Как отличить психосоматические симптомы от физиологических — рассказывает медицинский психолог Ирина Шадрина:
☝🏻 У психосоматического заболевания часто отсутствует точный диагноз. Медицинское обследование не выявляет изменений в органах и тканях ребенка. Врачи обычно говорят, что с организмом маленького пациента «все в порядке».
☝🏻Психосоматическое заболевание с трудом поддается медикаментозному лечению. Под воздействием лекарств и процедур симптом уходит, но через некоторое время проявляется снова.
☝🏻Психосоматическое заболевание либо тянется бесконечно, либо наоборот проходит очень быстро. Еще вчера у ребенка была высокая температура или ярко выраженная аллергия, а сегодня он абсолютно здоров.
☝🏻Часто психосоматические заболевания проявляются у малышей в возрасте до трех лет. В этот период ребенок особенно тесно связан с мамой, хорошо «считывает» ее
состояние, эмоционально на него реагирует, а выразить свои чувства в полном объеме у него не всегда получается.
Курс недели — цикл лекций медицинского психолога, телесно-ориентированного терапевта Ирины Шадриной «Психосоматика и здоровье ребенка» 2999р вместо 4950р до 25го февраля.
С помощью курса можно:
💭Изучить три источника болезней ― эмоции, мышление, физическое состояние.
💭Поменять отношения и климат в семье, избавившись от «болезнетворных» установок.
💭Найти новые подходы к лечению ребенка.
💭Овладеть конкретными оздоровительными техниками.
☝🏻 У психосоматического заболевания часто отсутствует точный диагноз. Медицинское обследование не выявляет изменений в органах и тканях ребенка. Врачи обычно говорят, что с организмом маленького пациента «все в порядке».
☝🏻Психосоматическое заболевание с трудом поддается медикаментозному лечению. Под воздействием лекарств и процедур симптом уходит, но через некоторое время проявляется снова.
☝🏻Психосоматическое заболевание либо тянется бесконечно, либо наоборот проходит очень быстро. Еще вчера у ребенка была высокая температура или ярко выраженная аллергия, а сегодня он абсолютно здоров.
☝🏻Часто психосоматические заболевания проявляются у малышей в возрасте до трех лет. В этот период ребенок особенно тесно связан с мамой, хорошо «считывает» ее
состояние, эмоционально на него реагирует, а выразить свои чувства в полном объеме у него не всегда получается.
Курс недели — цикл лекций медицинского психолога, телесно-ориентированного терапевта Ирины Шадриной «Психосоматика и здоровье ребенка» 2999р вместо 4950р до 25го февраля.
С помощью курса можно:
💭Изучить три источника болезней ― эмоции, мышление, физическое состояние.
💭Поменять отношения и климат в семье, избавившись от «болезнетворных» установок.
💭Найти новые подходы к лечению ребенка.
💭Овладеть конкретными оздоровительными техниками.
Приходится много читать и слышать про мам, отравляющих жизнь, про мам упрекающих, обижающихся, ревнующих, не отпускающих, поджимающих губы, ожидающих неудач, требующих неусыпного внимания. «А я говорила...», «Ты собираешься вообще...», «Так я и знала!». И захотелось написать про маму, которая повзрослела, живет своей жизнью и именно поэтому может быть опорой взрослому ребенку.
Сначала мама говорит: «Иди есть». Через пять минут она не говорит: «Иди, а то остынет», она машет безнадежно рукой: «Все уже ЗАМЕРЗЛО!». Перед мысленным взором встает тарелка борща, покрытая ледяной коркой. Но и мамина страсть к преувеличению больше не раздражает.
Мамы дают, что могут, а потом ты вырастаешь и остальное находишь в других местах. Потом теряешь, потом находишь опять — и так много раз. Пока не начинаешь искать в себе. В себе исключительно. Это и называется зрелостью, независимо от результата. Если она наступает, ты перестаешь соревноваться и бунтовать. Стараешься жить и просто не сильно расстраивать маму. А мама (если у нее тоже наступила зрелость) старается сильно не расстраивать тебя.
Автор: Полина Санаева https://zen.yandex.ru/sanaeva
Фото Aigars Neļķe
На сайте уже доступен к просмотру вчерашний эфир с Людмилой Петрановской. Бесплатно до 1го марта
Сначала мама говорит: «Иди есть». Через пять минут она не говорит: «Иди, а то остынет», она машет безнадежно рукой: «Все уже ЗАМЕРЗЛО!». Перед мысленным взором встает тарелка борща, покрытая ледяной коркой. Но и мамина страсть к преувеличению больше не раздражает.
Мамы дают, что могут, а потом ты вырастаешь и остальное находишь в других местах. Потом теряешь, потом находишь опять — и так много раз. Пока не начинаешь искать в себе. В себе исключительно. Это и называется зрелостью, независимо от результата. Если она наступает, ты перестаешь соревноваться и бунтовать. Стараешься жить и просто не сильно расстраивать маму. А мама (если у нее тоже наступила зрелость) старается сильно не расстраивать тебя.
Автор: Полина Санаева https://zen.yandex.ru/sanaeva
Фото Aigars Neļķe
На сайте уже доступен к просмотру вчерашний эфир с Людмилой Петрановской. Бесплатно до 1го марта
📚 Психолог и библиотерапевтка Надежда Челомова специально для family3 собрала 5 книг про отношения мам и дочерей.
📖 Пег Стрип. «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь»
Стрип приводит описание экспериментов, рассказывающих о крепости эмоциональной связи и влияния матери на эмоциональное и психическое развитие ребенка, и далее на основе историй читательниц описывает путь исцеления от токсических отношений (в оригинале книга называется Detox Daughter — «Детоксикация дочери»).
📖 Екатерина Михайлова. «Я у себя одна, или Веретено Василисы»
Книга собрана на основе групповых тренингов для женщин, которые проводит психолог Екатерина Михайлова. Охвачены истории из жизни практически всех российских матерей и бабушек, о сложностях, с которыми они сталкивались на протяжении советского и постсоветского периода. Многие жизненные решения, которые сейчас могут казаться странными, в том историческом периоде могли быть единственно верными, часто направленными на выживание, поэтому книга будет полезна как просто для понимания истоков, так и для выстраивания возможного диалога со старшим поколением женщин в семье.
📖 Кэтрин Мадженди «Над горой играет свет»
История женщины, вернувшейся домой, чтобы разобраться с делами умершей матери, но оставшейся, чтобы разобраться в итоге со всей своей жизнью. Книга о взгляде ребенка — не всегда серьезном или логичном, но весьма искреннем — на отношения между родителями, на нелюбовь и невнимание, и то, как эти семейные истории отразились на жизни уже выросшего человека.
📖 Кэрил Макбрайд. «Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями»
Книга о том, какими вырастают женщины, воспитанные нарциссическими (в медицинском смысле слова) матерями. В таких отношениях дочери переживают холодность и невнимание матерей, привыкают к тому, что их мнение и интересы неважны, что они не достойны любви родительницы, как бы они ее ни искали и ни требовали.
В книге есть подробное описание поведения нарциссических людей, пункты для самодиагностики (является ли ваша мать нарциссической личностью), подсказки для того, как можно работать с этим и можно ли измениться после пережитого детства (спойлер: да, и это хорошая новость!).
📖 Хербьерг Вассму. «Сто лет»
Скандинавская семейная сага: неторопливая долгая история жизни трех поколений — бабушки, матери, дочери — обдуманная и рассказанная их потомком, женщиной из четвертого поколения. Следить за рассказом о разных эпохах интересно: видно, как менялись не только сами условия жизни женщин, но и возможности для принятия решений. Атмосферная книга, где много холода, льда, северных пейзажей, но в отличие от внешнего спокойствия природы у персонажей книги в жизни есть страсть, желание найти настоящую любовь и зачастую необходимость делать сложный выбор.
Канал Надежды в телеграмме: https://t.me/biblioth
На нашем сайте доступен к просмотру вебинар Людмилы Петрановской на тему взаимоотношений дочек и матерей. До 1го марта бесплатно.
📖 Пег Стрип. «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь»
Стрип приводит описание экспериментов, рассказывающих о крепости эмоциональной связи и влияния матери на эмоциональное и психическое развитие ребенка, и далее на основе историй читательниц описывает путь исцеления от токсических отношений (в оригинале книга называется Detox Daughter — «Детоксикация дочери»).
📖 Екатерина Михайлова. «Я у себя одна, или Веретено Василисы»
Книга собрана на основе групповых тренингов для женщин, которые проводит психолог Екатерина Михайлова. Охвачены истории из жизни практически всех российских матерей и бабушек, о сложностях, с которыми они сталкивались на протяжении советского и постсоветского периода. Многие жизненные решения, которые сейчас могут казаться странными, в том историческом периоде могли быть единственно верными, часто направленными на выживание, поэтому книга будет полезна как просто для понимания истоков, так и для выстраивания возможного диалога со старшим поколением женщин в семье.
📖 Кэтрин Мадженди «Над горой играет свет»
История женщины, вернувшейся домой, чтобы разобраться с делами умершей матери, но оставшейся, чтобы разобраться в итоге со всей своей жизнью. Книга о взгляде ребенка — не всегда серьезном или логичном, но весьма искреннем — на отношения между родителями, на нелюбовь и невнимание, и то, как эти семейные истории отразились на жизни уже выросшего человека.
