🌺در طی رسیدن به لذت جنسی مغز غرق اکسیتوسین که یک ماده شیمیایی قدرتمند است، می‌شود که باعث حس صمیمت زیاد می‌شود.

♻️اکسیتوسین که به هورمون عشق شناخته شده است کمک می‌کند که همسر خود را بیشتر دوست داشته باشیم

⚠️ هرچند مردها سطح بالایی از تستوسترون در مغزشان دارند که ممکن است کمی از تاثیرات اکسیتوسین را تحت تاثیر قرار دهد و به همین دلیل است که مردها حتی اگر احساس صمیمت با شریک جنسی خود نداشته باشند، قادر به برقراری رابطه جنسی هستند. در حالیکه اغلب زنان بعد از ایجاد احساس عاطفی ارتباط جنسی برقرار می‌کنند.

❌گروه آموزشی واتس اپ 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/Gf0mws0tdZRD5scAqxbQu8

📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید🌺

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

✍🏻بهاریعنی جوانه زدن و تغییر به سمت شادمانی و رضایت از زندگی و این مهم با آگاهی و آموزش و یادگیریست که میسر می‌شود …..

سال نو بر تو دوست ارزشمندم مبارک🌹
سالت پر از تغییرات مثبتی که خودت به کمک آموزش و آگاهی برای خودت رقم میزنی😍

👩🏻‍🏫کلینیک تخصصی روانشناختی و مشاوره ازدواج و خانواده نیک داد

🌺سیگار کشیدن علاوه بر ایجاد آسیب در رگهای خونی ، به بافت آلت تناسلی هم آسیب رسانده و انعطاف پذیری آن را کاهش داده و از کشیده شدن آن جلوگیری می کند. همچنین بر میزان و کیفیت اسپرم ها اثر مخرب میگذارد.

❌گروه آموزشی واتس اپ 👇🏻


https://chat.whatsapp.com/Gf0mws0tdZRD5scAqxbQu8


📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید 👌🏻

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

🌺دونوع وابستگی داریم :

📌وابستگی سالم
📌وابستگی ناسالم

✅حالا از کجا بفهمیم کدوم نوع ازاین وابستگی هارو داریم ؟

🔰وابستگی سالم :

❇️اینطوریه که تو میدونی وجود یه آدم توی زندگیت چقدر مهمه و نبودنش چقدر میتونه دردناک باشه اما چیزی که وجود داره اینه که میتونی درک کنی و بپذیری که این رابطه فقط بخشی از زندگی توئه و نه همه زندگی تو

🔰وابستگی ناسالم :

❇️وابستگی ناسالم اینطوریه که فکر میکنی ، اگه اوت فرد نباشه میمیری و یا دیگه نمیتونی خودت باشی ، نمیتونی به زندگی ادامه بدی ، ذهنت مدام درگیره اینه که اون فرد نباشه تویی هم وجود ندارد ، و نوع وابستگی ناسالم تو رابطه به این شکله که فرد کل زندگیشو رها می‌کنه و میچسبه به طرف مقابلش و هیچ تلاش نمیکنه برای رشد فردیش و از خودش دور میشه و جذابیتش هم کم میشه.


❌پیج اینستاگرام 👇🏻

https://Instagram.com/dr.halimeh_basefat


📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید 👌🏻

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

🌺برای محکم شدن رابطتت و شناخت بیشتر، همراه با پارتنرتون به این سوال ها جواب بدین :

🔵چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشه پیش من خود واقعیت نباشی ؟

🟡از سرعت و پیشرفت و روال رابطمون راضی هستی؟

🔵ممکنه خط قرمزها و محدودیت هایی داشته باشی که من ازشون اطلاع ندارم؟

🟡بزرگ ترین ترست توی رابطه چیه؟

🔵کدوم رفتارمن باعث میشه اعتمادبه نفست بالابره؟

🟡دوست داری تو رابطه چه چیزی ازمن بشنوی که تاحالا نشنیدی؟

🔵موقع ناراحتی دوست داری چه رفتاری باهات داشته باشم؟

🟡چطوری میتونم بهت احساس امنیت عاطفی بدم تا هرچی دلت خواست رو راحت و بدون ترس بهم بگی ؟

گروه واتس اپ 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/Gf0mws0tdZRD5scAqxbQu8

📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید 🌹

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

باغ و بهار را بگو
لافِ خوشی چه می زنی؟

من بنمایمَت خوشی
چون برسد بهار من...

#مولانا

روزهایتان بهاری و بهارتان جاودانه باد🌸

📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید 👌🏻

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

❌آماده ای باورات رو بررسی کنی و تغییر ایجاد کنی....


