📌علائم شایع کبد چرب کدامند؟

🔹تمایل به پرخوری
🔸اضافه وزن و چاقی
🔹کلسترول بالا
🔸ابتلا به دیابت
🔹فشار خون بالا
🔸ابتلای یکی از اعضای خانواده به کبد چرب
🔹احساس خستگی همیشگی

🆔 @hopehealthclub

🎥راه های انتقال هپاتیت بی و سی به زبان دیرین دیرین

📌هپاتیت بی و سی از راه های زیر منتقل نمی شوند:
🤝دست دادن و بغل کردن
😘بوسیدن
👬معاشرت معمول
👨‍🍳آشپزی
🤱شیر دادن مادر
🏊‍♀️شنا
💨و هوا
🆔 @hopehealthclub

عزیزان عضو کانال هپاتیت بی. آموزش جامعه در اینجا یک ویدیو در مورد تستهای هپاتیت بی به اشتراک می گزارم ولی به زبان انگلیسی است. اگر کسی بتواند کمک نماید تا زیرنویس فارسی و یا ترجمه به زبان فارسی نماید ممنون می شوم. دعای خیر بیماران بدرقه راهتان 👇

#هپاتیت، بررسی نتایج سرولوژی تست هپاتیت B
Hepatitis B: CDC Viral Hepatitis Serology Training

زود گرسنه می شوید؟ چون فیبر نمیخورید!

فیبر در مقایسه با کربوهیدرات ها و قندهای ساده به مدت طولانی تری در شکم باقی می ماند و باعث احساس سیری طولانی مدت می شود. بنابراین توصیه می شود همراه با غذاهای پرچرب، سبزیجات، دانه های کامل و حبوبات را نیز مصرف کنید تا احساس گرسنگی زودهنگام در شما کاهش یابد.
🆔 @hopehealthclub

چه نوع رژیمی برای مبتلایان به کبد چرب مفید است؟

رژیم غذایی پر کربوهیدرات که حاوی میزان قابل توجهی سبزی و میوه و مواد غذایی پرفیبر باشد، معمولا بهترین انتخاب برای افراد مبتلا به کبد چرب است. کاهش چربی مصرفی، به ویژه چربی های اشباع شده و جایگزینی آنها با چربی های غیر اشباع که در روغن زیتون و ماهی وجود دارند، توصیه می گردد. استفاده از نان و غلات سبوس دار باید جدی گرفته شود. در نهایت تعیین مقدار مورد نیاز درشت مغذی ها اعم از پروتئین، چربی و کربوهیدرات بر اساس شرایط افراد باید تنظیم گردد.

🆔 @hopehealthclub

👨‍⚕️پروفسور سید مؤید علویان

📺برنامه تلویزیونی: روی خط خبر، شبکه خبر
⏰دوشنبه 24 تیرماه
📝موضوع: هپاتیت بی و سی پیشگیری تا درمان

🆔 @hopehealthclub

هپاتیت بی. آموزش جامعه
با هپاتیت بی می توان زندگی کرد. آگاهی امروز، سلامتی فردا
https://t.me/HepatitisBiran

با سلام بیماران مبتلا به هپاتیت بی می توانند اطلاعات بیشتری در مورد این بیماری را از کانال بالا دریافت کنند. دکتر علویان

هپاتیت اتوایمیون یك بیماری عفونی نیست، بنابراین از شخصی به شخص دیگر به هیچ طریق قابل انتقال نیست. البته به علت زمینه ژنتیكی، ابتلا به این بیماری در بعضی از خانواده‌ها بیشتر است.

نقشه راه درمان در هپاتیت خودایمنی. بخش اول
درمان با داروهای تعدیل کننده سیستم ایمنی مثل پردنیزولون ، آزاتیوپرین، سل سپت و یا سیکلوسپورین صورت می گیرد. در ابتدای درمان از مقادیر بالا استفاده می شود و سپس کاهش می یابد. مصرف پردنیزولون با مقادیر بالا همراه با عوارضی از قبیل: افزایش وزن، پر مویی، پوکی استخوان، تشدید قند خون بالا، تشدید فشار خون و..
پزشک تلاش می کند با کنترل به موقع بیماری از میزان داروی پردنیزولون بکاهد تا هم عوارض دارو کم شود و هم بیماری عود نکند. امکان قطع داروهای کورتن دار مثل پردنیزولون وجود دارد. ادامه دارد..