📖 Кэрил Макбрайд. «Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями»
Книга о том, какими вырастают женщины, воспитанные нарциссическими (в медицинском смысле слова) матерями. В таких отношениях дочери переживают холодность и невнимание матерей, привыкают к тому, что их мнение и интересы неважны, что они не достойны любви родительницы, как бы они ее ни искали и ни требовали.
В книге есть подробное описание поведения нарциссических людей, пункты для самодиагностики (является ли ваша мать нарциссической личностью), подсказки для того, как можно работать с этим и можно ли измениться после пережитого детства (спойлер: да, и это хорошая новость!).
📖 Хербьерг Вассму. «Сто лет»
Скандинавская семейная сага: неторопливая долгая история жизни трех поколений — бабушки, матери, дочери — обдуманная и рассказанная их потомком, женщиной из четвертого поколения. Следить за рассказом о разных эпохах интересно: видно, как менялись не только сами условия жизни женщин, но и возможности для принятия решений. Атмосферная книга, где много холода, льда, северных пейзажей, но в отличие от внешнего спокойствия природы у персонажей книги в жизни есть страсть, желание найти настоящую любовь и зачастую необходимость делать сложный выбор.
Канал Надежды в телеграмме: https://t.me/biblioth
На нашем сайте доступен к просмотру вебинар Людмилы Петрановской на тему взаимоотношений дочек и матерей. До 1го марта бесплатно.
Ребенок капризничает. Не слушается. Не слышит. Впадает в истерику. Говорит, что мама плохая и он от нее уйдет. Что делать, когда с ребенком невозможно разговаривать по-человечески? Читайте в бесплатной памятке от психолога и игрового терапевта Александра Покрышкина.
✅Пять типичных кейсов
✅Краткое объяснение ситуаций
✅Конкретные проверенные алгоритмы действий
✅Пять типичных кейсов
✅Краткое объяснение ситуаций
✅Конкретные проверенные алгоритмы действий
Она – популярный персонаж юмористических рассказов, шаржей и фотопроектов: видимо, чрезмерная опека здорово «насолила» молодому поколению.
Ее типичные фразы у всех на слуху: 💭что бы ты без меня делал(а), ты без меня двух дней не проживешь, не справишься, дай я сама.
Или чуть мягче: 💭никто тебя не будет любить так, как я; боюсь, у тебя не получится – ты ведь у меня такой слабый, чуткий, тонкий…
Или совсем мягко: 💭ты достоин большего; ты один такой хороший; бедный мой, как тебе трудно…
Гиперопекающие мамы всеми силами, осознанно или подсознательно, не пускают ребенка в мир, не позволяют ему отделиться и зажить своей жизнью. Почему? Потому что ребенок – главное дело всей их жизни, и когда проект «Ребенок» завершится – мамина жизнь фактически утратит смысл.
🤷♀️Что происходит?
По сути, мама помещает все свои ожидания, надежды, не сбывшиеся планы в ребенка. Назначает его исполнителем ее мечты. Готова все силы положить на то, чтобы у него все получилось. Она окружает его плотным кольцом заботы, которое рано или поздно начнет душить, но ребенку бывает очень сложно распознать угрозу в мамином излишнем внимании.
Почему мама такая?
Самые распространенные причины:
👉 Мама была дочерью слабых родителей, старшей сестрой, привыкла с детства опекать, нянчить, отвечать за других. Она живет с установкой, что она имеет право жить, только заботясь о близких.
👉Излишняя тревожность: ребенок поздний, долгожданный, ранее мама пережила трагедию, потерю первенца и т.д.
👉Мама соревнуется с собственной матерью, копирует ее поведение, доказывает, что она тоже достаточно заботливая и любящая.
🎯Последствия.
Для одних детей — неуверенность в себе, хроническая ведомость, тревожность, нежелание принимать решения и совершать самостоятельные шаги. Для других – вечный бунт, жизнь в борьбе за право считаться взрослым, горы «наломаных дров», девиантное поведение и вредные зависимости. Для мамы, в случае отделения ребенка, – утрата смысла жизни.
И увы, все именно так страшно. Трудно найти ситуацию, когда случай с «чрезмерной» мамой для ребенка полезен. Пожалуй, только младенцу гиперопека не во вред: мать угадывает его потребности, следует за желаниями. Дальше ситуация усложняется, и в самом печальном случае ребенку приходится выбирать: либо общаться с мамой, либо жить полноценной жизнью.
🤞Как не стать такой мамой?
Прежде всего, не стоит стремиться положить всю жизнь на старания быть хорошей матерью: формула «чем больше, тем лучше» в вопросах заботы не срабатывает. Не стремитесь выполнять функцию идеальной матери: над вами нет никакого «большого брата».
Как строить отношения со своей мамой? Есть два универсальных полезных совета:
☝️Будьте готовы отказаться от той части себя, которая была маминым проектом. Также будьте готовы, что мама не сможет этого принять.
☝️Найдите ресурс, чтобы выйти из сладкого оцепенения, обрести уверенность и зажить собственной жизнью. Рано или поздно это придется сделать.
По мотивам вебинара Людмилы Петрановской. Курс "Дочки-Матери" можно приобрести со скидкой за 2999 вместо 5000 до 5го марта
Ее типичные фразы у всех на слуху: 💭что бы ты без меня делал(а), ты без меня двух дней не проживешь, не справишься, дай я сама.
Или чуть мягче: 💭никто тебя не будет любить так, как я; боюсь, у тебя не получится – ты ведь у меня такой слабый, чуткий, тонкий…
Или совсем мягко: 💭ты достоин большего; ты один такой хороший; бедный мой, как тебе трудно…
Гиперопекающие мамы всеми силами, осознанно или подсознательно, не пускают ребенка в мир, не позволяют ему отделиться и зажить своей жизнью. Почему? Потому что ребенок – главное дело всей их жизни, и когда проект «Ребенок» завершится – мамина жизнь фактически утратит смысл.
🤷♀️Что происходит?
По сути, мама помещает все свои ожидания, надежды, не сбывшиеся планы в ребенка. Назначает его исполнителем ее мечты. Готова все силы положить на то, чтобы у него все получилось. Она окружает его плотным кольцом заботы, которое рано или поздно начнет душить, но ребенку бывает очень сложно распознать угрозу в мамином излишнем внимании.
Почему мама такая?
Самые распространенные причины:
👉 Мама была дочерью слабых родителей, старшей сестрой, привыкла с детства опекать, нянчить, отвечать за других. Она живет с установкой, что она имеет право жить, только заботясь о близких.
👉Излишняя тревожность: ребенок поздний, долгожданный, ранее мама пережила трагедию, потерю первенца и т.д.
👉Мама соревнуется с собственной матерью, копирует ее поведение, доказывает, что она тоже достаточно заботливая и любящая.
🎯Последствия.
Для одних детей — неуверенность в себе, хроническая ведомость, тревожность, нежелание принимать решения и совершать самостоятельные шаги. Для других – вечный бунт, жизнь в борьбе за право считаться взрослым, горы «наломаных дров», девиантное поведение и вредные зависимости. Для мамы, в случае отделения ребенка, – утрата смысла жизни.
И увы, все именно так страшно. Трудно найти ситуацию, когда случай с «чрезмерной» мамой для ребенка полезен. Пожалуй, только младенцу гиперопека не во вред: мать угадывает его потребности, следует за желаниями. Дальше ситуация усложняется, и в самом печальном случае ребенку приходится выбирать: либо общаться с мамой, либо жить полноценной жизнью.
🤞Как не стать такой мамой?
Прежде всего, не стоит стремиться положить всю жизнь на старания быть хорошей матерью: формула «чем больше, тем лучше» в вопросах заботы не срабатывает. Не стремитесь выполнять функцию идеальной матери: над вами нет никакого «большого брата».
Как строить отношения со своей мамой? Есть два универсальных полезных совета:
☝️Будьте готовы отказаться от той части себя, которая была маминым проектом. Также будьте готовы, что мама не сможет этого принять.
☝️Найдите ресурс, чтобы выйти из сладкого оцепенения, обрести уверенность и зажить собственной жизнью. Рано или поздно это придется сделать.
По мотивам вебинара Людмилы Петрановской. Курс "Дочки-Матери" можно приобрести со скидкой за 2999 вместо 5000 до 5го марта
👍1
🎈Когда твоему ребёнку пять, быть хорошей матерью не очень трудно. Достаточно пригласить на чай кукол и повязать бант собаке на хвост.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, чёрт его знает, как это - быть хорошей матерью. То ли гнать за уроки, то ли не гнать, то ли заработать сто мильёнов денег и отправить учиться за границу, то ли держать поближе к себе.
🎈Когда твоему ребёнку пять, его легко утешить, посадив на колени и подув на пальчик.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать и он безутешен, ты - часть мира, в котором нормальному человеку невозможно жить.
🎈Когда твоему ребёнку пять, с ним можно говорить о чём угодно. Например, о разведении сурикатов в Тверской области.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, он хочет говорить про стримера Эдисона, а ты слушаешь и думаешь: "О боги, что за ахинея, они там все кукухой поехали".
