❗Начинаем через полчаса

Всего через 30 минут начнется важный эфир «Мы друг друга не слышим».

Попробуем вместе с клиническим психологом, ДПТ терапевтом Екатериной Тетерниковой разобраться в проблеме взаимного непонимания.

Задавайте свои вопросы в комментариях.

Ждем вас в 19:00 мск прямо здесь ⬇️

Просим прощения за небольшую заминку, начнем через 5 минут!

Практический курс по ведению диалога для счастливой жизни среди людей «Поговорим?»

Проблема коммуникации — одна из главных болей современного мира. Особенно коммуникации с партнером. Это подтвердили ваши ответы на анкету Family Tree, это подтверждают ваши комментарии и письма. Мы решили рассказать, как легко наладить экологичную коммуникацию с любимым человеком, мужем, женой, и сделали специальный курс.

Курс «Поговорим?» на 85% состоит из практических упражнений и лайфхаков.

Всего за пять недель вы точно научитесь быть:

Понятным. Близкие наконец-то осознают, чего вы так давно от них добивались.
Ясным. Нужные слова находятся сами, когда есть внутренняя опора и осознание своей потребности.
Приятным. Там, где раньше были ссоры, будут конструктивные диалоги.
Эффективным. Вы увидите, как достичь своих целей без давления, унижения, а только при помощи открытого и осознанного диалога.

❗Только до 24 мая действует специальная цена. Для вас.
Каждому, кто купит курс до 18 мая, мы пришлем полезный подарок — электронную версию книги Тони Шварца «Общение с трудными людьми» от наших партнеров издательства «МИФ».

👉 Узнать подробности и купить курс по специальной цене

Вы с нами? 💚

Почему мы друг друга не слышим?
Эфир с клиническим психологом, ДПТ-терапевтом Екатериной Тетерниковой и коучем, журналистом, основательницей Family Tree Анастасией Изюмской 🔻🔻🔻

❓Как противостоять пассивной агрессии

Пассивная агрессия — это способ выражения негативных эмоций. Такая модель поведения позволяет выразить злость косвенно — например, громко хлопая дверью, используя сарказм и напускное равнодушие, или передаваться в интонации и тоне голоса агрессора.

Зачем люди это делают? Чтобы выразить свой гнев, но при этом избежать конфликта. Или уязвить, оставшись «ни при чём», переложить ответственность или вину на оппонента. Или когда прямая конфронтация опасна, как в случае с подчиненным и начальником.

В любом случае, пассивная агрессия — это агрессия 😤 Она может стать настоящей проблемой. Особенно, если ее проявляет ваш близкий человек или партнер.

Как описывает пример пассивной агрессии Сигне Уинстон, социальный психолог, автор блога «Пассивно-агрессивные дневники»:

Рассмотрим ситуацию. Муж приходит домой уставшим и тут же усаживается перед телевизором. Жена напоминает, что сегодня его очередь укладывать ребенка спать. Муж пытается спорить, но в конце концов соглашается, хотя раздражен, что ему не дали отдохнуть. Он идет в спальню, но вместо того, чтобы пожелать дочке (пусть это будет она) спокойной ночи, затевает с ней игру.

Жена заходит в спальню и застает в недоумении: «Я же просила тебя уложить ее спать». Муж улыбается и отвечает: «Ну мы же немного поиграли. Не будь занудой». Дочка вторит ему: «Мама, ну не сердись». Жена раздосадована: с одной стороны, теперь ей будет труднее успокоить девочку. С другой стороны, в этой ситуации в глазах девочки она выглядит строгой мамашей, а отец — любимым папочкой.

👉 Поведение мужа — типичный образец пассивной агрессии. У него нет сил спорить, и в глубине души он понимает, что ему просто нечего сказать, — однако он делает все так, чтобы расстроить жену.

Знакомо? Теперь давайте узнаем, как реагировать на пассивную агрессию. Листайте карточки! 🌪