⬇️⬇️⬇️
Я себя много лет жалела, что, вот, не насытили и вообще. И как же это я вся такая с травмами и вечным этим чувством одиночества и холода внутри. Очень мне себя жалко было. Маленькую себя жалко было, потому что эти два слова — одиноко и холодно — я помню и знаю с пяти лет. Постоянные мои спутники, две тени, два обертона всех остальных ощущений и чувств.
А совсем недавно мне перехотелось эту маленькую девочку жалеть. Захотелось сначала принять: да, вот так было и по-другому уже не будет. А потом захотелось ее долюбить. Долюбить, донежить, догреть, договорить всего ласкового, чего не хватило в детстве. Не со взрослых спрашивать, что теперь. А самой с собой разобраться.
Так я теперь их обеих и кормлю, этих девочек, большой ложкой и с добавочкой. Одна лоснится, вторая отогревается. И мне хорошо. И потихонечку теплее.
Из объемного “Времени сэконд хэнд” Алексиевич в мою плохую и дырявую память врезалось всего две или три цитаты. Среди них эта: “Как же ты выжил?” — “Меня в детстве очень любили”. Ответ человека, прошедшего советские лагеря.
Любите, любите, любите ваших детей. Если не умеете (сложно может быть тому, кто сам не отогрет), учитесь: сейчас самое время. Я вот тоже учусь изо всех сил. Любите их, носите их на руках, обнимайте, целуйте им ручки, гладьте по голове, говорите, говорите, говорите им, как вы их любите. Кормите их своей любовью досыта. С добавочкой.
Настя Дмитриева
Я себя много лет жалела, что, вот, не насытили и вообще. И как же это я вся такая с травмами и вечным этим чувством одиночества и холода внутри. Очень мне себя жалко было. Маленькую себя жалко было, потому что эти два слова — одиноко и холодно — я помню и знаю с пяти лет. Постоянные мои спутники, две тени, два обертона всех остальных ощущений и чувств.
А совсем недавно мне перехотелось эту маленькую девочку жалеть. Захотелось сначала принять: да, вот так было и по-другому уже не будет. А потом захотелось ее долюбить. Долюбить, донежить, догреть, договорить всего ласкового, чего не хватило в детстве. Не со взрослых спрашивать, что теперь. А самой с собой разобраться.
Так я теперь их обеих и кормлю, этих девочек, большой ложкой и с добавочкой. Одна лоснится, вторая отогревается. И мне хорошо. И потихонечку теплее.
Из объемного “Времени сэконд хэнд” Алексиевич в мою плохую и дырявую память врезалось всего две или три цитаты. Среди них эта: “Как же ты выжил?” — “Меня в детстве очень любили”. Ответ человека, прошедшего советские лагеря.
Любите, любите, любите ваших детей. Если не умеете (сложно может быть тому, кто сам не отогрет), учитесь: сейчас самое время. Я вот тоже учусь изо всех сил. Любите их, носите их на руках, обнимайте, целуйте им ручки, гладьте по голове, говорите, говорите, говорите им, как вы их любите. Кормите их своей любовью досыта. С добавочкой.
Настя Дмитриева
КАКИЕ У ВАС ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ?💰💸
У меня - как выяснилось на нескольких сессиях с психологом - очень сложные. Прямо скажем, плохие.
Почему?
Деньги = ресурс. Доступ к ресурсу был непредсказуем. Как священный источник - он появляется, когда хочет, и исчезает в любой момент. Ничего от меня не зависело. Планировать бесполезно, копить невозможно. Потом купим = никогда не купим. Поэтому я не коплю, я верю только в здесь и сейчас. Получили - потратили зажмурившись.
Доступ к источнику всегда сопряжен с тревогой, с опасностью, с ожиданием наказания. Наказание могло быть абсолютно любое (а могло и не быть) за то, что ты вдруг по чьей-то мерке просишь/берешь слишком много.
Что такое "слишком много"? Непонятно. Поэтому мерка установлена самостоятельно, на свой страх и риск. Если ты вдруг берёшь больше, бегунок заходит за красную черту ALARM - начинается паника. Поэтому я никогда не участвую в крупных покупках и крупных сделках.
А ещё деньги — это власть. От власти меня всячески отодвигали, планомерно (а может и не очень) указывая, что "ничего твоего тут нет", "вырастешь - поговорим", плюс в семье всегда было так, что у кого деньги - тот и имеет право голоса. Поэтому остаться без денег совсем — это почти как умереть. Поэтому у меня никогда не было такого, чтобы не было хоть какой-то работы. И поэтому же я никогда не принимала от людей дорогие подарки или суммы денег без ужаса, что это дает власть надо мной, поэтому не принимала и забивала на то, что мне надо что-то дорогое (ведь я сама не могла это себе позволить). Только сейчас, после терапии, я поняла, что делать с этим ужасом - надо проговаривать: "скажи, что я тебе за это должна?"
И настаивать на ответе здесь и сейчас.
Я вот даже поняла — я не попросила у родителей денег на зубы в 16 лет, когда можно было исправить малой кровью (когда обнаружили 16 дырок), потому что мы уже были в плохих отношениях. И я решила...забить, как будто и нет ничего. Я ведь всё равно не могла с этим справиться одна, таких денег у меня не было (я с 14 лет работала) и переключилась на учебу и работу. А зубы шарахнули 3 года спустя, и я до сих пор разгребаю.
Хотя вот почему я должна была просить? Я плохо себе представляю, чтобы мой сын на такое должен был бы просить — это же по умолчанию. Ребёнок заболел - идём лечить ребёнка в лучшем из доступных мест, об этом даже просить не надо. И тут мне грустно. Потому что вот он доступ к ресурсу. Я сына держу в поле зрения, он в приоритете. А со мной такого не было.
Либо, если когда-то так складывается, что мне нужно у кого-то взять деньги, я должна четко знать, что вы хотите взамен. И должна быть уверена, что эти условия мне по силам. И вот тут я чувствую одиночество. Как будто там, где я росла, меня не пускали к важному ресурсу, не давали на него прав. И я навсегда так и осталась без этого фундамента. А свой построить тоже не могу".
Автор: Наталья Ямницкая
✅Если вы хотите развернуть к себе поток денежного ресурса с помощью психологии, приглашаем на практикум психолога Арины Покровской, который стартует 2 июля.
Вас ждут 5 практических встреч и 5 новых инструментов влияния на собственные доходы. Разберемся, что такое материальный достаток и как его составляющие выражаются в психике каждого человека.
Для вас ― новые форматы работы, общение со спикером в чате Telegram и в закрытой группе в ZOOM. Больше обратной связи и живого контакта!
Подробности – по ссылке⬇️
У меня - как выяснилось на нескольких сессиях с психологом - очень сложные. Прямо скажем, плохие.
Почему?
Деньги = ресурс. Доступ к ресурсу был непредсказуем. Как священный источник - он появляется, когда хочет, и исчезает в любой момент. Ничего от меня не зависело. Планировать бесполезно, копить невозможно. Потом купим = никогда не купим. Поэтому я не коплю, я верю только в здесь и сейчас. Получили - потратили зажмурившись.
Доступ к источнику всегда сопряжен с тревогой, с опасностью, с ожиданием наказания. Наказание могло быть абсолютно любое (а могло и не быть) за то, что ты вдруг по чьей-то мерке просишь/берешь слишком много.
Что такое "слишком много"? Непонятно. Поэтому мерка установлена самостоятельно, на свой страх и риск. Если ты вдруг берёшь больше, бегунок заходит за красную черту ALARM - начинается паника. Поэтому я никогда не участвую в крупных покупках и крупных сделках.
А ещё деньги — это власть. От власти меня всячески отодвигали, планомерно (а может и не очень) указывая, что "ничего твоего тут нет", "вырастешь - поговорим", плюс в семье всегда было так, что у кого деньги - тот и имеет право голоса. Поэтому остаться без денег совсем — это почти как умереть. Поэтому у меня никогда не было такого, чтобы не было хоть какой-то работы. И поэтому же я никогда не принимала от людей дорогие подарки или суммы денег без ужаса, что это дает власть надо мной, поэтому не принимала и забивала на то, что мне надо что-то дорогое (ведь я сама не могла это себе позволить). Только сейчас, после терапии, я поняла, что делать с этим ужасом - надо проговаривать: "скажи, что я тебе за это должна?"
И настаивать на ответе здесь и сейчас.
Я вот даже поняла — я не попросила у родителей денег на зубы в 16 лет, когда можно было исправить малой кровью (когда обнаружили 16 дырок), потому что мы уже были в плохих отношениях. И я решила...забить, как будто и нет ничего. Я ведь всё равно не могла с этим справиться одна, таких денег у меня не было (я с 14 лет работала) и переключилась на учебу и работу. А зубы шарахнули 3 года спустя, и я до сих пор разгребаю.
Хотя вот почему я должна была просить? Я плохо себе представляю, чтобы мой сын на такое должен был бы просить — это же по умолчанию. Ребёнок заболел - идём лечить ребёнка в лучшем из доступных мест, об этом даже просить не надо. И тут мне грустно. Потому что вот он доступ к ресурсу. Я сына держу в поле зрения, он в приоритете. А со мной такого не было.
Либо, если когда-то так складывается, что мне нужно у кого-то взять деньги, я должна четко знать, что вы хотите взамен. И должна быть уверена, что эти условия мне по силам. И вот тут я чувствую одиночество. Как будто там, где я росла, меня не пускали к важному ресурсу, не давали на него прав. И я навсегда так и осталась без этого фундамента. А свой построить тоже не могу".
Автор: Наталья Ямницкая
✅Если вы хотите развернуть к себе поток денежного ресурса с помощью психологии, приглашаем на практикум психолога Арины Покровской, который стартует 2 июля.
Вас ждут 5 практических встреч и 5 новых инструментов влияния на собственные доходы. Разберемся, что такое материальный достаток и как его составляющие выражаются в психике каждого человека.
Для вас ― новые форматы работы, общение со спикером в чате Telegram и в закрытой группе в ZOOM. Больше обратной связи и живого контакта!
Подробности – по ссылке⬇️
НАШЕ РАСПИСАНИЕ 📆
💰2, 9, 16, 23, 30 июля - Онлайн-практикум «Откуда приходят деньги»
5 практических встреч и 5 новых инструментов влияния на собственные доходы.
Автор - психолог Арина Покровская поможет проанализировать доходы и расходы и увидеть «узкие места», поменять ситуацию и очень быстро прекратить денежные утечки, а также научит, как избавиться от негативных установок.
Подробнее: https://bit.ly/2VzrUGJ
👩🏻🦰👧 1-2 августа
Очный тренинг Людмилы Петрановской в Москве «Дочки-матери»
Для дочек, у которых не все гладко в отношениях с мамой (даже если мамы уже нет в живых – такое тоже бывает);
Для мам, которые не хотят случайно стать мачехами для своих детей;
Для всех, кто прослушал курс лекций «Дочки-матери» и готовы перейти к практике.
Подробнее: https://bit.ly/2BNJG1X
🍎20 августа – бесплатный прямой эфир с семейным психологом №1 в России Людмилой Петрановской
Скоро в школу! Как родителям и детям подготовиться к началу учебного года? Как выстроить отношения с учителем? Как не запутаться в треугольнике «родитель —учитель — ребенок» и сохранить нервную систему? Как сохранить настрой ребенка на учебу даже в условиях неспокойной эпидемиологической обстановки? Обсудим!
Подробнее: https://bit.ly/3evHwBL
🌞 2-10 октября
Выездной тренинг Людмилы Петрановской в Сочи «Родительский ресурс»
Подробнее: https://bit.ly/2YM49xl
❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜
Виртуальный помощник "Поддерживающий «НЕмарафон для уставших мам»
Бесплатный доступ к маминому помощнику чат-боту на 7 дней.
Подробнее: https://bit.ly/3ifvqQg
❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜
Тетрадь-помощник «Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни» - практическое руководство для мам, которым необходимо найти свой ресурс. Есть электронная версия: https://bit.ly/31tyZMQ
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Заботливый конспект шести лекций цикла Людмилы Петрановской «Точка кипения. Конфликты в семье» по специальной цене 299 рублей: https://bit.ly/3imq2L4
В случае любых вопросов и пожеланий, пожалуйста, пишите в комментариях к этой публикации или на адрес info@family3.ru.
