درمانی_اگزیستانسیال

@mrmz_omom
@Eudaemonia

چهارشنبۀ این هفته در جلسه‌ای با حضور استاد مصطفی ملکیان و دوست خوبم امیرحسین خداپرست صحبت کوتاهی خواهم داشت در این باره که در معرفت‌شناسی معاصر کدام مکتب معطوف به خوب زیستن است.
@Eudaemonia

ناهمواری و بردباری

@Eudaemonia |
@persianschooloflife

#خوب_زیستن

پیش از آن که واپسین نفس را برآرم
پیش از آن که پرده فروافتد
پیش از پژمردن آخرین گُل
برآنم که زندگی کنم
برآنم که عشق بورزم
برآنم که باشم

در این جهان ظُلَمانی
در این روزگار سرشار از فجایع
در این دنیای پر از کینه
نزد کسانی که نیازمند من‌اند
کسانی که نیازمند ایشانم
کسانی که ستایش‌انگیزند

تا دریابم
شگفتی کنم
بازشناسم
که‌ام
که می‌توانم باشم
که می‌خواهم باشم

تا روزها بی‌ثمر نمانَد
ساعت‌ها جان یابد
لحظه‌ها گرانبار شود

هنگامی که می‌خندم
هنگامی که می‌گریم
هنگامی که لب فرومی‌بندم

در سفرم به سوی تو
به سوی خود
به سوی خدا
که راهی‌ست ناشناخته
پُرخار
ناهموار
راهی که -باری-
در آن گام می‌گذارم
که قدم نهاده‌ام
و سرِ بازگشت ندارم

بی‌آنکه دیده باشم شکوفاییِ گل‌ها را
بی‌آنکه شنیده باشم خروش رودها را
بی‌آنکه به شگفت در آیم از زیبایی حیات

اکنون مرگ می‌تواند فراز آید
اکنون می‌توانم به راه افتم
اکنون می‌توانم بگویم که زندگی کرده‌ام

#مارگوت_بیکل_شاملو

@Eudaemonia

#خوب_زیستن
@Eudaemonia

فایل صوتی سخنرانی بابک عباسی با موضوع «معرفت‌شناسی فضیلت چه نسبتی با خوب زیستن دارد؟»
در نشست بررسی کتاب فضایل ذهن، چهارشنبه 27 دیماه 96
(با تشکر از دبیر جلسه محسن آزموده)
@Eudaemonia

هرگز نمی‌توانی زندگی‌ات را تغییر بدهی مگراینکه کارهایی را که هرروزه انجام می‌دهی تغییر بدهی.
راز کامیابی‌ در کارهای روزمره‌ات نهفته است.

@Eudaemonia

بودا، حقیقت رنج، و راه میانه

@persianschooloflife
@Eudaemonia

یک تمثیل مفید و روشنگر

#عزت_نفس

@Eudaemonia

اندک آرامشی در واپسین ساعات روزی پا در گریز

اندک آرامشی در فاصله روزها

تا دیروز شکل گرفته
به فراموشی سپرده نشود

و فردا
به هیات امروز فراز آید.

#مارگوت_بیکل_شاملو

@Eudaemonia

#خوب_زیستن
#حکمت
#مونتنی
@Eudaemonia

کاری انجام نمی‌شود و کاری هم ناتمام نمی‌ماند!
#کنش_بی‌_کوشش

@persianschooloflife
@Eudaemonia

در خوب و‌ بد تنهایی

ترجمه و صدا: مهرداد طلایی

@persianschooloflife
@Eudaemonia

اگر بدانید مردم به یک سردردِ معمولیِ خودشان دهها برابر بیشتر اهمیت می‌دهند تا به خبر مرگ من و شما، دیگر نگران نخواهید شد که دربارهٔ شما چه فکری می‌کنند!

@mrmz_omom
@Eudaemonia