🎈Когда твоему ребёнку пять, его радует пышное платье с Алиэкспресса.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, он хочет игровой компьютер, три смены в лагере и аренду лошади. И ты такая - упс.
🎈Когда твоему ребёнку пять, с ним можно договориться, чтобы он собрал разбросанное Лего и фантики от конфет.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, лучше просто не заходить в его комнату. Никогда.
🎈Когда твоему ребёнку пять, он есть курочку с макарошками, и все довольны.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, он заправляет дошик кетчунезом.
🎈Когда твоему ребёнку пять, он страшно в тебе нуждается.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, он страшно в тебе нуждается, только об этом иногда трудно догадаться.
Автор: психолог Оксана Фадеева
https://www.facebook.com/oxanathepsychologist/
Фото: Alexander Dummer
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, чёрт его знает, как это - быть хорошей матерью. То ли гнать за уроки, то ли не гнать, то ли заработать сто мильёнов денег и отправить учиться за границу, то ли держать поближе к себе.
🎈Когда твоему ребёнку пять, его легко утешить, посадив на колени и подув на пальчик.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать и он безутешен, ты - часть мира, в котором нормальному человеку невозможно жить.
🎈Когда твоему ребёнку пять, с ним можно говорить о чём угодно. Например, о разведении сурикатов в Тверской области.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, он хочет говорить про стримера Эдисона, а ты слушаешь и думаешь: "О боги, что за ахинея, они там все кукухой поехали".
🎈Когда твоему ребёнку пять, его радует пышное платье с Алиэкспресса.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, он хочет игровой компьютер, три смены в лагере и аренду лошади. И ты такая - упс.
🎈Когда твоему ребёнку пять, с ним можно договориться, чтобы он собрал разбросанное Лего и фантики от конфет.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, лучше просто не заходить в его комнату. Никогда.
🎈Когда твоему ребёнку пять, он есть курочку с макарошками, и все довольны.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, он заправляет дошик кетчунезом.
🎈Когда твоему ребёнку пять, он страшно в тебе нуждается.
🤸Когда твоему ребёнку пятнадцать, он страшно в тебе нуждается, только об этом иногда трудно догадаться.
Автор: психолог Оксана Фадеева
https://www.facebook.com/oxanathepsychologist/
Фото: Alexander Dummer
Мы часто говорим о детях как об артистах. Мой вчера такое выдал! Наш Алеша опять показал класс. Юля после садика была в ударе…
Дошкольники, они такие: ни за словом, ни за эмоцией в карман не лезут:
💭 Мама, ты плохая, я тебя не люблю.
💭 Папа, я такой ужасный, я лучше уйду из дома.
💭 Не пойду домой!!!! Никогда!!!!! Никогда-а-а…
Мы знаем, как тяжело оказываться свидетелем такого «концерта по заявкам», с разборками, нервами, родительскими угрозами… И еще страшнее быть его непосредственным участником, когда твой ребенок вопит, орет или говорит что-то очень страшное, а ты изо всех сил стараешься не выйти из берегов на глазах у всех.
💫 Игротерапевт и детский психолог Александр Покрышкин приготовил для вас подарок: памятку для родителей. Что стоит за теми или иными «номерами», которые выдают дошкольники, как на них реагировать, как поддержать себя и ребенка – все ответы на четырех страницах.
Скачать памятку можно по ссылке.
Фото: Snapwire
Дошкольники, они такие: ни за словом, ни за эмоцией в карман не лезут:
💭 Мама, ты плохая, я тебя не люблю.
💭 Папа, я такой ужасный, я лучше уйду из дома.
💭 Не пойду домой!!!! Никогда!!!!! Никогда-а-а…
Мы знаем, как тяжело оказываться свидетелем такого «концерта по заявкам», с разборками, нервами, родительскими угрозами… И еще страшнее быть его непосредственным участником, когда твой ребенок вопит, орет или говорит что-то очень страшное, а ты изо всех сил стараешься не выйти из берегов на глазах у всех.
💫 Игротерапевт и детский психолог Александр Покрышкин приготовил для вас подарок: памятку для родителей. Что стоит за теми или иными «номерами», которые выдают дошкольники, как на них реагировать, как поддержать себя и ребенка – все ответы на четырех страницах.
Скачать памятку можно по ссылке.
Фото: Snapwire
Людмила Петрановская:
Как ее прощать, как изменить, как сделать, чтобы она перестала ко мне лезть, меня критиковать… И у нас, как в детстве, весь фокус внимания снова на ней, на маме, от которой зависит наша жизнь.
А ведь проблема совсем не в том, что мама была не права или чего-то не давала, а в том, как ребенок себя чувствовал. Нам нужно постараться оторвать свой взгляд от матери, повернуться к этому внутреннему ребенку и сказать: я понимаю, что тебе очень обидно, одиноко, я тебе сочувствую и понимаю. Неважно, кто скажет это нам — мама, наш друг или мы сами себе скажем. Важно, что в этот момент наконец-то мы увидим то, что по-настоящему важно: не виноватую маму, а ребенка, который ждет поддержки.
До 8го марта курс Людмилы Петрановской "Дочки-Матери" за 2999р
Как ее прощать, как изменить, как сделать, чтобы она перестала ко мне лезть, меня критиковать… И у нас, как в детстве, весь фокус внимания снова на ней, на маме, от которой зависит наша жизнь.
А ведь проблема совсем не в том, что мама была не права или чего-то не давала, а в том, как ребенок себя чувствовал. Нам нужно постараться оторвать свой взгляд от матери, повернуться к этому внутреннему ребенку и сказать: я понимаю, что тебе очень обидно, одиноко, я тебе сочувствую и понимаю. Неважно, кто скажет это нам — мама, наш друг или мы сами себе скажем. Важно, что в этот момент наконец-то мы увидим то, что по-настоящему важно: не виноватую маму, а ребенка, который ждет поддержки.
До 8го марта курс Людмилы Петрановской "Дочки-Матери" за 2999р
Традиционная весенняя распродажа Fix Price Days в Family Tree!
🌱Скидки до 60% на записи всех прошедших курсов всех наших экспертов:
🌱 по 8 марта включительно ― фиксированная цена 2999 руб. на все участвующие курсы.
Детско-родительские отношения, отношения между партнерами, школьные проблемы, отношения с деньгами, карьерный рост и навыки психологической самопомощи для родителей - все самое полезное для вас
🌱Скидки до 60% на записи всех прошедших курсов всех наших экспертов:
🌱 по 8 марта включительно ― фиксированная цена 2999 руб. на все участвующие курсы.
Детско-родительские отношения, отношения между партнерами, школьные проблемы, отношения с деньгами, карьерный рост и навыки психологической самопомощи для родителей - все самое полезное для вас
Напоминаем, что последние часы действует акция fix price на бОльшую часть наших курсов
Детско-родительские отношения, отношения между партнерами, школьные проблемы, отношения с деньгами, карьерный рост и навыки психологической самопомощи для родителей - все самое полезное для вас!
Детско-родительские отношения, отношения между партнерами, школьные проблемы, отношения с деньгами, карьерный рост и навыки психологической самопомощи для родителей - все самое полезное для вас!
- Мама, - сказала Тина, - а у тебя сейчас много любви или поменьше?
Вопрос этот, прямо скажем, попал в самую мякотку. Потому что за день до того я, отчаявшись после трёх часов уговоров наконец соблаговолить одеться, выйти на улицу и хлебнуть солнышка, кинула в стену стулом. И спрятала мяч. И игрушки для песка. И наговорила неприятных вещей. В общем, сделала всё, чтобы на следующий день поговорить об уровне любви в организме.
- У тебя сейчас много любви или поменьше?
- У меня сейчас очень много любви, мы так хорошо погуляли, а сейчас ещё поужинаем вместе.
- А вчера было поменьше?
- Нет. То есть да. То есть…
Тут я задумалась. Любви у меня вчера было не меньше (по идее), а желания кидать стулом и говорить неприятное – больше. А в чём тогда разница?
Палец у меня в ухе становился всё настойчивее, времени для раздумий – всё меньше. И тогда мне на помощь пришла внезапная смена погоды.
- Понимаешь, котёнок, - сказала я, - помнишь, озеро, около которого мы сегодня гуляли, позавчера было покрыто льдом - таким толстым, что по нему можно было ходить?
- Да.
- И этот лёд был в некоторых местах белым и непрозрачным - таким, что ничего было под ним не разглядеть. А теперь лёд почти растаял - и воду можно потрогать лапами или запустить в неё кораблик. Мне кажется, с моей любовью тоже произошло вчера что-то такое же.
(в этот момент над моим философствованием ехидно захихикал метафорический стул, но было поздно)
У меня всегда много любви к тебе - одинаково много. Но иногда, когда мы ссоримся из-за прогулок, уборки и всяких таких вещей, моя любовь начинает покрываться корочкой льда. Это тоже любовь в этом льду - точно так же, как обыкновенный лёд - это вода. Но чем дольше мы ссоримся, тем толще и мутнее становится этот лёд - и иногда из-под него уже не разглядеть мою любовь.
