‏قلة النوم:

🔸تؤدي الى العصبية وتعكر المزاج
🔸تجعلك أكثر عرضة للسمنة
🔸تضعف مناعة الجسم
🔸ترفع ضغط الدم
🔸وتؤثر على القلب

‏من فوائد البامية

🍵 مطهر قوي للقولون

🍵 تكافح مرض السكري

🍵 تساعد على تقليل الإصابة بالربو وفقدان الوزن
#صحه

. .
كيف تجعلين ثلاجتك منظمة بطرق سهل

. .
. التقنيات الجديدة دائما في خدمة الزراعة والمزارعين .. ولايزال التطور مستمر ..

. .
.تعلم ألا تستعجل الحكم على الأمور قبل أن تستوعبها من كافة الزوايا والاتجاهات..

. .
خدع واستخدمات مبتكرة لعلب المياه القديمة.. تعرف عليها من خلال هذا المقطع. .

. .
ابني .. لماذا تقرأ
شاهد هذا الطفل الصغير كيف يبدع !!...

هنا صورك وبوستاتك ورسائلك
مركز بيانات الفيسبوك في السويد-

هذه الشابة مصادفة وجدت عصفورة مصابة بمرض أفقدها كل ريشها، أخذتها لتعتني بها، أسمتها " ريّا " ، تغزل لها ملابس صوفية باستمرار لتدفئتها، أنشأت حسابا للعصفورة على أنستغرام فيه أكثر من 260 ألف متابع ! .. ♡👆👆

جربوها😂

مطعم تحت الماء ♡

صباحكم سعاده 😍😍