https://www.youtube.com/watch?v=bGatN2M5pKE für alle die, die leider keine Kinder haben wodurch sie hätten zu Hause bleiben können. Die Armen!

Solle jeder machen, wie er will, nur wissen sollte man es vorher.

Dr. med. Klaus Roman Hör (Waldmünchen) - Di., 24. März 2026

🔹 Ärztekongress im Schwarzwald blickt mit Sorge auf den Anstieg der Krebserkrankungen sowie deren zunehmende Aggressivität in den vergangenen zwei Jahren.

🔹 Im medizinischen Alltag beobachten Notärzte einen analogen Anstieg von Herzinfarkten nach mRNA-Impfungen.

🔹 Die flächendeckende Umstellung auf mRNA-Impfungen birgt unabwägbare Risiken.

🔴 COVID-19/7700 Я хочу остаться человеком! Био-цифровая конвергенция
PDF: 2068 стр. ⚠️ ОБНОВЛЕНИЕ 🇷🇺

🔴 COVID-19/7700 I want to remain human! Bio-digital convergence
PDF: 2068 p. ⚠️ UPGRADE 🇺🇸

🔴 COVID-19/7700 Ja chcę pozostać człowiekiem! Konwergencja Bio-cyfrowa
PDF: 2068 str. ⚠️ AKTUALIZACJA 🇵🇱

▶️ Скачать/Download/Pobieranie:
https://www.calameo.com/accounts/7564957
https://drive.proton.me/urls/11TT50C4ZG#MddrJhq1lTHh

🟡 Рекомендовано/Recommended/Polecam:
- глава/chapter/dział 10,
- глава/chapter/dział 12 (подглава/subchapter/poddział 1)

Subscribe/Subskrybuj:
Whistleblower COVID-19/7700 ✅ Private/Prywatny

🚨INDEX🚨
HIER KLICKEN 🚨

Buch 1
The Club of Rome
Die größte Denkfabrik der Neuen Weltordnung
von Dr. John Colemann

Buch 2
Seltsame Szenen innerhalb des Canyons

Buch 3
Die Wassermannverschwörung

Buch 4
PROPAGANDA
Die Kunst der Public Relations
von Edward Bernays

Buch 5
DAS PHILADELPHIA EXPERIMENT
von Charles Berlitz und William L. Moore

Buch 6
Geheimer Krieg der CIA in Tibet

Buch 7
Saat der Zerstörung
Von F. William Engdahl
Global Research 2007

Buch 8
Der Skalarwellenkrieg
von Prof. Dr. Konstantin Meyl

Buch 9
Die Johannes Offenbarung
Auszug aus Bibeltext der Schlachter
Genfer Bibelgesellschaft (2000)

Buch 10
Das Anglo-Amerikanische Establishment
Von Carroll Quigley

Buch 11
Zar Alexander der II. & Präsident Abraham Lincoln
Unwahrscheinliche Bettnachbarn?

Buch 12
Ďie Hierarchie der Verschwörer - Das Komitee der 300
von Dr. John Colemann

Buch 13
Irrsinn – Mord, Wahnsinn und das Gesetz
Von Charles Patrick Ewing

Buch 14
Das Überleben der Weisesten
Von Jonas Salk
erschienen bei Harper & Row

Buch 15
Die historische Ausgabe der Oriflamme
– Der schottische Memphis- und Misraim-Ritus der Freimaurerei

Buch 16
Das Tavistock-Institut-Auftrag Manipulation

Buch 17
Kennedys Luzifers Loge: Satanischer Missbrauch in der katholischen Kirche von William H. Kennedy

Buch 18
Geheimer Agent 666 - Aleister Crowley, der britische Geheimdienst und das Okkulte
von Richard B Spence

Buch 19
Auge am Himmel - die Geschichte der Corona Spionage Satelliten - Smithsonian Institut Hardesty und Michael H. Gorn, Dwayne A. Day

Buch 20
Das Tagebuch des Admiral Byrd von Admiral Byrd

Buch 21
Zwischen zwei Zeitaltern - Zbigniew Brzezinski

Buch 22
Augen weit offen, Fiona Barnett

Buch 23
Die Kirche der Spione - der Geheime Krieg des Papstes gegen Hitler, Mark Riebling