⭕پیج اینستاگرام 👇🏻


https://Instagram.com/dr.halimeh_basefat


📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید🌹


📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

من به دنبال اصلاح نظر کسی درباره خودم نیستم.
چون آفریدگارم نظاره گر قلب من هست.. :))🩵

لحظه هاتون شیرین❤️

📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید👌🏻🌹

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

🌺خانمها پس از اتمام رابطه جنسی و ارگاسم هنوز در اوج حساسیت بوده و نیاز به لمس شدن و در آغوش گرفته شدن دارند تا به آرامش کامل برسند لذا به همان میزان که پیش نوازی در ايجاد يک شروع خوب مؤثر است، پس نوازی نیز در اتمام خوب آن الزامی است.


❌گروه آموزشی واتس اپ 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/Gf0mws0tdZRD5scAqxbQu8

📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید 👌🏻

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

❌دعواهای زن و شوهر های درون گرا و برون گرا...👆🏻


⭕پیج اینستاگرام 👇🏻

https://Instagram.com/dr.halimeh_basefat


📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید👌

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

آری آغاز دوست داشتن است
گرچه پایان راه ناپیداست،
من به پایان دِگر نیاندیشم
که همین دوست داشتن زیباست

فروغ فرخزاد


📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید 👌

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

🌺قبل از شروع رابطه ی عاطفی از خودت بپرس:

✴️چرا دارم این رابطه رو شروع می‌کنم؟

🍀احساس تنهایی دارم؟
🍀برای وقت‌گذرونی؟
🍀برای آشنایی بیشتر و قصد ازدواج؟
🍀صرفاً برای آشنایی و شناخت بیشتر؟

🔵آیا شخص موردنظر، دارای نشونه ها یا ویژگی هایی هست که مثل پارتنر‌های قبلیم باشه(چه منفی، چه مثبت)؟

🔵از چه طریقی متوجه شدم بهش علاقه دارم؟
(ظاهر، شخصیت، مسائل مادی، طرز صحبت و...)

🔵آیا در قرارهای ابتدایی نشانه‌های گفتاری و یا رفتاری از اون دیدم که خط قرمز من بوده ولی چشم‌پوشی کردم به این امید که تغییر میکنه؟

❌گروه آموزشی واتس اپ 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/Gf0mws0tdZRD5scAqxbQu8

📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید🌹

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۹

🌺آیا از اینکه در سال جدید، به اهدافتان برسید ناامید هستید؟

🟡یک مطالعه نشان داده است که بین میزان دشواری اهدافی که برای خود تعیین می‌کنید و میزان موفقیت شما رابطه مستقیم وجود دارد.

🔵اگر اهداف ورزشی بیش از حد سخت باشند، انگیزه افراد کمتر می‌شود و نمی‌توانند آن را در طولانی مدت انجام دهند.

🟡این مطالعه با ایده‌ایی به نام "بهبود مستمر"، و مبتنی بر یک رویکرد ژاپنی در بهبود تجارت به نام "کایزن"، مطابقت دارد.

🔵شعار این رویکرد، "هر بار ۰.۱ از دفعه قبل پیشرفت کن" است.
این یعنی اگر هر روز به مدت یک سال این مقدار بهتر شوید، تا پایان سال سی و هفت برابر بهتر شده‌اید."

🟡سعی کنید با قدم‌های کوچک جلو بروید. اگر روزی عقب افتادید، بیش از حد نگران نشوید. فقط روز بعد دوباره شروع کنید، و فقط ۱ درصد بیشتر از روز قبل از خودتان پیشرفت بخواهید.

منبع:
Psychology Today


⭕گروه آموزشی واتس اپ 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/Gf0mws0tdZRD5scAqxbQu8

📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید👌🏻

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

❌همسرت برای ناراحتی تو نقشه نکشیده...👆🏻


⭕پیج اینستاگرام👇🏻


https://Instagram.com/dr.halimeh_basefat


📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید🌹

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

🌺وقتی یکی از طرفین در رابطه‌ی عاطفی درگیر اضطراب شدیده:

📎ممکنه روی ابعاد مختلفی از رابطه مخصوصا انجام دادن برنامه‌های مشترک، مکالمه‌های عمیق و مدیریت بحران‌ها تاثیر بذاره.

📌اگه چنین موقعیتی رو تو رابطه تجربه می‌کنین، برای آروم کردن طرف مقابلتون از چنین جملاتی کمک بگیرین:

📌من نمی‌تونم به سرعت واکنشی که مدنظرته و مناسبه نشون بدم اما به این معنی نیست که برام مهم نیست."