А растопить его могут два средства - время и слова. Время - потому что тёплой любви тесно подо льдом, она потихоньку его топит. Но это может длиться довольно долго. А словами - если говорить и слушать - получается быстрее. Вот мы вчера ссорились, а потом придумали, что пойдём в лес и булочку по дороге купим. И игрушки собрали. После этого льда и не осталось совсем - смотри, какая удача?
- Да, - сказала Тина. - Значит, у тебя сегодня много любви. А можно сегодня тоже булочку?
Не то чтобы я верю в проповеди трёхлеткам. Но сегодня, вляпавшись в пластилин, я заметила, как - несмотря на плюсовые температуры - мою любовь начинает затягивать каким-то холодным и неаппетитным предвестником зимы.
- Тиныч, - сказала я. - Кажется, у нас опять намечается лёд. Может, придумаешь, кто с тобой пластилин убирать будет?
- Слоник, - сказала Тина. - Мы вместе уберём.
И не знаю, кто из них больше работал, но на столе чисто!
Автор: Аля Хайтлина
Фото: Taryn Elliott
Вопрос этот, прямо скажем, попал в самую мякотку. Потому что за день до того я, отчаявшись после трёх часов уговоров наконец соблаговолить одеться, выйти на улицу и хлебнуть солнышка, кинула в стену стулом. И спрятала мяч. И игрушки для песка. И наговорила неприятных вещей. В общем, сделала всё, чтобы на следующий день поговорить об уровне любви в организме.
- У тебя сейчас много любви или поменьше?
- У меня сейчас очень много любви, мы так хорошо погуляли, а сейчас ещё поужинаем вместе.
- А вчера было поменьше?
- Нет. То есть да. То есть…
Тут я задумалась. Любви у меня вчера было не меньше (по идее), а желания кидать стулом и говорить неприятное – больше. А в чём тогда разница?
Палец у меня в ухе становился всё настойчивее, времени для раздумий – всё меньше. И тогда мне на помощь пришла внезапная смена погоды.
- Понимаешь, котёнок, - сказала я, - помнишь, озеро, около которого мы сегодня гуляли, позавчера было покрыто льдом - таким толстым, что по нему можно было ходить?
- Да.
- И этот лёд был в некоторых местах белым и непрозрачным - таким, что ничего было под ним не разглядеть. А теперь лёд почти растаял - и воду можно потрогать лапами или запустить в неё кораблик. Мне кажется, с моей любовью тоже произошло вчера что-то такое же.
(в этот момент над моим философствованием ехидно захихикал метафорический стул, но было поздно)
У меня всегда много любви к тебе - одинаково много. Но иногда, когда мы ссоримся из-за прогулок, уборки и всяких таких вещей, моя любовь начинает покрываться корочкой льда. Это тоже любовь в этом льду - точно так же, как обыкновенный лёд - это вода. Но чем дольше мы ссоримся, тем толще и мутнее становится этот лёд - и иногда из-под него уже не разглядеть мою любовь.
А растопить его могут два средства - время и слова. Время - потому что тёплой любви тесно подо льдом, она потихоньку его топит. Но это может длиться довольно долго. А словами - если говорить и слушать - получается быстрее. Вот мы вчера ссорились, а потом придумали, что пойдём в лес и булочку по дороге купим. И игрушки собрали. После этого льда и не осталось совсем - смотри, какая удача?
- Да, - сказала Тина. - Значит, у тебя сегодня много любви. А можно сегодня тоже булочку?
Не то чтобы я верю в проповеди трёхлеткам. Но сегодня, вляпавшись в пластилин, я заметила, как - несмотря на плюсовые температуры - мою любовь начинает затягивать каким-то холодным и неаппетитным предвестником зимы.
- Тиныч, - сказала я. - Кажется, у нас опять намечается лёд. Может, придумаешь, кто с тобой пластилин убирать будет?
- Слоник, - сказала Тина. - Мы вместе уберём.
И не знаю, кто из них больше работал, но на столе чисто!
Автор: Аля Хайтлина
Фото: Taryn Elliott
✍🏻 Как маме, которая сорвалась на ребенка, не утонуть в чувстве вины? Как родителю работать над собой, не отравляя себя мыслью, что он монстр?
Не бывает, чтобы дети выросли так, чтобы их вообще ничего никогда не задело. Как понять, травмируешь ты ребенка или просто сорвался? Чаще всего родители понимают, что совершили насилие над ребенком и чувствуют себя сами от этого плохо. Хороший индикатор, если ребенок может открыто сказать, что вы делаете ему неприятно, больно — своими словами или другими действиями.
Что касается родителей, то самые опасные моменты наступают тогда, когда родитель сам находится в очень истощенном, уязвимом состоянии. И здесь самый лучший совет — это как в самолете: сначала надеваешь маску на себя.
✍🏻 Что бы вы могли порекомендовать нашим читателям, которые прямо сейчас переживают какой-то сложный период? Как им помочь самим себе прежде всего?
Прежде всего нужно понимать, что ты заслуживаешь помощи. Заслуживаешь поддержки! Надо признать, что тебе действительно трудно. Если о теле не заботиться, то оно развалится. Вот и с психикой то же самое.
Когда что-то сложное происходит, хорошо бы найти людей, которые просто будут готовы с тобой быть, просто слушать, что ты говоришь. Лучше, чтобы это были люди, не заинтересованные в разрешении ситуации, например психолог. Но если нет возможности обратиться к специалисту, полезно найти места, где вам хорошо.
Важны любые способы, с помощью которых можно выразить заботу о себе. Для кого-то это будет то, что он каждое утро встает и варит кофе себе. Для кого-то — что он все-таки нашел силы и каждый день ходит на работу. Неважно, какие это способы. Это может быть что-то очень маленькое — свежим воздухом подышать, открыть вовремя форточку.
Отвечает Евгения Рахматова — практический психолог, специализируется на травме, помогает женщинам, переживающим сложные жизненные ситуации.
Если затронутые темы актуальны для вас, вы можете связаться с Евгенией через Family Tree, заполнив анкету по ссылке.
Интервью целиком также можно найти на нашем сайте.
Не бывает, чтобы дети выросли так, чтобы их вообще ничего никогда не задело. Как понять, травмируешь ты ребенка или просто сорвался? Чаще всего родители понимают, что совершили насилие над ребенком и чувствуют себя сами от этого плохо. Хороший индикатор, если ребенок может открыто сказать, что вы делаете ему неприятно, больно — своими словами или другими действиями.
Что касается родителей, то самые опасные моменты наступают тогда, когда родитель сам находится в очень истощенном, уязвимом состоянии. И здесь самый лучший совет — это как в самолете: сначала надеваешь маску на себя.
✍🏻 Что бы вы могли порекомендовать нашим читателям, которые прямо сейчас переживают какой-то сложный период? Как им помочь самим себе прежде всего?
Прежде всего нужно понимать, что ты заслуживаешь помощи. Заслуживаешь поддержки! Надо признать, что тебе действительно трудно. Если о теле не заботиться, то оно развалится. Вот и с психикой то же самое.
Когда что-то сложное происходит, хорошо бы найти людей, которые просто будут готовы с тобой быть, просто слушать, что ты говоришь. Лучше, чтобы это были люди, не заинтересованные в разрешении ситуации, например психолог. Но если нет возможности обратиться к специалисту, полезно найти места, где вам хорошо.
Важны любые способы, с помощью которых можно выразить заботу о себе. Для кого-то это будет то, что он каждое утро встает и варит кофе себе. Для кого-то — что он все-таки нашел силы и каждый день ходит на работу. Неважно, какие это способы. Это может быть что-то очень маленькое — свежим воздухом подышать, открыть вовремя форточку.
Отвечает Евгения Рахматова — практический психолог, специализируется на травме, помогает женщинам, переживающим сложные жизненные ситуации.
Если затронутые темы актуальны для вас, вы можете связаться с Евгенией через Family Tree, заполнив анкету по ссылке.
Интервью целиком также можно найти на нашем сайте.
Маша, 3 года:
💭Папа, ты плохой, я вообще с тобой играть никогда не буду!
Макар, 5,5 лет:
💭Мама, я плохой мальчик, меня никто не любит…
Денис, 4 года:
💭А мы с Вадиком нашли лестницу и на крышу забрались, там железки ржавые и стекляшки битые валялись… Я завтра опять хочу там играть, там интересно.
Это потом нам смешно, и мы говорим: «Мой вчера такое выдал!» А когда прямо здесь и сейчас наш нежный детсадовец вдруг говорит отборным матом (и где он мог услышать???) или бьется в жгучей истерике (даже не слышит наших слов и не чувствует прикосновений) – что делать? Как реагировать? Как помочь ребенку и, между прочим, поддержать себя? Не опрокинуться в обиду или стыд перед каждым обернувшимся прохожим?
💫Мы попросили опытного детского психолога Александра Покрышкина написать такую добрую памятку для родителей: что делать, когда ребенок «исполняет» нечто незабываемое? Что стоит за его словами, как помочь ему пережить сложный момент, какие слова сказать себе, чтобы не выйти из берегов и не дать ребенку «утонуть» в переживаниях?
