💔 Герда и Кай. Что делать, если отношения остыли?

Если близкий человек отдалился, упрекать и обижаться бесполезно. Но можно занять сильную позицию и добавить в отношения тепла. Как Герда отогрела Кая, так и мы можем постараться отогреть колючих, ранимых, но дорогих нам людей. Семейный психолог Александр Колмановский уверен, что зачастую отчуждение преодолевается искренним вниманием и заботой. И даже если отношений уже нет, но есть общий ребёнок, в наших силах растопить лед непонимания и сделать шаг навстречу.

Чтобы понять, что происходит с партнером, когда он вдруг становится чужим и колючим, достаточно вспомнить себя в тяжелые моменты 🤷‍♀️ Всех нас иногда накрывает, правда? Когда нам кажется, что близкий человек несправедлив к нам, что он нас недооценивает или неуважительно относится к тому, что нам дорого, мы отдаляемся. Кто-то замыкается в себе, кто-то идет к друзьям, а кто-то — в бар. Но в глубине души искренне надеемся, что наше поведение будет понято правильно и мы получим от близкого человека то самое внимание, которого нам так не хватает.

🥺 И даже если мы делаем глупости, то мы точно знаем, что это происходит не потому что МЫ плохие, а потому что НАМ плохо!

Но когда на нуле оказывается партнёр, то мы об этом часто забываем. А ведь за его отчуждением, ошибками и колкостями может стоять всё та же боль.

Продолжение в карточках. Листайте 🌪️

❗Важно: действуйте из ресурсного состояния. В любом случае, сначала маску — на себя.

Завтра продолжим. Включите уведомления, чтобы не пропустить интересное 💚

Подписаться на канал