📌وقتایی که چیزی اذیتت می‌کنه بهم بگو راجع بهش حرف بزنیم، خودت تنهایی بهش فکر نکن."

📌من درکت می‌کنم اما بگو چطوری می‌تونم بهت کمک کنم؟"

📌رابطه‌‌مون خیلی برای من باارزشه."

❌گروه آموزشی واتس اپ 👇🏻


https://chat.whatsapp.com/Gf0mws0tdZRD5scAqxbQu8


📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید🌹

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

❌ درد تنهایی یک متاهل...👆🏻


⭕پیج اینستاگرام 👇🏻

https://Instagram.com/dr.halimeh_basefat


📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید👌🏻

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

🌺دروغ هایی که روانشناسی زرد توی انتخاب هدف بهت میگه !

❌روانشناسی زرد : به هر چیزی که میخوای میرسی کافیه اون رو بخوای.

✅روانشناسی علمی:  برای انتخاب هدف در زندگیت خواستن به تنهایی کافی نیست.


❌روانشناسی زرد : برای رسیدن به هدفت هزار بار هم زمین خوردی پاشو ادامه بده!!

✅روانشناسی علمی : گاهی لازمه مسیرت رو تغییر بدی.

❌روانشناسی زرد : هیچی نمیتونه مانع تو بشه.

✅روانشناسی علمی : ممکنه موانعی سر راهت باشه باید یاد بگیری چطور حل مسئله کنی.

❌روانشناسی زرد : توی مسیرت به کمک هیچکس نیاز نداری جز خودت.

✅روانشناسی علمی : در راه رسیدن به اهداف گاهی لازم میشه از کمک و تجربه ی دیگران استفاده کنی.

❌روانشناسی زرد : نباید ناامید و خسته بشی.

✅روانشناسی علمی : کاملا طبیعیه در این مسیر گاهی خسته یا بی انگیزه بشی.

❌روانشناسی زرد : اگه بقیه تونستن قطعا تو هم میتونی.

✅روانشناسی علمی:  آدم ها توانایی محدودیت و امکانات متفاوتی با هم دارن.

📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید👌🏻

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

🌺چهار تصور اشتباه قبل از ازدواج که خیلی باید بهشون توجه کنیم :

🛑وجود عشق برای زندگی کافیه , بدونین وجود عشق صرفا چیز کافی و قانع کننده ای نیست چون تو ، هم قراره‌ با خانواده ازدواج کنی هم با وضعیت مالیش هم قیافش هم تروماهایی که تجربه کرده.

🛑چهرش مهم نیست ، عادی میشه , اگه شخص مقابل به دلت نشسته و واست جذاب نباشه ، عشقی هم ساخته نمیشه چون هورمونی ترشح نمیشه ، پس همون طوری که چیزای دیگه مهمه جذابیتش هم باید براتون تا حدی که به دلتون بشینه مهم باشه.

🛑عوضش میکنم ، اگه شما هم چنین فکری تو سرتون دارین ، نباید فراموش کنین که شما و همسرتون  از دو خانواده و دوفرهنگ متفاوت هستین و هرگز نمیتونین تغییرات بنیادینی درونش بوجود بیارین.

🛑به خاطر من هرکاری باید بکنه ، درسته که عشق قدرت میاره اما قرار نیست که از شریک زندگیتون به گناه عاشق شدن یک فرد ضعیف و زیر دست بسازین.

❌گروه آموزشی واتس اپ 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/Gf0mws0tdZRD5scAqxbQu8

📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید👌🏻

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

❌آرایش کردن زن👆🏻👆🏻


⭕پیج اینستاگرام 👇🏻


https://Instagram.com/dr.halimeh_basefat


📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید👌🏻🌹

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰

🌺در مقاله ای با عنوان "شش عادتی که بی سروصدا بهت آسیب میزنه" در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شد؛عادت های رایج آسیب زا نامبرده شدن مثل :

♦️چک کردن دائمی موبایل

♦️اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن

♦️مقایسه دائمی خودت با بقیه

♦️تمرکز روی نکات منفی

♦️تعیین نکردن حد و مرز

♦️غفلت از خود مراقبتی


❌گروه آموزشی واتس اپ👇🏻


https://chat.whatsapp.com/Gf0mws0tdZRD5scAqxbQu8

📌جهت رزرو وقت مشاوره حضوری وآنلاین با مشاورین کلینیک تخصصی نیک داد باشماره های زیر درارتباط باشید🌹

📱۰۹۳۸۹۰۹۹۵۴۱
📱۰۹۰۱۰۸۸۱۹۷۰