Памятка бесплатная. Скачивайте по ссылке в комментариях и сохраняйте нервы, силы и контакт с детьми!
💭Папа, ты плохой, я вообще с тобой играть никогда не буду!
Макар, 5,5 лет:
💭Мама, я плохой мальчик, меня никто не любит…
Денис, 4 года:
💭А мы с Вадиком нашли лестницу и на крышу забрались, там железки ржавые и стекляшки битые валялись… Я завтра опять хочу там играть, там интересно.
Это потом нам смешно, и мы говорим: «Мой вчера такое выдал!» А когда прямо здесь и сейчас наш нежный детсадовец вдруг говорит отборным матом (и где он мог услышать???) или бьется в жгучей истерике (даже не слышит наших слов и не чувствует прикосновений) – что делать? Как реагировать? Как помочь ребенку и, между прочим, поддержать себя? Не опрокинуться в обиду или стыд перед каждым обернувшимся прохожим?
💫Мы попросили опытного детского психолога Александра Покрышкина написать такую добрую памятку для родителей: что делать, когда ребенок «исполняет» нечто незабываемое? Что стоит за его словами, как помочь ему пережить сложный момент, какие слова сказать себе, чтобы не выйти из берегов и не дать ребенку «утонуть» в переживаниях?
Памятка бесплатная. Скачивайте по ссылке в комментариях и сохраняйте нервы, силы и контакт с детьми!
Сегодня в 21:00 в Clubhouse главред «Домашнего Очага» Наташа Родикова проведёт честный эфир о родительстве с известным психологом Людмилой Петрановской, основательницей проекта Family Tree Анастасией Изюмской, главредом «Мела» Надей Папудогло, социологом Анной Кулешовой, главредом «Нет, это нормально» Леной Аверьяновой.
Тема комнаты: «Кого мы воспитали: «поколение снежинок» или нашу надежду?»
Присоединяйтесь! https://www.joinclubhouse.com/event/mZng6Vy8
Тема комнаты: «Кого мы воспитали: «поколение снежинок» или нашу надежду?»
Присоединяйтесь! https://www.joinclubhouse.com/event/mZng6Vy8
Маленький ребенок связан с родителями психологической пуповиной. В его картине мира они — те киты, на которых он держится, самые главные, всемогущие и лучшие.
Но когда ребенок вступает в подростковый возраст, все меняется. Он стремительно взрослеет, начинает отделяться от родителей и даже противопоставлять себя им, и этот период может быть непростым для всей семьи.
Вместо советов родителей появляется «я сам», «я лучше знаю», «вы ничего не понимаете», «вы родом из прошлого века»; авторитетами становятся люди, которых родители могут вообще не знать, и это пугает.
Ребенка хочется защитить, уберечь от ошибок, но он ощетинивается и не дается. Он готов набивать свои шишки сам… Что делать родителям, как вести себя, чтобы не оттолкнуть, не отпугнуть, не задавить формирующуюся личность, и хотя бы частично подстелить своему маленькому большому ребенку соломки?
Для вас курс недели
Цикл лекций «13-19. Пережить пубертат» Екатерины Бурмистровой, практикующего семейного психолога и мамы 11 детей
2999р вместо 5500 до 18 марта
Но когда ребенок вступает в подростковый возраст, все меняется. Он стремительно взрослеет, начинает отделяться от родителей и даже противопоставлять себя им, и этот период может быть непростым для всей семьи.
Вместо советов родителей появляется «я сам», «я лучше знаю», «вы ничего не понимаете», «вы родом из прошлого века»; авторитетами становятся люди, которых родители могут вообще не знать, и это пугает.
Ребенка хочется защитить, уберечь от ошибок, но он ощетинивается и не дается. Он готов набивать свои шишки сам… Что делать родителям, как вести себя, чтобы не оттолкнуть, не отпугнуть, не задавить формирующуюся личность, и хотя бы частично подстелить своему маленькому большому ребенку соломки?
Для вас курс недели
Цикл лекций «13-19. Пережить пубертат» Екатерины Бурмистровой, практикующего семейного психолога и мамы 11 детей
2999р вместо 5500 до 18 марта
Ребенок четырех лет вот уже полчаса качается на качелях. Вокруг собирается очередь недовольных детей с раздраженными мамами. Да и вам уже пора домой. Вы несколько раз говорите ребенку, что надо уступить место другим ребятам… Но нет, ребенок весело мотает головой и слезать отказывается.
Тут можно опрокинуться в чувство вины перед всей очередью малышей, в раздражение, стыд… Но лучше будет включить свой внутренний декодер:
❓О чем мне пытается сказать мой ребенок? Почему ему сложно сделать то, что я прошу?
Что происходит с его телом? Возможно, он голоден или утомлен? Хорошо ли спал, не болит ли у него что-то, комфортна ли ему его одежда, нет ли сейчас у него другого раздражающего фактора?
❓Какой способ взаимодействия подойдет именно моему ребенку? Что сработает именно с ним? Чем можно воспользоваться прямо сейчас?
Сколько у меня ресурса, чтобы перевести свою просьбу на его детский язык? Мне нужно побыстрее или сегодня можно перевести все в игру и подурачиться?
Независимо от того, каким получился ответ на все эти вопросы, стараемся действовать как можно мягче для ребенка. Следим за тем, чтобы наша «оптика» не скатывалась к идее «да все он может, все понимает, просто упрямится, манипулирует, хитрит». Берем паузу, если необходимо. Держим в голове, что ребенку сложно освоить наш язык, и лучшее, что мы можем сделать, это перейти на язык, понятный ребенку.
❓Что конкретно можно сделать в этом случае?
Спеть песенку, прочитать стишок, использовать их всякий раз, когда нужно переключиться от одного дела на другое. Увлечь новой игрой. Прикатить поближе самосвал. Медленно пойти в сторону дома, предложив ребенку вас догнать. Отойти и спрятаться. Просто мягко снять с качелей. А некоторым детям достаточно, чтобы вы крикнули «Сейчас я тебя поймаю! Падай ко мне, ловлю!» — и ситуация будет разрешена.
В зависимости от возраста ребенка, его физического и эмоционального состояния могут сработать разные лайфхаки — от универсальных (например, объятия) до исключительно ваших, уникальных. Ну а высшая форма взаимодействия с ребенком — это игра, потому что в ней сочетается все: и эмпатия, и эмоциональный контакт, и необходимость саморегуляции, и язык, и правила.
Автор: Александр Покрышкин
Фото: Trinity Kubassek
Еще сутки вы можете присоединиться к курсу Александра Покрышкина «В переводе со взрослого. Как разговаривать с дошкольником» за 3500 вместо 6500. Доступны три формата участия:
10 предзаписанных лекций,
10 лекций + общение в закрытой группе в телеграмме,
10 лекций + общение в закрытой группе в телеграмме + работа в минигруппах и живые встречи с Александром в zoom.
Тут можно опрокинуться в чувство вины перед всей очередью малышей, в раздражение, стыд… Но лучше будет включить свой внутренний декодер:
❓О чем мне пытается сказать мой ребенок? Почему ему сложно сделать то, что я прошу?
Что происходит с его телом? Возможно, он голоден или утомлен? Хорошо ли спал, не болит ли у него что-то, комфортна ли ему его одежда, нет ли сейчас у него другого раздражающего фактора?
❓Какой способ взаимодействия подойдет именно моему ребенку? Что сработает именно с ним? Чем можно воспользоваться прямо сейчас?
Сколько у меня ресурса, чтобы перевести свою просьбу на его детский язык? Мне нужно побыстрее или сегодня можно перевести все в игру и подурачиться?
Независимо от того, каким получился ответ на все эти вопросы, стараемся действовать как можно мягче для ребенка. Следим за тем, чтобы наша «оптика» не скатывалась к идее «да все он может, все понимает, просто упрямится, манипулирует, хитрит». Берем паузу, если необходимо. Держим в голове, что ребенку сложно освоить наш язык, и лучшее, что мы можем сделать, это перейти на язык, понятный ребенку.
❓Что конкретно можно сделать в этом случае?
Спеть песенку, прочитать стишок, использовать их всякий раз, когда нужно переключиться от одного дела на другое. Увлечь новой игрой. Прикатить поближе самосвал. Медленно пойти в сторону дома, предложив ребенку вас догнать. Отойти и спрятаться. Просто мягко снять с качелей. А некоторым детям достаточно, чтобы вы крикнули «Сейчас я тебя поймаю! Падай ко мне, ловлю!» — и ситуация будет разрешена.
В зависимости от возраста ребенка, его физического и эмоционального состояния могут сработать разные лайфхаки — от универсальных (например, объятия) до исключительно ваших, уникальных. Ну а высшая форма взаимодействия с ребенком — это игра, потому что в ней сочетается все: и эмпатия, и эмоциональный контакт, и необходимость саморегуляции, и язык, и правила.
Автор: Александр Покрышкин
Фото: Trinity Kubassek
Еще сутки вы можете присоединиться к курсу Александра Покрышкина «В переводе со взрослого. Как разговаривать с дошкольником» за 3500 вместо 6500. Доступны три формата участия:
10 предзаписанных лекций,
10 лекций + общение в закрытой группе в телеграмме,
10 лекций + общение в закрытой группе в телеграмме + работа в минигруппах и живые встречи с Александром в zoom.