كلانژيت اسكلروزان اوليه (PSC) چيست

كلانژيت به معني التهاب مجاري صفراوي است. در كلانژيت اسكلروزان اوليه مجاري صفراوي كوچك و بزرگ داخل و خارج كبدي دچار التهاب و تخريب مي‌شوند. اين بيماري در ابتدا سير كندي دارد و بيماري مزمن كبدي به شمار مي‌رود.

در اين بيماري تنگي و اتساع (گشادشدن) مجاري صفراوي به‌تناوب ديده مي‌شود. تجمع صفرا در كبد مي‌تواند به سلول‌هاي كبدي آسيب برساند و اين بيماران بيشتر از ديگران در معرض عفونت‌هاي مجاري صفراوي قرار مي‌گيرند.

اين بيماري نيز در گروه بيماري‌هاي خود ايمني كبد قرار دارد به اين معني كه سيستم ايمني بيمار باعث التهاب در مجاري صفراوي مي‌شود.

آیا واکسن هپاتیت بی برای مبتلایان به هپاتیت خود ایمنی خطرناک است؟

دکتر سید مؤید علویان: بین مصرف واکسن و ابتلا به هپاتیت خود ایمنی ارتباطی وجود ندارد و واکسن هپاتیت بی بدون ضرر و خطر است. بیماران مبتلا به هپاتیت خود ایمنی برای پیشگیری از ابتلا به هپاتیت بی می توانند در صورت صلاحدید پزشک معالج از واکسن هپاتیت بی استفاده کنند تا خود را در برابر این بیماری ایمن کنند.
🆔 @hopehealthclub

📌کبد چرب و ژنتیک

خطر ابتلا به مرحله پیشرفته کبد چرب غیر الکلی در کسانی که اعضای درجه یک خانواده شان نیز به این بیماری مبتلا بوده اند، 13 برابر بیشتر است. تحقیقات دیگری نیز نشان می دهد که برخی از افراد به طور ژنتیکی مستعد این بیماری هستند.
🆔 @hopehealthclub

🐟بهبود عملکرد تیروئید با ماهی

انواع ماهی ها به ویژه ماهی های آبهای آزاد یک منبع عالی از اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شوند و برای تعادل هورمونی و عملکرد تیروئید ضروری اند. سعی کنید ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ساردین و سالمون را برای دو بار در هفته مصرف کنید.
🆔 @hopehealthclub

فقر ویتامین ب 6 و بثورات پوستی

کمبود ویتامین ب 6 خود را روی پوست شما نشان می دهد. اغلب کمبود ویتامین ب 6 باعث پوسته پوسته شدن و جوش های همراه خارش و معمولا روی صورت می شود. این جوش ها به مرور زمان واضح تر و شدیدتر می شوند. سبزیهای نشاسته ای مانند سیب زمینی یا ذرت از منابع دریافت ویتامین ب 6 هستند.
🆔 @hopehealthclub

گرسنگی یا تشنگی؟

بسیاری از مواقع، احساس گرسنگی واقعی نیست بلکه هشداری است که به شما می گوید باید آب بنوشید. بنابراین دفعه بعد که احساس کردید نیاز به دریافت وعده های غذایی دارید، یک لیوان آب بنوشید. سپس چند دقیقه صبر کنید تا ببینید واقعا گرسنه هستید یا نه.
🆔 @hopehealthclub

🍑میوه های هسته دار و محافظت از چشم ها

میوه های هسته داری مانند زردآلو و انبه سرشار از بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن شکلی از ویتامین آ است که نقش حیاتی در سلامت چشم ایفا می کند. این ویتامین اثرات مخرب نور مضر تابیده شده از رایانه ها و تلفن های همراه را کاهش می دهد.

🆔 @hopehealthclub

پوست صاف با هلو

🍑هلو سرشار از ویتامین سی است که به کاهش آسیب سلولی و کمک به تولید کلاژن که صاف کننده پوست است، کمک می کند. یک عدد هلوی بزرگ 15 درصد از نیاز شما به ویتامین سی در روز را برطرف می کند.
🆔 @hopehealthclub