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WIEDER MAL BEIM DENKEN ERWISCHT! (2)

Ha, schon wieder erwischt bei einem unnützen Gedanken, an den sich sogleich eine kleine Horrorgeschichte anheftete.
Dieses Mal betraf es Richie. Er erzählte mir von seiner Gedanken-Story.

Wir stehen auf einem Parkstreifen an einem Strand. Zwischen Strand und Parkstreifen stehen in langer Reihe große, alte Tamarisken, man sagt auch Salzzedern. An manchen Tagen ist das viele zarte Grün übersäht mit Salzwasserperlen, die in der Sonne glitzern.

Nun, wir stehen ca. 3 Meter entfernt von einem solchen stattlichen Baum. Als wir einige Meter entfernt von unserem Van am Strand sitzen, hören wir plötzlich ein lautes Krachen. Zunächst sind wir ratlos. An unserem Van war nichts geschehen. Doch dann sehen wir, was passiert war.

Ein dicker Tamariskenast war einfach abgebrochen und hing nun schräg über dem Parkstreifen.
Was für ein Glück, dass kein Auto dort geparkt war und was für ein Glück, dass auch unser Van nicht betroffen war.

Einige Stunden später sitze ich in meinem Hängesessel, der an einem Tamariskenast am Baum nebenan hängt. Richie sitzt gedankenversunken in seinem Stuhl. Und folgende Geschichte machte sich in seinem Kopf breit:

Kopf: Was wäre, wenn nun von diesem Baum ebenfalls sein großer Ast, an dem Olivias Hängesessel hängt, abbricht? Oh je, was, wenn sie darunter vergraben liegt und nicht mehr rauskommt? Dieser Ast ist wahrscheinlich zu schwer.
Hmm, wir haben ja eine kleine Schaufel. Ich könnte Olivia von unten aus dem Sand heraus schaufeln. Oh, nein, das darf nicht passieren!

Richie sieht sich im inneren Film tatsächlich panisch zum Van laufen, die Schaufel holen und vor mir kniend hektisch den Sand weg schaufeln. Echt krass, oder?

Natürlich passiert solche eine Geschichte meist in Sekunden und ist dann gleich wieder verschwunden im Nichts. Und davon gibt es oft mehr als genug an nur einem einzigen Tag, ohne dass wir uns hinterher noch daran erinnern.

Aber sie beeinflussen uns jedes Mal still und heimlich und bringen uns kurz aus unserem Lebensfluss oder aber auch länger, wenn daraus eine Kettenreaktion entsteht.

Zurück zu Richie: Sein Herz war natürlich gleich zur Stelle und hat den Kopf zurecht gewiesen: Was für ein unnützer Gedankenkram. Das wird natürlich nicht passieren. Alles ist gut und alles bleibt gut. Kopf, du kannst die Klappe halten.

Richie musste lachen über diese kuriose Geschichte. So unrealistisch, so überzogen und so überflüssig. Und er erzählte mir davon, weil wir schon seit längerem begonnen haben, uns gegenseitig unsere Kopfgeschichten erzählen, soweit wir sie noch aufm Schirm haben.

Es macht beinahe Spaß, sich diese Kopfgeschichten immer wieder bewusst zu machen und als Beobachter das Ganze dann bewusst mit einem Seufzen oder einem inneren Gelächter zu beenden. Zudem ist es ein gutes Training, diese Gedankenströme gleich zu Beginn zu entlarven.

Wären wir beide nun völlig ängstlich unterwegs, dann würden wir nach diesem Vorfall vermutlich keinen Hängesessel mehr in einen solch alten Tamariskenbaum hängen. Und wir würden uns vermutlich nicht mehr unter einen solchen Baum setzen, geschweige denn unseren Van an einem solchen Baum parken. Dabei ist es so wunderbar, in der Hitze unter einem solchen Baum zu sitzen.

Ja, diese Gedankengeschichte hat uns nicht beeinflusst und bringt uns nicht von unseren inneren Herzimpulsen weg. Es passiert ja nun wirklich nicht oft, dass ein Baum einen solchen Ast plötzlich fallen lässt.

Also, wie immer: Angst und Sorgen und all diese Kopfgeschichten kann ich getrost beiseite legen. Und es gelingt mir immer öfter, dass mein Kopf die Klappe hält und die Angst keine Chance hat, mich zu triggern.

Na, an welche Kopfgeschichte wirst du vielleicht gerade erinnert? Schreib es gerne in den Chat.

Erinnere dich: Deine Kopfgeschichten haben weniger mit der Realität zu tun, als dein Kopf denkt.

Ich umarme dich
deine Olivia

💪Hol Dir Deine Macht zurück
👉@BewusstFreiLebendigSein

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