باشگاه سلامتی امید
1.15K subscribers
5.1K photos
591 videos
66 files
468 links
باشگاه سلامتی امید با هدف ارتقاء سطح آگاهی عمومی افراد در حوزه سلامت تحت نظر پرفسور سید موید علویان،استاد و فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد.
پاسخ به پرسشها در:

@Hovaalshafi
Download Telegram
🤰خانم‌های بارداری که بیشتر در معرض خطر دیابت بارداری قرار دارند :

* اضافه‌وزن و چاقی

* سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت

* سابقه تولد نوزاد بیش از ۴ کیلوگرم

* ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک

* سابقه دیابت در بارداری‌های قبلی

* قند خون بالا قبل از دوران بارداری
سلامت نیوز
🆔 @hopehealthclub
غلات سبوس دار مانند جوی دو سر باید در رژیم غذایی مبتلایان به دیابت نوع 2 جایگاه اساسی داشته باشند. مصرف این نوع غلات، سدی در برابر ابتلا به بیماری های قلبی در دیابتی ها است ضمن این که قند خون را نیز در محدوده سالم نگه می دارد.
🆔 @hopehealthclub
ماست یونانی و لاغری

این ماست سرشار از پروبیوتیک ها است و مصرف آن منجر به کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. پروتئین آن نسبت به ماست معمولی بیشتر است و به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد. از خرید ماست یونانی حاوی قند خودداری کنید. شما می توانید با انواع میوه ها بخصوص توت ها، این ماست را شیرین کنید.
🆔 @hopehealthclub
بایدها و نبایدها در مبتلایان به هپاتیت خودایمنی.
@autoimmunir
بایدها و نبایدها در مبتلایان به هپاتیت خودایمنی

دکتر سید موید علویان، نقش کبد در بدن را نقشی حیاتی دانست و گفت: وظیفه اولیه کبد تصفیه هر چیزی است که ما می‌خوریم. کبد در مراقبت از عفونت‌ها کمک می‌کند و میکروب‌ها و سایر مواد سمی را از خون خارج کرده و به حفظ سلامت کمک می‌کند. همچنین مسئولیت ذخیره انرژی برای به حرکت در آوردن عضلات و کنترل قندخون و تنظیم کلسترول و نیز مسئولیت کنترل چندین هورمون و آنزیم دیگر بر عهده کبد است. وی در خصوص بیماری خودایمنی افزود: سلول‌های دستگاه ایمنی ممکن است گاهی به دلایل مختلف نتوانند برخی از مواد و اجزای بدن را از مواد خارجی و بیگانه تشخیص دهند و از این رو نسبت به بافت‌های خودی حساس شده و بر ضد آنها پادزهر و یا آنتی بادی ترشح می کنند. در نتیجه دستگاه ایمنی به اشتباه حمله به خود بدن را آغاز می‌کند؛ چنین وضعیتی را بیماری خود ایمنی می‌نامیم.

دلایل ابتلا به هپاتیت خودایمنی
علویان هپاتیت اتوایمیون را وضعیتی دانست که در آن دستگاه ایمنی بدن به اشتباه نسبت به بافت کبد حساس شده و به آن حمله می‌کند و باعث التهاب و تخریب آن می‌شود و گفت: این نوع از هپاتیت برخلاف هپاتیت‌های بی و سی در اثر عوامل عفونی و ویروسی به وجود نمی‌آید و قابل سرایت نیست. شیوع این بیماری در ایران مشخص نیست، ولی در نقاط مختلف جهان از هر ۱۰ هزار نفر بین یک تا پنج نفر به این بیماری مبتلا هستند. مانند بسیاری دیگر از بیماری‌های خود ایمنی شیوع هپاتیت اتوایمیون در زنان بیشتر است و زنان سه تا چهار بار بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می‌شوند.
وی علت ابتلا به هپاتیت اتوایمیون را نامشخص عنوان کرد و گفت: فرضیات مختلفی در مورد آن وجود دارد. با این حال اکنون ثابت شده است که داشتن استعداد ژنتیکی و وجود یک عامل محرک که فعال کننده این استعداد بالقوه باشد، برای شروع بیماری الزامی است. هر چند که فاصله زمانی میان مواجهه با محرک و شروع بیماری می‌تواند طولانی باشد و شاید استمرار بیماری نیازی به تداوم وجود عامل محرک نداشته باشد. گزارش‌های زیادی از ارتباط میان شروع هپاتیت اتوایمیون و مصرف انواع داروهای شیمیایی و حتی گیاهی وجود دارد.