Будем рады оказать вам поддержку! 🤗
💰2, 9, 16, 23, 30 июля - Онлайн-практикум «Откуда приходят деньги»
5 практических встреч и 5 новых инструментов влияния на собственные доходы.
Автор - психолог Арина Покровская поможет проанализировать доходы и расходы и увидеть «узкие места», поменять ситуацию и очень быстро прекратить денежные утечки, а также научит, как избавиться от негативных установок.
Подробнее: https://bit.ly/2VzrUGJ
👩🏻🦰👧 1-2 августа
Очный тренинг Людмилы Петрановской в Москве «Дочки-матери»
Для дочек, у которых не все гладко в отношениях с мамой (даже если мамы уже нет в живых – такое тоже бывает);
Для мам, которые не хотят случайно стать мачехами для своих детей;
Для всех, кто прослушал курс лекций «Дочки-матери» и готовы перейти к практике.
Подробнее: https://bit.ly/2BNJG1X
🍎20 августа – бесплатный прямой эфир с семейным психологом №1 в России Людмилой Петрановской
Скоро в школу! Как родителям и детям подготовиться к началу учебного года? Как выстроить отношения с учителем? Как не запутаться в треугольнике «родитель —учитель — ребенок» и сохранить нервную систему? Как сохранить настрой ребенка на учебу даже в условиях неспокойной эпидемиологической обстановки? Обсудим!
Подробнее: https://bit.ly/3evHwBL
🌞 2-10 октября
Выездной тренинг Людмилы Петрановской в Сочи «Родительский ресурс»
Подробнее: https://bit.ly/2YM49xl
❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜
Виртуальный помощник "Поддерживающий «НЕмарафон для уставших мам»
Бесплатный доступ к маминому помощнику чат-боту на 7 дней.
Подробнее: https://bit.ly/3ifvqQg
❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜
Тетрадь-помощник «Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни» - практическое руководство для мам, которым необходимо найти свой ресурс. Есть электронная версия: https://bit.ly/31tyZMQ
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Заботливый конспект шести лекций цикла Людмилы Петрановской «Точка кипения. Конфликты в семье» по специальной цене 299 рублей: https://bit.ly/3imq2L4
В случае любых вопросов и пожеланий, пожалуйста, пишите в комментариях к этой публикации или на адрес info@family3.ru.
Будем рады оказать вам поддержку! 🤗
family3.ru
Family Tree - Онлайн-практикум «Откуда приходят деньги?»
Деньги — понятие не только материальное! Вас ждут 5 практических встреч и 5 новых инструментов влияния на собственные доходы. Разберемся, что такое материальный достаток и как его составляющие выражаются в психике каждого человека, вместе с психологом Ариной…
Family Tree pinned «НАШЕ РАСПИСАНИЕ 📆 💰2, 9, 16, 23, 30 июля - Онлайн-практикум «Откуда приходят деньги» 5 практических встреч и 5 новых инструментов влияния на собственные доходы. Автор - психолог Арина Покровская поможет проанализировать доходы и расходы и увидеть «узкие места»…»
💥Сегодня в 22-00мск начнется онлайн-практикум «Откуда приходят деньги?»
Деньги — понятие не только материальное!
🔶Практикум - это 5 практических встреч и 5 новых инструментов влияния на собственные доходы.
✅Разберемся, что такое материальный достаток и как его составляющие выражаются в психике каждого человека, вместе с психологом Ариной Покровской.
🔥Вас ждут новые форматы работы, общение со спикером в чате Telegram и в закрытой группе в ZOOM. Еще больше обратной связи и живого контакта!⬇️⬇️⬇️
Деньги — понятие не только материальное!
🔶Практикум - это 5 практических встреч и 5 новых инструментов влияния на собственные доходы.
✅Разберемся, что такое материальный достаток и как его составляющие выражаются в психике каждого человека, вместе с психологом Ариной Покровской.
🔥Вас ждут новые форматы работы, общение со спикером в чате Telegram и в закрытой группе в ZOOM. Еще больше обратной связи и живого контакта!⬇️⬇️⬇️
Людмила Петрановская о нежной маме, которую мы потеряли😢
В подавляющем большинстве случаев, что бы там ни происходило в детстве, на самом деле внутри ваших мам было очень много тепла и много нежности к вам. И тот образ нежной мамы, о котором мы все мечтаем, который типичен, который легко рождается в фантазии, есть внутри той женщины, которая, может быть, вела себя совершенно не так.
Это очень грустная история: почему ребенок запомнил маму не любящей и нежной, а допустим, кричащей или холодной, вечно занятой или вечно больной.
Но представьте себе, что у вас есть фотография мамы, и эта фотография не очень хорошо хранилась… На ней сфотографирована мама такой, какой она могла быть, какой она должна была быть, если бы все было хорошо, если бы не случались какие-то события, если бы не случались с ней переживания, с которыми она не могла справляться, ситуации, в которых она не находила выхода.
И все то, что случалось – как брызги грязи на этой фотографии. Карточка лежала где-нибудь на чердаке. На нее мухи садились, налипло что-то, она выцвела.
Представьте, что была бы возможность все это стереть — и увидеть ту маму, которая была задумана, которой она могла быть, которой она сама хотела бы быть, если бы ее спросили. Вряд ли бы мы услышали, что она хотела бы быть жестокой или хотела бы быть холодной. Скорее всего, она хотела быть хорошей мамой со своим ребенком.
Если стереть «пыль» и «грязь» с этого образа, вы получите прямой доступ, может быть, не к той маме, которая была в реальности, но к той маме, которая была внутри нее, была в глубине души.
Там, на самом деле, всегда любовь самоотверженная и желание, чтобы с вами все было хорошо. Даже если мама постоянно ворчит и недовольна, в ее сердце живет мама, полная любви и нежности к вам.
❤️О непростых отношениях с мамой курс «Дочки-Матери» психолога Людмилы Петрановской: https://bit.ly/2NVoDxo
💥До 31 июля на курс действует специальная цена 2000 рублей.
В подавляющем большинстве случаев, что бы там ни происходило в детстве, на самом деле внутри ваших мам было очень много тепла и много нежности к вам. И тот образ нежной мамы, о котором мы все мечтаем, который типичен, который легко рождается в фантазии, есть внутри той женщины, которая, может быть, вела себя совершенно не так.
Это очень грустная история: почему ребенок запомнил маму не любящей и нежной, а допустим, кричащей или холодной, вечно занятой или вечно больной.
Но представьте себе, что у вас есть фотография мамы, и эта фотография не очень хорошо хранилась… На ней сфотографирована мама такой, какой она могла быть, какой она должна была быть, если бы все было хорошо, если бы не случались какие-то события, если бы не случались с ней переживания, с которыми она не могла справляться, ситуации, в которых она не находила выхода.
И все то, что случалось – как брызги грязи на этой фотографии. Карточка лежала где-нибудь на чердаке. На нее мухи садились, налипло что-то, она выцвела.
Представьте, что была бы возможность все это стереть — и увидеть ту маму, которая была задумана, которой она могла быть, которой она сама хотела бы быть, если бы ее спросили. Вряд ли бы мы услышали, что она хотела бы быть жестокой или хотела бы быть холодной. Скорее всего, она хотела быть хорошей мамой со своим ребенком.
Если стереть «пыль» и «грязь» с этого образа, вы получите прямой доступ, может быть, не к той маме, которая была в реальности, но к той маме, которая была внутри нее, была в глубине души.
Там, на самом деле, всегда любовь самоотверженная и желание, чтобы с вами все было хорошо. Даже если мама постоянно ворчит и недовольна, в ее сердце живет мама, полная любви и нежности к вам.
❤️О непростых отношениях с мамой курс «Дочки-Матери» психолога Людмилы Петрановской: https://bit.ly/2NVoDxo
💥До 31 июля на курс действует специальная цена 2000 рублей.
Подросток иногда ужасен👹
С ним невозможно договориться и невыносимо находиться рядом.
Обнять себя он редко дает.
И постоянно отстаивает свои интересы, на которые никто особо не покушается.
Он внезапно вырос и не знает, куда девать руки и ноги, которые стали такими огромными. И ему говорят: ты такой большой дядя! Или тетя!
А ему спать хочется и лежать - не потому что он лентяй, а потому что масса энергии на этот рост и затрачивается. И гормоны кипят.
И две главные мысли в голове: первая - что его никто не понимает. Он одинок!
И вторая - что с ним ничего не может случиться. Вот совершенно он бессмертен. Смерть - это для других. А он, даже если прыгнет из окна, полежит немножко, послушает, как все плачут, встанет и пойдет себе по своим делам.
И очень глупо, что вы кричите что-то про шапку, которую нужно надеть. И без шапки ничего не будет! А, если что, он вообще из дома может уйти и прекрасно жить. У друзей или сам по себе. А потом займется бизнесом, разбогатеет - ведь все, кто занимаются бизнесом, очень богатые, - и покажет всем, где раки зимуют.
И нет никого ранимее подростка. И надо с ним обращаться осторожно и мягко, как с гранатой боевой. Трудно с ними, очень трудно. А потом - ничего, все проходит. Но этот тяжелый период часто бывает. Главное - отношения не испортить. И не попрекать ничем. И настойчиво умолять не выключать телефон. И мягко склонять к труду и полезным занятиям, хотя это так трудно. И еще подросток может вам кучу несправедливостей и обвинений наговорить.
Марк Твен правильно описал подростковый возраст: это удивление, что у таких глупых родителей мог родиться такой умный ребенок. Но вы все равно простите своего подростка за все, за все обидности и непослушание. Потому что он потом плачет, когда никто не видит. Горько плачет, как в раннем детстве. И слезы катятся - я это точно знаю. И всю жизнь он будет помнить свои выходки и злые слова - если вы ему не поможете все позабыть.
Прощать надо своих нелепых подростков. Жалеть. Гладить, даже если они ершатся, как дикообраз. Все это пройдет, а любовь останется, вот увидите. И берегите своих. Пока они подростки - они в опасности. Будьте терпеливее - по возможности. И защищайте, как можете, от чужих. А потом вместе перейдете этот шаткий мостик между детством и юностью - и все будет нормально. Точно будет. Если беречь и любить.
Автор: Анна Кирьянова
✅✅✅✅✅
У вас в семье подросток (или подростКИ 🤭)?
Тогда вам точно будет интересно послушать записи курса психолога, мамы 11 детей Екатерины Бурмистровой «13-19. Пережить пубертат».
Разбираем все волнующие родителей тинейджеров вопросы - от физиологии до зависания в соцсетях - в пяти насыщенных пользой лекциях.
До 31 июля на записи цикла лекций «13-19. Пережить пубертат» действует специальная цена 2000 руб вместо 5000 руб. Не пропустите спеццену на этот курс, если давно хотели его посмотреть. Подробная программа курса и покупка - по ссылке⬇️⬇️⬇️
С ним невозможно договориться и невыносимо находиться рядом.
Обнять себя он редко дает.
И постоянно отстаивает свои интересы, на которые никто особо не покушается.
Он внезапно вырос и не знает, куда девать руки и ноги, которые стали такими огромными. И ему говорят: ты такой большой дядя! Или тетя!
А ему спать хочется и лежать - не потому что он лентяй, а потому что масса энергии на этот рост и затрачивается. И гормоны кипят.
И две главные мысли в голове: первая - что его никто не понимает. Он одинок!
И вторая - что с ним ничего не может случиться. Вот совершенно он бессмертен. Смерть - это для других. А он, даже если прыгнет из окна, полежит немножко, послушает, как все плачут, встанет и пойдет себе по своим делам.
И очень глупо, что вы кричите что-то про шапку, которую нужно надеть. И без шапки ничего не будет! А, если что, он вообще из дома может уйти и прекрасно жить. У друзей или сам по себе. А потом займется бизнесом, разбогатеет - ведь все, кто занимаются бизнесом, очень богатые, - и покажет всем, где раки зимуют.
