بهترین نان برای بیماران دیابتی نان سبوس دار ترجیحا سنگک است.
نان های سفید را کمتر بخورید و از غلات و دانه های کامل به جای فرآورده های شیرینی و نان پزی (آرد سفید) استفاده کنید.
🆔 @hopehealthclub

یکی از عوارض بسیار خطرناک قرصهای ضد بارداری ایجاد لخته در رگهای مختلف بدن مثل مغز، کبد و ...و فشار خون بالا بویژه در سنین بالاتر است. در مصرف این قرصها احتیاط کنید.
🆔 @hopehealthclub

پسوریازیس با بروز مشکلات قلبی و عروقی مرتبط بوده و می تواند یک عامل خطرزای مستقل برای سکته قلبی خصوصا در جوانان باشد. مبتلایان باید از نظر شاخص های بیماریهای قلبی و عروقی از جمله آریتمی مورد معاینه قرار گیرند.
🆔 @hopehealthclub

آهن موجود در پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت گاو، ماهی بیشتر در بدن جذب می‌شود، در حالی که جذب آهن پروتئین ‌های گیاهی مانند سبزی‌ها و میوه‌ه کمتر است، مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد از غذا می‌تواند جذب آهن را تاحدصفر تا پنج درصد کاهش دهد.
🆔 @hopehealthclub

مصرف کم ویتامین، بیماری‌های کبد و کلیه می‌توانند منجر به کمبود ویتامین D شوند، همچنین، کمبود ویتامین D با افزایش استعداد ابتلا به بیماری‌های مزمنی مانند نارسایی قلبی، بیماری عروق محیطی، فشار خون بالا، اختلالات شناختی شامل فراموشی و گیجی و عدم شناخت و بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۱ مرتبط است.
🆔 @hopehealthclub

میزان شیوع بیماری فشار خون بالا در زنان ایرانی نسبت به مردان بیشتر است که مهمترین دلیل این موضوع چاقی، کمتر تحرکی در زنان و البته هورمون های زنانه است. /ایرنا
🆔 @hopehealthclub

ابتلا به فشار خون با حذف وعده غذایی

مصرف تنقلات به خصوص قبل از وعده های غذایی، بدلیل ایجاد سیری کاذب دانش آموزان را از خوردن غذاهای اصلی که باید مواد مغذی مورد نیاز رشد را تامین کنند، باز می دارد و خطر ابتلا به فشار خون بالا در آنان را افزایش می دهد.
🆔 @hopehealthclub

بهترین رژیم غذایی برای بیماران سیروز کبدی

پرهیز از مصرف گوشت قرمز،استفاده از مرغ بدون پوست، شیر با چربی معمولی، کاهش روغن مصرفی در غذا، استفاده هر روزه از هویج و اسفناج، کاهش مصرف نمک و حذف نمکدان از سفره‌ها، مصرف هر روزه میوه بویژه مرکبات، پرهیز از مصرف الکل از مواردی است که در کنترل بیماری سیروز کبدی نقش پررنگی دارد.

کمبود عنصر «روی» نیز به عنوان یکی از مواد ضروری و کمیاب در بدن بیماران مبتلا به سیروز پیش می‌آید و این امر ممکن است سبب اختلال در میزان هوشیاری این افراد شود. به همین دلیل مصرف آن توصیه می‌شود.

جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید کتاب سیروز کبدی نوشته دکتر سید مؤید علویان را از طریق لینک زیر دانلود نمایید:

لینک دریافت مستقیم👇
https://fa.hopehealthclub.com/portfolio-item/comprehensive-of-cirrhosis-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9-%D8%B3%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B2-%DA%A9%D8%A8%D8%AF%DB%8C/

لینک دریافت سایر کتب👇
http://fa.hopehealthclub.com/portfolio-item/book-brouchor/

❓یک تومور مغزی چطور برداشته میشود؟

👌بسیار جالب
🆔 @hopehealthclub

زردآلوهای تازه و پررنگ تأمین کننده مقادیر قابل توجهی بتاکاروتن (ماده پیش ساز ویتامین A) و پتاسیم برای بدن بوده ‌و برگه‌های زردآلو نیز منبع بسیار غنی پتاسیم هستند./ایسنا
🆔 @hopehealthclub

🎥هپاتیت به زبان دیرین دیرین

🦠راه های انتقال هپاتیت بی و سی چیست؟

💉اعتیاد تزریقی
❌تماس جنسی محافظت نشده
✍️خالکوبی
✂️استفاده مشترک از وسایل تیز و بران
🤱انتقال از مادر به نوزاد

