💢یافتههای تازه ناسا: سفر به فضا میتواند روند پیری زیستی را تسریع کند
بر اساس نتایج این مطالعه که با پشتیبانی ناسا انجام شد، سلولهای خونی انسان که به فضا فرستاده شدند بخشی از توانایی خود برای تولید سلولهای سالم جدید را از دست دادند و نشانههایی از آسیب ژنتیکی در آنها بروز کرد که هر دو از علائم پیری شتابگرفته محسوب میشوند.
دکتر کاترایونا جمیسون، یکی از نویسندگان این پژوهش و مدیر مؤسسه سلولهای بنیادی «سانفورد» در دانشگاه کالیفرنیا سندیگو، گفت:
«فضا، نهاییترین آزمایش فشار بر بدن انسان است
جزئیات بیشتر:https://l.euronews.com/N21B
بر اساس نتایج این مطالعه که با پشتیبانی ناسا انجام شد، سلولهای خونی انسان که به فضا فرستاده شدند بخشی از توانایی خود برای تولید سلولهای سالم جدید را از دست دادند و نشانههایی از آسیب ژنتیکی در آنها بروز کرد که هر دو از علائم پیری شتابگرفته محسوب میشوند.
دکتر کاترایونا جمیسون، یکی از نویسندگان این پژوهش و مدیر مؤسسه سلولهای بنیادی «سانفورد» در دانشگاه کالیفرنیا سندیگو، گفت:
«فضا، نهاییترین آزمایش فشار بر بدن انسان است
جزئیات بیشتر:https://l.euronews.com/N21B
😢66👍29👎2
🎥رهبر دروزیهای اسرائیل در مصاحبه با یورونیوز حملات به سوریه را موجه خواند و خواستار اقدام اروپا شد
شیخ موفق طریف، رهبر جامعه دروزی در اسرائیل در گفتوگو با یورونیوز درباره درگیریهای اخیر سوریه گفت: «اگر مداخله اسرائیل نبود، جامعه دروزی در سویدا نابود شده بود.»
طریف روز سهشنبه به بروکسل سفر کرد و با روبرتا متسولا، رئیس پارلمان اروپا و چند مقام اروپایی دیگر دیدار داشت تا درباره تحولات اخیر سویدا گفتوگو کند.
او در مصاحبه با یورونیوز افزود: «ما آمدیم تا صدای خود و مردممان در سوریه، در جبلالعرب و جبلالدروز را بلند کنیم. این اقدام ضروری بود با توجه به شرایطی که در آنجا پیش آمده و رویدادها و کشتارهایی که رخ داده است.»
از ماه ژوئیه، سوریه شاهد موجی از خشونت میان دروزیها و بادیهنشینها بوده که هزاران کشته و زخمی بر جای گذاشته است. این درگیریها با آدمرباییهای متقابل و حملات بین بادیهنشینهای سنی محلی و گروههای مسلح دروزی در سویدا آغاز شد؛ منطقهای که مرکز جامعه دروزی در جنوب سوریه به شمار میرود.
جزئیات بیشتر:https://l.euronews.com/PhFN
شیخ موفق طریف، رهبر جامعه دروزی در اسرائیل در گفتوگو با یورونیوز درباره درگیریهای اخیر سوریه گفت: «اگر مداخله اسرائیل نبود، جامعه دروزی در سویدا نابود شده بود.»
طریف روز سهشنبه به بروکسل سفر کرد و با روبرتا متسولا، رئیس پارلمان اروپا و چند مقام اروپایی دیگر دیدار داشت تا درباره تحولات اخیر سویدا گفتوگو کند.
او در مصاحبه با یورونیوز افزود: «ما آمدیم تا صدای خود و مردممان در سوریه، در جبلالعرب و جبلالدروز را بلند کنیم. این اقدام ضروری بود با توجه به شرایطی که در آنجا پیش آمده و رویدادها و کشتارهایی که رخ داده است.»
از ماه ژوئیه، سوریه شاهد موجی از خشونت میان دروزیها و بادیهنشینها بوده که هزاران کشته و زخمی بر جای گذاشته است. این درگیریها با آدمرباییهای متقابل و حملات بین بادیهنشینهای سنی محلی و گروههای مسلح دروزی در سویدا آغاز شد؛ منطقهای که مرکز جامعه دروزی در جنوب سوریه به شمار میرود.
