Мы перевели для вас интересную статью про детские страхи и то, как с ними справляться. Приятного чтения 🤗

«Страхи — часть детства. Монстры в шкафу 👻 Собаки, которые подходят слишком близко 🐶 Громкий гром 💥 Как родители, мы всегда хотим, чтобы дети чувствовали себя лучше. Но эксперты говорят, что родители не могут — и не должны — всегда быть рядом, чтобы помочь детям успокоиться. Обучение детей тому, как самостоятельно справляться с детскими страхами, развивает уверенность и независимость.

❓Так как же помочь детям почувствовать себя смелее

👉 Во-первых, детям нужна практика. Это означает, что родители должны смириться с тем, что дети чувствуют себя немного некомфортно, пока они во всем разбираются.

👉 Помогите ребенку рассказать о том, что его пугает. У детей не всегда есть слова, чтобы объяснить, чего они боятся. Помогите, задав конкретные вопросы. Например, если ребенок боится собак, вы можете спросить: «Что делает собак страшными?»

👉Пусть ваши дети знают, что вы серьезно относитесь к их страхам, даже если они не кажутся вам страшными. Например, вместо «Да ладно, это было не страшно!» попробуйте: «Вау, похоже, ты испугался!» Как только они успокоятся, вы можете поговорить о том, как вы будете работать вместе, чтобы помочь им быть смелыми. Постановка целей, которых легко достичь, например, согласие погладить одну дружелюбную собаку, — хорошее место для начала.

👉 Управление страхами требует времени, поэтому наберитесь терпения и хвалите детей. Большинство страхов — нормальная, естественная часть детства. Однако, если ребенок все время боится или его страхи мешают ему развлекаться или мешают повседневной жизни, это может быть признаком беспокойства, и, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.»
Источник: ChildMind

А как справляетесь с детскими страхами вы? Пишите в комментариях 🔽

❓Почему мы друг друга не слышим

Когда мы попросили заполнить анкеты и написать о проблемах, которые вас волнуют, не ожидали получить такое количества боли по поводу проблем в общении. Особенно проблем в общении с партнером.

Вот, к примеру, цитата из анкеты нашего подписчика:

«Когда у двух людей разное мнение и нет возможности проверить, какое из них правильное. Ну или можно проверить, но сначала нужно принять какое-то одно решение, а после этого по результатам можно будет судить, был ли этот выбор удачным. Но даже это не гарантирует, что принятие другого решения привело бы к лучшему результату. И вот как тогда понять чьему мнению следовать? И как об этом договариваться, если никто не знает как правильно, но каждому кажется, что он знает лучше.»

Что же делать? Как научиться качественно общаться друг с другом?

На эти вопросы ответила клинический психолог, ДПТ терапевт и давняя подруга проекта Family Tree Екатерина Тетерникова.

Слушайте короткий, но важный подкаст 🔽

#подкаст

Как договариваться, когда никто не знает как правильно?
Как выбрать лучший вариант, когда есть два мнения?

Завтра, во вторник, состоится эфир «Мы друг друга не слышим». Поговорим о проблемах в общении вместе с клиническим психологом, ДБТ терапевтом Екатериной Тетерниковой.

💥Ждем вас завтра, 16 мая в 19:00 мск, здесь, в нашем Telegram-канале.

Задавайте свои вопросы в комментариях. Екатерина в эфире на них ответит ⬇️

Друзья!

Всем, кто заполнил анкету Family Tree или прошел опрос по телефону, мы отправили письма с интересной и, уверены, важной информацией.

Проверьте почту 💚

❗Начинаем через полчаса

Всего через 30 минут начнется важный эфир «Мы друг друга не слышим».

Попробуем вместе с клиническим психологом, ДПТ терапевтом Екатериной Тетерниковой разобраться в проблеме взаимного непонимания.

Задавайте свои вопросы в комментариях.

Ждем вас в 19:00 мск прямо здесь ⬇️

Просим прощения за небольшую заминку, начнем через 5 минут!

Практический курс по ведению диалога для счастливой жизни среди людей «Поговорим?»

Проблема коммуникации — одна из главных болей современного мира. Особенно коммуникации с партнером. Это подтвердили ваши ответы на анкету Family Tree, это подтверждают ваши комментарии и письма. Мы решили рассказать, как легко наладить экологичную коммуникацию с любимым человеком, мужем, женой, и сделали специальный курс.

Курс «Поговорим?» на 85% состоит из практических упражнений и лайфхаков.

Всего за пять недель вы точно научитесь быть:

Понятным. Близкие наконец-то осознают, чего вы так давно от них добивались.
Ясным. Нужные слова находятся сами, когда есть внутренняя опора и осознание своей потребности.
Приятным. Там, где раньше были ссоры, будут конструктивные диалоги.
Эффективным. Вы увидите, как достичь своих целей без давления, унижения, а только при помощи открытого и осознанного диалога.

❗Только до 24 мая действует специальная цена. Для вас.
Каждому, кто купит курс до 18 мая, мы пришлем полезный подарок — электронную версию книги Тони Шварца «Общение с трудными людьми» от наших партнеров издательства «МИФ».

👉 Узнать подробности и купить курс по специальной цене

Вы с нами? 💚