💬 А вы умеете выстраивать диалог?
Диалог — это фундамент отношений. Попробуйте-ка жить долго и счастливо, если живете так, словно вас разделяет стена молчания. Разговаривать друг с другом — это путь к пониманию, которого нам всем так не хватает.
Порой вам кажется, что чувства угасли 💔, а на деле оказывается, что просто нужно было навести мосты, дать любящим людям инструменты, чтобы строить уважительный и эффективный диалог.
Проверьте себя! Вот семь вопросов: вам остается только подумать и честно ответить на них самим себе. Листайте карточки🌪️
Итак, если вам кажется, что в вопросах конструктивного диалога вы — мастер с черным поясом, то мы за вас искренне рады.
📣 А если вы поняли, что испытываете проблемы в коммуникации, то ждем вас сегодня на прямой эфир с DBT-терапевтом, клиническим психологом и автором курса «Поговорим?» Екатериной Тетерниковой.
Екатерина расскажет, как говорить «нет» и при этом сохранять отношения, как знать, чего ты хочешь, и получать это, и о том, как держать баланс во взаимоотношениях с окружающими.
❗️ Ждем вас сегодня, 6 декабря, в 20:30 мск здесь, в нашем телеграм-канале.
Напомним за час!
До встречи 💚
Подписаться на канал
Диалог — это фундамент отношений. Попробуйте-ка жить долго и счастливо, если живете так, словно вас разделяет стена молчания. Разговаривать друг с другом — это путь к пониманию, которого нам всем так не хватает.
Порой вам кажется, что чувства угасли 💔, а на деле оказывается, что просто нужно было навести мосты, дать любящим людям инструменты, чтобы строить уважительный и эффективный диалог.
Проверьте себя! Вот семь вопросов: вам остается только подумать и честно ответить на них самим себе. Листайте карточки🌪️
Итак, если вам кажется, что в вопросах конструктивного диалога вы — мастер с черным поясом, то мы за вас искренне рады.
📣 А если вы поняли, что испытываете проблемы в коммуникации, то ждем вас сегодня на прямой эфир с DBT-терапевтом, клиническим психологом и автором курса «Поговорим?» Екатериной Тетерниковой.
Екатерина расскажет, как говорить «нет» и при этом сохранять отношения, как знать, чего ты хочешь, и получать это, и о том, как держать баланс во взаимоотношениях с окружающими.
❗️ Ждем вас сегодня, 6 декабря, в 20:30 мск здесь, в нашем телеграм-канале.
Напомним за час!
До встречи 💚
Подписаться на канал
🔥26❤8👍1
📣 Через час начнется прямой эфир «Личные границы: как научиться отстаивать их в спокойном диалоге?»
Ровно в 20:30 мск в нашем телеграм-канале начнется прямой эфир с DBT-терапевтом, клиническим психологом и автором курса «Поговорим?» Екатериной Тетерниковой и антикризисным коучем, основательницей проекта Family Tree Анастасией Изюмской.
Поговорим о том, как сказать «нет» и при этом сохранить отношения, как знать, чего ты хочешь, и получать это, и о том, как держать баланс во взаимоотношениях с окружающими.
Свои вопросы спикерам оставляйте под этим постом 🔽
До встречи в эфире 💚
Ровно в 20:30 мск в нашем телеграм-канале начнется прямой эфир с DBT-терапевтом, клиническим психологом и автором курса «Поговорим?» Екатериной Тетерниковой и антикризисным коучем, основательницей проекта Family Tree Анастасией Изюмской.
Поговорим о том, как сказать «нет» и при этом сохранить отношения, как знать, чего ты хочешь, и получать это, и о том, как держать баланс во взаимоотношениях с окружающими.
Свои вопросы спикерам оставляйте под этим постом 🔽
До встречи в эфире 💚
👍19❤6🥰1
Друзья, спасибо всем, кто был на прямом эфире. Отлично пообщались, полезно и с юмором💥
А мы напоминаем, что практический курс по ведению диалога для счастливой жизни среди людей «Поговорим?» DBT-терапевта, клинического психолога Екатерины Тетерниковой участвует в предновогодней распродаже Family Tree!
Этот курс о том, как легко наладить экологичную коммуникацию с любимым человеком, мужем, женой и близкими. Он на 85% состоит из практических упражнений и лайфхаков.
🍀 Пройдя курс, вы научитесь быть:
Понятным. Близкие наконец-то осознают, чего вы так давно от них добивались.
Ясным. Нужные слова находятся сами, когда есть внутренняя опора и осознание своей потребности.
Приятным. Там, где раньше были ссоры, будут конструктивные диалоги.
Эффективным. Вы увидите, как достичь своих целей без давления, унижения, а только при помощи открытого и осознанного диалога.