جزئیات بیشتر:https://l.euronews.com/PhFN
👎218👍79😢5
💢از شاهد ایرانی تا نسخه بهبودیافته روسی؛ مسکو چگونه این پهپاد را مرگبارتر کرده است؟
وبسایت «یونایتد۲۴» وابسته به دولت اوکراین گزارش داد که روسیه در خلال جنگ، سرعت تلاشهای خود مبنی بر ارتقای پهپادهای شاهد ایرانی را افزایش داده است. هدف روسیه این است که پهپادهای طرح ایران را به سلاحهایی مجهز به پیشران جت و همچنین قابلکنترل از راه دور تبدیل کند.
پهپادهای نوع شاهد نخستین بار در ایران طراحی و ساخته شد و در سال ۲۰۲۲ میلادی به روسیه منتقل گردید. این پهپادها اکنون به یکی از سامانههای تهاجمی مورد اتکای کرملین بدل شده است.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/eJDM
وبسایت «یونایتد۲۴» وابسته به دولت اوکراین گزارش داد که روسیه در خلال جنگ، سرعت تلاشهای خود مبنی بر ارتقای پهپادهای شاهد ایرانی را افزایش داده است. هدف روسیه این است که پهپادهای طرح ایران را به سلاحهایی مجهز به پیشران جت و همچنین قابلکنترل از راه دور تبدیل کند.
پهپادهای نوع شاهد نخستین بار در ایران طراحی و ساخته شد و در سال ۲۰۲۲ میلادی به روسیه منتقل گردید. این پهپادها اکنون به یکی از سامانههای تهاجمی مورد اتکای کرملین بدل شده است.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/eJDM
👍110👎71😢11
💢مناقشه اسرائیل و فلسطین؛ فنلاند به بیانیه سازمان ملل مربوط به راهحل دو کشوری پیوست
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/7Shh
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/7Shh
👍299👎68
🎥هشدار مستقیم پوتین به غرب؛ نیروهای خارجی در اوکراین «اهداف مشروع» حملات خواهند بود
رئیس جمهوری روسیه اعلام کرد که دستیابی به توافق با اوکراین بر سر مسائل کلیدی «تقریبا غیرممکن» است و بار دیگر مخالفت قاطع مسکو با عضویت اوکراین در ناتو را تکرار کرد.
ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه روز جمعه پنجم سپتامبر (۱۴ شهریور ۱۴۰۴) اعلام کرد که مسکو هرگونه استقرار نیروهای خارجی در خاک اوکراین را در زمره «اهداف مشروع برای نابودی» تلقی خواهد کرد.
او در سخنرانی خود در «مجمع اقتصادی شرق» در ولادیوستوک تأکید کرد که «اگر هرگونه نیرویی در آنجا ظاهر شود، مخصوصا در برهه فعلی که نبرد در جریان است، ما فرض میکنیم که آنها اهداف مشروع برای نابودی خواهند بود.»
ببینید و بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/nNGy
رئیس جمهوری روسیه اعلام کرد که دستیابی به توافق با اوکراین بر سر مسائل کلیدی «تقریبا غیرممکن» است و بار دیگر مخالفت قاطع مسکو با عضویت اوکراین در ناتو را تکرار کرد.
ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه روز جمعه پنجم سپتامبر (۱۴ شهریور ۱۴۰۴) اعلام کرد که مسکو هرگونه استقرار نیروهای خارجی در خاک اوکراین را در زمره «اهداف مشروع برای نابودی» تلقی خواهد کرد.
او در سخنرانی خود در «مجمع اقتصادی شرق» در ولادیوستوک تأکید کرد که «اگر هرگونه نیرویی در آنجا ظاهر شود، مخصوصا در برهه فعلی که نبرد در جریان است، ما فرض میکنیم که آنها اهداف مشروع برای نابودی خواهند بود.»
ببینید و بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/nNGy
👍162👎122😢5
🎥اختلال در جیپیاس یا دسیسه سیاسی؟ معمای فرود هواپیمای رئیس کمیسیون اروپا
روسیه به ایجاد اختلال در سامانه موقعیتیاب جهانی (GPS) هواپیمای اورزولا فن درلاین، رئیس کمیسیون اروپا، در جریان سفر رسمی او به بلغارستان در روز یکشنبه متهم شده است. این حادثه در جریان سفر رسمی رئیس کمیسیون اروپا به کشورهای هممرز با روسیه و بلاروس رخ داد.