✨✨✨Совсем скоро мы убираем конспекты из свободной продажи, приобрести их можно будет только в дополнение к курсу.
А пока у вас есть последняя возможность приобрести любой конспект за 999р!
✅ Конспект — это текст. А текст можно читать в метро, в электричке, на даче, даже со слабым интернетом, даже без наушников, даже по ночам.
✅ Наш конспект — это очень подробный и насыщенный текст. Мы буквально стенографировали лекции и привели их в порядок, чтобы было удобнее читать. Вы не упустите ни единого слова, ни одного важного сравнения или объяснения.
✅ Конспект — это рабочий текст. Можно черкать, писать на полях, вставлять закладки, распечатывать, зачитывать на кухне своим родным и близким, даже разрезать на кусочки и прятать у себя в портмоне, чтобы в сложные моменты жизни получать кусочек заботы и вдохновения.
✅ Стоимость конспекта - всего 999 рублей, а пользы в нем столько же, сколько в видеокурсе.
📖Екатерина Бурмистрова. "13-19. Пережить пубертат"
https://family3.justclick.ru/order/pubertat_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=pubertat_text
📖Суламифь Вольфсон. «Как пережить осень».
Конспект встреч с опытным врачом-педиатром о том, чего не нужно делать, а чего не нужно бояться при простудах и ОРВИ.
https://family3.justclick.ru/order/autumn_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=autumn_text
📖Марина Травкова. «Под диваном — никого 2.0».
Как перестать отравлять свое собственное существование, выйти из стрессового состояния, если вы — родитель?
https://family3.justclick.ru/order/poddivanom2.0_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=poddivanom2.0_text
📖 Людмила Петрановская. "Недетские страсти. Как научиться быть действительно вместе"
https://family3.justclick.ru/order/nedetstrasty_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=nedetstrasty_text
📖 Людмила Петрановская. "Школа. Что умножаем ― знания или печали?"
https://family3.justclick.ru/order/text_shkola?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=text_shkola
📖 Людмила Петрановская. "Дочки-матери"
https://family3.justclick.ru/order/text_dochki?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=text_dochki
📖 Людмила Петрановская. Цикл "Точка кипения. Конфликты в семье"
https://family3.justclick.ru/order/tochkakurs_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=tochkakurs_text
📖 Людмила Петрановская. Цикл "Счастливы вместе"
https://family3.justclick.ru/order/happykurs_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=happykurs_text
📖 Людмила Петрановская. Цикл "Мама на нуле"
https://family3.justclick.ru/order/kursmamazero_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=kursmamazero_text
📖 Людмила Петрановская. Цикл «Теория привязанности. Как НЕ надо»
https://family3.justclick.ru/order/kaknenado_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=kaknenado_text
📖 Людмила Петрановская. Цикл "Дети. Инструкция по применению"
https://family3.justclick.ru/order/kidskurs_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=kidskurs_text
📖 Леля Тарасевич. Цикл "Дети без панциря".
Рука помощи для родителей, которые растят высокочувствительных детей
https://family3.justclick.ru/order/detibezpancira_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=detibezpancira_text
📖 Елена Ганиева. Цикл «Мама на работе»
Цикл с упражнениями карьерного коуча Евгении Ганиевой помогут женщинам найти свой путь профессионального развития и реализовать себя не только в семье, но и в социуме.
https://family3.justclick.ru/order/workmama_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=workmama_text
А пока у вас есть последняя возможность приобрести любой конспект за 999р!
✅ Конспект — это текст. А текст можно читать в метро, в электричке, на даче, даже со слабым интернетом, даже без наушников, даже по ночам.
✅ Наш конспект — это очень подробный и насыщенный текст. Мы буквально стенографировали лекции и привели их в порядок, чтобы было удобнее читать. Вы не упустите ни единого слова, ни одного важного сравнения или объяснения.
✅ Конспект — это рабочий текст. Можно черкать, писать на полях, вставлять закладки, распечатывать, зачитывать на кухне своим родным и близким, даже разрезать на кусочки и прятать у себя в портмоне, чтобы в сложные моменты жизни получать кусочек заботы и вдохновения.
✅ Стоимость конспекта - всего 999 рублей, а пользы в нем столько же, сколько в видеокурсе.
📖Екатерина Бурмистрова. "13-19. Пережить пубертат"
https://family3.justclick.ru/order/pubertat_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=pubertat_text
📖Суламифь Вольфсон. «Как пережить осень».
Конспект встреч с опытным врачом-педиатром о том, чего не нужно делать, а чего не нужно бояться при простудах и ОРВИ.
https://family3.justclick.ru/order/autumn_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=autumn_text
📖Марина Травкова. «Под диваном — никого 2.0».
Как перестать отравлять свое собственное существование, выйти из стрессового состояния, если вы — родитель?
https://family3.justclick.ru/order/poddivanom2.0_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=poddivanom2.0_text
📖 Людмила Петрановская. "Недетские страсти. Как научиться быть действительно вместе"
https://family3.justclick.ru/order/nedetstrasty_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=nedetstrasty_text
📖 Людмила Петрановская. "Школа. Что умножаем ― знания или печали?"
https://family3.justclick.ru/order/text_shkola?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=text_shkola
📖 Людмила Петрановская. "Дочки-матери"
https://family3.justclick.ru/order/text_dochki?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=text_dochki
📖 Людмила Петрановская. Цикл "Точка кипения. Конфликты в семье"
https://family3.justclick.ru/order/tochkakurs_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=tochkakurs_text
📖 Людмила Петрановская. Цикл "Счастливы вместе"
https://family3.justclick.ru/order/happykurs_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=happykurs_text
📖 Людмила Петрановская. Цикл "Мама на нуле"
https://family3.justclick.ru/order/kursmamazero_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=kursmamazero_text
📖 Людмила Петрановская. Цикл «Теория привязанности. Как НЕ надо»
https://family3.justclick.ru/order/kaknenado_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=kaknenado_text
📖 Людмила Петрановская. Цикл "Дети. Инструкция по применению"
https://family3.justclick.ru/order/kidskurs_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=kidskurs_text
📖 Леля Тарасевич. Цикл "Дети без панциря".
Рука помощи для родителей, которые растят высокочувствительных детей
https://family3.justclick.ru/order/detibezpancira_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=detibezpancira_text
📖 Елена Ганиева. Цикл «Мама на работе»
Цикл с упражнениями карьерного коуча Евгении Ганиевой помогут женщинам найти свой путь профессионального развития и реализовать себя не только в семье, но и в социуме.
https://family3.justclick.ru/order/workmama_text?utm_source=vk.com&utm_medium=organic&utm_campaign=workmama_text
Хочешь успокоить ребенка – не говори ему «успокойся»
Вам когда-нибудь бывало грустно? Наверняка бывало, хотя бы раз в жизни – может быть, в детстве. И, наверное, рядом с вами в эти минуты были добрые, сочувствующие люди: родители, друзья, учителя, случайные знакомые. И кто-то из них наверняка садился рядом с вами, или приобнимал за плечо, и говорил: «Ну, не грусти».
А теперь скажите честно: вы переставали грустить?
Вот так сразу – хоп! – и не грустите уже? Подозреваю, что нет, ваша грусть никуда не уходила с разрешения сочувствующего взрослого, потому что у грусти была причина. Шарик вырвался из рук и улетел неведомо куда. Или вы долго шли по пыльной дороге и стерли ноги, которые теперь ужасно болят. Или вы проводили маму с папой на курорт, где они будут купаться и загорать, а вы будете сидеть на даче со скучной бабушкой. Вам грустно, вы плачете, размазываете слезы по щекам пыльными ладошками, а вам какой-то умник великодушно разрешает: не грусти...
Теперь представьте: вам нужно срочно успокоить ребенка лет пяти. Например, он дико верещит и носится между столами, на которых стоят стеклянные бокалы. Или горько рыдает у только что разрушенной песочной башни.
Что в этом случае говорит каждый первый взрослый? Ну конечно, он говорит «Успокойся»! Некоторые продолжают другими глаголами повелительного наклонения: замолчи, не ори, посиди тихо, не бегай, не хнычь, остановись, соберись, возьми себя в руки…
Но скажите, пожалуйста, если бы ребенок на наших глазах падал со стула, а мы бы ему сказали: «Не падай» -- как бы это подействовало? Правильно, никак. Своими «не плачь», «не делай», «остановись» мы выражаем свою волю, но никак не влияем на ситуацию. Можно подумать, ребенок просто не догадывается, что можно вообще-то не плакать, а вот мы ему скажем «Ну-ка перестань», и он тут же с облегчением утрет слезы.
Он не может перестать. Не может сам успокоиться. Ему для этого нужна наша помощь.
Но почему не помогают такие вроде бы дружелюбные слова? Вся хитрость в том, что, говоря ребенку: «Не плачь», «Не горюй», «Не надо так сердиться», «Перестань бегать», мы чаще всего говорим не о нем, а о себе. Наше внимание обращено не на самого ребенка и его состояние, а на то, как оно влияет на нас. Я хочу, чтобы ты перестал плакать. Мне больно оттого, что ты горюешь, а я ничем не могу тебе помочь. Мне не нравится, когда ты сердит. Я боюсь, что ты оступишься и упадешь. Пытаясь повелевать ребенком, мы говорим о наших чувствах, потребностях и желаниях, вместо того, чтобы подумать, что заставляет ребенка прямо сейчас расходиться, и что мы можем сделать для него.
