⭐ Отвечает Марина Травкова

Друзья, мы продолжаем публиковать ответы на ваши вопросы про отношения с партнером.

Вопрос от Ольги А.:
«Нам за 40 лет. Он вдовец, я разведена. Он эмоционально холодный, с отстраняющимся типом привязанности. Один раз уже расстались по причине нежелания партнера ни с кем жить вместе и неготовности с его стороны принимать участие в воспитании моего 9-летнего ребенка. Потом случайно встретились в автобусе, и роман разгорелся вновь.

Он даёт мне надежду на продолжение отношений, но отношений без обязательств, которые, скорее, не подходят мне, т.к. у меня другие ценности. Я опять «попала» на секс, на проламливание забора, который выстроил он вокруг своего сердца, на налаживание эмоциональной близости, которая хоть изредка, но бывает между нами. Я устала быть инициатором по наладке этих «недоотношений». Мои чувства к нему не прошли, но энергии и жизненных сил совсем нет.

❓Вопрос: существует ли эмоциональное выгорание в любовных отношениях и как с ним справиться?»

Отвечает семейный психолог, эксперт проекта Family Tree и автор курса про отношения «Между нами» Марина Травкова ⬇️

Если у вас есть вопросы по теме отношений в паре, задавайте, мы постараемся на все ответить! 💚

🤔 «Мы можем молчать неделями». Разбираем кейс

Друзья, вы присылаете свои вопросы про отношения в директ, на почту, пишете в комментариях к постам. Все потому, что у многих из вас по-настоящему «болит», и тема актуальна и остра.

Сегодня разбираем очередной вопрос от нашей читательницы. Возможно, ответ психолога поможет и вам.

Вопрос:
«При ссоре муж перестает со мной разговаривать, не идет на контакт. Мы можем молчать неделями. Как выяснила, свекровь со свекром живут именно так — не разговаривают. У нас есть сын, 3.5 года, не хочу, чтобы ребенок видел такой пример перед глазами. Пыталась достучаться до супруга, но всё бесполезно. Не знаю, как выходить из данной ситуации, когда человек тебя полностью игнорирует.»

🍀 Разбираем ситуацию вместе с семейным психологом Александром Колмановским:

История драматичная и типичная одновременно. В общем виде за ней стоят две вещи: сам факт протестной обиды мужа и внешняя форма этой обиды. Автор вопроса делает акцент именно на ней: что муж во время ссоры перестаёт разговаривать, повторяя модель, взятую у его собственных родителей.

Но надо понимать, что здесь поведением человека руководит психотип: один от обиды замолкает, уходит в себя, а второй от точно такой же обиды начинает кричать и чуть ли не лезет в драку 🤷

Из того, как сформулирован вопрос, понятно, что жена считает: муж обижается на ровном месте. Обижается на то, на что она сама или любой другой «сохранный» человек не обиделся бы. Может, она и права, но, для того чтобы поладить с любым партнёром, нужно исходить не из собственных представлений о правильности и норме, а из его чувств, какими бы неадекватными они ни были.

❓Как понять, обидел ты человека или он обиделся как будто «ни на что»? Есть простой критерий: если человеку обидно, значит, его обидели. Пусть это и звучит довольно примитивно.

Жена, которая нам написала, могла совершенно не желать никого обидеть, но она хронически не замечала и не учитывала, насколько её муж — глубоко неуверенный в себе и ранимый человек 😔 А потому с ним нельзя общаться просто так — всегда только сгруппированной. Это не пожизненный крест — это временный, хоть и достаточно длительный период, когда у партнера нужно сформировать новый жизненный опыт, опыт безопасности того, что с его чувствами считаются.

❗Пытаться отогреть такого человека можно только одним путём — взять вину на себя. Сказать: «Прости, наверное, я тебя, действительно, как-то задела. Мне надо понять чем, чтобы этого больше не повторялось».

И он точно откроется на предложенное ему внятное и, что самое главное, искреннее извинение 🤗

Как вам, отзывается? Делитесь своими мыслями в комментариях ⬇️

А если вы хотите изменить паттерны поведения свои или партнера, но чувствуете, что не хватает ресурса и знаний, ждем вас на новом курсе Family Tree и семейного психолога Марины Травковой «Между нами». Всего за 6 недель вы научитесь анализировать свои отношения, пользоваться специальными практиками и инструментами, почувствуете в себе силу и обретете уверенность. Это как личная терапия, только круче.

Стартуем 27 сентября. Присоединяйтесь 💚

👉 Хочу на курс «Между нами» 👈

Подписаться на канал