Family Tree
14.9K subscribers
1.8K photos
28 videos
1.65K links
Образовательный проект.

Почти 6 лет поддерживаем родителей. Вместе с вами находим ответы на самые острые вопросы. Статьи, подкасты, курсы ведущих специалистов.

💚с любовью к детям, с заботой о родителях

📝 @familytreeteam
💌 info@family3.ru
Download Telegram
🦋 Картинка дня

Подписаться на Family Tree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
92👍24🔥15
🍀 Дети, которые ничего не хотят

#естьмнение
Помните старую комедию «Ирония судьбы, или С легким паром!»? Герою Андрея Мягкова говорят: «Послушайте, может быть, вы и не помните, как сели в самолет, потому что вы были мертвецки пьяны. Но как вы вышли из самолета, вы же должны помнить!» А он отвечает: «Должен, но не помню!»

🔘Наши подростки оказываются в положении героя Мягкова. В каком смысле? Им дают бесконечно много. Мать и отец им говорят: «У тебя столько возможностей, которых у меня не было в твоем возрасте даже близко». Родители современных подростков — это люди, выросшие в 90-е, которые зачастую взрослых видели только входящими и выходящими из дома с клетчатыми сумками, потому что те пытались прокормить семью. Школа — как придется. Криминализация.

🔘Естественно, эти родители понимают, что своим детям они создали практически райскую жизнь. Этого ребенка мало что вкусно кормят, хорошо одевают и сильно развлекают. Его же еще и выслушивают, в нем же еще личность уважают. Пытаются, по крайней мере.

🔘И такой родитель, который выкладывается ради ребенка, получает эти слова: «Я ничего не хочу». И совершенно разумно отвечает: «Послушай, у тебя ТАКИЕ возможности. У тебя ТАКАЯ стартовая позиция. У тебя нормальные мозги. Ты должен помнить, как ты вышел из самолета». И наш ребенок, поскольку он в свои 11–13 лет уже способен к рефлексии, отвечает: «Да, действительно, должен».
«Но не помню»! — «Да что с тобой такое?!» — спрашивают его родители.

🔘Где ищут ответ наши дети? Они не идут в библиотеку, не спрашивают старших товарищей или учителей. Они идут в интернет. Там они читают тексты «Как я болел депрессией». Википедия: три признака депрессии — нет радости в жизни, сниженное или прыгающее настроение, ощущение бессилия. «Боже мой. Да это же про меня! И как ловко все сформулировано! Я бы так не смог». Всё, здравствуйте. Так это происходит.
Психолог Екатерина Мурашова

Подписаться на Family Tree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41👍20😢16
☀️ Картинка дня

Задавайте правильные вопросы 💚

Подписаться на Family Tree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
127👍31🔥19
💖 Картинка дня

Очень полезная вакцина 🩹

Подписаться на Family Tree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
117😁36🔥19👍11😢2👏1
☹️ От какого поведения детей родителей «выносит» чаще всего?

Часто нас бесят в детях те проявления, которые в нашем детстве были под запретом👇
«Я никогда не спорила с мамой — дочь постоянно пререкается», «Ребенок стоит на голове — мне никогда бы не позволили так себя вести (иногда те же самые люди, то есть мои родители, ставшие бабушкой и дедушкой)», «В моем детстве даже мысли не могло возникнуть, чтобы пойти в школу с несделанными уроками — а ему нормально», «Я бы никогда не требовала у родителей дорогой покупки, зная, что сейчас сложно с деньгами — моим детям вынь да положь».

🔘Мы, будучи детьми, даже представить себе не могли, что так можно. Интересно, почему? Что такое мы считывали со своих взрослых, что даже не пытались спорить, шалить, отлынивать, требовать? Боялись наказания? Не хотели лишний раз привлекать внимание, нарываться на нотации ? Берегли и так измученную маму? Опасались, что родители начнут ссориться?

🔘У наших взрослых были свои «больные мозоли», они могли не переносить крика, или вранья, или дорожили одеждой, или боялись вызова в школу. Внутри каждого из нас есть ребенок, который когда-то решил: нет, только не это, этого я точно не буду делать. Это — угроза мне, или родителям, или миру в семье, или их любви ко мне.