✅پیشگیری از هپاتیت بی با واکسن
✅حذف هپاتیت سی با درمان

🆔 @hopehealthclub

لاغری و کاهش وزن با تره فرنگی

تره فرنگی یکی از سبزیجات کم کالری و بدون چربی بوده که می تواند باعث لاغری و کاهش وزن شود. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در تره فرنگی باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش و وزن کمک می کند.
🆔 @hopehealthclub

📌بایدها و نبایدهای غذایی در مبتلایان به هپاتیت

👤دکتر سید مؤید علویان: مبتلایان به هپاتیت باید از رژیم‌های سخت دوری کرده و از مصرف زیاد مواد گوشتی خصوصاً گوشت قرمز خودداری نمایند و به جای آن از گوشت سفید مانند ماهی، مرغ و پروتئین‌های گیاهی استفاده کنند.

مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه که سرشار از مواد آنتی‌اکسیدان هستند نیز برای این بیماران بسیار مفید است. همچنین از مصرف غذاهای دودی که دارای نیترات هستند نیز خودداری کنند./ایسنا

🆔 @hopehealthclub

📙رونمایی از کتاب هپاتیت بی به زبان هوسایی

👤مؤلف: دکتر سید مؤید علویان

📌هوسایی از خانواده زبانهای آفریقایی-آسیایی است که نزدیک به سی و پنج میلیون نفر گویشور داشته و هجده میلیون نفر از آن بعنوان زبان دوم استفاده می کنند.


لینک دریافت مستقیم👇
http://fa.hopehealthclub.com/wp-content/uploads/2019/06/Hepatitis-B-1.pdf

لینک دریافت سایر کتب👇
http://fa.hopehealthclub.com/portfolio-item/book-brouchor/

💊داروهایی که نباید بدون مشورت پزشک قطع شوند:

🔅داروهای فشار خون
🔅داروهای رقیق کننده خون
🔅داروهای ضد اضطراب
🔅داروهای افسردگی
🔅استروئیدها
🔅داروهای تیروئید
ایسنا
🆔 @hopehealthclub

گاهی برای نجات جان کودکان میهن باید از خود گذشت.

در شهر ورزنه اصفهان نزدیک به ۱۵۰۰ نفر مبتلا به سالک شدند که بیشتر کودکان بودند و برای درمان زخم سالک کودکان چاره ای جز تزریق آمپول ضد سالک در زخم ها نداشتیم.

والدین کودکان از تاریخ اعتبار و صحت آمپول ها اطمینان نداشتند و اجازه تزریق نمی دادند و حق داشتند زیرا عوارض متعددی از آمپول های ضد سالک گزارش شده بود.
در چنین اوضاعی تنها چاره این بود که مقابل چشم والدین بارها آمپول ضد سالک را ابتدا به دست خودم تزریق نمایم.
اگرچه درد داشت و تورم و ….اما ارزش داشت، چون جان کودکان میهن و سرمایه های آینده کشورم محفوظ و مصون باقی می ماند و چهره غم و تردید مادران به شادی و اطمینان تبدیل می شد.

بهمن ۱۳۹۷

دکتر سید ناصر عمادی
متخصص پوست و مو

#سروشان_امید
🆔 @hopehealthclub

نوشیدن آب گوجه فرنگی که فاقد نمک باشد سطح فشار خون و کلسترول را در بزرگسالانی که در معرض بیماری‌های قلبی - عروقی هستند کاهش می‌دهد./ایسنا
🆔 @hopehealthclub

علی رغم تصورات قدیمی موجود مبنی بر اینکه بیماری نقرس مخصوص پولدارها است، تنها محدود به مصرف گوشت نبوده و به طور کلی مصرف بیش از اندازه هر نوع ماده پروتئینی می‌تواند سبب افزایش اسید اوریک خون شود./ایسنا
🆔 @hopehealthclub

طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت هر وعده مصرف قلیان، دودی معادل مصرف ۵ تا ۱۰ پاکت سیگار یعنی ۱۰۰ تا ۲۰۰ نخ سیگار را وارد ریه فرد می‌کند. میزان مواجهه با دود قلیان نیز برای اطرافیان معادل ۵ تا ۱۰ سیگار برآورد شده است.
🆔 @hopehealthclub

هپاتیت بی و بارداری

⁉️آیا مبتلایان به هپاتیت بی می توانند فرزند سالم به دنیا بیاورند؟
⁉️آیا همه مبتلایان به هپاتیت بی به درمان نیاز دارند؟

👤دکتر سید مؤید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد پاسخ می دهند.
🆔 @hopehealthclub