ببینید و بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/DIr0
روسیه به ایجاد اختلال در سامانه موقعیتیاب جهانی (GPS) هواپیمای اورزولا فن درلاین، رئیس کمیسیون اروپا، در جریان سفر رسمی او به بلغارستان در روز یکشنبه متهم شده است. این حادثه در جریان سفر رسمی رئیس کمیسیون اروپا به کشورهای هممرز با روسیه و بلاروس رخ داد.
ببینید و بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/DIr0
👎62👍45😢8
💢چرا ترامپ میخواهد نام وزارت دفاع آمریکا را به «وزارت جنگ» تغییر دهد؟
این تغییر نام، تنها بخشی از موج تغییرات فرهنگی گستردهای است که دونالد ترامپ و پیت هگست از ابتدای سال در پنتاگون اعمال کردهاند.
دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا، قصد دارد از طریق امضای یک فرمان اجرایی در روز جمعه، نام «وزارت دفاع» را به «وزارت جنگ» تغییر دهد. این اقدام بخشی از تلاش او برای نمایش قدرت نظامی آمریکا است.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/VtMw
این تغییر نام، تنها بخشی از موج تغییرات فرهنگی گستردهای است که دونالد ترامپ و پیت هگست از ابتدای سال در پنتاگون اعمال کردهاند.
دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا، قصد دارد از طریق امضای یک فرمان اجرایی در روز جمعه، نام «وزارت دفاع» را به «وزارت جنگ» تغییر دهد. این اقدام بخشی از تلاش او برای نمایش قدرت نظامی آمریکا است.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/VtMw
👎225👍133😢4
💢زمزمه جنگ دوباره ایران و اسرائيل؛ معاون وزیر خارجه: احتمال درگیری «بسیار بالا» است
مقامات ایرانی در روزهای اخیر احتمال جنگ دوباره ایران و اسرائيل را بالا ارزیابی کرده و مدعی شدند که نیروهای مسلح ایران از آمادگی بالاتری نسبت به جنگ ۱۲ روزه برخوردارند. نیوزویک به نقل از مقامات ایرانی گزارش داد که نیروهای مسلح کشور در بالاترین سطح آمادهباش قرار گرفتهاند.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/yevyw9t6
مقامات ایرانی در روزهای اخیر احتمال جنگ دوباره ایران و اسرائيل را بالا ارزیابی کرده و مدعی شدند که نیروهای مسلح ایران از آمادگی بالاتری نسبت به جنگ ۱۲ روزه برخوردارند. نیوزویک به نقل از مقامات ایرانی گزارش داد که نیروهای مسلح کشور در بالاترین سطح آمادهباش قرار گرفتهاند.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/yevyw9t6
👍235👎97😢41
💢 مبارزه با قاچاقچیان یا تلاش برای سرنگونی متحد ایران؛ سیانان: ترامپ در پی حمله در خاک ونزوئلا است
به گزارش سیانان، به نقل از چند منبع آگاه، دونالد ترامپ، رئيسجمهوری آمریکا در حال بررسی گزینههای متعددی مبنی بر انجام حملات نظامی علیه کارتلهای مواد مخدر فعال در ونزوئلا است. این طرحها شامل حملات احتمالی در خاک ونزوئلا و در راستای استراتژی ترامپ برای تضعیف نیکلاس مادورو، رئیسجمهوری ونزوئلا است
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/49wp3bvt
به گزارش سیانان، به نقل از چند منبع آگاه، دونالد ترامپ، رئيسجمهوری آمریکا در حال بررسی گزینههای متعددی مبنی بر انجام حملات نظامی علیه کارتلهای مواد مخدر فعال در ونزوئلا است. این طرحها شامل حملات احتمالی در خاک ونزوئلا و در راستای استراتژی ترامپ برای تضعیف نیکلاس مادورو، رئیسجمهوری ونزوئلا است
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/49wp3bvt
👍215👎184😢3
💢 فرمان اجرایی ترامپ؛ «رئيسجمهور صلح» نام وزارت دفاع را به وزارت جنگ تغییر داد
دونالد ترامپ روز جمعه با امضای یک فرمان اجرایی نام «وزارت دفاع» آمریکا را به «وزارت جنگ» تغییر داد. این درحالی است که رئيسجمهوری آمریکا بارها خود را «رئیسجمهور صلح» خوانده است. عنوان «وزارت جنگ» تا سال ۱۹۴۹، پس از جنگ جهانی دوم برای این وزارتخانه استفاده میشد.
