🦠🛡💊Как пережить осень? Узнайте рекомендации опытного врача-педиатра Суламифи Вольфсон.
❓Почему дети много болеют и что сделать, чтобы ОРВИ было поменьше?
❓Надо ли сбивать высокую температуру и как быть, если никак не получается это сделать?
❓Можно ли «досидеться» до гайморита и пневмонии?
❓Какие и когда сдавать анализы?
❓Пить или не пить антибиотики?
❓Что такое «фуфломицины» и почему они бесполезны или даже вредны при ОРВИ?
✅Обо всем этом и многом другом слушайте в записях лекций.
💥 В сентябре на курс действует специальная цена - 2000 рублей! Узнайте подробности по ссылке https://bit.ly/35zuQcd

​​Это история про куклу. Про довольно уродливую куклу с нарисованными глазами.

Вы бы и в руки побрезговали такую куклу взять. А одна девочка не выпускала ее из рук.

Во время блокады эту маленькую девочку эвакуировали из Ленинграда. Леночка ее звали. А фамилию свою она забыла, такая она была маленькая и измученная. Она потеряла всю семью; маму, бабушку, старшего братика… А ее нашла специальная бригада истощенных девушек - тогда ходили по квартирам страшной блокадной зимой, искали детей, у которых погибли родители или при смерти были…

Вот Леночку нашли и смогли отправить в эвакуацию. Она не помнила, как детей везли в тряском грузовике по льду, не помнила, как попала в детский дом; она маленькая была. Как истощённый гномик с большой головой на тонкой шейке…
И она уже не хотела кушать. Такое бывает при дистрофии. Она лежала в постельке или сидела на стульчике у печки. Грелась. И молчала.

Думали, что Леночка умрет. Много детей умерло уже в эвакуации; сильное истощение, и нет сил жить и кушать. И играть. И дышать…
И одноногий истопник, фронтовик дядя Коля лет двадцати от роду, свернул из старого полотенца куклу. Как-то подрезал, свернул, пришил, - получилась уродливая кукла. Он химическим карандашом нарисовал кукле глазки и ротик. И носик-закорючку.

Дал куклу Леночке и сказал серьезно: "ты, Леночка, баюкай куклу. И учи ее кушать хорошо! Ты теперь кукле мама. И уж позаботься о ней получше. А то она болеет и слабая такая. Даже не плачет!".
И эта Леночка вдруг вцепилась в куклу и прижала ее к себе. И стала баюкать и гладить тонкими ручками. А за обедом кормила куклу кашей, что-то шептала ей ласковое. И сама поела кашу и кусочек хлебца, - кормили не разносолами в эвакуации…

Ну вот, Леночка и спала с куклой, и у печки ее грела, обнимала ее и хлопотала о кукле. Об уродливой кукле из старого полотенца с нарисованными глазами…

…Девочка выжила. Потому что ей нельзя было умереть; надо заботиться о кукле, понимаете? Когда надо о ком-то заботиться, - это огромная сила жизни для некоторых людей.
Для таких, как эта девочка. Которая стала медсестрой потом и прожила долгую жизнь. И руки ее были всегда заняты. А сердце - наполнено…

Автор Анна Кирьянова
(по мотивам реальной истории)

НАШЕ РАСПИСАНИЕ 📆
🎈7 октября в 21-00мск приглашаем на вебинар психолога, игрового терапевта Александра Покрышкина «Думаем как дети».
Участие бесплатно.
Поговорим о том, в чем проявляется разница между тем, как думает взрослый и как — ребенок. И о том, почему родителям так важно понимать эту разницу.
Подробнее: https://bit.ly/32FEXu6
💥Всем зарегистрировавшимся на вебинар ― авторская памятка «73 идеи как успокоить вашего ребенка» в подарок!


