❤️‍🩹 Что в конфликтах плохого?

Публикуем фрагмент из курса психолога Людмилы Петрановской «Точка кипения»👇

«В результате конфликта у нас могут портиться отношения, возникать вражда. Отношения, которые до этого были близкими, теплыми, доверительными, начинают восприниматься как война. Партнер, близкий человек, который до этого нравился, начинает разочаровывать, вызывать негативные чувства, с ним могут быть связаны обида, гнев, отчаяние, даже страх. То есть целый клубок негативных чувств.

🔘Это очень сильный стресс. Это эмоциональный шторм. Это ситуация, которая нас обессиливает, обесточивает, которая подчиняет часто себе все остальные части нашего существования и полностью подминает все остальные эмоции по другим поводам.

🔘В конфликте, если брать его активную фазу, почти никогда не рождается истина. Очень редко бывает, что можно сказать: мы как-то там друг другу бурно объяснили, покидали посуду и вдруг кто-то сказал: «Знаешь, я понял. Я был неправ» и так далее. Обычно люди только глубже погружаются в свои исходные позиции, и обмен этими аргументами мало что дает.

🔘Когда конфликтов много, когда они повторяются, люди все больше замыкаются, они уже не верят, что можно договориться. Качество общения падает. Люди глубже входят в какие-то свои негативные мысли, проекции, начинают видеть вместо реального, близкого человека какую-то свою фантазию, того, кому «вечно все не слава богу», с кем вечно будут проблемы. Да, уходит уважение, симпатия, доверие - все то, что мы ценим в близких отношениях, в отношениях с нашими родными.

🔘При этом, что характерно, очень часто в конфликте проблема не решается. То есть мы всячески потратили очень много сил, сильнейший эмоциональный выброс, времени много может быть на это потрачено, а проблема не решается. Очень редко в результате происходят те изменения, ради которых в общем поднимался вопрос.

🔘Как мы уже говорили, очень сильно падает качество коммуникации в целом. Если в семье много конфликтов, даже обычный разговор про то, куда пойти в выходной, или что сделать на обед, он приобретает этот привкус конфликта. Конфликт как бы фонит и начинает отражаться даже на нейтральных темах, когда вроде бы нет предмета для какого-то бодания.

☹️ И коммуникации становятся более низкокачественными. Они становятся более грубыми, более примитивными, более короткими, менее точными, менее глубокими. Потому что все всех боятся. Все боятся, что сейчас начнется. Все боятся, что сейчас обидят, и, соответственно, снижают коммуникацию все больше и больше».

Подписаться на Family Tree

💜 Картинка дня

Было бы неудобно 🙃

Подписаться на Family Tree

⭐️Картинка дня

Сделайте это прямо сейчас 😍

by Елена Меньшикова 🪴

Подписаться на Family Tree

💜 Перерастет!

Дети взрослеют через отрицание каждой прошлой стадии, как будто топчут каждую предыдущую кожуру, из которой с таким трудом выпростались.

🟡«Я не маленький!» — яростно заявляет 4 летка, отталкивая руку c поданной панамкой.
🔵«Что ты плачешь, как маленький» — с презрением бросает 8 летка малышу.
🟣«Это же для детей!» — с хмыканьем отпихивает 12 летний своего некогда любимого мишку.
🟢«Да достал этот детский сад» — закатывает глаза 15 летний на младших братьев.
🟡«Ну я ж не подросток» — с гордостью объявляет 18 летний.

И только взрослый с терпением и бережностью понимает истерики трехлеток, требовательность семилеток, колючесть двенадцатилеток и бунт подростков. И видит неизбежные стадии взросления.
Психологическое взросление ничем не отличается.