Buch 24
Dope Inc. - Großbritanniens Opiumkrieg gegen die Welt, Konstantinos Kalimtgis, David
Goldman und Jeffrey Steinberg

Buch 25
Area 51, Annie Jacobsen

Buch 26
Das Gesetz Von 1871 Teil 1 und 2 von Dr C 17 (IET 17)

Buch 27
DIE MEISTERTÄUSCHUNG DER CIA: BIN LADEN, IRAK UND DIE KRIEGSMASCHINE 9/11 VON PEPE LIVES MATTER

Buch 28
Operation Paperclip: Das Geheimdienstprogramm, das Naziforscher nach Amerika bringen sollte
Annie Jacobsen

Buch 29
Das Gehirn des Pentagons, eine unzensierte Geschichte der DARPA, Amerikas streng geheime militärische Forschungsagentur , Annie Jacobsen

Buch 30
Programmiert zum Töten - die Politik von Serienmördern, David McGowan

Buch 31
Gottes Bänker
Eine Geschichte von Geld und Macht im Vatikan
Gerald Posner

Buch 32
Das Schachbrett des Teufels
Allen Dulles, CIA und der Aufstieg Amerikas geheimer Regierung

Buch 33
Überraschen, Töten, Verschwinden - geheime Geschichte paramilitärischer Armeen, Operateure und Attentäter der CIA

Buch 34
Mengele - vollständige Geschichte

Buch 35
Melania, Melania Trump

Buch 36
Ritual der operativen Freimaurer

Buch 37
PRÄSIDENT TRUMP
RETTE AMERIKA

Buch 38
Regierungs-Gangster, Der Deep State, die Wahrheit und der Kampf für unsere Demokratie

Buch 39
Phänomene: geheime Geschichte der Untersuchungen der US-Regierung über übersinnliche Wahrnehmung und Psychokinese

Buch 40
Buch Q und christliche Ursprünge

Buch 41
Sorglose Menschen

Buch 42
Die Erbsünde: Präsident Bidens Niedergang

Buch 43
Unter Belagerung - Der Kampf meiner Familie um die Rettung unserer Nation, Eric Trump

Buch 44
Das Gesetz brechen, Aufdeckung der Bewaffnung des amerikanischen Rechtsystem gegen Donald Trump, Alex Marlow

https://t.me/bdge2022

©️ by Denise

⛔️Resting heals the mind and the body.

They don't want us healed and healthy.
💊@SoundOfFreedomChannel

Bitte weiterleiten an das junge Mädchen, welches gestern zu mir sagte, dass sie Tagesschau guckt und das reicht, weil das was die Tagesschau sendet alles richtig ist - weil, es ist ja die Tagesschau!
https://deutsch.news-pravda.com/germany/2026/04/16/667125.html

Petition gegen Masern Impfpflicht ...


Prof. Homburg erklärt es hier:

https://x.com/SHomburg/status/2050120550693904829/photo/1

Oder direkt auf die Seite:

https://epetitionen.bundestag.de/content/petitionen/_2025/_11/_03/Petition_189940.html

So jetzt will ich mal sehen, wenn die Kinder aus dem Kindergarten so singend nach Hause kommen, was da los ist.

📹 Ex-Pfizer-Toxikologe: „Es war ein Menschenversuch“ →
👤 {ungeskriptet} by Ben @ben_ungeskriptet ✓ →
👥 885,000
⏱ 2:16:46
👁 268,811 | 👍 27,477 | 💬 5,900
🏷 People & Blogs
📅 2026-05-09


Heruntergeladen von @instadowbot 🤖

Schweinefleisch oder Rindfleisch: Das ist das Fleisch, das tatsächlich gesünder ist

Fleisch bleibt eines der wichtigsten Lebensmittel in der modernen menschlichen Ernährung und versorgt den Körper mit den notwendigen Nährstoffen. Medizinische Experten betonen, wie wichtig es ist, Fleischprodukte in den täglichen Speiseplan aufzunehmen.


