This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فرا رسیدن شهادت بانوی دو عالم، امّ ابیها حضرت فاطمه الزهرا سلام الله علیها تسلیت باد.🖤
همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
70❤26.7K👎16.6K👍5.11K💔2.6K
آلن دوباتن چه حرف جالبی زده! میگه:
وقتی خودمان را به اندازه کافی دوست داشته باشیم؛ می‌توانیم به راحتی به درخواست غیرمنطقی دیگران بگوییم: نه. آن‌وقت دیوانه‌وار سعی نخواهیم کرد همه را راضی نگه داریم.
همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
وقتی خودمان را به اندازه کافی دوست داشته باشیم؛ می‌توانیم به راحتی به درخواست غیرمنطقی دیگران بگوییم: نه. آن‌وقت دیوانه‌وار سعی نخواهیم کرد همه را راضی نگه داریم.
همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
1👍7.8K❤1.72K💔230👎71
🔻 هوای امروز تهران هم وحشتناکه، هواشناسی شاخص الودگی هوا رو بین ۲۰۰ تا ۲۵۰ ثبت کرده و هشدار «نارنجی» ثبت کرده تا اخر هفته جو هوا پایداره و یعنی احتمالا هوا از این هم سمی تر خواهد شد.
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
3💔9.18K❤532👍233👎124
نشخوار ذهنی:
«ذهن ما تمایل داره افکار منفی و بی‌اساس رو بزرگ کنه؛ چیزی که روان‌شناسان بهش rumination یا نشخوار ذهنی می‌گن. این افکار معمولاً هیچ ارتباطی با واقعیت ندارن، اما چون بار هیجانی دارن، مغز اون‌ها رو جدی می‌گیره و باعث اضطراب یا ناراحتی می‌شن. تحقیقات نشون داده وقتی ما به این افکار توجه بیش از حد می‌کنیم، سیستم عصبی بدن وارد حالت استرس می‌شه و حتی هورمون‌هایی مثل کورتیزول افزایش پیدا میکنن. در حالی‌که بیشتر این فکرها فقط «فرضیه‌های ذهنی» هستن، نه حقیقت. یاد گرفتن اینکه بین فکر و واقعیت تفاوت بذاریم، یکی از اصول مهم شناخت‌درمانی (Cognitive Therapy) هست. پس هر بار که ذهن شروع میکنه به ساختن سناریوهای بی‌اساس، می‌تونیم به خودمون یادآوری کنیم: این فقط یک فکره، نه یک واقعیت. آرامش زمانی میاد که ما انتخاب کنیم به هر فکری اجازه ورود به قلبمون ندیم.»
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
«ذهن ما تمایل داره افکار منفی و بی‌اساس رو بزرگ کنه؛ چیزی که روان‌شناسان بهش rumination یا نشخوار ذهنی می‌گن. این افکار معمولاً هیچ ارتباطی با واقعیت ندارن، اما چون بار هیجانی دارن، مغز اون‌ها رو جدی می‌گیره و باعث اضطراب یا ناراحتی می‌شن. تحقیقات نشون داده وقتی ما به این افکار توجه بیش از حد می‌کنیم، سیستم عصبی بدن وارد حالت استرس می‌شه و حتی هورمون‌هایی مثل کورتیزول افزایش پیدا میکنن. در حالی‌که بیشتر این فکرها فقط «فرضیه‌های ذهنی» هستن، نه حقیقت. یاد گرفتن اینکه بین فکر و واقعیت تفاوت بذاریم، یکی از اصول مهم شناخت‌درمانی (Cognitive Therapy) هست. پس هر بار که ذهن شروع میکنه به ساختن سناریوهای بی‌اساس، می‌تونیم به خودمون یادآوری کنیم: این فقط یک فکره، نه یک واقعیت. آرامش زمانی میاد که ما انتخاب کنیم به هر فکری اجازه ورود به قلبمون ندیم.»
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
3👍3.85K❤1.24K💔277👎63
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3.67K❤766💔614👎277
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دریاچه ارواح نوشهر با فضایی وهم‌آلود و ترسناک یکی از خاص‌ترین جاهای دیدنی ایرانه.
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
2❤8.26K💔464👍343👎93
🔺با تصویب دولت نرخ سوم بنزین از نیمه دوم اذرماه 5000 تومان می‌شود.
پ.ن: سهمیه خودروهای دولتی حذف می شود و همه باید آزاد بزنند.
اگر شخصی 2 خودرو داشته باشد فقط به یک خودرو بنزین سهمیه ای تعلق میگیرد.
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
پ.ن: سهمیه خودروهای دولتی حذف می شود و همه باید آزاد بزنند.
اگر شخصی 2 خودرو داشته باشد فقط به یک خودرو بنزین سهمیه ای تعلق میگیرد.
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥 @iRoProxy
1💔8.62K👎1.9K👍1.13K❤536