🎈12 октября - 2 ноября практикум психолога, игрового терапевта Александра Покрышкина «В переводе со взрослого. Как разговаривать с дошкольником».
Для родителей детей от 2 до 7 лет, которые заинтересованы в том, чтобы строить с ребенком партнерские отношения с самого детства.
Для тех, кому важно не просто давать ребенку ценные указания, а глубоко понимать его потребности и уметь — когда это требуется — разговаривать на одном языке.
Подробнее: https://bit.ly/33zjfqQ

❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜
Поддерживающий НЕмарафон «Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»
Бесплатный доступ - 7 дней.
Платное участие в течение 21 дня, возможно с сопровождением психолога.
Подробнее: https://bit.ly/2YTOsUb

❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜
Тетрадь-помощник «Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни» - практическое руководство для мам, которым необходимо найти свой ресурс. Доступны бумажная или электронная версии: https://bit.ly/2YSFiY1

👩🏻‍🦰👧Конспект шести лекций цикла Людмилы Петрановской «Дочки-матери. За что нас цепляют наши мамы?» по специальной цене 299 рублей: https://bit.ly/31Iueia

🔥🔥Конспект шести лекций цикла Людмилы Петрановской «Точка кипения. Конфликты в семье» по специальной цене 299 рублей: https://bit.ly/34NSh17

🍎🍎Конспект шести лекций цикла Людмилы Петрановской «Школа. Что умножаем - знания или печали?» по специальной цене 299 рублей: https://bit.ly/3hHIIo1

В случае любых вопросов и пожеланий, пожалуйста, пишите в комментариях к этой публикации или на адрес info@family3.ru.
Будем рады оказать вам поддержку! 🤗

​​ЗАПАС ПОЦЕЛУЕВ 😘
Когда дочке было пять, и она ходила в детский сад, мы с ней делали «запас поцелуев». У нее был джинсовый комбинезон с множеством карманчиков, и вот с утра я по всем этим карманчикам рассовывала «поцелуйчики». Чтобы, если вдруг станет грустно, можно было «достать» и почувствовать, что мама любит.

Мне очень хочется, чтобы родители понимали детство своего ребенка как краткий и ценный дар – время, когда можно быть с ним, заботиться, радовать, обнимать, слушать, быть для него охраной, создать запас «поцелуйчиков» на всю жизнь вперед.

Людмила Петрановская

​​- Мама, мне страшно. - Милая, я с тобой. Мне тоже бывает страшно, но справлюсь с бедой любой.
- Я монстров боюсь в шкафу и ещё боюсь темноты... ты, мама, такая большая - чего же боишься ты?
- Ты же знаешь о смерти... нет, я не боюсь умереть. Я хочу дать вам силы - чтоб вы научлись смотреть - и на то, что страшно, на то, что может болеть...Я боюсь не успеть, того, что мне важно успеть... Я хочу научить вас смотреть на Любовь и мечту, на Мир - на его страдания и красоту... А боюсь я глупости, подлости и вранья. Я сильна. Но ведь часто открыта моя броня...
опирайся прямо сейчас на силу мою - я бесстрашную песню о силе с тобой спою.
Ты представь, что в глазах и в сердцах наших яркий свет - посмотри- где там монстры?
- Похоже, простыл их след.
Я с тобой. И свой страх я тоже смахну крылом.
И любовь и сила моя - для тебя - и всегда твой Дом🧡
⠀
Автор Светлана Ройз

Чем изматывает родительское выгорание?🔋
Людмила Петрановская упомянула самые частые жалобы матерей, которые столкнулись с эмоциональным выгоранием:

✔️Одиночество. («Сидишь целый день взаперти, вся твоя жизнь сосредоточена только на ребенке, да еще на новостях в Интернете, если повезет. Не с кем словом перемолвиться».)

✔️Изоляция. («Где-то там, снаружи, идет жизнь: люди работают, учатся, достигают, начинают что-то новое, сидят в барах, ходят в кино и театр, а моя жизнь — это только прогулки с коляской от поликлиники до продуктовой лавки».)

✔️Потеря прежних социальных контактов. («Друзьям со мной неинтересно, они живут активной жизнью, истории про пеленки и соски их не вдохновляют».)