جزئیات بیشتر: https://tinyurl.com/283m6edn
دونالد ترامپ روز جمعه با امضای یک فرمان اجرایی نام «وزارت دفاع» آمریکا را به «وزارت جنگ» تغییر داد. این درحالی است که رئيسجمهوری آمریکا بارها خود را «رئیسجمهور صلح» خوانده است. عنوان «وزارت جنگ» تا سال ۱۹۴۹، پس از جنگ جهانی دوم برای این وزارتخانه استفاده میشد.
جزئیات بیشتر: https://tinyurl.com/283m6edn
👎391👍211😢10
💢 جیم جارموش برنده شیر طلایی جشنواره فیلم ونیز شد
فیلم «پدر، مادر، خواهر، برادر» ساخته جیم جارموش، که داستان رابطه میان فرزندان بزرگسال و والدین آنها را در قالب ژانر کمدی شرمآور به تصویر میکشد، جایزه شیر طلایی ونیز ۲۰۲۵ را برد.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/fzanx6mz
فیلم «پدر، مادر، خواهر، برادر» ساخته جیم جارموش، که داستان رابطه میان فرزندان بزرگسال و والدین آنها را در قالب ژانر کمدی شرمآور به تصویر میکشد، جایزه شیر طلایی ونیز ۲۰۲۵ را برد.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/fzanx6mz
👍105👎32😢2
💢گزارش نیویورکتایمز از داخل ایران پس از جنگ ۱۲ روزه؛ «اکنون همهچیز ممکن است»
نیویورکتایمز در گزارشی به قلم دکلان والش روزنامهنگار ایرلندی خود که همراه با نانا هایتمن، عکاس آلمانی این روزنامه در سفری هشت روزه از ایران پس از حملات ۱۲ روزه اسرائیل بازدید کرد، به شرح وضعیت کشور و مردم در سایه آتشبس شکننده پرداخت.
جزئیات بیشتر: https://tinyurl.com/4hedc9zf
نیویورکتایمز در گزارشی به قلم دکلان والش روزنامهنگار ایرلندی خود که همراه با نانا هایتمن، عکاس آلمانی این روزنامه در سفری هشت روزه از ایران پس از حملات ۱۲ روزه اسرائیل بازدید کرد، به شرح وضعیت کشور و مردم در سایه آتشبس شکننده پرداخت.
جزئیات بیشتر: https://tinyurl.com/4hedc9zf
👍87👎72😢13
💢 گزارشهای ضدونقیض از مذاکرات ایران و آژانس؛ تنها ۲۱ روز به بازگشت تحریمها مانده است
دور سوم مذاکرات ایران و آژانس بینالمللی انرژی اتمی برای دستیابی به تفاهم بر سر شیوه بازرسی این نهاد از تاسیسات هستهای ایران روزهای جمعه و شنبه در وین برگزار شد. عباس عراقچی حصول توافق با آژانس بر سر چارچوب جدید را نزدیک دانست. با این حال، گزارشهایی از فضای منفی این گفتگوها منتشر شده است.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/45vu54sw
دور سوم مذاکرات ایران و آژانس بینالمللی انرژی اتمی برای دستیابی به تفاهم بر سر شیوه بازرسی این نهاد از تاسیسات هستهای ایران روزهای جمعه و شنبه در وین برگزار شد. عباس عراقچی حصول توافق با آژانس بر سر چارچوب جدید را نزدیک دانست. با این حال، گزارشهایی از فضای منفی این گفتگوها منتشر شده است.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/45vu54sw
👎115👍44😢13
💢 تقدیر از بهرام بیضایی در جشنواره ونیز؛ «باشو، غریبه کوچک» در چهلسالگی برنده شد
«باشو، غریبه کوچک» ساخته بهرام بیضایی، کارگردان و نویسنده شهیر ایرانی، چهل سال پس از فیلمبرداری روز شنبه ششم سپتامبر جایزه بهترین فیلم ترمیم شده را در بخش کلاسیک جشنواره فیلم ونیز به خود اختصاص داد.
