💕 Будьте большими. И нравьтесь себе

Вам всегда придется оправдываться. За то, что вы живете как-то не так, за то, что счастливы как-то не так, за то что любите как-то не так. ➡️Но только в том случае, если вы сами считаете, что это как-то не так и вам нужно за это оправдываться.

🟣Когда кто-то требует от вас оправданий — это значит, что кто-то большой, а вы маленький. И когда вы реально маленький — этому очень сложно противостоять. У тебя нет сил, нет возможностей, опыта и ресурсов.

🟢Когда ты большой и ресурсный, ты имеешь право поступать так, как ты считаешь правильным в данный момент. И тебе не должно быть за это стыдно. Ты имеешь право не становиться маленьким только для того, чтобы кто-то почувствовал себя большим. Кто хочет быть обиженным, найдет возможность обидеться. Кто хочет вырасти за ваш счет, всегда найдет за что вас «пожурить».

➡️Если я действительно виновата и действительно накосячила, я говорю: «прости меня, что я могу сделать, как компенсировать причиненные мною неудобства».

➡️Если я не виновата и не косячила, но от этого зависит мое благополучие, я не вру, не выкручиваюсь и не оправдываюсь, я говорю: «давайте обсудим сложившуюся ситуацию и попробуем найти компромис».

➡️Если от меня ждут оправданий с целью приподнять свою значимость и подрасти, то я ..... ничего не говорю. Это не моя война. На нее можно не ходить.

✅А вообще берите пример с моей мамы. Когда ей говорили, какой у нее противный ребенок, она отвечала: «а нам она нравится, мы ее гордимся, у нее очень хорошо получается, главное что она счастлива».

☀️Научитесь говорить это себе в любой ситуации: «а я себе нравлюсь, у меня хорошо получается, я собой горжусь и главное, что я счастлива». Будьте большими. И нравьтесь себе.

Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
(автор: Елена Пастернак)

Подписаться на Family Tree

🌱Картинка дня

И себя тоже 🥰

Подписаться на Family Tree

☀️ Картинка дня

Хвалите себя 💜

Подписаться на Family Tree

❤️‍🩹Людмила Петрановская о нежной маме, которую мы потеряли

В подавляющем большинстве случаев, что бы там ни происходило в детстве, на самом деле внутри ваших мам было очень много тепла и много нежности к вам. И тот образ нежной мамы, о котором мы все мечтаем, который типичен, который легко рождается в фантазии, есть внутри той женщины, которая, может быть, вела себя совершенно не так.

🔘Это очень грустная история: почему ребенок запомнил маму не любящей и нежной, а допустим, кричащей или холодной, вечно занятой или вечно больной.

🔘Но представьте себе, что у вас есть фотография мамы, и эта фотография не очень хорошо хранилась… На ней сфотографирована мама такой, какой она могла быть, какой она должна была быть, если бы все было хорошо, если бы не случались какие-то события, если бы не случались с ней переживания, с которыми она не могла справляться, ситуации, в которых она не находила выхода.

🔘И все то, что случалось – как брызги грязи на этой фотографии. Карточка лежала где-нибудь на чердаке. На нее мухи садились, налипло что-то, она выцвела.

🔘Представьте, что была бы возможность все это стереть — и увидеть ту маму, которая была задумана, которой она могла быть, которой она сама хотела бы быть, если бы ее спросили. Вряд ли бы мы услышали, что она хотела бы быть жестокой или хотела бы быть холодной. Скорее всего, она хотела быть хорошей мамой со своим ребенком.

➡️Если стереть «пыль» и «грязь» с этого образа, вы получите прямой доступ, может быть, не к той маме, которая была в реальности, но к той маме, которая была внутри нее, была в глубине души.

Там, на самом деле, всегда любовь самоотверженная и желание, чтобы с вами все было хорошо. Даже если мама постоянно ворчит и недовольна, в ее сердце живет мама, полная любви и нежности к вам💜

Подписаться на Family Tree

❤️Картинка дня

Подписаться на Family Tree

💚 Картинка дня

Подписаться на Family Tree

⏪Я не раз замечал, что особенно часто и много хвалят самые смиренные, здоровые и умные люди, а ущербные и глупые хвалят редко и мало.

Хороший критик найдёт что похвалить в несовершенной книге; плохой вычёркивает из литературы одну книгу за другой.
Здоровый и доброжелательный человек найдёт, за что похвалить самую скромную еду, даже если он привык к очень изысканной; больной или сноб найдёт недостатки в любом угощении.