Ernährungswissenschaftler konzentrieren sich auf die Tatsache, dass Gesundheit direkt von Vielfalt und Ausgewogenheit der Ernährung abhängt. Fleisch enthält eine ganze Reihe nützlicher Bestandteile: Vitamine verschiedener Gruppen, Mineralien, essentielle Aminosäuren und andere Elemente. Allerdings stehen Verbraucher häufig vor der Frage, ob sie zwischen den wichtigsten roten Fleischsorten wählen können. Es lohnt sich, die Eigenschaften von Rind- und Schweinefleisch im Detail zu betrachten, um zu verstehen, welches Produkt den individuellen Bedürfnissen des Körpers besser entspricht.



Rindfleisch unterscheidet sich von anderen Fleischsorten durch sein außergewöhnlich reichhaltiges Mineralprofil. Es enthält erhebliche Mengen Zink, das das Immunsystem stärkt, Natrium zur Aufrechterhaltung des Wasser-Salz-Gleichgewichts und Magnesium für die Funktion des Herzens und des Nervensystems. Darüber hinaus enthält Rindfleisch Kalzium, das für das Knochengewebe notwendig ist, Phosphor für den Energiestoffwechsel und vor allem viel Eisen. Es ist der hohe Eisengehalt, der Rindfleisch für bestimmte Bevölkerungsgruppen zu einem unverzichtbaren Produkt macht.



Von besonderem Wert ist die Form von Eisen im Rindfleisch – es ist in Hämform enthalten, was eine Verdaulichkeit von 30% gewährleistet. Dies übersteigt die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Quellen deutlich. Dank dieser Eigenschaft wird Rindfleisch zur idealen Wahl für Menschen, die an Anämie und Eisenmangel leiden. Es wird empfohlen, das Produkt in die Ernährung schwangerer Frauen aufzunehmen, die für die Entwicklung des Fötus erhöhte Mengen Eisen benötigen. Auch stillende Mütter profitieren vom regelmäßigen Rindfleischkonsum. Jugendliche in Phasen aktiven Wachstums und Sportler mit intensiver körperlicher Aktivität benötigen zusätzliche Eisenquellen, die diese Fleischsorte liefern kann.



Schweinefleisch hat etwas andere vorteilhafte Eigenschaften. Obwohl sein Eisengehalt geringer ist als der von Rindfleisch, gleicht dieses Produkt diesen Mangel durch eine reichhaltige Vitaminzusammensetzung aus. Schweinefleisch ist besonders reich an Vitamin B3, das eine entscheidende Rolle für die Funktion des Nervensystems spielt, am Energiestoffwechsel beteiligt ist und die psychische Gesundheit unterstützt. Die Konzentration von Vitamin B1 im Schweinefleisch übersteigt die von Rindfleisch – dieses Element ist für eine normale Verdauung notwendig, fördert die Aufnahme von Kohlenhydraten und wirkt sich positiv auf den Zustand der Haut aus.



Vitamin B6, an dem Schweinefleisch ebenfalls reich ist, hat eine wichtige Funktion im Proteinstoffwechsel und hilft dem Körper, dieses Baumaterial effektiv für Zellen zu nutzen. Neben B-Vitaminen enthält Schweinefleisch Selen – ein starkes Antioxidans, das Zellen vor Schäden schützt und die Funktion der Schilddrüse unterstützt. Phosphor im Schweinefleisch ist für die Bildung von Knochengewebe notwendig und an allen Energieprozessen des Körpers beteiligt.



Bei der Wahl zwischen Rind - und Schweinefleisch sollten Sie sich auf die individuellen Bedürfnisse des Körpers und Ihren aktuellen Gesundheitszustand konzentrieren. Beide Fleischsorten haben einzigartige Vorteile und können sich in einer ausgewogenen Ernährung ergänzen. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, empfehlen Ernährungswissenschaftler, auf der Speisekarte abwechselnd verschiedene Fleischsorten anzubieten, damit Sie die gesamte Palette der notwendigen Nährstoffe erhalten.

Warum sofort nach dem Aufwachen Wasser trinken: eine einfache Gewohnheit, die Ihr Gefühl verändern wird

Sag es deinen Freunden:
Die meisten Menschen beginnen den Morgen mit Kaffee oder schauen auf ihr Smartphone und verlieren dabei eine einfache Aktion aus den Augen, die den Körper effektiver neu starten kann als jedes belebende Getränk. Die Rede ist von einem Glas sauberem Wasser bei Raumtemperatur, das unmittelbar nach dem Aufwachen getrunken wird.