И нет никого ранимее подростка. И надо с ним обращаться осторожно и мягко, как с гранатой боевой. Трудно с ними, очень трудно. А потом - ничего, все проходит. Но этот тяжелый период часто бывает. Главное - отношения не испортить. И не попрекать ничем. И настойчиво умолять не выключать телефон. И мягко склонять к труду и полезным занятиям, хотя это так трудно. И еще подросток может вам кучу несправедливостей и обвинений наговорить.
Марк Твен правильно описал подростковый возраст: это удивление, что у таких глупых родителей мог родиться такой умный ребенок. Но вы все равно простите своего подростка за все, за все обидности и непослушание. Потому что он потом плачет, когда никто не видит. Горько плачет, как в раннем детстве. И слезы катятся - я это точно знаю. И всю жизнь он будет помнить свои выходки и злые слова - если вы ему не поможете все позабыть.
Прощать надо своих нелепых подростков. Жалеть. Гладить, даже если они ершатся, как дикообраз. Все это пройдет, а любовь останется, вот увидите. И берегите своих. Пока они подростки - они в опасности. Будьте терпеливее - по возможности. И защищайте, как можете, от чужих. А потом вместе перейдете этот шаткий мостик между детством и юностью - и все будет нормально. Точно будет. Если беречь и любить.
Автор: Анна Кирьянова
✅✅✅✅✅
У вас в семье подросток (или подростКИ 🤭)?
Тогда вам точно будет интересно послушать записи курса психолога, мамы 11 детей Екатерины Бурмистровой «13-19. Пережить пубертат».
Разбираем все волнующие родителей тинейджеров вопросы - от физиологии до зависания в соцсетях - в пяти насыщенных пользой лекциях.
До 31 июля на записи цикла лекций «13-19. Пережить пубертат» действует специальная цена 2000 руб вместо 5000 руб. Не пропустите спеццену на этот курс, если давно хотели его посмотреть. Подробная программа курса и покупка - по ссылке⬇️⬇️⬇️
КАК ПРАВИЛЬНО ЖЕЛАТЬ СЕБЕ ДОСТАТКА💸💚
Психолог Арина Покровская, ведущая онлайн-практикума о денежном ресурсе «Откуда приходят деньги?», рассказала, как с ними договориться, чтобы дальше получать от этих отношений то, чего мы ждем.
С деньгами мы тоже строим отношения💸💚
Сами по себе деньги — это действительно не более чем «железки» и «бумажки». Но мы придаем деньгам особое, почти сакральное значение. Мы говорим о деньгах как о живых существах: «пришли», «ушли», «растут», «задерживаются»…
Мы испытываем по отношению к ним такие же эмоции, как по отношению к живым существам: радуемся, ненавидим, гордимся, стыдимся, злимся, требуем подчинения.
Неудивительно, что с деньгами тоже приходится в какой-то момент «выяснить отношения»: почему они не ведут себя так, как мы хотели бы, и как с ними договориться, чтобы дальше получать от этих отношений то, чего мы ждем.
Предположим, что у нас есть финансовая проблема: не хватает денег на какую-то очень важную для нас вещь, идею, на реализацию плана.
Что нужно сделать
✅ Сформируйте конкретный запрос
Решение любой сложной задачи начинается с грамотно составленного запроса. Абстрактные «хочу быть богатым», «хочу решить финансовые проблемы» не находят отклика ни в нашем теле, ни в подсознании, ни во внешнем мире. А между тем слова имеют огромную силу. Сформулировал четко, чего тебе не хватает для жизни, — значит дал себе дополнительную опору. В этом нет никакой эзотерики: мы просто устанавливаем для себя реалистичную и очень конкретную задачу в отношении денег.
❌ Как формулировать не надо: «Хочу быть богатой», «Хочу иметь столько денег, чтобы купить себе что угодно», «Хочу выбраться из финансовой дыры». «Хочу поправить дела».
Такие запросы может быть и правдивы, но как нам представить их себе? Как приблизить себя к цели, если цель сформулирована «в целом вообще»?
☑️ Вот примеры хороших (четких) запросов: «Хочу сменить свою старую машину на порше», «Хочу каждый день покупать такую еду, какую хочу, и там, где хочу, не пытаясь сэкономить на пакете молока», «Хочу путешествовать пять раз в году в любую точку мира, какую захочу».
Амбициозно? Очень! И все равно реалистично.
✅ Визуализируйте
Можно рисовать, клеить коллажи, но самое главное — просто представить себе во всех красках и подробностях тот момент будущего, в который вы стремитесь. Например, вы хотите взять и обновить себе дизайн квартиры, купить классную дорогую мебель — ни в чем себе не отказывая. Представьте себе, какой будет ваша мебель: цвет, форма, бренд, отделка. Пусть это будет самая реалистичная и точная картинка, какую вы только можете создать.
✅ Почувствуйте
Чтобы картинка заработала, необходимо ощутить ее, «пропустить через тело». Телесные практики очень важны при установлении отношений с деньгами — иначе вообще непонятно, зачем нужна та или иная сумма, если она не дает нашему телу новых желанных ощущений.
В нашем примере: представьте себе ваш будущий новый диван. Вот вы садитесь на него.
Как вы себя чувствуете в нем?
Как чувствует себя ваша спина, ей приятно откинуться на эту удобную спинку дивана?
Что говорят ваши руки — им приятно прикасаться в обивке?
Вы как бы совершаете небольшое путешествие в ту точку будущего, когда ваша финансовая цель будет достигнута. Но это не абстрактная куча денег, а конкретное желание, запрос, мечта, совершенно реальный план, который вы хотите реализовать. И ваше тело отлично понимает, зачем вам этот план, и ощущает, какие бонусы оно получит.
✅ Позвольте себе на эмоциональном уровне быть в этой точке
Когда вы в последний раз говорили себе, что вы хороший человек? Нет, не для каждого эта мысль очевидна: многие из нас идут по жизни либо не считая себя хорошим, либо не задумываясь об этом.
Вы — хороший человек.
Вы думаете, чувствуете, заботитесь, движетесь вперед, справляетесь с жизнью.
Вы достойны этого роскошного дивана.
Это будет хорошо и правильно, если такой диван со всей изысканной обстановкой окажется в вашей комнате.
Вот она, еще одна точка опоры для вас: абсолютная легальность и естественность того, что вы придумали.
⬇️⬇️⬇️
Психолог Арина Покровская, ведущая онлайн-практикума о денежном ресурсе «Откуда приходят деньги?», рассказала, как с ними договориться, чтобы дальше получать от этих отношений то, чего мы ждем.
С деньгами мы тоже строим отношения💸💚
Сами по себе деньги — это действительно не более чем «железки» и «бумажки». Но мы придаем деньгам особое, почти сакральное значение. Мы говорим о деньгах как о живых существах: «пришли», «ушли», «растут», «задерживаются»…
Мы испытываем по отношению к ним такие же эмоции, как по отношению к живым существам: радуемся, ненавидим, гордимся, стыдимся, злимся, требуем подчинения.
Неудивительно, что с деньгами тоже приходится в какой-то момент «выяснить отношения»: почему они не ведут себя так, как мы хотели бы, и как с ними договориться, чтобы дальше получать от этих отношений то, чего мы ждем.
Предположим, что у нас есть финансовая проблема: не хватает денег на какую-то очень важную для нас вещь, идею, на реализацию плана.
Что нужно сделать
✅ Сформируйте конкретный запрос
Решение любой сложной задачи начинается с грамотно составленного запроса. Абстрактные «хочу быть богатым», «хочу решить финансовые проблемы» не находят отклика ни в нашем теле, ни в подсознании, ни во внешнем мире. А между тем слова имеют огромную силу. Сформулировал четко, чего тебе не хватает для жизни, — значит дал себе дополнительную опору. В этом нет никакой эзотерики: мы просто устанавливаем для себя реалистичную и очень конкретную задачу в отношении денег.
❌ Как формулировать не надо: «Хочу быть богатой», «Хочу иметь столько денег, чтобы купить себе что угодно», «Хочу выбраться из финансовой дыры». «Хочу поправить дела».
Такие запросы может быть и правдивы, но как нам представить их себе? Как приблизить себя к цели, если цель сформулирована «в целом вообще»?
☑️ Вот примеры хороших (четких) запросов: «Хочу сменить свою старую машину на порше», «Хочу каждый день покупать такую еду, какую хочу, и там, где хочу, не пытаясь сэкономить на пакете молока», «Хочу путешествовать пять раз в году в любую точку мира, какую захочу».
Амбициозно? Очень! И все равно реалистично.
✅ Визуализируйте
Можно рисовать, клеить коллажи, но самое главное — просто представить себе во всех красках и подробностях тот момент будущего, в который вы стремитесь. Например, вы хотите взять и обновить себе дизайн квартиры, купить классную дорогую мебель — ни в чем себе не отказывая. Представьте себе, какой будет ваша мебель: цвет, форма, бренд, отделка. Пусть это будет самая реалистичная и точная картинка, какую вы только можете создать.
✅ Почувствуйте
Чтобы картинка заработала, необходимо ощутить ее, «пропустить через тело». Телесные практики очень важны при установлении отношений с деньгами — иначе вообще непонятно, зачем нужна та или иная сумма, если она не дает нашему телу новых желанных ощущений.
В нашем примере: представьте себе ваш будущий новый диван. Вот вы садитесь на него.
Как вы себя чувствуете в нем?
Как чувствует себя ваша спина, ей приятно откинуться на эту удобную спинку дивана?
Что говорят ваши руки — им приятно прикасаться в обивке?
Вы как бы совершаете небольшое путешествие в ту точку будущего, когда ваша финансовая цель будет достигнута. Но это не абстрактная куча денег, а конкретное желание, запрос, мечта, совершенно реальный план, который вы хотите реализовать. И ваше тело отлично понимает, зачем вам этот план, и ощущает, какие бонусы оно получит.
✅ Позвольте себе на эмоциональном уровне быть в этой точке
Когда вы в последний раз говорили себе, что вы хороший человек? Нет, не для каждого эта мысль очевидна: многие из нас идут по жизни либо не считая себя хорошим, либо не задумываясь об этом.
Вы — хороший человек.
Вы думаете, чувствуете, заботитесь, движетесь вперед, справляетесь с жизнью.
Вы достойны этого роскошного дивана.
Это будет хорошо и правильно, если такой диван со всей изысканной обстановкой окажется в вашей комнате.
Вот она, еще одна точка опоры для вас: абсолютная легальность и естественность того, что вы придумали.
⬇️⬇️⬇️
⬇️⬇️⬇️
Мысли вроде «ну куда мне на порше ездить, у меня столько денег никогда не будет» или «я уж как-нибудь на этом диванчике посижу, он еще ничего, а мне больше и не надо» отдаляют вас от любых финансовых целей, потому что содержат отказ, несогласие, запрет самому себе на желанные вещи.
Конечно, саморегуляция — очень полезный социально-психологический навык. Но иногда ему в противовес должна прийти амбициозная, уверенная мечтательность. Дерзните придумать себе ценность, к которой будет интересно стремиться, и позвольте ее себе!
Что это дает?
✔️ Конкретную цель. Сложно уходить просто из одной точки в другую без четкого определения координат, из нищеты в никуда. Гораздо реалистичнее дойти куда-то, и уж лучше это будет точка, которую вы придумали, прочувствовали и захотели.
✔️ Уверенность в том, что именно это вам и нужно. Проверьте свою мечту на то, действительно ли она ваша. Или вы присвоили ее себе случайно, следуя за образом мысли мамы, друзей, партнера? Бывает, что пара мечтает разбогатеть, чтобы иметь домик на Клязьме со своим садиком и соловьиным пением по вечерам, но все никак не получается достать нужную сумму. Причина нередко в том, что одному из супругов на самом деле не нравятся ни Клязьма, ни соловьи, он мечтает улететь на полгода в Испанию.
✔️ Осознание того, что вы достойны своей мечты. Мысль о том, что вы достаточно хороши для вашей цели, высвобождает много внутренних сил, и вам становится легче ее достичь.
Но, конечно, достигать цели все равно придется вам!
Маловероятно, что запрос в космос реализуется метким ударом пачки денег вам по голове. И это хорошо. Вкус воды рождается по пути к роднику; радость от достижения хорошей денежной мечты формируется в процессе продвижения к ней.