...можно сказать, что хвала — словесное выражение душевного здоровья. Совершенно неважно умелая она или нет⏩.
📕 Клайв Стэйплз Льюис

А вы что думаете? Согласны с автором «Хроник Нарнии»❓

Подписаться на Family Tree

⭐️ Картинка дня

А вы? 🩵

Подписаться на Family Tree

⭐️Цитата дня

Федор Михайлович Достоевский 🤍

Подписаться на Family Tree

💛Картинка дня

Как вы сегодня❓

Подписаться на Family Tree

🌸 Знаете, счастливых детей видно сразу

Да, они все разные, кто-то трещит без умолку, кто-то больше молчит, как Василисина подруга. Кто-то идёт напролом, а кто-то стесняется. Но что их объединяет — это лёгкость, беззаботность и отсутствие страха. Страха, что о тебе подумают.

▫️Они легко говорят со взрослыми и могут выразить своё не согласие. И ещё — они точно знают, чего они хотят, и уверены в своих желаниях.
Я мечтаю это сохранить. Сберечь.

◽️Недавно смотрели с мужем фильм о похищении детей. Страшный фильм. Что я заметила, и потом стала изучать этот вопрос. Никто не застрахован. Но больше всего этому подвержены дети, которым в детстве не разрешали перечить взрослым. Которые перед взрослым человеком сразу теряются и считают, что мнение взрослого самое главное.

◽️Помню, мне бабуля в детстве говорила — как ты смеешь мне перечить? Мол, мнение взрослого — это единственное верное мнение. А ещё загнать в угол фразой — а что о тебе подумают люди?

▫️Мы с моими детьми часто спорим. И я разрешаю им спорить со мной. И доказывать свою точку зрения. И я горжусь ими. Как они отстаивают свою позицию, свои желания. Мы вместе пытаемся разобраться, почему сейчас придётся делать то, что они не хотят. Или можно и не делать.

⭐️И да, не все взрослые правы, и да, не всех взрослых надо слушать. И да, взрослый человек — не то же самое, что хороший человек. Это просто обычный человек, достигший какого-то определённого возраста.

А если вы вспомните про уважение, то уважительно надо относиться ко всем, независимо от возраста🤍
Автор Анастасия Пикина

Подписаться на Family Tree

☀️ Картинка дня

Ни о чем не жалеть 💚

Подписаться на Family Tree

💖 Картинка дня

Доброй пятницы ⭐️

Подписаться на Family Tree

🪴 О самостоятельности школьника

Когда мы постоянно повторяем: «Садись за тетрадки. Читай учебник. Собери портфель», мы не учим школьников самодисциплине и самоконтролю. 🔜Мы учим их выполнять действия под нашим руководством, по нашей команде.

🔘Если мы ставим цель — вырастить ответственного человека, то должны сделать очень простую вещь — дать этому человеку, пусть и маленькому, определенную степень свободы. Умение управлять свободой и есть то, что мы называем ответственностью.

🔘И мы, родители, должны предоставить ее детям. Попытка научить ответственности через короткий поводок (то есть постоянное повторение и контроль всех действий) еще ни у кого не увенчалась успехом.

🔘Необходимо удлинить поводок и быть готовыми к издержкам, которые придут в нашу жизнь, когда у ребенка появится свобода. Если дело касается учебы, успеваемость школьника в момент, когда мы «отпускаем вожжи», может на какое-то время снизиться.

🔘В этом нет ничего страшного. Первая «двойка» или «тройка» не означает, что мы должны моментально занять прежнюю позицию и вновь начать контролировать и забирать данную свободу («Марш за уроки, а то опять двойку получишь!»).

⏩Важно держать в голове мысль, что наша цель — не учиться за ребенка всей семьей, а сделать так, чтобы он делал это сам.

Часто в этот момент родители спрашивают: «А куда нам тогда деться?». Задача мамы и папы — быть рядом, быть готовыми прийти на помощь, не нарушая зоны ответственности ребенка. Например, мы можем научить его приемам тайм-менеджмента, которыми пользуемся сами.

⏩Важно думать о школьных проблемах не с точки зрения контроля, а с позиции заботы.

🔵Позаботиться — значит иногда помочь школьнику собрать портфель, посидеть рядом с вязанием, когда он бьется над очередной задачей по математике.

🟢Мы начинаем испытывать дискомфорт в этих ситуациях, когда смотрим на них из позиции контроля.

✅Если мы отдаем себе отчет, что наша родительская функция — не стоять над душой, не командовать, не понукать, а быть рядом, то жить становится проще💜
Автор — психолог Людмила Петрановская

Подписаться на Family Tree