✖️В стране, где быть маленьким и слабым — всегда позорно, где упрек «ты что, маленький?» сопровождал с первого дня, сама детскость становится позорным эпизодом. «А я вот в 7 лет за тремя малышами смотрела» — это повод для гордости, а не для тоски по пропущенному детству, когда лучше бы играть, а не работать. Когда детскость — это клеймо, взрослость надевается, как броня, на хлипкое психологическое тельце, которому так страшно вдруг быть раскрытым маленьким, недолюбленным, одиноким и слабым. И из-под этой брони летят язвительные насмешки. Как подростки, которые своей вызывающей жесткостью всего лишь боятся прослыть детьми.

〰️ Призыв «мочи детей», мочи это все, нуждающееся, неоттерапевтированное, ноющее, расковыривающее раны, недостаточно осознанное, слабое, смеющее громко плакать — всегда найдет поддержку среди миллионов таких же детей в громоздкой броне, позволяющей прикинуться взрослым и сильным. Но именно этот упрек в невзрослости и выдает ребенка внутри. Ребенка, которому стыдно им быть.

〰️ Но никто из нас еще на научился рожать взрослых. И никто еще не научился становиться взрослым, не пройдя, со всеми остановками, детство, отрочество, юность.

▶️Самый мудрый и поддерживающий комментарий, который я слышала и говорила в сообществах мам, на страхи «никогда не повзрослеет», «что из него вырастет», «что он как маленький» — это ПЕРЕРАСТЕТ.

И вот мне так же хочется успокоить всех взволнованных представителей помогающих и примыкающих профессий, пораженных количеством невзрослых проявлений среди окружающих их👇

«Мамочка, не волнуйтесь. Это нормально. Это такой возраст. Перерастут».
(автор: психолог Ольга Нечаева)

💚Цитата дня

Психолог Екатерина Мурашова ✅

Подписаться на Family Tree

☀️ Картинка дня

Всё так 💚

Подписаться на Family Tree

⭐️Учитесь договариваться с подростком

Есть три способа общения, о которых нужно забыть, когда вы имеете дело с подростками:
🔘контроль;
🔘инструктаж;
🔘прозрачность, т.е. требование отчётности.

Говорить с подростком приказами бесполезно. В авторитарных семьях, где родители лучше детей знают, когда те сыты, а когда хотят спать, столкновений не избежать.

✔️Сепарация — это цель подросткового кризиса, поэтому чем больше приказов, тем сильнее будет протест. Если вы хотите выстроить со своим подрастающим чадом уважительные и доверительные отношения на долгие годы, учитесь договариваться, обсуждать и приходить к компромиссам. Оставьте в покое его голые щиколотки на морозе — всё равно он сделает по-своему, а ваши слова будут восприняты как брюзжание, вызывающее аллергию.

❗️Абсолютное послушание в этом возрасте возможно только у детей с подавленной волей и у хитрецов, умело играющих любые роли. Точно ли это то поведение, которого вы хотите достичь❓

☀️ Картинка дня

Доброе утро 😍

Подписаться на Family Tree

💕 Формула любви

(∂ + m) ψ = 0 — это самое красивое уравнение из всех в физике.

Оно описывает феномен квантовой запутанности, в котором говорится, в переводе на «человеческий» язык ⬇️

«Если две системы взаимодействуют друг с другом в течение определенного периода времени, а затем отделяются друг от друга, мы можем описать их как две разные системы, но они уже существуют как иная уникальная система. То, что происходит с одним продолжает влиять на другого, даже на расстоянии миль или световых лет».

➡️ Это квантовая запутанность или квантовая связь. Две частицы, которые в какой-то момент были связаны, связаны всегда. Несмотря на расстояние между ними, даже если они находятся на противоположных концах Вселенной, связь между ними мгновенная.

То же самое происходит между двумя людьми, когда их связывает то, что могут испытать только живые существа 💚

Подписаться на Family Tree

📎Цитата дня

Психолог Катерина Мурашова💜

Подписаться на Family Tree

☀️ Картинка дня

Это — нормально 😍

by Елена Меньшикова 🪴

Подписаться на Family Tree