علائم ابتلا به هپاتیت خودایمنی
این متخصص گوارش و کبد شایع ترین علامت هپاتیت خود ایمنی را خستگی زودرس معرفی کرد و افزود: در برخی موارد این بیماری با علائمی نظیر کم اشتهایی، کاهش وزن، احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم، زردی، خارش خفیف، دردهای عضلانی و مفصلی همراه باشد. باید دانست که هرچند توجه به علائم بالینی اهمیت خاصی دارد اما هیچ کدام از این علائم به تنهایی نمی‌تواند دلیلی بر ابتلا به هپاتیت اتوایمیون باشد و برای تشخیص این بیماری به آزمایش‌های خاصی نیاز است. غیر از این حدود ۳۰ درصد از بیماران علامت خاصی ندارند و به صورت اتفاقی و به دنبال انجام آزمایشات دوره‌ای بیماری‌شان مشخص می‌شود.

چه زمانی پیوند کبد ضروری است؟
علویان در خصوص روند پیشرفت بیماری اتوایمیون تصریح کرد: روند طبیعی این بیماری به نسبت سایر بیماری‌های کبدی معمولاً سریع‌تر است و بافت کبد با سرعت بیشتری در این بیماری دچار تخریب می‌شود. اگر بیمار مبتلا به این بیماری به سرعت تحت درمان قرار نگیرد، در مدت کوتاهی بیماری‌اش به سوی نارسایی کبد یا سیروز پیشرفت می‌کند و اگر در این مرحله نیز مداخلات پزشکی انجام نشود، حیات بیمار در معرض تهدید جدی قرار خواهد گرفت. به همین دلیل با توجه به ماهیت نوسانی این بیماری، بسیار مهم است که همه بیمارانی که مشکوک به ابتلا به هپاتیت اتوایمیون هستند، به طور دقیق تحت نظر پزشک معالج باشند. البته در صورت تشخیص به موقع و درمان مناسب می توان به مهار بیماری و حتی بهبودی قطعی امیدوار بود.

مصرف مکمل‌های بدنسازی را متوقف کنید
وی با اشاره به اینکه نیاز نیست این بیماران رژیم غذایی خاصی داشته باشند، گفت: بیماران مبتلا به این بیماری باید مانند هر فرد دیگری از یک رژیم غذایی سالم شامل مصرف میوه و سبزی فراوان و به حداقل رساندن مصرف چربی‌ها، شیرینی‌ها، نان، برنج، غذاهای سرخ شده و فست‌فودها و ... پیروی کنند. همچنین استفاده از مکمل‌های غذایی بدنسازی نیز باید متوقف شود.
علویان در پایان در خصوص مصرف بعضی از داروهای گیاهی افزود: برخی خوراکی‌ها مانند آب زرشک، آب انار، عرق کاسنی و ... ممکن است در کاهش التهاب کبد موثر باشند، اما شواهد علمی کافی برای استفاده از این داروها وجود ندارد. البته استفاده از سایر درمان‌های گیاهی و سنتی نظیر حجامت به هیچ وجه به بیماران توصیه نمی‌شود و بهتر است از درمان‌های دارویی غافل نشوند.
منبع: روزنامه نصف جهان
@autoimmunir
🌶پاپریکا از نظر آهن و ویتامین E سرشار است که هر دو به ایجاد گلبول قرمز و رفع کم خونی کمک میکنند.
🆔 @hopehealthclub
چربی سوزی با قهوه سبز

قهوه سبز حاوی مقادیر قابل توجهی کتنجک (نوعی جلبک دریایی) است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی بدن می باشد، این ماده به حفظ سطح مواد مغذی بدن کمک کرده، متابولیسم بدن را افزایش و چربی سوزی و کالری سوزی بدن را سرعت می بخشد.