🔘Когда наши собственные дети делают «то самое», происходит вот что: ребенок внутри нас очень пугается. Этот страх мы можем чувствовать напрямую: «ох, нас сейчас отсюда выгонят, позор». Или он может прикрываться гневом: «Ты что, не понимаешь, что ТАК — нельзя?!» Или ревность: «Ему можно, а мне нельзя было?»

🔘Это неприятно, но беда не в этом, а в том, что когда ребенок внутри нас так сильно испуган и/или зол, мы не можем быть взрослыми и спокойно выбирать реакцию на поведение ребенка: принимать, прекращать или изменять. В других ситуациях вполне можем, поэтому не фиксируемся на них.
А в этих случаях — затоплены эмоциями.

Что тут делать?
1️⃣Порадоваться, что ваши дети вас ни опасными, ни хрупкими не считают.
2️⃣Успокаивать ребенка внутри себя.
3️⃣Возвращать власть себе — взрослому.
(Психолог Людмила Петрановская)

Знакомо? Отзывается?❤️

Подписаться на Family Tree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10047🔥14
🥳 Мемасечная Family Tree

Вот и снова суббота. Наша свежая подборка мемов ждет каждого, кто готов улыбаться и шутить.

Осень, как и жизнь, продолжается. Делитесь своими смешными картинками в комментариях. Давайте веселиться! 😄

Подписаться на Family Tree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁92🔥24👍102
🍀 Картинка дня

Подписаться на Family Tree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
110👍28🔥22😁7
💔Эта иллюстрация того, как часто мамы давят в себе своего «внутреннего ребенка», топя тем самым себя. При этом пытаются не дать утонуть в рутине собственному ребенку. У мамы и её внутреннего ребенка общее тело и волосы. Это аллегория.
Своего, реального ребенка они стараются творчески развивать.

🔘О том, как поддержать себя — своего «внутреннего ребенка» вы можете прочесть в книге Джулии Кемерон «Путь художника».

🔘А как наладить отношения со своими внуками, детьми и самим собой — в книге «Окна в мир ребенка» Вайолет Оклендер. Это восхитительная работа по детской психологии, она помогает и читателю быть более осознанным в проработке собственных травм развития.
(источник: Психология Архетипы)❤️

Подписаться на Family Tree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
102👍11😢11
❤️ Картинка дня

by Елена Меньшикова

Подписаться на Family Tree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
103👍17🔥12😁8
🌀 Цитата дня

Чарльз Буковски — американский литератор, поэт, прозаик и журналист.

Подписаться на Family Tree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
73🔥12👍10🤔5
🔥 Не блокируйте злость!

Психотерапевт Марьяна Олейник о том, как правильно злиться👇

🔘Злость (гнев, ярость, бешенство, называйте как угодно) — это наша реакция на нарушенные границы. Нарушить их может кто и что угодно: погода, незнакомцы, обстоятельства и, конечно, наши любимые дети. Они — прокачанные агрессоры границ: нарушают наш покой, громят дом, мешают работать, бесцеремонно исследуют пространство — ну как на них, милых, не злиться?

🔘В общем, не злиться невозможно. Зато возможно выражать злость, не раня при этом ребенка. Если не хотите опасного взрыва — не блокируйте злость! Найдите ей легальный и неопасный канал.

Что делать, чтобы не «накрыло»?

1️⃣Следите за собой. Классические триггеры гнева – это недосып, голод, усталость, слишком напряженный график. Если вы не успели позавтракать или трое суток не высыпаетесь – будьте начеку.

2️⃣Восстанавливайте ресурс. Просите о помощи, находите возможность развеяться, придумывайте заранее, чем поддержать себя, когда волна может накрыть.

3️⃣Латайте дыры. Ресурс может восполняться, но уходить на всякую ерунду: ссоры с соседями, нудные разговоры в соцсетях, родительский комитет… Они без вас обойдутся, поберегите силы для того, чтобы быть адекватными с детьми.

…Пошла волна! Что делать, когда гнев накроет?
▶️Листайте карточки!

Пользуйтесь нашими советами и гневайтесь на здоровье — ваше и ваших детей💜

Подписаться на Family Tree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61👍22👏1