💬 Получается у всех, кроме меня?

В идеальном мире идеальная женщина ухожена и со вкусом одета, не ссорится с мужем и не кричит на детей. А еще она успешна, все успевает и не устает 💃

Мечтаете стать такой? Время от времени все мы грезим об идеальности. И в погоне за этой мечтой взваливаем на себя слишком много. Становимся еще более требовательными к себе.

Но в реальности случаются периоды, когда все валится из рук, сложно справиться с эмоциями и найти хотя бы немного времени на себя 😥 И кажется, что мир настроен против. В такие моменты необходимо, чтобы кто-то бережно напомнил, как важно иногда ставить себя на первое место. Научил делать простые вещи, от которых становится лучше. Поддержал или просто сказал, что с вами все ОК.

Мы создали Круг поддержки ради такого сообщества взаимопомощи!

⭐️ Ключевая ценность Круга — терапия в безопасном пространстве. Живое общение. Теплая поддержка здесь и сейчас. Поэтому курс не продается в записи.

Более 500 человек приняли участие в наших Кругах поддержки. Некоторые из них приходят снова и снова, чтобы с помощью профессиональных психологов разобраться с тревогами, накопить ресурс, успокоиться и пересобраться.

✅ Круг точно для вас, если:
– вы испытываете постоянную тревогу и неуверенность;
– потеряли ориентиры в жизни;
– у вас нарушился сон и питание на фоне стресса;
– пытаетесь строить жизнь заново, но не знаете, с чего начать.

✅ Что даст вам Круг поддержки?
– освоите навыки работы с сильными эмоциями и станете устойчивее;
– поймете, как справляться с длительным стрессом;
– узнаете, как снизить фоновую тревогу и выйти из состояния хронической усталости;
– научитесь эффективно отдыхать и расслабляться.
– вернете себе состояние радости и интереса к жизни

🔥 Авторы и ведущие:
Клинический психолог, DBT-терапевт Екатерина Тетерникова и бизнес-коуч, журналист, основательница проекта Family Tree Анастасия Изюмская.

👉 Здесь подробности и регистрация на курс

Стартуем 20 ноября.
Вы с нами? 💚

💌 Проверьте почту

Друзья, спасибо большое всем, кто пришел вчера на наш вебинар, несмотря на позднее время. Два часа пролетели незаметно. А сколько всего мы успели узнать и попробовать!

Вот лишь некоторые из отзывов участников прямого эфира👆

Всем, кто зарегистрировался на вебинар, мы отправили запись. Проверьте почту 💌

Если по какой-то причине вы не получили письмо, напишите нам на info@family3.ru, мы проверим регистрацию и вышлем вам ссылку 💚

🚀 Все важное под рукой

Мы собрали для вас самые популярные и полезные материалы и положили в закреп 👆

Теперь всегда под рукой главное по темам:

⭐️ Техники самопомощи и полезные практики

🍀 Саморазвитие

🤗 Для родителей

☀️ Отношения

Поделитесь ссылкой с друзьями и знакомыми, пригласите их присоединиться к проекту Family Tree. Спасибо 🤗

Берегите себя 💚

Подписаться на канал