🆔 @hopehealthclub
سیب زمینی شیرین و کنترل قند خون

این نوع سیب زمینی فیبر زیادی دارد و شاخص گلیسمی آن نیز نسبت به انواع دیگر سیب زمینی پایین تر است. به عقیده متخصصان تغذیه، نیمی از بشقاب غذای مبتلایان به دیابت باید شامل سبزیجات غیر نشاسته ای و یک چهارم آن شامل سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی شیرین باشد. نخود فرنگی و ذرت نیز جزو سبزیجات نشاسته ای هستند.
🆔 @hopehealthclub
راهنمای جامع هپاتیت بی.pdf
2.1 MB
📙کتاب راهنمای جامع هپاتیت بی

نویسنده: دکتر سید مؤید علویان

🆔 @hopehealthclub
راهنمای جامع هپاتیت سی.pdf
6.8 MB
📕کتاب راهنمای جامع هپاتیت سی

نویسنده: دکتر سید مؤید علویان

🆔 @hopehealthclub
راهنمای جامع کبد چرب.pdf
1.5 MB
📔کتاب راهنمای جامع کبد چرب

نویسنده: دکتر سید مؤید علویان

🆔 @hopehealthclub
انگور، آب انگور و دانه های انگور سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب کبد کمک میکنند.
🆔 @hopehealthclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جایگزین شما برای نمک چیست؟

🆔 @hopehealthclub
دکتر همایون واحدی فوق تخصص گوارش و کبد در مورد هپاتیت خودایمنی می گوید 👇
@autoimmunir
حدود ۷۰ درصد از موارد ابتلا به بیماری هپاتیت خود ایمنی (هپاتیت اتو ایمیون ) کشور در زنان و دختران جوان مشاهده شده است.

دکتر همایون واحدی به خبرنگار علمی ایرنا گفت: هپاتیت اتو ایمیون یا خود ایمنی بیماری است که در آن سیستم ایمنی بدن، سلول های کبدی را دچار التهاب می کند. وی با بیان اینکه در انواع هپاتیت نیز سلول های کبدی بیمار دچار التهاب می شود، ادامه داد: از دیگر علل التهاب کبد می توان به هپاتیت های ویروسی، استفاده از برخی داروها و تجمع چربی در کبد، هپاتیت اتو ایمیون یا خود ایمنی اشاره کرد.
به گفته واحدی درصورتی که این بیماری مزمن به موقع تشخیص و درمان نشود، کبد فرد دچار نارسایی شدید در عملکرد یا سیروز خواهد شد. وی خاطرنشان کرد: علت ایجاد این بیماری هنوز کاملا شناخته نشده است اما زنان و دختران جوان بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند به طوریکه حدود ۷۰ درصد این بیماری در زنان دیده می شود و کودکان نیز از این بیماری مصون نیستند.
این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه هپاتیت اتو ایمیون یا خود ایمنی مسری نیست، گفت: برخی از بیماران علائم این بیماری را مانند سرما خوردگی شدید یا آنفلوانزا گزارش داده اند و همچنین بسیاری از بیماران از علائمی مانند ضعف و خستگی شدید شکایت داشتند و حتی بعد از مدت طولانی دچار زردی یا یرقان می شوند.

وی از دیگر نشانه های شایع بیماری هپاتیت اتو ایمیون به مواردی زردی (یرقان)، خستگی شدید، درد روی ناحیه کبد، بزرگ شدن کبد، خارش، درد مفاصل و گاهی جوش های شدید صورت در دختران جوان و اختلالات قاعدگی اشاره کرد. به گفته واحدی درخصوص روش های تشخیص این بیماری: آزمایش خون مربوط به آنزیم ها کبدی، سونوگرافی و بیوپسی (نمونه برداری) کبد از مهم ترین ابزارهای تشخیصی هستند.