✔️Вынужденное нарушение личных границ. («Хочешь испытать настоящую свободу — роди ребенка и через полгода выйди одна за хлебом. Стыдно, но ждешь прихода мужа или мамы, только чтобы под любым предлогом запереться в ванной и побыть по-настоящему одной».)

✔️Отсутствие четких ориентиров и алгоритма действий. («У меня постоянно возникают вопросы. Врач говорит одно, соцсети другое, а мама со мной делала третье. А как быть мне? Постоянно думаешь, как же поступить, чтобы сделать малышу как можно лучше? Как правильно? Кого слушать? Почти до всего приходится доходить самостоятельно».)

✔️Необходимость постоянно принимать решения. («Теперь я отвечаю не только за себя, но и за ребенка. А вдруг тот выбор, который я сегодня сделаю, отразится на его здоровье или всей жизни?»)

Как оставаться любящей матерью и не истощаться на ровном месте?
Читайте в статье по мотивам лекции Людмилы Петрановской «Мама на нуле – 2.0»:
https://family3.ru/articles/mama_nanule2_0

❤️Мы благодарим заранее всех, кто голосует по темам👆👆👆
Если какие-то темы о семейных отношениях мы не затронули, но они вам интересны, обязательно отмечайте в комментариях тут⬇️
Мы обязательно подумаем про это и подготовим полезные материалы на эти темы🤗

🧐«Лучше родителей никто не знает своего ребенка» — говорят многие; на бытовом уровне это чаще всего чистая правда.
Но ребенок, наш родной ребенок — другой, он иначе воспринимает мир и по-другому мыслит, по-другому реагирует.

Поговорим с детским психологом и игровым терапевтом о том, в чем проявляется разница между тем, как думает взрослый и как — ребенок. И о том, почему родителям так важно понимать эту разницу.

🎈7 октября в 21-00мск приглашаем на вебинар психолога, игрового терапевта Александра Покрышкина «Думаем как дети».
Участие бесплатно.

🎁Всем зарегистрировавшимся на вебинар ― авторская памятка «73 идеи как успокоить вашего ребенка» в подарок!

​​Как правильно делиться эмоциями🧡❤️💚💙💜

Когда мы испытываем неприятные и тяжелые эмоции, у нас нет волшебного способа их заглушить или «починить». Но есть один инструмент, к которому мы практически всегда можем обратиться — попробовать их проговорить. Иногда обычное озвучивание того, что вы чувствуете, помогает и успокаивает.

Важно понимать, что обсуждение эмоций — это не моментальная панацея. Как и в случае со спортивными тренировками и здоровым питанием, оно не дает результатов сразу, но влияет на ваше состояние в долгосрочной перспективе.

🧡Выбирайте правильных людей
Если после разговора у вас остается ощущение пустоты и бессмысленности, возможно, вы выбираете неверных собеседников. Делитесь эмоциями с хорошими друзьями, которые готовы вас выслушать. Если разговор становится долгим и вам требуется много поддержки, разделите его на нескольких людей — один человек может устать.

❤️Выбирайте правильное время
У ваших друзей есть своя жизнь. Перед разговором спрашивайте, есть ли у человека силы и время на обсуждение ваших эмоций. Если нет, то отложите разговор.

💚Обратитесь к психологу
Если вы некомфортно чувствуете себя от мысли об общении с психологом, попробуйте воспринимать его как личного тренера или коуча.

💙Определите желаемый результат
Не все разговоры должны заканчиваться подробным планом действий, но важно помнить — они точно не должны вести к еще большему количеству жалоб. Когда вы будете рассказывать об эмоциях, прислушивайтесь к ощущениям. Если облегчения нет, то стоит изменить подход — например, сделать перерыв. Главное, держите в голове что вы хотите получить в итоге.

💜Замечайте не только плохое
Не забывайте про хорошие события, которые происходят в вашей жизни, и не забывайте делиться ими.