Кое-что придется сделать самим: что-то предпринять, пойти, согласиться, приложить усилия — но теперь у вас есть четкое понимание того, что это — ваше, и вам нужно просто «поймать волну» и рискнуть приблизиться к тому, чего вы пожелали.
✅Хотите научиться разворачивать к себе поток денежного ресурса с помощью психологии?
Еще не поздно присоединиться к онлайн-практикуму Арины Покровской, который поможет разобраться, что такое материальный достаток и как его составляющие выражаются в психике каждого человека, а также научит, как им управлять.
Для вас ― новые форматы работы, общение со спикером в чате Telegram и в закрытой группе в ZOOM. Больше обратной связи и живого контакта!
Подробности – по ссылке⬇️
Мысли вроде «ну куда мне на порше ездить, у меня столько денег никогда не будет» или «я уж как-нибудь на этом диванчике посижу, он еще ничего, а мне больше и не надо» отдаляют вас от любых финансовых целей, потому что содержат отказ, несогласие, запрет самому себе на желанные вещи.
Конечно, саморегуляция — очень полезный социально-психологический навык. Но иногда ему в противовес должна прийти амбициозная, уверенная мечтательность. Дерзните придумать себе ценность, к которой будет интересно стремиться, и позвольте ее себе!
Что это дает?
✔️ Конкретную цель. Сложно уходить просто из одной точки в другую без четкого определения координат, из нищеты в никуда. Гораздо реалистичнее дойти куда-то, и уж лучше это будет точка, которую вы придумали, прочувствовали и захотели.
✔️ Уверенность в том, что именно это вам и нужно. Проверьте свою мечту на то, действительно ли она ваша. Или вы присвоили ее себе случайно, следуя за образом мысли мамы, друзей, партнера? Бывает, что пара мечтает разбогатеть, чтобы иметь домик на Клязьме со своим садиком и соловьиным пением по вечерам, но все никак не получается достать нужную сумму. Причина нередко в том, что одному из супругов на самом деле не нравятся ни Клязьма, ни соловьи, он мечтает улететь на полгода в Испанию.
✔️ Осознание того, что вы достойны своей мечты. Мысль о том, что вы достаточно хороши для вашей цели, высвобождает много внутренних сил, и вам становится легче ее достичь.
Но, конечно, достигать цели все равно придется вам!
Маловероятно, что запрос в космос реализуется метким ударом пачки денег вам по голове. И это хорошо. Вкус воды рождается по пути к роднику; радость от достижения хорошей денежной мечты формируется в процессе продвижения к ней.
Кое-что придется сделать самим: что-то предпринять, пойти, согласиться, приложить усилия — но теперь у вас есть четкое понимание того, что это — ваше, и вам нужно просто «поймать волну» и рискнуть приблизиться к тому, чего вы пожелали.
✅Хотите научиться разворачивать к себе поток денежного ресурса с помощью психологии?
Еще не поздно присоединиться к онлайн-практикуму Арины Покровской, который поможет разобраться, что такое материальный достаток и как его составляющие выражаются в психике каждого человека, а также научит, как им управлять.
Для вас ― новые форматы работы, общение со спикером в чате Telegram и в закрытой группе в ZOOM. Больше обратной связи и живого контакта!
Подробности – по ссылке⬇️
Fix Price Days в Family Tree🌸🌼🍓🍒
Отличная возможность сделать свою жизнь и жизнь своих близких гармоничнее, теплее и благополучнее; вдохновиться и обновиться.
Не пропустите семь жарких дней «верхушки лета» ― с 10 по 16 июля!
Фиксированная (и очень невысокая) цена на ВСЕ прошедшие курсы ВСЕХ наших экспертов (марафоны, фестивали и отдельные вебинары не участвуют).
Выбирайте самые актуальные для вас и скорее складывайте в корзину.
Всего 2 000 р. и 2 клика⬇️⬇️⬇️
Отличная возможность сделать свою жизнь и жизнь своих близких гармоничнее, теплее и благополучнее; вдохновиться и обновиться.
Не пропустите семь жарких дней «верхушки лета» ― с 10 по 16 июля!
Фиксированная (и очень невысокая) цена на ВСЕ прошедшие курсы ВСЕХ наших экспертов (марафоны, фестивали и отдельные вебинары не участвуют).
Выбирайте самые актуальные для вас и скорее складывайте в корзину.
Всего 2 000 р. и 2 клика⬇️⬇️⬇️
Жизнь - это подарок🧡
Глубоко внутри у большинства из нас живёт стойкое убеждение –
“Жизнь – сложная штука. В ней мало радостей. А те, что выпадают счастливым образом на нашу долю, надо ещё заслужить”.
Мы уверены, что большую часть времени тратим на то, что надо просто перетерпеть.
“Родить сразу двоих, чтобы отмучиться”.
“Дожить на работе до пятницы”.
“Это твоя работа,” – говорят малышу, идущему в детский сад . – Вот придут выходные выспишься и наиграешься.”
“Сделал дело – гуляй смело,” – внушают школьнику.
“Вот закончишь школу…”
“Терпения – желают женщине, живущей в браке”.
“Терпения – желают родителям, воспитывающим детей”.
«Жизнь тяжёлая штука. Все даётся нелегко. Счастье надо выстрадать”.
У этого убеждения глубокие корни. Наш народ веками учился терпеть.
Крепостное право, раскулачивание, голод, революции, репрессии, война, перестройка, тотальный дефицит. Мы так хорошо научились терпеть, что разучились жить.
Пора осознать, что жизнь — это не наказание…
Мы так научились терпеть, что разучились жить. Жизнь – это подарок. И нам выпал совершенно удивительный шанс – ЖИТЬ.
В каждом маленьком деле, в каждом мини-сюжете нашей жизни сокрыт секрет, подарок, чудо. Важно разрешить себе видеть и чувствовать это. Разрешить себе получать радость и удовольствие от всего что есть в жизни.
“Счастье – это не достижение. Счастье – это позволение”.
Светлана Ройз
Важно сменить парадигму ”жизни – как страдания”, на осознание, что нам несказанно повезло, что мы здесь.
Так почему бы ни рискнуть?
Ирина Дыбова
Глубоко внутри у большинства из нас живёт стойкое убеждение –
“Жизнь – сложная штука. В ней мало радостей. А те, что выпадают счастливым образом на нашу долю, надо ещё заслужить”.
Мы уверены, что большую часть времени тратим на то, что надо просто перетерпеть.
“Родить сразу двоих, чтобы отмучиться”.
“Дожить на работе до пятницы”.
“Это твоя работа,” – говорят малышу, идущему в детский сад . – Вот придут выходные выспишься и наиграешься.”
“Сделал дело – гуляй смело,” – внушают школьнику.
“Вот закончишь школу…”
“Терпения – желают женщине, живущей в браке”.
“Терпения – желают родителям, воспитывающим детей”.
«Жизнь тяжёлая штука. Все даётся нелегко. Счастье надо выстрадать”.
У этого убеждения глубокие корни. Наш народ веками учился терпеть.
Крепостное право, раскулачивание, голод, революции, репрессии, война, перестройка, тотальный дефицит. Мы так хорошо научились терпеть, что разучились жить.
Пора осознать, что жизнь — это не наказание…
Мы так научились терпеть, что разучились жить. Жизнь – это подарок. И нам выпал совершенно удивительный шанс – ЖИТЬ.
В каждом маленьком деле, в каждом мини-сюжете нашей жизни сокрыт секрет, подарок, чудо. Важно разрешить себе видеть и чувствовать это. Разрешить себе получать радость и удовольствие от всего что есть в жизни.
“Счастье – это не достижение. Счастье – это позволение”.
Светлана Ройз
Важно сменить парадигму ”жизни – как страдания”, на осознание, что нам несказанно повезло, что мы здесь.
Так почему бы ни рискнуть?
Ирина Дыбова
Сегодня я лежала в темноте, пока по мне ползал разбуженный в полдвенадцатого ночи Лукьян и плакал Юра, время от времени бьющий меня ногами по почкам и рыдала навзрыд. И думала в отчаянии, что мне надо не забыть – я не хочу больше детей, ни за что, никогда. Я пожалела, что родила их. О том, что не сделала аборт, о том что они у меня есть.Я лежала и думала, что чтоб уж наверняка, надо пойти и вырезать себе матку, а кто-то другой внутри меня содрогался и просил Бога не слушать все, что я сейчас несу. Потому что до такого края усталости я дошла впервые.
Кто-то другой лежал и шептал мне изнутри ушей, что это временно, и что это естественная усталость. Кто-от другой ощущал дичайшую боль, потому что он, этот кто-то, душа моя, ужасно хочет еще детей, больше, чем одного. Этот кто-то спокойно и твердо ощущал, насколько дети естественны и фундаментальны в моей жизни, насколько на них наслаивается вся моя реальность. Физическая - а что бы я делала сейчас без них? - и жизнь действительно сразу кажется бессмысленной, неглубокой; и духовная – ведь весь рост так или иначе базируется на материнстве, на способности любить, даже моя работа – вся – посвящена материнству. В конце концов – это одна из главных вещей (а может и есть самое главная) – создание, продолжение жизни. Родительство – выращивание одним человека другого, маленького человека до состояния взрослого человека, пока он не станет готов сам растить своего маленького человека, и так далее.
И вдруг я – впервые будто – вот как бывает, когда тысячу раз видел свои руки, но в тысяче первый раз, елки – вдруг ВИДИШЬ свои руки, задумалась, а что такое взаимодействие мать-ребенок, связка мать-ребенок?
Мать – это ответственность. Это постоянное напряжение от делаемых или неделаемых выборов, от каждой развилки, от чувства значимости их. Ответственность, последствия которой будешь видеть, и они будут на тебе. Ответственность больше, чем за себя. Единственная, уникальная, потому что ни с кем и ни в каких отношениях боле так не бывает, чтобы ответственность за другого. А за ребенка своего – да.
Мать – это вина. Постоянная убийца твоего бога внутри, преследующая тебя, как серийный маньяк. Она придирается по множеству поводов, у нее есть излюбленные темы, она просачивается во все щели, как только твой внутренний ребенок не напитан, как только у самой пошатывается чувство безопасности. Вина – это материнство. За все сделанное да не так, за все несделанное, сказанное – несказанное, сделанное набело, единоразово и невозможность исправить больше никогда. Картинки, которые нас гложат, состояние из которого можно совершать целые пути решений, тенденции во взаимодействии с ребенком.
Мать – это страх. Извечный страх потери. Тревога, которая жабой садится на сердце с самого первого часа от зачатия. И это мужество знания, что потеря произойдет неизбежно, естественно, как и задумано природой. Потому что это и есть наша цель – вырастить, а взрослые птенцы, птицы уже, конечно, улетают из гнезда. Потеря – когда он не такой как ты и выбирает не то, что ты бы ему желала. Потеря, когда другой человек становится ему важнее, приоритетнее. И это правильно.
Мать – это служение. Забота – это когда мусипусичные печеньки с молочком на полдник и губочкой тельце в ванне с пузырями перед сном, когда пушистое полотенце и бутербродики с рожицами из овощей. А служение – это когда часами у кровати с тазиком, когда всю ночь напролет рвет, или когда колики, и он беспомощный, не умеющий никак себе помочь. Только и может, что уповать на тебя и неважно, хочешь ты писать/какать/почесать себе нос, держа его на руках/сесть, но тогда он тут же, измученный часом боли и истерики, проснется. Все было, все проходили. Служение самоотверженное. Потому что тебя в этом нет. Нет твоего эго, интересов, желаний.
Автор Марьяна Олейник, психолог, доула
Кто-то другой лежал и шептал мне изнутри ушей, что это временно, и что это естественная усталость. Кто-от другой ощущал дичайшую боль, потому что он, этот кто-то, душа моя, ужасно хочет еще детей, больше, чем одного. Этот кто-то спокойно и твердо ощущал, насколько дети естественны и фундаментальны в моей жизни, насколько на них наслаивается вся моя реальность. Физическая - а что бы я делала сейчас без них? - и жизнь действительно сразу кажется бессмысленной, неглубокой; и духовная – ведь весь рост так или иначе базируется на материнстве, на способности любить, даже моя работа – вся – посвящена материнству. В конце концов – это одна из главных вещей (а может и есть самое главная) – создание, продолжение жизни. Родительство – выращивание одним человека другого, маленького человека до состояния взрослого человека, пока он не станет готов сам растить своего маленького человека, и так далее.