👉 Все подробности по ссылке и в закрепленном сообщении 👆
До 10 декабря вы можете приобрести самые важные курсы со скидками от 50 до 83% 🔥
Подписаться на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2🔥2
Ведущие DBT-терапевт, клинический психолог, автор курса «Поговорим?» Екатерина Тетерникова и антикризисный коуч, основательница проекта Family Tree Анастасия Изюмская.
Приятного просмотра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍8
❤️🩹 Как вернуть взаимопонимание с партнером и близкими
Мы разучились слушать и слышать друг друга 🙉 Все меньше взаимопонимания, все больше желания настоять на своем. В семье, на работе, в любом общении. И вы нам пишете в письмах, в анкетах и комментариях, что непонимание со стороны партнера, трудности в общении с близкими — самые острые и актуальные проблемы на сегодняшний день 🙁
🤷♀️ К сожалению, в школе не учат общаться, не учат понимать свои и чужие эмоции. Но никогда не поздно научиться — понять сначала себя, а потом и собеседника. Понять — не значит принять его точку зрения, или отказаться от своей. Понять — это как бы сказать «Я тебя вижу, я вижу твои чувства, как нам построить коммуникацию?»
🙌 О том, как разговаривать, договариваться, слушать и слышать друг друга, выражать мысли, соблюдать свои и чужие границы, научиться говорить с партнером спокойно и открыто — наши самые популярные курсы в предновогодней распродаже Family Tree.
✅ «Между нами» — курс о том, как снова стать близкой и любящей парой, если у вас нарушился контакт и взаимопонимание, пропало чувство близости и взаимного интереса.
✅ «Поговорим?» — практический курс о том, как убедительно выражать свои мысли, защищать личные границы, улучшать отношения с близкими и заводить друзей с помощью осознанного диалога.
🔥 Только до 10 декабря два полноценных и важных курса со скидкой от 50%!
❗️Все подробности здесь
Начните не с понедельника, не с Нового года, а прямо сейчас 💚
Подписаться на канал
Мы разучились слушать и слышать друг друга 🙉 Все меньше взаимопонимания, все больше желания настоять на своем. В семье, на работе, в любом общении. И вы нам пишете в письмах, в анкетах и комментариях, что непонимание со стороны партнера, трудности в общении с близкими — самые острые и актуальные проблемы на сегодняшний день 🙁
🤷♀️ К сожалению, в школе не учат общаться, не учат понимать свои и чужие эмоции. Но никогда не поздно научиться — понять сначала себя, а потом и собеседника. Понять — не значит принять его точку зрения, или отказаться от своей. Понять — это как бы сказать «Я тебя вижу, я вижу твои чувства, как нам построить коммуникацию?»
🙌 О том, как разговаривать, договариваться, слушать и слышать друг друга, выражать мысли, соблюдать свои и чужие границы, научиться говорить с партнером спокойно и открыто — наши самые популярные курсы в предновогодней распродаже Family Tree.
✅ «Между нами» — курс о том, как снова стать близкой и любящей парой, если у вас нарушился контакт и взаимопонимание, пропало чувство близости и взаимного интереса.
✅ «Поговорим?» — практический курс о том, как убедительно выражать свои мысли, защищать личные границы, улучшать отношения с близкими и заводить друзей с помощью осознанного диалога.
🔥 Только до 10 декабря два полноценных и важных курса со скидкой от 50%!
❗️Все подробности здесь
Начните не с понедельника, не с Нового года, а прямо сейчас 💚
Подписаться на канал
❤15👍8🔥4
❗️Шутинг. Что делать, если…
Вчера в одной из российских школ случилась очередная трагедия — девушка-подросток пришла в школу с оружием. В результате есть раненые и погибшие.
К сожалению, ни один из нас не застрахован от различных испытаний в жизни. Однако мы можем быть готовыми к ним, если знаем, как правильно действовать.
Эксперты антибуллинговой программы Травли НЕТ составили памятку «Что делать, если на школу/офис совершено вооруженное нападение». Публикуем ее для вас.
📌 Сохраните памятку себе, поделитесь ею в родительских чатах.
И пусть эти знания никогда не пригодятся! 💚
Подписаться на канал
Вчера в одной из российских школ случилась очередная трагедия — девушка-подросток пришла в школу с оружием. В результате есть раненые и погибшие.
К сожалению, ни один из нас не застрахован от различных испытаний в жизни. Однако мы можем быть готовыми к ним, если знаем, как правильно действовать.
Эксперты антибуллинговой программы Травли НЕТ составили памятку «Что делать, если на школу/офис совершено вооруженное нападение». Публикуем ее для вас.
📌 Сохраните памятку себе, поделитесь ею в родительских чатах.
И пусть эти знания никогда не пригодятся! 💚
Подписаться на канал
👍35😢21