Если он стер ноги – разрешите снять неудобные ботинки. Плевать, что вы в музее и здесь вообще-то так не принято. Если улетел шарик – расскажите сказку о том, как этот шарик летел и сколько всего повидал. Если ребенок только что проводил маму в город – предложите заняться любым делом, которое ему нравится, которым можно немного отвлечься даже от мамы. Будьте рядом, думайте о ребенке, говорите с ним о нем, о его чувствах. Отвлекайте, сочувствуйте, проживайте вместе с ним этот момент. Успокаивайте, а не говорите ему «успокойся».
Успокаивать – сложное дело. Гораздо сложнее, чем просто одеть, обуть, накормить и вывести гулять. Это почти всегда творческая задача, которая не всегда решается словами. Когда-то нужно будет и просто помолчать, или вдруг запеть песню. Дать кусок печенья – или не давать. Спросить, что случилось, или не приставать с расспросами. Решать придется вам, и вы сто пятьдесят раз не угадаете с решением. Но это все равно лучше, чем бессмысленное ритуальное «не плачь», «перестань» или «успокойся».
18 и 19 марта открыт специальный бесплатный Telegram-чат с психологом и игротерапевтом Александром Покрышкиным. Задайте эксперту вопросы о том, как успокаивать ребенка, какие механизмы могут подействовать в той или иной ситуации и почему сочувствие редко выражается в повелительном наклонении.
Чат здесь
фото: tom9802
Вам когда-нибудь бывало грустно? Наверняка бывало, хотя бы раз в жизни – может быть, в детстве. И, наверное, рядом с вами в эти минуты были добрые, сочувствующие люди: родители, друзья, учителя, случайные знакомые. И кто-то из них наверняка садился рядом с вами, или приобнимал за плечо, и говорил: «Ну, не грусти».
А теперь скажите честно: вы переставали грустить?
Вот так сразу – хоп! – и не грустите уже? Подозреваю, что нет, ваша грусть никуда не уходила с разрешения сочувствующего взрослого, потому что у грусти была причина. Шарик вырвался из рук и улетел неведомо куда. Или вы долго шли по пыльной дороге и стерли ноги, которые теперь ужасно болят. Или вы проводили маму с папой на курорт, где они будут купаться и загорать, а вы будете сидеть на даче со скучной бабушкой. Вам грустно, вы плачете, размазываете слезы по щекам пыльными ладошками, а вам какой-то умник великодушно разрешает: не грусти...
Теперь представьте: вам нужно срочно успокоить ребенка лет пяти. Например, он дико верещит и носится между столами, на которых стоят стеклянные бокалы. Или горько рыдает у только что разрушенной песочной башни.
Что в этом случае говорит каждый первый взрослый? Ну конечно, он говорит «Успокойся»! Некоторые продолжают другими глаголами повелительного наклонения: замолчи, не ори, посиди тихо, не бегай, не хнычь, остановись, соберись, возьми себя в руки…
Но скажите, пожалуйста, если бы ребенок на наших глазах падал со стула, а мы бы ему сказали: «Не падай» -- как бы это подействовало? Правильно, никак. Своими «не плачь», «не делай», «остановись» мы выражаем свою волю, но никак не влияем на ситуацию. Можно подумать, ребенок просто не догадывается, что можно вообще-то не плакать, а вот мы ему скажем «Ну-ка перестань», и он тут же с облегчением утрет слезы.
Он не может перестать. Не может сам успокоиться. Ему для этого нужна наша помощь.
Но почему не помогают такие вроде бы дружелюбные слова? Вся хитрость в том, что, говоря ребенку: «Не плачь», «Не горюй», «Не надо так сердиться», «Перестань бегать», мы чаще всего говорим не о нем, а о себе. Наше внимание обращено не на самого ребенка и его состояние, а на то, как оно влияет на нас. Я хочу, чтобы ты перестал плакать. Мне больно оттого, что ты горюешь, а я ничем не могу тебе помочь. Мне не нравится, когда ты сердит. Я боюсь, что ты оступишься и упадешь. Пытаясь повелевать ребенком, мы говорим о наших чувствах, потребностях и желаниях, вместо того, чтобы подумать, что заставляет ребенка прямо сейчас расходиться, и что мы можем сделать для него.
Если он стер ноги – разрешите снять неудобные ботинки. Плевать, что вы в музее и здесь вообще-то так не принято. Если улетел шарик – расскажите сказку о том, как этот шарик летел и сколько всего повидал. Если ребенок только что проводил маму в город – предложите заняться любым делом, которое ему нравится, которым можно немного отвлечься даже от мамы. Будьте рядом, думайте о ребенке, говорите с ним о нем, о его чувствах. Отвлекайте, сочувствуйте, проживайте вместе с ним этот момент. Успокаивайте, а не говорите ему «успокойся».
Успокаивать – сложное дело. Гораздо сложнее, чем просто одеть, обуть, накормить и вывести гулять. Это почти всегда творческая задача, которая не всегда решается словами. Когда-то нужно будет и просто помолчать, или вдруг запеть песню. Дать кусок печенья – или не давать. Спросить, что случилось, или не приставать с расспросами. Решать придется вам, и вы сто пятьдесят раз не угадаете с решением. Но это все равно лучше, чем бессмысленное ритуальное «не плачь», «перестань» или «успокойся».
18 и 19 марта открыт специальный бесплатный Telegram-чат с психологом и игротерапевтом Александром Покрышкиным. Задайте эксперту вопросы о том, как успокаивать ребенка, какие механизмы могут подействовать в той или иной ситуации и почему сочувствие редко выражается в повелительном наклонении.
Чат здесь
фото: tom9802
🎈Ребенку полезно играть по-разному и с разными людьми.
Человек — существо глубоко социальное: без коммуникации ему никак не развиться. Родственники, воспитатели, браться и сестры, случайные знакомые в песо чнице, дальние знакомые и их дети — чем больше контактов, тем лучше развивается интеллект ребенка. Доказано: количество социальных связей и разных типов коммуникации напрямую связано с уровнем эмоционального и интеллектуального развития ребенка. У взрослых это называется нетворкинг, а у детей — «Познакомься с девочкой, смотри какая игрушка» и т.д.
🎈 ...И вообще, развивающая игра — это игра разнообразная.
Дошкольнику полезно играть в разные сюжеты: в огород, в магазин, в железную дорогу, в семью, в зверей, в вампиров, в гости… Полезно играть с разных позиций: вот ты кукла, которая угощает мишку, а вот мишка, который не хочет есть варенье из одуванчиков. А вот ты вообще грузовик, который готов привезти варенье повкуснее. Строить и разыгрывать всегда одно и то же по проверенному сценарию — возможно, только если того требует сам ребенок (иногда у детей возникают «любимые» сценарии, в этом нет ничего плохого).
🎈 Игра полезна, если в ней вы идете за ребенком.
Именно ребенок — автор, сценарист и главный проводник в игре. Если прямо сейчас он чем-то занят, совершает какое-то действие — не вмешивайтесь, не спешите помогать советом или показывать, как на самом деле надо клеить домик или лепить куличики. Не слишком удачная практика — развлекать ребенка по заученной схеме: сначала на качели, потом в песочницу, потом — «Ты уже замерз, пойди побегай», потом — «Ты уже совсем потный, посиди, поиграй в кубики». Не меняйте ребенку тип деятельности насильно: дождитесь, пока он потеряет интерес к тому, чем занят.
🎈 Если ребенок отказывается от «полезной» игры, на это всегда есть объяснение.
Чаще всего, если ребенок бунтует против задачи собирать свои игрушки или чистить зубы, есть три вероятных причины:
А) Вы сами не вполне твердо уверены, что так надо делать. Правила, в которых вы уверены, усваиваются ребенком в течение недели, максимум двух: нужно пристегиваться в машине, нужно мыть руки и т.д.
Б) Вы сами так не делаете. Мне можно колбасу, а ребенку — нельзя. Я сам не ложусь спать в одно и то же время, а ребенка буду укладывать по часам.
В) Вы даете ребенку негативную обратную связь. Недостаточно быстро убрал игрушки, не очень хорошо заправил постель — ну и чего тогда стараться? Все равно мама недовольна.
В целом, нет ничего плохого в том, что ребенок отказывается от той или иной обучающей игры. Взрослые не обязаны спать по часам и всегда хвалить напропалую: просто если есть необходимость построить игру, создать привычку, причина неудач может крыться где-то здесь.
📖По материалам курса лекций психолога Виктории Шиманской «Эмоции и дети. Как вырастить ребенка успешным и счастливым».
Для вас курс недели — «Эмоции и дети. Как вырастить ребенка успешным и счастливым. До 25го марта действует скидка, 2999р вместо 4950р.