И вдруг я – впервые будто – вот как бывает, когда тысячу раз видел свои руки, но в тысяче первый раз, елки – вдруг ВИДИШЬ свои руки, задумалась, а что такое взаимодействие мать-ребенок, связка мать-ребенок?
Мать – это ответственность. Это постоянное напряжение от делаемых или неделаемых выборов, от каждой развилки, от чувства значимости их. Ответственность, последствия которой будешь видеть, и они будут на тебе. Ответственность больше, чем за себя. Единственная, уникальная, потому что ни с кем и ни в каких отношениях боле так не бывает, чтобы ответственность за другого. А за ребенка своего – да.
Мать – это вина. Постоянная убийца твоего бога внутри, преследующая тебя, как серийный маньяк. Она придирается по множеству поводов, у нее есть излюбленные темы, она просачивается во все щели, как только твой внутренний ребенок не напитан, как только у самой пошатывается чувство безопасности. Вина – это материнство. За все сделанное да не так, за все несделанное, сказанное – несказанное, сделанное набело, единоразово и невозможность исправить больше никогда. Картинки, которые нас гложат, состояние из которого можно совершать целые пути решений, тенденции во взаимодействии с ребенком.
Мать – это страх. Извечный страх потери. Тревога, которая жабой садится на сердце с самого первого часа от зачатия. И это мужество знания, что потеря произойдет неизбежно, естественно, как и задумано природой. Потому что это и есть наша цель – вырастить, а взрослые птенцы, птицы уже, конечно, улетают из гнезда. Потеря – когда он не такой как ты и выбирает не то, что ты бы ему желала. Потеря, когда другой человек становится ему важнее, приоритетнее. И это правильно.
Мать – это служение. Забота – это когда мусипусичные печеньки с молочком на полдник и губочкой тельце в ванне с пузырями перед сном, когда пушистое полотенце и бутербродики с рожицами из овощей. А служение – это когда часами у кровати с тазиком, когда всю ночь напролет рвет, или когда колики, и он беспомощный, не умеющий никак себе помочь. Только и может, что уповать на тебя и неважно, хочешь ты писать/какать/почесать себе нос, держа его на руках/сесть, но тогда он тут же, измученный часом боли и истерики, проснется. Все было, все проходили. Служение самоотверженное. Потому что тебя в этом нет. Нет твоего эго, интересов, желаний.
Автор Марьяна Олейник, психолог, доула
Людмила Петрановская: «Мы похожи на людей, у которых есть дом с трещиной в фундаменте, а они выбирают новую черепицу для крыши»🏠
80% разговоров родителей с психологом о детях касаются поведения. Нам кажется, что если мы сейчас получше объясним себе и ребенку, что он должен делать, а чего не должен, он сразу же станет правильным.
Но что в действительности стоит за поведением ребенка?🤔
✅ Владение технологиями достижения потребностей - это методы, используя которые, мы добиваемся реализации потребности. Дети пока не владеют «хорошими» технологиями, на их освоение требуются годы. Например: лечь и орать у ребенка трех лет –основная технология, а говорить словами – это зона ближайшего развития. Порой мы просто не понимаем, насколько ребенок может соответствовать нашим ожиданиям, требуем того, что ребенку недоступно.
✅Состояние: голод, усталость, возраст, особенности характера человека, его психотип.
✅ Отношения со значимыми людьми (не только с родителями, но любыми взрослыми, с которыми ребенок в близких отношениях).
✅ Собственный ресурс родителя.
Парадокс состоит в том, что очень многое в поведении детей является реакцией на их отношения со значимыми взрослыми. Яркий пример – когда ребенок что-то делает, и нам это очень не нравится, попадает в наше ценностное место, мы не просто выражаем недовольство, а реагируем так остро, что ребенок воспринимает это как отвержение. Состояние ребенка становится очень тревожным, напряженным, и он начинает «дергать за веревку», проверяет эту страховку привязанности. То есть делает именно то, что поставило отношения под угрозу: плохо учится, устраивает истерики, врет… Он пока не может проговорить свои опасения и страхи словами, и родители часто сталкиваются с тем, что ребенок делает именно то, чего они совершенно не переносят.
В такой же степени отношения влияют и на способность ребенка применять технологии, которыми он уже владеет. Новые технологии неустойчивы, они пока в стадии становления. Старые же работают как лыжня. В состоянии стресса (сердится родитель, ругает учитель) психика ребенка мобилизуется и использует старые, отработанные технологии, а новые становятся недоступны для применения. Если ребенок чувствует себя неуверенно в отношениях, он регрессирует и в технологиях, демонстрируя «плохое» поведение.
А от чего зависят отношения? Они зависит от состояния и ресурса родителя. Когда вы в ресурсе, даже самое сложное поведение ребенка не выбивает вас из колеи, вы способны все разрешить. Если же вы измотаны, то все это начинает казаться кошмарным сном, и вы чувствуете полное бессилие.
Самый важный момент в том, что чем ближе какой-то фактор к основе этой импровизированной пирамиды, тем более значимым он будет. Получается, что самое важное – это родительский ресурс: из него проистекают отношения, из отношений – состояние ребенка, которое отвечает за способность реализовывать новые технологии поведения.
Но парадокс в том, что мы больше всего беспокоимся о поведении, то есть о том, что имеет наименьшее значение для результата.
Если заключить все эти факторы по степени увеличения нашего внимания к ним в красный треугольник, то в его основании окажется поведение. Если же принять во внимание действительную значимость этих факторов по сравнению друг с другом, получится совсем другой, синий треугольник, в основание которого ляжет ресурс.
В итоге получились две совершенно противоположные диаграммы. И здесь мы становимся похожи на людей, у которых есть дом с трещиной в фундаменте, а они выбирают новую черепицу для крыши. Важно помнить, что если базовое состояние родителя – измученная озлобленность, то ребенку тоже негде взять сил и ресурсов. Не забывайте, что главный треугольник – синий. Важно заниматься фундаментом.
✅✅✅
По мотивам вводной лекции к циклу "Если с ребенком трудно".
Только СЕГОДНЯ, 16 июля на этот и другие курсы Family Tree действует специальная цена - 2000 рублей!
Подробности акции - по ссылке⬇️⬇️⬇️
80% разговоров родителей с психологом о детях касаются поведения. Нам кажется, что если мы сейчас получше объясним себе и ребенку, что он должен делать, а чего не должен, он сразу же станет правильным.
Но что в действительности стоит за поведением ребенка?🤔
✅ Владение технологиями достижения потребностей - это методы, используя которые, мы добиваемся реализации потребности. Дети пока не владеют «хорошими» технологиями, на их освоение требуются годы. Например: лечь и орать у ребенка трех лет –основная технология, а говорить словами – это зона ближайшего развития. Порой мы просто не понимаем, насколько ребенок может соответствовать нашим ожиданиям, требуем того, что ребенку недоступно.
✅Состояние: голод, усталость, возраст, особенности характера человека, его психотип.
✅ Отношения со значимыми людьми (не только с родителями, но любыми взрослыми, с которыми ребенок в близких отношениях).
✅ Собственный ресурс родителя.
Парадокс состоит в том, что очень многое в поведении детей является реакцией на их отношения со значимыми взрослыми. Яркий пример – когда ребенок что-то делает, и нам это очень не нравится, попадает в наше ценностное место, мы не просто выражаем недовольство, а реагируем так остро, что ребенок воспринимает это как отвержение. Состояние ребенка становится очень тревожным, напряженным, и он начинает «дергать за веревку», проверяет эту страховку привязанности. То есть делает именно то, что поставило отношения под угрозу: плохо учится, устраивает истерики, врет… Он пока не может проговорить свои опасения и страхи словами, и родители часто сталкиваются с тем, что ребенок делает именно то, чего они совершенно не переносят.
В такой же степени отношения влияют и на способность ребенка применять технологии, которыми он уже владеет. Новые технологии неустойчивы, они пока в стадии становления. Старые же работают как лыжня. В состоянии стресса (сердится родитель, ругает учитель) психика ребенка мобилизуется и использует старые, отработанные технологии, а новые становятся недоступны для применения. Если ребенок чувствует себя неуверенно в отношениях, он регрессирует и в технологиях, демонстрируя «плохое» поведение.
А от чего зависят отношения? Они зависит от состояния и ресурса родителя. Когда вы в ресурсе, даже самое сложное поведение ребенка не выбивает вас из колеи, вы способны все разрешить. Если же вы измотаны, то все это начинает казаться кошмарным сном, и вы чувствуете полное бессилие.
Самый важный момент в том, что чем ближе какой-то фактор к основе этой импровизированной пирамиды, тем более значимым он будет. Получается, что самое важное – это родительский ресурс: из него проистекают отношения, из отношений – состояние ребенка, которое отвечает за способность реализовывать новые технологии поведения.
Но парадокс в том, что мы больше всего беспокоимся о поведении, то есть о том, что имеет наименьшее значение для результата.
Если заключить все эти факторы по степени увеличения нашего внимания к ним в красный треугольник, то в его основании окажется поведение. Если же принять во внимание действительную значимость этих факторов по сравнению друг с другом, получится совсем другой, синий треугольник, в основание которого ляжет ресурс.
В итоге получились две совершенно противоположные диаграммы. И здесь мы становимся похожи на людей, у которых есть дом с трещиной в фундаменте, а они выбирают новую черепицу для крыши. Важно помнить, что если базовое состояние родителя – измученная озлобленность, то ребенку тоже негде взять сил и ресурсов. Не забывайте, что главный треугольник – синий. Важно заниматься фундаментом.
✅✅✅
По мотивам вводной лекции к циклу "Если с ребенком трудно".
Только СЕГОДНЯ, 16 июля на этот и другие курсы Family Tree действует специальная цена - 2000 рублей!
Подробности акции - по ссылке⬇️⬇️⬇️
6 фильмов об отношениях с мамой📽
Казалось бы, давно уже понимаем головой, что «руки растут, откуда надо», потому что, к примеру, есть свой успешный бизнес, и что «со мной все в порядке», потому что есть счастливая семейная жизнь, потому что меня «любят просто так».
Но внутренний голос мамы, болезненные воспоминания из детства возвращаются вновь и вновь, даже если в сегодняшней жизни мы не общаемся с мамой или, наоборот, наше общение складывается «неплохо».
Помочь себе осмыслить отношения с мамой можно, например, посмотрев кино с сюжетом, так похожим на наш собственный жизненный сценарий. Вот 5 фильмов и 1 мультфильм, которые советовала посмотреть Людмила Петрановская в курсе об отношениях с мамой «Дочки-матери».
📽 «Осенняя соната» (1978)
Режиссер: Ингмар Бергман
История пианистки Шарлотты Андергаст и ее дочери, которая испытывает недостаток нежности, заботы со стороны матери, и всеми способами пытается добиться ее расположения. По мнению Петрановской, «Осенняя соната» является отличной иллюстрацией материнской скупости на заботу о ребенке, а главная героиня картины — олицетворением скупой на тепло по отношению к ребенку матери.
📽 «Геля» (2015)
Режиссер: Ксения Зуева
Короткометражка об отношениях между дочерью и матерью-инвалидом. За 33 минуты экранного времени героини успевают пройти путь от симбиоза до ненависти и обратно. По словам зрителей, картину местами тяжело смотреть, поскольку сюжет очень близок к сценариям реальных жизни многих и многих детей и родителей.
📽 «Приходи на меня посмотреть» (2000)
Режиссер: Михаил Агранович, Олег Янковский
В этом фильме речь тоже идет о больной матери и ее дочери, посвятившей свою жизнь заботе и уходу за родительницей. Однако жесткости и жестоки «Гели» в «Приходи на меня посмотреть» нет — все-таки это драма с элементами рождественской комедии и хэппи-эндом. Рекомендуется в качестве антидота к «Геле».
