☀️ Картинка дня

by Елена Меньшикова 😍

Подписаться на Family Tree

☕️ Цитата дня

Не переставайте мечтать💜

Подписаться на Family Tree

☹️ Дети тоже «выгорают»

Профессиональное выгорание как диагноз изучается очень давно. Давайте на него посмотрим и попробуем прикинуть на детей👇

Профессиональное выгорание происходит тогда, когда требования к человеку, внешние и внутренние, длительное время преобладают над ресурсами, внутренними и внешними. Длительное время ❗️Не день, не месяц, а годами, это важно.

Это вопрос энергии. Биологически — это дистресс. Не путать со стрессом, который суть мобилизация организма. Дистресс — это стадия истощения, когда организм дергают-дергают — и ресурсы кончаются. В этом состоянии человек не может жить долго, вырабатываются психологические защиты.

🔜Самый распространенный вариант — цинизм (нет ничего важного, «зачем мне это надо» и т.д.) и болезнь (через болезнь проще объяснить себе свое состояние).
Психолог Екатерина Мурашова, из лекции «Дети тоже выгорают?»

А вы замечаете такое за вашим ребенком? Возможно, самое время задуматься над снижением нагрузки и требований.
Тем более начались каникулы. Пусть дети отдыхают и восстанавливаются 🪴

🌟 Картинка дня

Доброго вам четверга 🌟

Подписаться на Family Tree

💕 Картинка дня

А завтра выходные 💚

Подписаться на Family Tree