✅آثار بلند مدت #فضیلت ها
Telegram.me/FlourishingCenter

🍃«کمک به دیگران افسردگی را کاهش می دهد».🍃

☘آلفرد آدلر روانکاو مشهور با گرایش مثبت به بیماران افسرده می گفت:
هر روز فكر كنید چطور مى توانید یك نفر دیگر را خوشحال كنید زیرا اندیشه خوشحال كردن دیگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد و بزرگترین عامل نگرانى، ترس و اندوه اندیشیدن درباره خود است.

☘شادمانى انسان و شادمانى دیگران به یكدیگر بستگى دارد.
ارسطو به این نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه "میگوید.
خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است. لازم نیست مصلح اجتماعى باشید كه بتوانید دنیاى بهترى بسازید بلكه همین كه دنیاى خصوصى خودتان را بهتر كنید خدمت بزرگى كرده اید ...
در روانشناسی کمک به دیگران و نوع دوستی به همراه عشق و مهربانی و هوش اجتماعی در زیر مجموعه فضیلت #انسانیت قرار دارند

💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter

‍ ✅راه های افزایش #فضایل_اخلاقی و #نیرومندی_های_منش (ذاتی)

🍁این قسمت فضیلت #انسانیت و زیر مجموعه های آن
@Flourishingcenter
انسانیت: توانمندی های بین فردی که شامل توجه کردن به دیگران و دوستانه رفتار کردن با آنهاست و شامل: ✅#عشق ( #صمیمیت ) و ✅ #مهربانی و ✅ #هوش_اجتماعی(معاشرتی بودن) می شوند.

1⃣صمیمیت (عشق)
✍ویژگی ها:
داشتن یک رابطه ی نزدیک با یک شخص. پیوند داشتن. احترام نهادن به یک فرد بخصوص وقتی که چنین احساساتی متقابل باشد.

✍راه های سنجش و افزایش آن:
به افراد بگویید که به آنها اهمیت می دهید و به آنها عشق می ورزید.
وقت و توجه تان را به عنوان هدیه به افراد بدهید
@FlourishingCenter
2⃣مهربانی:
✍ویژگی ها:
مراقبت کردن و کمک کردن به دیگران و محبت کردن به آنها. بخشنده و خیر بودن.

✍راه های سنجش و افزایش آن:
سه عمل مهربانانه را برای دوستان، خانواده و افراد غریبه به مرحله عمل در آورید. درباره ی انجام دادن کارهای داوطلبانه بیندیشید؛ حتی دو ساعت کار داوطلبانه در هفته می تواند در زندگی دیگران تغییر ایجاد کند.
@FlourishingCenter
3⃣معاشرتی بودن:
✍ویژگی ها:
علاقه داشتن به معاشرت و در دست گرفتن موقعیت های اجتماعی با اعتماد بنفس. تلاش کردن برای کسب تفاهم و درک کردن انگیزه های افراد و شیوه ایی که آنها فکر، رفتار و احساس می کنند.

✍راه های سنجش و افزایش آن:
درباره ی فردی که به طور خاص دوستش ندارید فکر کنید و یک فهرست از خصوصیات خوب او تهیه کنید.
برای سپاسگزاری از افراد بخاطر هر کاری که انجام می دهند اهمیت قائل شوید، مهم نیست آن عمل چقدر کوچک است، بخصوص اگر آننا چیزی را انجام می دهند که جزو کارشان نیست.

💥برای درک بهتر شادی و شکوفایی در زندگی با ما همراه باشید.
@FlourishingCenter

#داستانک

وزیر حکیمی به شاگردانش گفت:
فردا هرکدام یک کیسه بیاورید و در آن به تعداد آدم هایی که دوستشان ندارید و از آنها بدتان می آید پیاز قرار دهید!

روزبعد همه همین کار را انجام دادند و حکیم گفت:
هر جا که می روید این کیسه را با خود حمل کنید.

شاگردان بعد از چند روز خسته شدند و به حکیم شکایت بردند که:
پیاز ها گندیده و بوی تعفن گرفته است و ما را اذیت می کند.
حکیم پاسخ زیبایی داد:
این شبیه وضعیتی است که شما کینه دیگران را در دل نگه دارید.
این کینه قلب و دل شما را فاسد می کند.و بیشتر از همه خودتان را اذیت خواهد کرد.
پس '#ببخشید' و 'بگذرید' تا 'آزار' نبینید .

#بخشش از #نیرومندی_های_منش تحت عنوان #فضیلت اخلاقی #انسانیت در روانشناسی است.

✅ @FlourishingCenter

✅#نیرومندی_منش بخشش

‌ #بخشش به نفع بخشنده است .
بخشش یک #فضلیت است.
زندگی دردنیای امروز بدون بخشش غیرممکن به نظر می آید.
چرا که انسان موجودی است که مرتکب #اشتباهات بسیاری میشود به همین خاطر بخشش اهمیت و ضرورت پیدا میکند .

👌افرادی که #اعتماد به نفس بیشتر
و
#شخصیت محکم‌تری دارند، راحت‌تر می‌توانند ببخشند.
و
افرادی که وظیفه‌شناس و باوجدان هستند
سریع‌تر از افراد دیگر می‌بخشند.

در #روانشناسی، بخشش به عنوان #نیرومندی_منش تحت عنوان #فضیلت #انسانیت قرار دارد.
✅ @FlourishingCenter