📽 «Белоснежка и охотник» (2012)
Режиссер: Руперт Сандерс
Незамысловатый фильм, который может объяснить, что значит термин «токсичные родители».
📽 «Похороните меня за плинтусом» (2008)
Режиссер: Сергей Снежкин
Экранизация повести Павла Санаева о семье, во главе которой стоит деспотичная бабушка, изводящая внука и манипулирующая дочерью. Прекрасно показывает всю суть семейной токсичности. Тяжелейший фильм с опять-таки очень знакомым многим развитием событий и узнаваемыми монологами из детства.
📽 «Храбрая сердцем» (2012)
Режиссер: Марк Эндрюс, Бренда Чемпен, Стив Пурселл
Мультфильм-метафора взросления, детской сепарации, развития взаимоотношений между матерью и ребенком, трансформации семейных фигур и разницы психотипов. Рекомендуется к просмотру с детьми, находящимися на пороге подросткового возраста. Также подойдет тем взрослым, которые все еще помнят, как их не понимали родители.
А какие фильмы вы бы добавили в список? Напишите, пожалуйста, в комментарии.
🌿 Один из наших бестселлеров - курс психолога Людмилы Петрановской «Дочки-матери» можно приобрести со скидкой 60% только до 31 июля.
Подробности - по ссылке⬇️
Казалось бы, давно уже понимаем головой, что «руки растут, откуда надо», потому что, к примеру, есть свой успешный бизнес, и что «со мной все в порядке», потому что есть счастливая семейная жизнь, потому что меня «любят просто так».
Но внутренний голос мамы, болезненные воспоминания из детства возвращаются вновь и вновь, даже если в сегодняшней жизни мы не общаемся с мамой или, наоборот, наше общение складывается «неплохо».
Помочь себе осмыслить отношения с мамой можно, например, посмотрев кино с сюжетом, так похожим на наш собственный жизненный сценарий. Вот 5 фильмов и 1 мультфильм, которые советовала посмотреть Людмила Петрановская в курсе об отношениях с мамой «Дочки-матери».
📽 «Осенняя соната» (1978)
Режиссер: Ингмар Бергман
История пианистки Шарлотты Андергаст и ее дочери, которая испытывает недостаток нежности, заботы со стороны матери, и всеми способами пытается добиться ее расположения. По мнению Петрановской, «Осенняя соната» является отличной иллюстрацией материнской скупости на заботу о ребенке, а главная героиня картины — олицетворением скупой на тепло по отношению к ребенку матери.
📽 «Геля» (2015)
Режиссер: Ксения Зуева
Короткометражка об отношениях между дочерью и матерью-инвалидом. За 33 минуты экранного времени героини успевают пройти путь от симбиоза до ненависти и обратно. По словам зрителей, картину местами тяжело смотреть, поскольку сюжет очень близок к сценариям реальных жизни многих и многих детей и родителей.
📽 «Приходи на меня посмотреть» (2000)
Режиссер: Михаил Агранович, Олег Янковский
В этом фильме речь тоже идет о больной матери и ее дочери, посвятившей свою жизнь заботе и уходу за родительницей. Однако жесткости и жестоки «Гели» в «Приходи на меня посмотреть» нет — все-таки это драма с элементами рождественской комедии и хэппи-эндом. Рекомендуется в качестве антидота к «Геле».
📽 «Белоснежка и охотник» (2012)
Режиссер: Руперт Сандерс
Незамысловатый фильм, который может объяснить, что значит термин «токсичные родители».
📽 «Похороните меня за плинтусом» (2008)
Режиссер: Сергей Снежкин
Экранизация повести Павла Санаева о семье, во главе которой стоит деспотичная бабушка, изводящая внука и манипулирующая дочерью. Прекрасно показывает всю суть семейной токсичности. Тяжелейший фильм с опять-таки очень знакомым многим развитием событий и узнаваемыми монологами из детства.
📽 «Храбрая сердцем» (2012)
Режиссер: Марк Эндрюс, Бренда Чемпен, Стив Пурселл
Мультфильм-метафора взросления, детской сепарации, развития взаимоотношений между матерью и ребенком, трансформации семейных фигур и разницы психотипов. Рекомендуется к просмотру с детьми, находящимися на пороге подросткового возраста. Также подойдет тем взрослым, которые все еще помнят, как их не понимали родители.
А какие фильмы вы бы добавили в список? Напишите, пожалуйста, в комментарии.
🌿 Один из наших бестселлеров - курс психолога Людмилы Петрановской «Дочки-матери» можно приобрести со скидкой 60% только до 31 июля.
Подробности - по ссылке⬇️
МАМА, А Я — ТВОЙ КУСОЧЕК СЧАСТЬЯ?
Обычное утро. На столе остывает каша, а в кружках — чай. Я пришла в комнату, чтобы позвать сына на завтрак. А тут, вместо "Ща приду" прилетает этот вопрос.
Я молчу. Прислушиваюсь к себе. Чувствую, что вместо ответа во мне разливается океан сладостной неги. Я становлюсь вдруг такой нежно-сладкой будто зефирка. Как же мне ему так ответить, чтобы передать хотя бы кусочек щемяще-нежного облака, в котором я сейчас оказалась? Что мне сказать человеку, до рождения которого я и не подозревала, что вообще способна на подобные ощущения?
Любовь к своему ребенку — самое сильное и трепетное чувство из всех, которые я когда-либо испытывала.
Почему мы так сильно любим своих детей? Может, тут дело в грудном молоке, которое они пьют, умильно причмокивая? А может, в бессонных ночах, проведенных у кроватки? Или в животике, который мы им наглаживаем? Или в зубках, которые никак не хотят прорезываться? Каждое такое воспоминание — одновременно и боль, и слезы, и радость, и трепет.
Воспоминания галопом пробегают на моем мысленном экране. Вот он впервые пошел сам, оторвавшись от стенки. А здесь — начал говорить, смешно коверкая буквы. На следующем слайде он уже идет в школу, сияя, будто начищенная монета.
Эти и многие другие события лежат в хранилище моей памяти, словно коржи гигантского пирога. А между ними — крем, сотканный из нежных слов, объятий и поцелуев.
Подхожу к сыну, обнимаю. Как же мне хочется перелить в него хотя бы капельку переполняющих меня чувств!
Мурлыкаю:
— Да, ты — мой кусочек счастья.
Он показывает мне на сердце и уточняет:
— Я вот здесь у тебя? Я — особенный?
И снова внутри — переливы пастельных цветов: от перламутра до няшно-розового.
— Да, ты занимаешь в моем сердце самое особенное место из всех возможных. И оно — твое навсегда.
Сын удовлетворен ответом. Убегает есть кашу. А я все еще стою, кутаясь в облако своих воспоминаний.
Валерия Градобоева
Обычное утро. На столе остывает каша, а в кружках — чай. Я пришла в комнату, чтобы позвать сына на завтрак. А тут, вместо "Ща приду" прилетает этот вопрос.
Я молчу. Прислушиваюсь к себе. Чувствую, что вместо ответа во мне разливается океан сладостной неги. Я становлюсь вдруг такой нежно-сладкой будто зефирка. Как же мне ему так ответить, чтобы передать хотя бы кусочек щемяще-нежного облака, в котором я сейчас оказалась? Что мне сказать человеку, до рождения которого я и не подозревала, что вообще способна на подобные ощущения?
Любовь к своему ребенку — самое сильное и трепетное чувство из всех, которые я когда-либо испытывала.
Почему мы так сильно любим своих детей? Может, тут дело в грудном молоке, которое они пьют, умильно причмокивая? А может, в бессонных ночах, проведенных у кроватки? Или в животике, который мы им наглаживаем? Или в зубках, которые никак не хотят прорезываться? Каждое такое воспоминание — одновременно и боль, и слезы, и радость, и трепет.
Воспоминания галопом пробегают на моем мысленном экране. Вот он впервые пошел сам, оторвавшись от стенки. А здесь — начал говорить, смешно коверкая буквы. На следующем слайде он уже идет в школу, сияя, будто начищенная монета.
Эти и многие другие события лежат в хранилище моей памяти, словно коржи гигантского пирога. А между ними — крем, сотканный из нежных слов, объятий и поцелуев.
Подхожу к сыну, обнимаю. Как же мне хочется перелить в него хотя бы капельку переполняющих меня чувств!
Мурлыкаю:
— Да, ты — мой кусочек счастья.
Он показывает мне на сердце и уточняет:
— Я вот здесь у тебя? Я — особенный?
И снова внутри — переливы пастельных цветов: от перламутра до няшно-розового.
— Да, ты занимаешь в моем сердце самое особенное место из всех возможных. И оно — твое навсегда.
Сын удовлетворен ответом. Убегает есть кашу. А я все еще стою, кутаясь в облако своих воспоминаний.
Валерия Градобоева
ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ МАМЫ
Сына Степу отвезли маме. Муж Дима на работе. Я была одна дома! Весь день! Никто не орал (Степа), не хотел есть (Дима), не давал мне советы (мама), не сосал кота (Степа), не разбрасывал вещи (Дима), не убирался нон-стоп (мама), не таскал меня за волосы (Степа), не оставлял на столе кофейные ободки от чашек (Дима), не вытирал эти ободки (мама).
Только я. Слушала громко музыку, разбросала все, ходила с растрепанной головой, не мыла чашки и спала на постели в одежде (всем запрещено). Хотя мне даже жалко было спать в этот день.
Потому что сон — это бессознательное состояние. А мне хотелось ощущать каждую минуту, понимать ее, чувствовать.
Раньше же все это не ценилось. То, что раньше я называла одиночеством и тоской, сейчас это средиземноморский круиз и отвязная вечеринка.
Первый раз за год осталась одна дома. Первый раз за год я одна в этой квартире. Пойду, думаю, поползаю на пузе в коридоре.
Потом перевернусь и поползу на спине, отталкиваясь ногами и разводя руки в стороны.
И включу такую музыку, про которую обычно говорю: «Да ты с ума сошел? Я сроду такое не слушаю, это же Юрий Антонов».
P.S. Про кота. Как только дверь за всеми закрылась, кот упал там, где шел. Уснул или потерял сознание.
Автор: А.П.Казанцева
Сына Степу отвезли маме. Муж Дима на работе. Я была одна дома! Весь день! Никто не орал (Степа), не хотел есть (Дима), не давал мне советы (мама), не сосал кота (Степа), не разбрасывал вещи (Дима), не убирался нон-стоп (мама), не таскал меня за волосы (Степа), не оставлял на столе кофейные ободки от чашек (Дима), не вытирал эти ободки (мама).
Только я. Слушала громко музыку, разбросала все, ходила с растрепанной головой, не мыла чашки и спала на постели в одежде (всем запрещено). Хотя мне даже жалко было спать в этот день.
Потому что сон — это бессознательное состояние. А мне хотелось ощущать каждую минуту, понимать ее, чувствовать.
Раньше же все это не ценилось. То, что раньше я называла одиночеством и тоской, сейчас это средиземноморский круиз и отвязная вечеринка.
Первый раз за год осталась одна дома. Первый раз за год я одна в этой квартире. Пойду, думаю, поползаю на пузе в коридоре.
Потом перевернусь и поползу на спине, отталкиваясь ногами и разводя руки в стороны.
И включу такую музыку, про которую обычно говорю: «Да ты с ума сошел? Я сроду такое не слушаю, это же Юрий Антонов».
P.S. Про кота. Как только дверь за всеми закрылась, кот упал там, где шел. Уснул или потерял сознание.
Автор: А.П.Казанцева
ЯНУШ КОРЧАК ПРО КРЕПКИЕ ВЫРАЖЕНИЯ
«В моей, так сказать, педагогической аптеке различные средства, от спокойного ворчания через строгое слово до сильнодействующего отчитывания. Я основательно разработал эту свою фармакологию. Иногда достаточно покачать головой: «Не делай этого», Или сказать просто: «Ну, и зачем это тебе понадобилось?» А он уже и раскраснелся и даже в слезы, еще и утешать приходится.