Подробная программа курса и покупка здесь
Фото: Sasin Tipchai
Человек — существо глубоко социальное: без коммуникации ему никак не развиться. Родственники, воспитатели, браться и сестры, случайные знакомые в песо чнице, дальние знакомые и их дети — чем больше контактов, тем лучше развивается интеллект ребенка. Доказано: количество социальных связей и разных типов коммуникации напрямую связано с уровнем эмоционального и интеллектуального развития ребенка. У взрослых это называется нетворкинг, а у детей — «Познакомься с девочкой, смотри какая игрушка» и т.д.
🎈 ...И вообще, развивающая игра — это игра разнообразная.
Дошкольнику полезно играть в разные сюжеты: в огород, в магазин, в железную дорогу, в семью, в зверей, в вампиров, в гости… Полезно играть с разных позиций: вот ты кукла, которая угощает мишку, а вот мишка, который не хочет есть варенье из одуванчиков. А вот ты вообще грузовик, который готов привезти варенье повкуснее. Строить и разыгрывать всегда одно и то же по проверенному сценарию — возможно, только если того требует сам ребенок (иногда у детей возникают «любимые» сценарии, в этом нет ничего плохого).
🎈 Игра полезна, если в ней вы идете за ребенком.
Именно ребенок — автор, сценарист и главный проводник в игре. Если прямо сейчас он чем-то занят, совершает какое-то действие — не вмешивайтесь, не спешите помогать советом или показывать, как на самом деле надо клеить домик или лепить куличики. Не слишком удачная практика — развлекать ребенка по заученной схеме: сначала на качели, потом в песочницу, потом — «Ты уже замерз, пойди побегай», потом — «Ты уже совсем потный, посиди, поиграй в кубики». Не меняйте ребенку тип деятельности насильно: дождитесь, пока он потеряет интерес к тому, чем занят.
🎈 Если ребенок отказывается от «полезной» игры, на это всегда есть объяснение.
Чаще всего, если ребенок бунтует против задачи собирать свои игрушки или чистить зубы, есть три вероятных причины:
А) Вы сами не вполне твердо уверены, что так надо делать. Правила, в которых вы уверены, усваиваются ребенком в течение недели, максимум двух: нужно пристегиваться в машине, нужно мыть руки и т.д.
Б) Вы сами так не делаете. Мне можно колбасу, а ребенку — нельзя. Я сам не ложусь спать в одно и то же время, а ребенка буду укладывать по часам.
В) Вы даете ребенку негативную обратную связь. Недостаточно быстро убрал игрушки, не очень хорошо заправил постель — ну и чего тогда стараться? Все равно мама недовольна.
В целом, нет ничего плохого в том, что ребенок отказывается от той или иной обучающей игры. Взрослые не обязаны спать по часам и всегда хвалить напропалую: просто если есть необходимость построить игру, создать привычку, причина неудач может крыться где-то здесь.
📖По материалам курса лекций психолога Виктории Шиманской «Эмоции и дети. Как вырастить ребенка успешным и счастливым».
Для вас курс недели — «Эмоции и дети. Как вырастить ребенка успешным и счастливым. До 25го марта действует скидка, 2999р вместо 4950р.
Подробная программа курса и покупка здесь
Фото: Sasin Tipchai
Отвечает нутрициолог Виктория Вишнякова:
❓Никак не могу составить четкого представления о том, как кормить дочку (10 месяцев). Врач мне говорит одно, моя мама — другое, подруги предлагают не париться и давать ребенку то, что ему нравится, и сколько влезет, типа дети сами чувствуют, что им нужно. А мне кажется, если не контролировать, тогда ребенок будет есть одни печеньки. Есть ли какое-то универсальное меню, которое обеспечит ребенка всем необходимым?
Должна вас огорчить: нет никакого универсального меню, которое подошло бы всем детям без исключения. Зато есть стандарты Всемирной организации здравоохранения, которые позволяют оценить уровень сбалансированности рациона. Они достаточно гибки, с опорой на них можно составить план питания именно для вашего ребенка, исходя из его вкусов и ваших возможностей.
❓Правда ли, что все дети разные, у всех свои вкусы, и ребенок сам чувствует, сколько и чего ему есть?
Вкусы у нас, конечно, разные. Продумывая меню для ребенка, вам придется принимать во внимание его предпочтения, но тут важно не уйти в крайность.
С идеей, что якобы ребенок сам чувствует, что ему нужно, поэтому пусть ест все, что хочет, сколько хочет и когда хочет, я не могу согласиться. Эта идея опасна тем, что снимает с нас, взрослых, всякую ответственность: мой ребенок с рождения любит быстрые углеводы, не могу же я его заставлять есть рыбу и овощи, раз он их не любит.
Конечно, есть дети — прирожденные фанаты брокколи и нежирной рыбы, но всех остальных тоже можно научить получать удовольствие от разных вкусов и блюд, слушать себя и действительно есть то, чего требует их организм, — но в раннем детстве бесконтрольное питание скорее навредит, чем поможет.
Основная задача родителя — не столько запретить условно вредное и приучить к условно полезному, сколько привить здоровые привычки в питании, причем не только для ребенка, но и для всей семьи.
❓ Как быть, если ребенок терпеть не может полезную еду?
Тут надо разбираться, какую именно еду мы считаем полезной. Иногда пищевые привычки детей в целом нормальны, но они не соответствуют ожиданиям родителей. Например, ребенок не любит супы, вообще никакие. Родители волнуются, а на самом деле в этом нет ничего критичного. Или, например, ребенку не нравится мясо — и это тоже не повод переживать. Надо просто посмотреть в целом на рацион ребенка и подумать, что он ест вместо мяса и чем еще его можно заменить.
❓ А если ребенок привереда, очень многого вообще не ест и не хочет пробовать?
Само по себе это тоже не может быть фактором риска для здоровья ребенка. Многие взрослые не едят субпродукты, ненавидят оливки или горький шоколад — и это нормально. Как правило, можно собрать грамотный рацион питания из списка доступных вам продуктов и блюд, которые ребенок более или менее принимает и любит.
❓❓❓Свои вопросы вы можете задать при регистрации на прямой эфир с Викторией 31го марта в 22:00, тема эфира "Здоровое питание детей: мифы и реальность".
Каждый посетитель вебинара получит подборку из семи полезных десертов без сахара.
❓Никак не могу составить четкого представления о том, как кормить дочку (10 месяцев). Врач мне говорит одно, моя мама — другое, подруги предлагают не париться и давать ребенку то, что ему нравится, и сколько влезет, типа дети сами чувствуют, что им нужно. А мне кажется, если не контролировать, тогда ребенок будет есть одни печеньки. Есть ли какое-то универсальное меню, которое обеспечит ребенка всем необходимым?
Должна вас огорчить: нет никакого универсального меню, которое подошло бы всем детям без исключения. Зато есть стандарты Всемирной организации здравоохранения, которые позволяют оценить уровень сбалансированности рациона. Они достаточно гибки, с опорой на них можно составить план питания именно для вашего ребенка, исходя из его вкусов и ваших возможностей.
❓Правда ли, что все дети разные, у всех свои вкусы, и ребенок сам чувствует, сколько и чего ему есть?
Вкусы у нас, конечно, разные. Продумывая меню для ребенка, вам придется принимать во внимание его предпочтения, но тут важно не уйти в крайность.
С идеей, что якобы ребенок сам чувствует, что ему нужно, поэтому пусть ест все, что хочет, сколько хочет и когда хочет, я не могу согласиться. Эта идея опасна тем, что снимает с нас, взрослых, всякую ответственность: мой ребенок с рождения любит быстрые углеводы, не могу же я его заставлять есть рыбу и овощи, раз он их не любит.
Конечно, есть дети — прирожденные фанаты брокколи и нежирной рыбы, но всех остальных тоже можно научить получать удовольствие от разных вкусов и блюд, слушать себя и действительно есть то, чего требует их организм, — но в раннем детстве бесконтрольное питание скорее навредит, чем поможет.
Основная задача родителя — не столько запретить условно вредное и приучить к условно полезному, сколько привить здоровые привычки в питании, причем не только для ребенка, но и для всей семьи.
❓ Как быть, если ребенок терпеть не может полезную еду?
Тут надо разбираться, какую именно еду мы считаем полезной. Иногда пищевые привычки детей в целом нормальны, но они не соответствуют ожиданиям родителей. Например, ребенок не любит супы, вообще никакие. Родители волнуются, а на самом деле в этом нет ничего критичного. Или, например, ребенку не нравится мясо — и это тоже не повод переживать. Надо просто посмотреть в целом на рацион ребенка и подумать, что он ест вместо мяса и чем еще его можно заменить.
❓ А если ребенок привереда, очень многого вообще не ест и не хочет пробовать?
Само по себе это тоже не может быть фактором риска для здоровья ребенка. Многие взрослые не едят субпродукты, ненавидят оливки или горький шоколад — и это нормально. Как правило, можно собрать грамотный рацион питания из списка доступных вам продуктов и блюд, которые ребенок более или менее принимает и любит.
❓❓❓Свои вопросы вы можете задать при регистрации на прямой эфир с Викторией 31го марта в 22:00, тема эфира "Здоровое питание детей: мифы и реальность".
Каждый посетитель вебинара получит подборку из семи полезных десертов без сахара.