📣 Запись вебинара Ирены Голубы

Мы, безусловно, понимали актуальность темы секса в длительных отношениях, когда задумывали курс «Секс 2.0». Но не ожидали такого огромного интереса🔥

Вебинар Ирены Голубы «Сексуальное развитие пары, или что делать, когда вконец наскучили друг другу?» прошел при аншлаге, и уже почти неделю мы получаем комментарии и письма от тех, кто не смог быть на вебинаре онлайн и не успел посмотреть его в записи в течение двух суток.

Теперь вы можете получить доступ к записи вебинара всего за 499 рублей 👉 по ссылке 👈

Смотрите сами, смотрите вместе с партнером, обсуждайте, пересматривайте. И будьте счастливы в отношениях 💚

Для тех, кто купил курс «Секс 2.0», этот вебинар уже доступен в личном кабинете. Присоединиться к курсу можно в закрепленном сообщении ☝️

💬 Какой вы родитель: пастух или инженер?

Выступление доктора Расселла Баркли, профессора, клинического психолога и мирового эксперта по СДВГ.

📣 Обращение к родителям

«Всё, что мы узнали за последние 20 лет исследований: нейровизуализация, поведенческая генетика, психология развития, нейропсихология — можно свести к следующей фразе: вы не проектируете своего ребёнка.

Природа никогда не позволила бы этому случиться. Эволюция не позволила бы одному поколению любого вида иметь так много влияния на другое поколение. Такого не было никогда, такого нет и сейчас. Значит ли это, что стимуляция развития ваших детей не имеет значения? Нет, потому что стимуляция лучше, чем депривация. Но идея "больше стимулирования для большего развития" неверна. Должно быть столько стимуляции, чтобы обычному мозгу 98% детей хватило, и всё. Остальное вообще не в ваших руках. Эта базовая идея в последние 20 лет мутировала в нечто странное: если "немного стимуляции" хорошо, значит, "тонна стимуляции" должно быть ещё лучше.

👉Ваш ребенок рождается с 400+ психологических особенностей, которые проявятся или не проявятся по мере его взросления, — но эти особенности не имеют лично к вам никакого отношения. Ваш ребенок — это не чистый лист, на котором вы можете писать. Ваш ребенок — это генетическая мозаика из кусочков большой семьи, уникальное сочетание черт и особенностей, характерных для всей вашей семейной линии. Так что идея лично вашего влияния на то, каким будет характер ребёнка, IQ, академические достижения и все остальное — просто неверна.

Мне в этом плане больше нравится идея про пастуха: он не создаёт овец, он их пасёт. Если же считать себя инженером-проектировщиком овец, то ведь тогда вы несёте ответственность за все — и за то, что идет хорошо, и за то, что идёт плохо. Вот почему родители приходят к психологам с таким огромным чувством вины, оно больше, чем мы когда-либо видели у предыдущих поколений. Сегодняшние родители считают, что всё дело в них и в том, что они делают. Если они что-то делают неправильно, их ребёнок получает проблему.

❗На самом деле, верно ровно обратное. Результат не имеет ничего общего с вашим конкретным родительским брендом. Так что лучше перестать думать о себе как об инженерах, и вернуться к идее пастуха: я — пастух уникальной личности. Пастухи — вообще-то могущественные люди: они выбирают пастбища, на которых овцы будут пастись, развиваться и расти. Они определяют, правильно ли питаются овцы; они защищают овец, и делают много чего ещё. Окружающая среда очень важна, но она не создаёт овец. Также ни один пастух не сможет превратить овцу в собаку. Это невозможно. Хотя это ровно то, что многие современные родители пытаются сделать. Особенно часто это делают родители нейроотличных и особенных детей.

В общем, отступите назад, на позицию пастуха этого странного существа. Вы можете спроектировать пастбище, и всё остальное. Это очень важно. Но овца останется овцой.

Эта идея, этот взгляд на воспитание детей здорово освобождает родителей! Признание того, что перед вами — уже уникальная личность, а вы — её пастух, позволяет вам наслаждаться представлением. Так что, родители, открывайте бутылку шардоне, сбрасывайте тапочки, откидывайтесь на спинку кресла и наблюдайте за происходящим 🥂 Вам не дано задавать основные характеристики этого существа, так что остаётся только получать удовольствие! Все равно это долго не продлится, они сбегают в колледж быстрее, чем мы успеваем опомниться.

Если вы думаете, что то, что вы делали с ребёнком, определяет весь жизненный путь этого человека, то вы глубоко ошибаетесь. Это уже уникальная личность. Пусть они растут, пусть они цветут и благоухают. Пожалуйста, создавайте для этого соответствующую среду. Но не пытайтесь пересоздать их самих».
Перевод психолога Екатерины Сигитовой

Кажется, это веский повод немного выдохнуть и расслабиться. Что думаете? 💚

Одиночество убивает мужчин?😰

Главный хирург США призвал общественность обратить внимание на кризис одиночества📊

Последние 30 лет наблюдается увеличение показателя одиночества. И, к сожалению, многие забывают, что дружба является одной из самых важных составляющих нашего счастья.

В последнее время мы часто слышим такую фразу: "быть одному — это не значит быть одиноким".
Давайте же разберемся, в чем разница❓

Если мы рассматриваем словосочетание "побыть одному", мы чаще всего подразумеваем то, что мы будем проводить время наедине с собой и своими мыслями. В данном случае такое времяпрепровождение будет оказывать позитивное влияние на человека.

Самый главный фактор, который переносит позитивное время наедине с собой в негативное одиночество - это чувство отчаяния (полной потери или отсутствия надежды). Именно чувство отчаяния вызывает наибольшее беспокойство у ученых, ведь именно оно является самой частой причиной суицидальных мыслей и вытекающих из них печальных последствий.

Грустная статистика:
78% самоуб🔞йств совершаются именно мужской половиной населения.

Просто потому, что многие одинокие мужчины, столкнувшись с неудачей в романтическом плане или проблемами на работе, не находят дружеского плеча и не обращаются за помощью.

Данное исследование показывает, что борьба с кризисом одиночества повлияет не только на коэффициент человеческого счастья, но и на предотвращение смертей от отчаяния.

📕 Source: PsychologyToday

Расскажите в комментариях, понимаете ли вы разницу между временем наедине с собой и одиночеством?
А также, кто хочет, поделитесь своими способами борьбы с одиночеством, давайте попробуем помочь друг другу⬇️