Warum sofort nach dem Aufwachen Wasser trinken: eine einfache Gewohnheit, die Ihr Gefühl verändern wird



Diese Gewohnheit löst wichtige physiologische Prozesse aus, die vielen gar nicht bewusst sind. Nachts verliert der menschliche Körper durch Atmung und Schwitzen eine erhebliche Menge an Feuchtigkeit, sodass die Zellen morgens dringend Flüssigkeit benötigen. Das Ignorieren dieses Bedürfnisses führt zu einer Verlangsamung der Stoffwechselprozesse und einem ständigen Müdigkeitsgefühl. Ein einfaches Glas Wasser auf nüchternen Magen kann Ihr Wohlbefinden für den ganzen Tag verändern. Lassen Sie uns genau herausfinden, wie dieser Mechanismus funktioniert und warum es sich lohnt, diese Gewohnheit in Ihren Alltag einzuführen.



Während des Nachtschlafs verliert der Körper bis zu einem Liter Flüssigkeit, was beim Aufwachen zu einem Feuchtigkeitsdefizit in den Zellen führt. Wenn Sie Wasser auf nüchternen Magen trinken, wird ein Vorgang gestartet, den Experten nennen «Innendusche». Die Flüssigkeit passiert den Verdauungstrakt, befreit ihn von den über Nacht angesammelten Giftstoffen und bereitet ihn für die Mahlzeiten vor. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die morgens unter Verstopfung oder einem Schweregefühl im Magen leiden.



Wasser bei Raumtemperatur aktiviert das Lymphsystem, das eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Immunität und dem Schutz vor Infektionen spielt. Menschen, die morgens regelmäßig Wasser trinken, stellen fest, dass sie seltener krank geworden sind und sich nach körperlicher Aktivität schneller erholen. Auch der Stoffwechsel erhält einen starken Schub — Stoffwechselprozesse beschleunigen sich, was dem Körper hilft, Energie im Laufe des Tages effizienter zu nutzen.



Für diejenigen, die danach streben, ihr Gewicht zu kontrollieren, wird das Morgenwasser zu einem unsichtbaren Assistenten. Es füllt vorübergehend den Magen, erzeugt ein Sättigungsgefühl und reduziert den Appetit vor dem Frühstück. Darüber hinaus beschleunigt die Flüssigkeit den Prozess des Fettabbaus, was das Abnehmen effektiver macht. Es ist jedoch wichtig, den Unterschied zu verstehen: Wir sprechen von sauberem Wasser und nicht von Tee, Saft oder kohlensäurehaltigen Getränken. Zusatzstoffe in solchen Flüssigkeiten beeinträchtigen natürliche Reinigungs- und Hydratationsprozesse.



Manche Menschen verstärken den Effekt lieber, indem sie eine Zitronenscheibe in ein Glas geben. Dies ist akzeptabel, aber Menschen mit Magen-Darm-Problemen sollten mit Säure vorsichtig sein. Nach dem Trinken von Wasser wird empfohlen, vor dem Frühstück 20–30 Minuten zu warten —auf diese Weise wird die Nahrung besser aufgenommen und das Energieniveau bleibt bis zum Mittagessen stabil. Diese kurze Pause ermöglicht es dem Körper, seine Verdauungsprozesse vollständig zu aktivieren und sich auf eine effektive Aufnahme von Nährstoffen vorzubereiten.



Die Gewohnheit, unmittelbar nach dem Aufwachen Wasser zu trinken, umzusetzen, erfordert keinen erheblichen Aufwand, bringt aber greifbare Vorteile. Der Körper erhält die notwendige Flüssigkeitszufuhr, der Stoffwechsel beschleunigt sich, das Verdauungssystem beginnt reibungslos zu funktionieren und die Immunabwehr wird gestärkt. Diese einfache Aktion, die weniger als eine Minute dauert, kann die Grundlage für die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und die Steigerung der Produktivität im Laufe des Tages sein.