🌿📹 Was macht der Vagusnerv eigentlich?

Der Vagusnerv begegnet uns zurzeit in vielen Zeitschriften, Videos und Ratgebern. Meistens wird er als Bremse des Körpers beschrieben. Das stimmt, doch es erzählt nur einen Teil seiner Geschichte. Ich finde besonders spannend, was darüber hinaus in unserem Körper geschieht.

Was der Vagusnerv zum Beispiel mit dem flauen Gefühl im Bauch vor einem wichtigen Termin zu tun hat, zeigt dir unser Video. Es dauert gut anderthalb Minuten und zum Schluss kannst du eine kleine Atemübung mitmachen. Ich mag sie, weil sie sich fast überall ausprobieren lässt – im Bus genauso wie abends auf dem Sofa. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, was deinem Vagusnerv im Alltag guttut, kannst du anschließend unseren Artikel lesen oder dir die Hörfassung in Ruhe anhören.

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Harte Knubbel an den Fingergelenken und steife Finger am Morgen gehören zu den ersten Zeichen von Arthrose in den Händen. Rheuma trifft eher das Handgelenk und die Knöchel am Handrücken, Arthrose eher die Gelenke unter dem Nagel.

Die Knoten bleiben, Steifheit und Schmerzen lassen sich aber lindern. Ich zeige dir, wie Wärme dabei hilft und welche Übungen deinen Fingern guttun. Außerdem erfährst du, warum die Dauer der Morgensteife wenig über das Röntgenbild verrät:

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