⚡Скорая психологическая самопомощь при всплеске тревожности и панике
Жизнь внесла очередные коррективы в наш план публикаций. Вместо Мемасечной Family Tree мы делимся с вами проверенными техниками быстрой психологической самопомощи, когда тревожность зашкаливает.
Как использовать эти техники?
Попробовать все и выбрать ту, которая подходит вам больше всего.
Делать эту технику ежедневно в течение недели по необходимости, для того, чтобы сформировался устойчивый навык.
Делитесь информацией с друзьями и знакомыми. И берегите себя! 💚
Жизнь внесла очередные коррективы в наш план публикаций. Вместо Мемасечной Family Tree мы делимся с вами проверенными техниками быстрой психологической самопомощи, когда тревожность зашкаливает.
Как использовать эти техники?
Попробовать все и выбрать ту, которая подходит вам больше всего.
Делать эту технику ежедневно в течение недели по необходимости, для того, чтобы сформировался устойчивый навык.
Делитесь информацией с друзьями и знакомыми. И берегите себя! 💚
❤118🔥38👍33🥰1
🔥 Получать удовольствие от жизни – это нормально,
🔥 Не отказываться от удовольствия гармоничных сексуальных отношений в браке – тоже нормально.
Если у вас в интимной сфере возникают сложности, вам становится скучно и хочется ярких, разнообразных ощущений – это тоже нормально и, к счастью, вполне реализуемо.
Правда, при упоминании секса и особенно сексуальных проблем, в нас часто просыпаются внутренние «барьеры», робкие отговорки и поводы ничего не менять 🤷♀🤷
Развенчиваем главные мифы о сексе вместе с семейным психологом Иреной Голубой. Листайте карточки 🌪️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41❤12👍7
💫 Да, секс важен. Но в чем заключается важность секса?
«Почему он встаёт на первое место в отношениях пары? С точки зрения психологии.»
«А что наука говорит о периодах затишья, когда они связаны, например, с рождением ребёнка? 🤔»
«Изначально секс нужен для продолжения рода, это ведь его основная функция, которая в тоже время и приносит удовольствие, а может и не приносить, если в паре проблемы...»
«А как с единением душ у людей асексуальных?
А хороший секс с теми, с кем нет близости, но есть сексуальное влечение?
А удачный секс с «первым встречным»?»
И это только часть вопросов, которые вы задали в комментариях к нашему утреннему посту о мифах в сексе.
Что бы там ни происходило в стране и мире, важность темы «сексуальные отношения в паре» не уменьшается. Мы уже начали говорить о проблемах интимной жизни в парах, которые живут вместе не один год. На картинке — отзывы участниц первой онлайн-встречи с Иреной. Первый вебинар можно послушать, купив доступ по ссылке.
А сегодня анонсируем второй вебинар семейного психотерапевта, постоянного эксперта проекта Family Tree Ирены Голубы на тему «Какой секс, такие и отношения. Или наоборот?».
💬 29 июня, в четверг, в 19:00 мск будем говорить о скрытых причинах разлада в сексе.
Вы узнаете:
— что первично для вашей пары — секс или отношения?
— где утрачен контакт: в теле, сознании или везде?
— как отделить бытовые и житейские сложности от сексуального желания?
И, конечно, Ирена обязательно ответит на все ваши вопросы в течение вебинара!
👉 Зарегистрироваться на вебинар 👈
Участие бесплатное! Главное — зарегистрироваться и прийти на эфир. Или зарегистрироваться и послушать запись вебинара в течение двух суток после эфира.
🍀 После регистрации вас ждет подарок — мини-книга Ирены Голубы о сексе в длительных отношениях. Не пропустите!
Зовите друзей, делитесь ссылкой.
И до встречи на вебинаре 29 июня в 19:00 мск 💚
«Почему он встаёт на первое место в отношениях пары? С точки зрения психологии.»
«А что наука говорит о периодах затишья, когда они связаны, например, с рождением ребёнка? 🤔»
«Изначально секс нужен для продолжения рода, это ведь его основная функция, которая в тоже время и приносит удовольствие, а может и не приносить, если в паре проблемы...»
«А как с единением душ у людей асексуальных?
А хороший секс с теми, с кем нет близости, но есть сексуальное влечение?
А удачный секс с «первым встречным»?»
И это только часть вопросов, которые вы задали в комментариях к нашему утреннему посту о мифах в сексе.
Что бы там ни происходило в стране и мире, важность темы «сексуальные отношения в паре» не уменьшается. Мы уже начали говорить о проблемах интимной жизни в парах, которые живут вместе не один год. На картинке — отзывы участниц первой онлайн-встречи с Иреной. Первый вебинар можно послушать, купив доступ по ссылке.
А сегодня анонсируем второй вебинар семейного психотерапевта, постоянного эксперта проекта Family Tree Ирены Голубы на тему «Какой секс, такие и отношения. Или наоборот?».
Вы узнаете:
— что первично для вашей пары — секс или отношения?
— где утрачен контакт: в теле, сознании или везде?
— как отделить бытовые и житейские сложности от сексуального желания?
И, конечно, Ирена обязательно ответит на все ваши вопросы в течение вебинара!
👉 Зарегистрироваться на вебинар 👈
Участие бесплатное! Главное — зарегистрироваться и прийти на эфир. Или зарегистрироваться и послушать запись вебинара в течение двух суток после эфира.
🍀 После регистрации вас ждет подарок — мини-книга Ирены Голубы о сексе в длительных отношениях. Не пропустите!
Зовите друзей, делитесь ссылкой.
И до встречи на вебинаре 29 июня в 19:00 мск 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24🔥16❤11
🍀 Умение просто пережидать сложные времена — бесценно!
Если прямо сейчас вам кажется, что жизнь зашла в тупик, нет ни радости, ни сил, ни энтузиазма, прочитайте поддерживающие «Крупицы мудрости» от психолога Екатерины Сигитовой.
Листайте карточки 🌪️ Сохраняйте их. Делитесь с друзьями.
Какая вам больше всего запала в душу? Пишите в комментариях ⬇️
Если прямо сейчас вам кажется, что жизнь зашла в тупик, нет ни радости, ни сил, ни энтузиазма, прочитайте поддерживающие «Крупицы мудрости» от психолога Екатерины Сигитовой.
Листайте карточки 🌪️ Сохраняйте их. Делитесь с друзьями.
Какая вам больше всего запала в душу? Пишите в комментариях ⬇️
❤129👍28👏4🔥2