معلومات عامة
1.76K subscribers
3.79K photos
968 videos
60 files
1K links
معلومات مفيدة لكل إنسان
ثقف نفسك
اهتم بنفسك
صحتك أولى
تابعنا وتعرف كل شي
Download Telegram
هل تعــــــلم ✍🏼

علم النفس يقول أن والديك هم أكثر الناس الذين يظلّون يُحبّونك بصدق دائما وفي جميع الأحوال حتى لو أخطأت في حقهم...
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هل تعــــــلم ✍🏼

القيلولة وسط النهار تقلل الضغط العصبي وتحسّن الإدراك وتقوي الذاكرة…


.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هل تعــــــلم ✍🏼


اختيار وعشق اللون الأسود في ملابسك وأغراضك ومقتنياتك عموماً يَعكس مبدأ الحياد والموضوعية في طريقة تفكيرك …

.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هل تعــــــلم ✍🏼


المشي لوحدك نصف ساعة باستمرار في أيام الأسبوع يحميك من أمراض القلب، السكر، ضغط الدم، القلق والتوتر والكآبة…


.
هل تعــــــلم ✍🏼

حذف أو تعطيل كل حساباتك على مواقع التواصل الإجتماعي لمدة 30 يوم فقط يعتبر حلاً فعالاً لترتيب أفكارك وتصوراتك الذهنية...


.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هل تعــــــلم ✍🏼


عندما تنام في مكان لأول مرة فإن دماغك لا ينام نوما كاملاً ولكنه ينام على أساس ''نصف مستيقظ ونصف نائم'' وذلك من فطرة الإنسان لتجنب الخطر...


.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هل تعــــــلم ✍🏼


معظم العلاقات الجميلة إنتهت نهائياً بسبب تهرّب أحد أطرافها من الإعتراف بالخطأ...


.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هل تعــــــلم ✍🏼


ثالث أقدم ملكية أنشئت في العالم على مر التاريخ ولازالت قائمة إلى اليوم هي سلطنة عمان، ورابع ملكية في الترتيب هي المملكة المغربية...

.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هل تعــــــلم ✍🏼


أحياناً وحده النوم العميق يكون العلاج الذي تحتاجه لكل شيء تعانـي منه على الصعيد النفسي أو العضوي...


.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
" تصبيحة هدايـة "❣️

- { أولئك يؤتون أجرهم مرتين بما صبروا }

اشق شئ على النفس هو الصبر لانك تحبس كل انفعالاتك باتتنظر فرج لاتعلم متى يأتي!
مها العنزي

- { ويدرءون بالحسنة السيئة
}
صارع الذنب حتى تتركه، فإن عجزت فاغمره بوابل الحسنات .
تأملات قرآنية

- { ومما رزقناهم ينفقون }
من أنفق من وقته وعلمه وخلقه وماله وجاهه هنيئا له ينام قرير العين وألسن الساهرين المنتفعين منه تلهج له بالدعوات !.
أبرار القاسم

- { إنك لا تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء } الهداية بيد الله فلا تذهب نفسك حسرات وأنت تدعو أحدهم .. اسأل من بيده مفاتيح القلوب !
مجالس التدبر

💡تبصِرة :
ذكر ابن القيم رحمه الله :
" أن هداية العبد لغيره ، وتعليمه ، ونصحه يفتح له باب الهداية ، لأن الجزاء من جنس العمل ، فكلما هدى غيره وعلمه هداه الله وعلمه ، فيصير هاديا مهديا .."

قناة بصائِر
https://t.me/Had780
*اليوم الاثنين*
١٣ رجب ١٤٤٣
14/2/2022

08:30 مساء

📈دورة/
الذكاء الاجتماعي والنجاح في الحياة📈

⭕ *د.موسى آل زعلة استشاري الطب النفسي كلية الطب بجامعة جازان*


عن طريق الزوم/

https://zoom.us/j/98847679971?pwd=N3JLQzJSckdFWGhwVHprOTBmK0FvUT09#success

Passcode: 389302


📝 *نادي مهارات المستقبل - جامعة جازان*📝

🌻 *الدعوة عامة*🌻