وی همچنین درباره درمان هپاتیت خود ایمنی اظهار داشت: هدف از درمان این بیماری کم کردن التهاب کبد است و با توجه به نقش سیستم ایمنی بدن بیمار در روند بیماری، درمان اصلی مبتلایان از طریق داروهای مهار کننده ایمنی است. به گفته این فوق تخصص گوارش و کبد، بیماری سیر پیشرونده خود را در کبد به صورت خاموش طی می کند و بیماران گاهی در مراحل پیشرفته به پزشک مراجعه می کنند. وی درخصوص سیروز کبدی نیز گفت: درصورت پیشرفت تمام انواع هپاتیت مزمن، بیمار به سیروز کبدی مبتلا می شود. سیروز به معنی نارسایی کار کبد است که در مراحل نهایی آن، پیوند کبد پیشنهاد می شود. واحدی ادامه داد: در سیروز ساختمان سلول های کبدی تغییراتی پیدا می کند و کبد وظایف خود را به درستی انجام نمی دهد که در این مرحله بیماران به مراقبت های بیشتر و نظارت پزشک نیاز دارند.

وی درعین حال یادآور شد: مواردی از مراحل پیشرفته بیماری هپاتیت اتوایمیون یا خود ایمنی دیده شده که با درمان مناسب و به موقع، تا حدود زیادی بهبود پیدا کرده است بنابراین بیماران باید مصرف داروها و توصیه های پزشک معالج را جدی بگیرند تا از زندگی عادی و طول عمری مانند افراد سالم بهره مند شوند.

منبع: آخرین خبر
@autoimmunir
سوال پزشکی:

🔺كليدواژه: آنزیمهای کبدی، هپاتیت، کبد چرب

🔸سوال: من ۲۸ سالمه و برای چک اپ به پزشک مراجعه کردم. در بررسی ازمایشگاهی بالا بودن آنزیمهای کبدی مشخص شده است و پیشنهاد انجام آزمایشات بیشتری داده است. لطفا در مورد آنزیم های کبدی بیشتر توضیح دهید؟

🔹دکتر علویان پاسخ می دهد:
کبد فعالیتهای مهمی در کبد را انجام‌ می دهد. این فعالیتها در فرآیند دفع سموم و تنظیم هضم و بسته بندی مواد غذایی مداخله دارند. در داخل سلولهای کبدی آنزیمهای کبدی شامل آلانین ترانس آمیناز (ALT یا SGPT) و آسپارتات ترانس آمیناز ( AST یا SGOT) از آنزیمهای کبدی بوده که در حالت عادی کمتر از ۳۰ می باشند. البته با توجه به سن و جنس و مرجع آزمایشگاهی این عدد متفاوت است. در نتیجه التهاب در کبد به هر علتی از جمله هپاتیت های ویروسی آ، بی، سی و.یا هپاتیت خودایمنی و یا افزایش رسوب چربی ، آهن و یا مس در کبد ، سطح این انزیم ها بالا می روند. باید توجه داشت که گاهی این افزایش در نتیجه عوارض مصرف برخی داروها می باشد. با کنترل بیماری زمینه ای و عامل افزایش، سطح آنزیمهای کبدی به محدوده طبیعی برمیگردند.


🔰با درک بهتر بیماری و رعایت دستورات پزشکی بر بیماری خود غلبه کنید🔰
آگاهی امروز، سلامتی فردا
پاسخ به سوالات:

@fattyliverir
@profalavian
با سلام خدمت اعضای محترم کانال. لطفا در انتشار مطالب و تشویق دیگران به عضویت در کانال کبد چرب و افزایش اگاهی مردم عزیز ایران با ما همکاری کنید. پس همین الان برای دوستان و همکاران خود بفرستید و در کلیه گروهها به اشتراک بگدارید. آگاهی امروز سلامتی فردا. دکتر علویان
با سلام و احترام

از آنجا که آموزش جامعه یکی از اصلی ترین راه های پیشگیری، تشخیص بموقع و درمان زود هنگام بیماری هاست و با توجه به شیوع بالای کبد چرب در جوامع بشری، کانال آموزش جامع کبد چرب قصد دارد با در اختیار گذاشتن به روز ترین مطالب آموزشی در خصوص پیشگیری، کنترل و درمان کبد چرب به ارتقاء سطح دانش بیماران همت گمارد.
@fattyliverir

آگاهی امروز، سلامت فردا

دکتر سید مؤید علویان
باشگاه سلامتی امید pinned «کانال کبد چرب آموزش جامعه برای درمان کبد چرب تغییر شیوه زندگی مهمه. پاسخ به سوالات. @profalavian https://t.me/FattyLiverIr»