Автор: Лена Николаева

🦠🛡💊 Звать врача или нет, чем лечить, как не сойти с ума, если окажешься неправ и у ребенка начнутся осложнения?🤔❓❓❓
Педиатр Суламифь Вольфсон разъяснила три распространенных случая, которые помогут не «грызть» себя лишний раз за очередной отит или бронхит, который вы якобы «упустили»:
https://family3.ru/articles/orvi_posledstvia

​​❤️Здоровье - главное богатство!
Только до 30 сентября на записи цикла вебинаров педиатра Суламифи Вольфсон действует специальная цена.

❓Почему дети много болеют и что сделать, чтобы ОРВИ было поменьше?
❓Надо ли сбивать высокую температуру и как быть, если никак не получается это сделать?
❓Можно ли «досидеться» до гайморита и пневмонии?
❓Какие и когда сдавать анализы?
❓Пить или не пить антибиотики?
❓Что такое «фуфломицины» и почему они бесполезны или даже вредны при ОРВИ?

Сезон ОРВИ уже начался. Самое время послушать рекомендации опытного педиатра, что делать, а чего не делать, когда ребенок заболевает.
Подробную программу курса вы найдете по ссылке 👇

НАШЕ РАСПИСАНИЕ 📆
🎈до 2 ноября практикум психолога, игрового терапевта Александра Покрышкина «В переводе со взрослого. Как разговаривать с дошкольником».
Для родителей детей от 2 до 7 лет, которые заинтересованы в том, чтобы строить с ребенком партнерские отношения с самого детства.
Для тех, кому важно не просто давать ребенку ценные указания, а глубоко понимать его потребности и уметь — когда это требуется — разговаривать на одном языке.
Подробнее: https://bit.ly/2EOw9Jt

🚨11 ноября стартует новый курс для родителей – как помочь подростку счастливо пережить ЕГЭ. Автор и ведущий – психолог, семейный терапевт Артем Забалуев.
Участие в первом вебинаре онлайн бесплатно. Регистрация уже открыта:
https://family3.ru/products/courses/eg_online?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_campaign=eg_online&utm_content=tgafisha10

🥑С 26 ноября - "Детский рацион от А до Я"
Цикл для родителей со специалистом по семейному питанию Викторией Вишняковой
Практикум - вебинары, уроки, Zoom-семинары и работа с экспертом в закрытой группе.
Подробности будут позже. Если вы хотите, что вам прислали информацию, как только она появится, в личку, отмечайтесь, пожалуйста, в комментариях к этому посту👇

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
Поддерживающий НЕмарафон «Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»
Бесплатный доступ - 7 дней.
Платное участие в течение 21 дня, возможно с сопровождением психолога.

❤️🧡💛💚💙
Тетрадь-помощник «Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни» - практическое руководство для мам, которым необходимо найти свой ресурс. Доступны бумажная или электронная версии

🔋💡🔋💡🔋💡
Электронная версия книги-бестселлера для мам «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» - специальная цена 369 рублей

КОНСПЕКТЫ КУРСОВ ПО СУПЕРЦЕНЕ 299 рублей:
🔥🔥Цикл лекций Людмилы Петрановской «Точка кипения. Конфликты в семье» (299 рублей)

😳😱Цикл лекций семейного психотерапевта Мариной Травковой о токсичных чувствах: тревоге, гневе, стыде и вине «Под диваном — никого 2.0» (299 рублей)

🔋💡Цикл лекций Людмилы Петрановской о родительском выгорании «Мама на нуле» (299 рублей)

🩺💊Цикл вебинаров известного педиатра Суламифи Вольфсон о здоровье детей и взрослых «Как пережить осень» (299 рублей)

👩🏻‍🦰👧Цикл лекций Людмилы Петрановской «Дочки-матери. За что нас цепляют наши мамы?» (299 рублей)

👻👹 Цикл лекций психолога Екатерины Бурмистровой для родителей подростков «13-19. Пережить пубертат» (299 рублей)

🍎🍎Цикл лекций Людмилы Петрановской «Школа. Что умножаем - знания или печали?» (299 рублей)

⛓Цикл лекций Людмилы Петрановской «Теория привязанности. Как НЕ надо» (299 рублей)

В случае любых вопросов и пожеланий, пожалуйста, пишите в комментариях к этой публикации или на адрес info@family3.ru.