جزئیات بیشتر: https://tinyurl.com/mrp3hjf8
«باشو، غریبه کوچک» ساخته بهرام بیضایی، کارگردان و نویسنده شهیر ایرانی، چهل سال پس از فیلمبرداری روز شنبه ششم سپتامبر جایزه بهترین فیلم ترمیم شده را در بخش کلاسیک جشنواره فیلم ونیز به خود اختصاص داد.
جزئیات بیشتر: https://tinyurl.com/mrp3hjf8
👍354👎26😢5
💢 شمارش معکوس پایان مهلت ۳۰ روزه؛ عراقچی: برای نظارت و محدودیت غنیسازی در ازای رفع تحریمها آمادهایم
یک روز مانده به جلسه شورای حکام، عباس عراقچی طی مقالهای در گاردین آمادگی ایران را برای توافق بر سر اعمال نظارت و محدودیت بر غنیسازی در ازای رفع تحریمها اعلام کرد. همزمان، بهرغم انتشار گزارشهایی از پیشرفت مذاکرات ایران و آژانس، مشخص نیست که آیا توافق احتمالی به تمدید «اسنپبک» میانجامد یا خیر.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/yc5m25h3
یک روز مانده به جلسه شورای حکام، عباس عراقچی طی مقالهای در گاردین آمادگی ایران را برای توافق بر سر اعمال نظارت و محدودیت بر غنیسازی در ازای رفع تحریمها اعلام کرد. همزمان، بهرغم انتشار گزارشهایی از پیشرفت مذاکرات ایران و آژانس، مشخص نیست که آیا توافق احتمالی به تمدید «اسنپبک» میانجامد یا خیر.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/yc5m25h3
👎171👍49😢7
💢 افشاگری رئیس پیشین موساد؛ چرا اسرائيل در ترور قاسم سلیمانی با آمریکا همکاری نکرد؟
یوسی کوهن، رئیس سابق موساد شامگاه شنبه در گفتگویی مفصل با کانال ۱۲ اسرائیل از احتمال حضور در فضای سیاسی سخن گفت و ضمن انتقاد از عملکرد بنیامین نتانیاهو، از مسائلی چون دلیل عدم همکاری اسرائيل با آمریکا در عملیات ترور قاسم سلیمانی و نقش خود در انتقال پولهای قطر به غزه پرده برداشت.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/ykcvkvnb
یوسی کوهن، رئیس سابق موساد شامگاه شنبه در گفتگویی مفصل با کانال ۱۲ اسرائیل از احتمال حضور در فضای سیاسی سخن گفت و ضمن انتقاد از عملکرد بنیامین نتانیاهو، از مسائلی چون دلیل عدم همکاری اسرائيل با آمریکا در عملیات ترور قاسم سلیمانی و نقش خود در انتقال پولهای قطر به غزه پرده برداشت.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/ykcvkvnb
👎71👍41😢6
💢 «حالت نه جنگ، نه صلح»؛ خامنهای: تولید نفت پایین است، فضای کنونی خوب نیست
علی خامنهای، رهبر جمهوری اسلامی ایران روز یکشنبه در دیدار با هیات دولت، وضعیت کنونی ایران را «حالت نه جنگ، نه صلح» عنوان کرد و از مسئولان خواست در گفتگو با مردم «راوی ضعفها» نباشند و از «قدرت، قوت و امکانات» کشور حرف بزنند. او همچنین گفت که ایران در تولید نفت از بسیاری کشورهای نفتخیز عقب است.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/nhc4v4rs
علی خامنهای، رهبر جمهوری اسلامی ایران روز یکشنبه در دیدار با هیات دولت، وضعیت کنونی ایران را «حالت نه جنگ، نه صلح» عنوان کرد و از مسئولان خواست در گفتگو با مردم «راوی ضعفها» نباشند و از «قدرت، قوت و امکانات» کشور حرف بزنند. او همچنین گفت که ایران در تولید نفت از بسیاری کشورهای نفتخیز عقب است.
جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/nhc4v4rs
👎367👍100😢9
💢دهها هزار نفر در بروکسل در راهپیمایی «خط قرمز برای غزه» شرکت کردند
چند روز پس از آنکه بلژیک اعلام کرد قصد دارد علیه اسرائیل تحریمهایی وضع کند و در مجمع عمومی سازمان ملل متحد در پایان ماه جاری«کشور فلسطین» را به رسمیت بشناسد، دهها هزار معترض با پوشیدن لباسهای قرمز در بروکسل حاضر شدند تا مخالفت خود را با جنگ اسرائیل در غزه اعلام کنند و «خط قرمزی نمادین» بکشند.
جزئیات بیشتر: https://l.euronews.com/vZeV
چند روز پس از آنکه بلژیک اعلام کرد قصد دارد علیه اسرائیل تحریمهایی وضع کند و در مجمع عمومی سازمان ملل متحد در پایان ماه جاری«کشور فلسطین» را به رسمیت بشناسد، دهها هزار معترض با پوشیدن لباسهای قرمز در بروکسل حاضر شدند تا مخالفت خود را با جنگ اسرائیل در غزه اعلام کنند و «خط قرمزی نمادین» بکشند.
جزئیات بیشتر: https://l.euronews.com/vZeV
👍248👎130
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💢ورزش و تندرستی؛ چگونه از ریزهخواریهای مخرب رژیمهای لاغری نجات پیدا کنیم؟
ریزهخواری به حالتی گفته میشود که فرد در میان وعدههای اصلی بدون برنامه مشخص به سراغ خوردنیهای کوچک میرود.
این رفتار معمولا تحت تاثیر بیبرنامگی غذایی، محیط وسوسهزا، کمبود خواب یا استرس ایجاد میشود و در طول زمان میتواند به افزایش دریافت کالری، اضافه وزن و برهم خوردن تعادل تغذیهای منجر شود. شناخت و اصلاح این الگو نقش مهمی در کنترل اشتها و ارتقای سلامت عمومی دارد.
یکی از راهکارهای اصلی برای جلوگیری از ریزهخواری، داشتن برنامه مشخص غذایی است. توصیه میشود سه وعده اصلی به همراه دو میانوعده زمانبندیشده هر کدام حدود ۱۵۰ تا ۲۰۰ کیلوکالری در نظر گرفته شود. وقتی وعدهها و میانوعدهها از پیش تعیین شده باشند، تمایل به خوردنهای پراکنده کاهش پیدا میکند.
جزئیات بیشتر: https://l.euronews.com/GASc
ریزهخواری به حالتی گفته میشود که فرد در میان وعدههای اصلی بدون برنامه مشخص به سراغ خوردنیهای کوچک میرود.
این رفتار معمولا تحت تاثیر بیبرنامگی غذایی، محیط وسوسهزا، کمبود خواب یا استرس ایجاد میشود و در طول زمان میتواند به افزایش دریافت کالری، اضافه وزن و برهم خوردن تعادل تغذیهای منجر شود. شناخت و اصلاح این الگو نقش مهمی در کنترل اشتها و ارتقای سلامت عمومی دارد.
یکی از راهکارهای اصلی برای جلوگیری از ریزهخواری، داشتن برنامه مشخص غذایی است. توصیه میشود سه وعده اصلی به همراه دو میانوعده زمانبندیشده هر کدام حدود ۱۵۰ تا ۲۰۰ کیلوکالری در نظر گرفته شود. وقتی وعدهها و میانوعدهها از پیش تعیین شده باشند، تمایل به خوردنهای پراکنده کاهش پیدا میکند.
جزئیات بیشتر: https://l.euronews.com/GASc
👍51👎4
💢زن استرالیایی که پدر، مادر و خاله شوهرش را با قارچ سمی کشت به حبس ابد محکوم شد
دادگاهی در ملبورن استرالیا روز دوشنبه ۸ سپتامبر «ارین پترسون» را به جرم مسموم کردن و کشتن سه نفر از بستگان شوهر سابقش با قارچ سمی به حبس ابد با دست کم ۳۳ سال حبس بدون حق آزادی مشروط محکوم کرد.
جزئیات بیشتر: https://l.euronews.com/uWfL
دادگاهی در ملبورن استرالیا روز دوشنبه ۸ سپتامبر «ارین پترسون» را به جرم مسموم کردن و کشتن سه نفر از بستگان شوهر سابقش با قارچ سمی به حبس ابد با دست کم ۳۳ سال حبس بدون حق آزادی مشروط محکوم کرد.
جزئیات بیشتر: https://l.euronews.com/uWfL
👍94😢16👎10