Но иногда надо обратиться к баночке с крепкими выражениями и оборотами. Я заметил, если постоянно употреблять одни и те же слова, эффект слабеет. Например, «вертихвостка» не оказывает магического действия. Наоборот, раздражает: как можно вертеть хвостом, которого нет? Совсем другое дело, если я заору: «Ах ты, перпетуум-мобиле!» Чтобы избежать монотонности, я обновляю репертуар, обращаясь то к орнитологии, то к музыковедению. Никогда не знаешь, что поможет.
Был у меня один озорник. Ничем его не проймешь. Бывало, сыплю существительные — хоть бы хны. И вот однажды: «Ах ты, эф-дур!» Так он после этого тише воды, ниже травы… На одних действуют длинные слова, на других — короткие. Наибольший эффект, если в слове есть буква «р». Немецкое «доннерветтер» действует весьма и весьма сильно. Или историко-политическая брань — варвар, вандал, инквизитор, диктатор, Гит… (нет-нет!), Наполеон этакий — иногда помогает. Для большей силы хорошо добавить приставку «экстра» или «архи».
Я не говорю: «лентяй», «осел». Считаю, что это уже обида. «Нюня» — тоже не годится. Ведь когда ребенок плачет (не кричит, не скандалит), он нуждается в сочувствии и помощи.
Расскажу еще. Мне спать хочется, а у мальчишки, как назло, игра в поезд, в войну, в полицейских и воров. Ну уж нет! Останавливаю его и говорю: «Ты нескончаемое испытание моего терпения, некролог драгоценного моего покоя и свободы…» Понял как-то по-своему и говорит: «Ладно уж, сейчас кубики соберу».
Или девчонка надела мою шляпу и пальто, взяла в руки мой зонт, изображает балерину. И я говорю: «Ах, как мы фотогеничны! Экстразвезда архифильма…» Она обиделась (тоже смертельно), что-то такое пробормотала, кажется, «ни капельки не любит, вечно сердится…».
А как же. Неужели постоянно твердить: послушная, непослушная?
Всякий опытный врач знает: не вредить и терпеливо ждать. И никогда не говорить, что ребенок неисправим и ничего из него не получится. Напротив, всегда утверждать, что все будет хорошо, что сейчас — временные затруднения, скорее недоразумения: это все выправится, в будущем все будет великолепно.
Когда же на самом деле ко мне приходит отчаяние — ну ни туда ни сюда, — я говорю, что он озорник в сороковой степени. Заявляю: «К пятидесяти годам ты обязательно исправишься».
Я никогда не говорю: «Сто раз тебе повторять?» Сто раз — и неточно и скучно. Он в ответ: «Вовсе не сто». И правильно. Я говорю так: «Ведь говорил тебе и в понедельник, и в среду, и в субботу…» Как видишь, добиваюсь одновременно двух результатов: побуждаю к волевым усилиям и обучаю названиям дней.
Или говорят: «Упрямец». Нет лучше: «Ах ты, негативист, ты вотум сепаратум, ты либерум вето».
А он потом: «Что значит «негативист», «либерум вето», «вотум сепаратум»?»
Из книги Януша Корчака «Несерьезная педагогика»
🧡22 июля - день рождения Януша Корчака, выдающегося польского педагога, писателя, врача и просто Человека.
«В моей, так сказать, педагогической аптеке различные средства, от спокойного ворчания через строгое слово до сильнодействующего отчитывания. Я основательно разработал эту свою фармакологию. Иногда достаточно покачать головой: «Не делай этого», Или сказать просто: «Ну, и зачем это тебе понадобилось?» А он уже и раскраснелся и даже в слезы, еще и утешать приходится.
Но иногда надо обратиться к баночке с крепкими выражениями и оборотами. Я заметил, если постоянно употреблять одни и те же слова, эффект слабеет. Например, «вертихвостка» не оказывает магического действия. Наоборот, раздражает: как можно вертеть хвостом, которого нет? Совсем другое дело, если я заору: «Ах ты, перпетуум-мобиле!» Чтобы избежать монотонности, я обновляю репертуар, обращаясь то к орнитологии, то к музыковедению. Никогда не знаешь, что поможет.
Был у меня один озорник. Ничем его не проймешь. Бывало, сыплю существительные — хоть бы хны. И вот однажды: «Ах ты, эф-дур!» Так он после этого тише воды, ниже травы… На одних действуют длинные слова, на других — короткие. Наибольший эффект, если в слове есть буква «р». Немецкое «доннерветтер» действует весьма и весьма сильно. Или историко-политическая брань — варвар, вандал, инквизитор, диктатор, Гит… (нет-нет!), Наполеон этакий — иногда помогает. Для большей силы хорошо добавить приставку «экстра» или «архи».
Я не говорю: «лентяй», «осел». Считаю, что это уже обида. «Нюня» — тоже не годится. Ведь когда ребенок плачет (не кричит, не скандалит), он нуждается в сочувствии и помощи.
Расскажу еще. Мне спать хочется, а у мальчишки, как назло, игра в поезд, в войну, в полицейских и воров. Ну уж нет! Останавливаю его и говорю: «Ты нескончаемое испытание моего терпения, некролог драгоценного моего покоя и свободы…» Понял как-то по-своему и говорит: «Ладно уж, сейчас кубики соберу».
Или девчонка надела мою шляпу и пальто, взяла в руки мой зонт, изображает балерину. И я говорю: «Ах, как мы фотогеничны! Экстразвезда архифильма…» Она обиделась (тоже смертельно), что-то такое пробормотала, кажется, «ни капельки не любит, вечно сердится…».
А как же. Неужели постоянно твердить: послушная, непослушная?
Всякий опытный врач знает: не вредить и терпеливо ждать. И никогда не говорить, что ребенок неисправим и ничего из него не получится. Напротив, всегда утверждать, что все будет хорошо, что сейчас — временные затруднения, скорее недоразумения: это все выправится, в будущем все будет великолепно.
Когда же на самом деле ко мне приходит отчаяние — ну ни туда ни сюда, — я говорю, что он озорник в сороковой степени. Заявляю: «К пятидесяти годам ты обязательно исправишься».
Я никогда не говорю: «Сто раз тебе повторять?» Сто раз — и неточно и скучно. Он в ответ: «Вовсе не сто». И правильно. Я говорю так: «Ведь говорил тебе и в понедельник, и в среду, и в субботу…» Как видишь, добиваюсь одновременно двух результатов: побуждаю к волевым усилиям и обучаю названиям дней.
Или говорят: «Упрямец». Нет лучше: «Ах ты, негативист, ты вотум сепаратум, ты либерум вето».
А он потом: «Что значит «негативист», «либерум вето», «вотум сепаратум»?»
Из книги Януша Корчака «Несерьезная педагогика»
🧡22 июля - день рождения Януша Корчака, выдающегося польского педагога, писателя, врача и просто Человека.
5 мифов о современных дошкольниках (и младших школьниках)
Вокруг нас столько информации, что родителям не трудно запутаться.
Разобраться в мифах и реальности помогает психофизиолог Марьяна Михайловна Безруких.
🔻Миф 1. Современные дети умнее своих сверстников 50-летней давности.
В Институте возрастной физиологии РАО ведутся исследования детей на протяжении почти 70 лет, а потому его сотрудники могут уверенно заявить, что это утверждение – не более чем миф. Современные дети умеют делать что-то другое, знают другие слова, они разбираются в том, чего их бабушки и дедушки просто не видели в детстве. У них другие сведения и знания, но их интеллектуальный ресурс мало изменился. В среднем возможности современного ребенка не слишком отличаются от возможностей его предшественника. Закономерности развития мозга ребенка остаются прежними и подстегнуть их очень сложно.
🔻Миф 2. Современные дети эмоциональнее, креативнее и талантливее своих сверстников 20-50-летней давности.
Мы вас огорчим, но, согласно исследованиям Института возрастной физиологии РАО, современные дети одарены и эмоциональны не более, чем их сверстники 20, 30 и 50-летней давности. И сейчас, и 50 лет назад есть очень талантливые, очень эмоциональные дети, а есть не слишком талантливые и малоэмоциональные и не слишком креативные.
🔻Миф 3. «Окно развития» ребенка закрывается в дошкольном возрасте.
Это известный тезис японского журналиста Ибука, который написал книгу «После трех уже поздно». Книга стала очень популярной. Но если внимательно ее прочитать, то можно заметить, что содержание не соответствует рекламному названию. Знаменитым, однако, стало именно название, которое поняли так, что в дошкольном возрасте (у особенно радикальных приверженцев подхода – до 3 лет) важно дать ребенку все возможные знания и навыки, потому что далее закрывается окно развития. Однако окно не только не закрывается, оно открыто для каждого человека на протяжении всей его жизни. Конец дошкольного периода – как раз то время, когда ребенок способен начать наиболее эффективно и с интересом обучаться.
🔻Миф 4. Иностранным языкам нужно начинать учить как можно раньше.
Такое стремление родителей может кончится тем, что ребенку будет сложно освоить как родной язык (и придется звать на помощь логопеда), так и иностранный. Поэтому если речь идет не о билингвальной семье, а именно о раннем обучении, это бессмысленная работа. Изучение иностранного языка стоит начинать только после того, как будет сформирован родной язык (словарный запас к шести годам 3 тыс слов, сформированный порядок слов, правильно произносит все звуки, может развернуто рассказывать о событиях и поддерживать диалог).
🔻Миф 5. Ребенок должен научиться читать и писать в возрасте до 4-5 лет.
Этот миф связан с третьим. Но ученые придерживаются мнения, что эффективное обучение письму, чтению и счету стоит начинать не ранее 4,5 лет, а для некоторых детей – не ранее 6 лет. Все дети разные, у всех свой темп развития и подталкивать, тянуть их вверх насильно просто бессмысленно.
По материалам лекций профессора, директора Института возрастной физиологии Марьяны Михайловны Безруких
✅Хотите узнать о секретах дошкольного возраста больше? Послушайте записи марафона «Энциклопедия родителей дошкольника».
🎈До 31 июля на марафон действует специальная цена - 2000 рублей!
Это 5 насыщенных пользой лекций самых опытных экспертов о здоровье, эмоциональном и физическом развитии ребёнка в дошкольный период и его адаптации к детскому саду.
🔥Бонус для покупателей марафона: запись вебинара Людмилы Петрановской «Великий Нехочуха, или Как пережить кризис трёх лет».
Подробная информация по ссылке в комментарии👇
Вокруг нас столько информации, что родителям не трудно запутаться.
Разобраться в мифах и реальности помогает психофизиолог Марьяна Михайловна Безруких.
🔻Миф 1. Современные дети умнее своих сверстников 50-летней давности.
В Институте возрастной физиологии РАО ведутся исследования детей на протяжении почти 70 лет, а потому его сотрудники могут уверенно заявить, что это утверждение – не более чем миф. Современные дети умеют делать что-то другое, знают другие слова, они разбираются в том, чего их бабушки и дедушки просто не видели в детстве. У них другие сведения и знания, но их интеллектуальный ресурс мало изменился. В среднем возможности современного ребенка не слишком отличаются от возможностей его предшественника. Закономерности развития мозга ребенка остаются прежними и подстегнуть их очень сложно.
🔻Миф 2. Современные дети эмоциональнее, креативнее и талантливее своих сверстников 20-50-летней давности.
Мы вас огорчим, но, согласно исследованиям Института возрастной физиологии РАО, современные дети одарены и эмоциональны не более, чем их сверстники 20, 30 и 50-летней давности. И сейчас, и 50 лет назад есть очень талантливые, очень эмоциональные дети, а есть не слишком талантливые и малоэмоциональные и не слишком креативные.
🔻Миф 3. «Окно развития» ребенка закрывается в дошкольном возрасте.
Это известный тезис японского журналиста Ибука, который написал книгу «После трех уже поздно». Книга стала очень популярной. Но если внимательно ее прочитать, то можно заметить, что содержание не соответствует рекламному названию. Знаменитым, однако, стало именно название, которое поняли так, что в дошкольном возрасте (у особенно радикальных приверженцев подхода – до 3 лет) важно дать ребенку все возможные знания и навыки, потому что далее закрывается окно развития. Однако окно не только не закрывается, оно открыто для каждого человека на протяжении всей его жизни. Конец дошкольного периода – как раз то время, когда ребенок способен начать наиболее эффективно и с интересом обучаться.
🔻Миф 4. Иностранным языкам нужно начинать учить как можно раньше.
Такое стремление родителей может кончится тем, что ребенку будет сложно освоить как родной язык (и придется звать на помощь логопеда), так и иностранный. Поэтому если речь идет не о билингвальной семье, а именно о раннем обучении, это бессмысленная работа. Изучение иностранного языка стоит начинать только после того, как будет сформирован родной язык (словарный запас к шести годам 3 тыс слов, сформированный порядок слов, правильно произносит все звуки, может развернуто рассказывать о событиях и поддерживать диалог).
🔻Миф 5. Ребенок должен научиться читать и писать в возрасте до 4-5 лет.
Этот миф связан с третьим. Но ученые придерживаются мнения, что эффективное обучение письму, чтению и счету стоит начинать не ранее 4,5 лет, а для некоторых детей – не ранее 6 лет. Все дети разные, у всех свой темп развития и подталкивать, тянуть их вверх насильно просто бессмысленно.
По материалам лекций профессора, директора Института возрастной физиологии Марьяны Михайловны Безруких
✅Хотите узнать о секретах дошкольного возраста больше? Послушайте записи марафона «Энциклопедия родителей дошкольника».
🎈До 31 июля на марафон действует специальная цена - 2000 рублей!
Это 5 насыщенных пользой лекций самых опытных экспертов о здоровье, эмоциональном и физическом развитии ребёнка в дошкольный период и его адаптации к детскому саду.
🔥Бонус для покупателей марафона: запись вебинара Людмилы Петрановской «Великий Нехочуха, или Как пережить кризис трёх лет».
Подробная информация по ссылке в комментарии👇
КАК ОЖИДАНИЕ ПОМОЩИ СЪЕДАЕТ РЕСУРС🔋
Вспомнила, как я писала текст несколько лет назад на запрос о выгорании. Тогда не было никакой пандемии, но мы всё равно торчали дома, потому что потому, вы всё знаете.
И самое важное наблюдение, которое я сделала в процессе - то, что ожидание помощи или облегчения выносит из ресурсности молниеносно.
Я к этому пришла, живя на даче всё лето целым кагалом, имея на руках двух детей, из которых один ничего не может, не спит, не ест, не пьёт, котов, вторая старшая в ревности погибает и тоже не спала тогда, всех надо было постоянно укладывать, мыть, кормить, поить, готовить, убираться, посуда, магазин, всех погладить, пожалеть, не свихнуться от затроганности и вроде бы без помощи можно точно было поехать кукухой.
Однако, мне было нормально. Ровно до пятницы. В пятницу я начинала сидеть и ждать когда же приедет муж. Или мама. Или оба.
И я думала вот, вот сейчас они приедут, и я пойду и лягу. ОДНА. Или пойду выпью бокал вина. ОДНА. Или посижу в фейсбучике. ОДНА. Ещё 2 часа, час, полчаса, сейчас я услышу шорох шин такси, откроется калитка, и настанет облегчение. Но он всё не ехал и не ехал. Звоню. Зашёл в магазин, да на кассе уже. Да быстрее! Я умираю!
И вот он(они) приезжают, и... ничего не меняется. Они тоже устали, они работали там всю неделю, ехали 3 часа до дачи, тащили жратву, а тут я, недовольная и вымотанная. Я начинаю выдирать из них своё право отдохнуть, мериться кто больше устал, принципиально уходить и так далее. Они обижаются. Ощущение безнадёги, недооценённости, попрания моих интересов.
Или же они кидаются что-то делать с детьми, но не то и не так. Или же они тоже ехали и скучали, думали и представляли, как я тут встречу их красивая и в фартуке, а тут вопящие дети, голодные коты и нечего пожрать.
Ну в общем...
Тогда я сделала для себя очень важный вывод: ожидание помощи, ожидание прекращения/завершения какой-то ситуации, построение планов о том, как будет лучше - сжирают больше энергии, чем сама помощь или наступившие события.
И перестала ждать. Стала пытаться не крепиться и держаться ДО какого-то момента, а делать так, чтобы не приходилось доходить до состояния "надо крепиться и держаться".
Находить ресурс сейчас, ощущать свои потребности и давать себе передышки непосредственно в моменте. Забивать на многие вещи, готовку, уборку, реабилитацию. Научилась признавать себя уставшей здесь и сейчас и давать себе право отдыха. Научила этому детей. "Мама вне зоны действия сети, оставайтесь на линии, оставьте голосовое сообщение или перезвоните позже".
И всё стало в разы проще.
Сейчас в подобной ситуации оказались многие, запертые дома и уговаривающие себя, что скоро-скоро это закончится и мы сможем гулять, ходить в гости, по магазинам и тп.
Не закончится.
То есть закончится, но мы не знаем когда. И лучше не ждать. И не считать дни. Будет как будет. А сейчас - так.
Автор Ольга Нечаева
🧡Документальный фильм "Мама на нуле", посвященный проблеме эмоционального выгорания родителей, доступен для бесплатного просмотра на нашем сайте – по ссылке⬇️
Вспомнила, как я писала текст несколько лет назад на запрос о выгорании. Тогда не было никакой пандемии, но мы всё равно торчали дома, потому что потому, вы всё знаете.
И самое важное наблюдение, которое я сделала в процессе - то, что ожидание помощи или облегчения выносит из ресурсности молниеносно.
Я к этому пришла, живя на даче всё лето целым кагалом, имея на руках двух детей, из которых один ничего не может, не спит, не ест, не пьёт, котов, вторая старшая в ревности погибает и тоже не спала тогда, всех надо было постоянно укладывать, мыть, кормить, поить, готовить, убираться, посуда, магазин, всех погладить, пожалеть, не свихнуться от затроганности и вроде бы без помощи можно точно было поехать кукухой.
Однако, мне было нормально. Ровно до пятницы. В пятницу я начинала сидеть и ждать когда же приедет муж. Или мама. Или оба.
И я думала вот, вот сейчас они приедут, и я пойду и лягу. ОДНА. Или пойду выпью бокал вина. ОДНА. Или посижу в фейсбучике. ОДНА. Ещё 2 часа, час, полчаса, сейчас я услышу шорох шин такси, откроется калитка, и настанет облегчение. Но он всё не ехал и не ехал. Звоню. Зашёл в магазин, да на кассе уже. Да быстрее! Я умираю!
И вот он(они) приезжают, и... ничего не меняется. Они тоже устали, они работали там всю неделю, ехали 3 часа до дачи, тащили жратву, а тут я, недовольная и вымотанная. Я начинаю выдирать из них своё право отдохнуть, мериться кто больше устал, принципиально уходить и так далее. Они обижаются. Ощущение безнадёги, недооценённости, попрания моих интересов.
Или же они кидаются что-то делать с детьми, но не то и не так. Или же они тоже ехали и скучали, думали и представляли, как я тут встречу их красивая и в фартуке, а тут вопящие дети, голодные коты и нечего пожрать.
Ну в общем...
Тогда я сделала для себя очень важный вывод: ожидание помощи, ожидание прекращения/завершения какой-то ситуации, построение планов о том, как будет лучше - сжирают больше энергии, чем сама помощь или наступившие события.
И перестала ждать. Стала пытаться не крепиться и держаться ДО какого-то момента, а делать так, чтобы не приходилось доходить до состояния "надо крепиться и держаться".
Находить ресурс сейчас, ощущать свои потребности и давать себе передышки непосредственно в моменте. Забивать на многие вещи, готовку, уборку, реабилитацию. Научилась признавать себя уставшей здесь и сейчас и давать себе право отдыха. Научила этому детей. "Мама вне зоны действия сети, оставайтесь на линии, оставьте голосовое сообщение или перезвоните позже".
И всё стало в разы проще.
Сейчас в подобной ситуации оказались многие, запертые дома и уговаривающие себя, что скоро-скоро это закончится и мы сможем гулять, ходить в гости, по магазинам и тп.
Не закончится.
То есть закончится, но мы не знаем когда. И лучше не ждать. И не считать дни. Будет как будет. А сейчас - так.
Автор Ольга Нечаева
🧡Документальный фильм "Мама на нуле", посвященный проблеме эмоционального выгорания родителей, доступен для бесплатного просмотра на нашем сайте – по ссылке⬇️
Дочь надевает колготки.
Пятнадцать минут.
Пятнадцать минут, а коленки опять не совпали...
Испорчено утро субботы —
Колготы ей жмут,
А нас уже ждут где-то там, куда мы опоздали.
То пятка тугая,
То след от колена не там,
То глупый узор не с того начинается края.
А я наблюдаю,
Я молча считаю до ста,
И где-то внутри (раз-два-три), все равно, закипаю.
⠀
Я чайник, увы, в воспитании хороших детей,
Я — чайник, и пар из ушей лишь тому подтверждение.
Я снова бурчу, мол, давай-ка уже поскорей,
И что-то ворчу про безрукое е-поколение.
⠀
А дочь надевает колготы.
Похоже, без слез
Не выйдет пройти этот квест и добраться до куртки.
Мой дзен истощен и измотан,
Витает вопрос,
Пойдем ли вообще мы куда-то в ближайшие сутки.
⠀
И я, в сто пятнадцатый раз досчитав до двухсот,
Срываюсь с высоких стандартов чужих педагогик
(Пар бьет мне в висок, и все громче проклятый свисток),
Я злобно пихаю замерзшие детские ноги
В желудок удаву колгот,
Я спешу и кричу,
Спешу и кричу — и мне вдруг так морозно и гадко,
Что левой рукой, поправляя колени и пятки,
Я правой рукой закрываю, буквально, свой рот
(Мутит тишина, как во время паршивой посадки).
⠀
А дочь обнимает, щекой прижимаясь плечу,
— Спасибо, что ты помогла. А то я отчего-то
Никак не могла... Я, наверное, все еще деть.
Давай, мы простим непослушные эти колготы,
И быстро пойдем. И побольше успеем успеть.
— Успеем, мой свет. Не волнуйся, вся жизнь впереди,
Раз в десять минут прибывает трамвай к остановке.
⠀
Стоим у двери. Я тихонько шепчу себе "Жди".
И жду. И молчу. Дочь вовсю надевает кроссовки.
⠀
Наталия Ненашева
Пятнадцать минут.
Пятнадцать минут, а коленки опять не совпали...
Испорчено утро субботы —
Колготы ей жмут,
А нас уже ждут где-то там, куда мы опоздали.
То пятка тугая,
То след от колена не там,
То глупый узор не с того начинается края.
А я наблюдаю,
Я молча считаю до ста,
И где-то внутри (раз-два-три), все равно, закипаю.
⠀
Я чайник, увы, в воспитании хороших детей,
Я — чайник, и пар из ушей лишь тому подтверждение.
Я снова бурчу, мол, давай-ка уже поскорей,
И что-то ворчу про безрукое е-поколение.
⠀
А дочь надевает колготы.
Похоже, без слез
Не выйдет пройти этот квест и добраться до куртки.
Мой дзен истощен и измотан,
Витает вопрос,
Пойдем ли вообще мы куда-то в ближайшие сутки.
⠀
И я, в сто пятнадцатый раз досчитав до двухсот,
Срываюсь с высоких стандартов чужих педагогик
(Пар бьет мне в висок, и все громче проклятый свисток),
Я злобно пихаю замерзшие детские ноги
В желудок удаву колгот,
Я спешу и кричу,
Спешу и кричу — и мне вдруг так морозно и гадко,
Что левой рукой, поправляя колени и пятки,
Я правой рукой закрываю, буквально, свой рот
(Мутит тишина, как во время паршивой посадки).
⠀
А дочь обнимает, щекой прижимаясь плечу,
— Спасибо, что ты помогла. А то я отчего-то
Никак не могла... Я, наверное, все еще деть.
Давай, мы простим непослушные эти колготы,
И быстро пойдем. И побольше успеем успеть.
— Успеем, мой свет. Не волнуйся, вся жизнь впереди,
Раз в десять минут прибывает трамвай к остановке.
⠀
Стоим у двери. Я тихонько шепчу себе "Жди".
И жду. И молчу. Дочь вовсю надевает кроссовки.
⠀
Наталия Ненашева
