#تصویر
منطقه راحتی جای زیباییه، اما هیچ چیزی اونجا رشد نمی کنه!!!
☘ مطالب مفید و ارزشمند رو نشر دهید.
عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
منطقه راحتی جای زیباییه، اما هیچ چیزی اونجا رشد نمی کنه!!!
☘ مطالب مفید و ارزشمند رو نشر دهید.
عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
✅ اگر با مفهوم رفتار کلی آشنا باشیم دیگر از افرادی که به شدت احساس درد و ناراحتی می کنند نمی پرسیم:
"چه احساسی داری؟" این سؤال را معمولا زمانی می پرسیم که فرد به بیماری مبتلا شده که برای بهبودش راهی وجود ندارد.
از بیمارانی که بهبودی آن ها خیلی طول می کشد نپرسید "چه طوری؟" با طرح این سؤال پرسنده در انتظار این پاسخ است: "حالم خوبه" و یا "بهترم" و هر دو طرف می دانند پاسخ مورد نظر این است و دروغ است.
✳️ سؤال بهتری که می توان پرسید این است که " امروز قصد داری چه کار کنی؟"
و معنای تلویحی آن این است که صرف نظر از این که بیمار چقدر مریض و ناخوش باشد، حتی در بیمارستان هم بجز این که روی تخت دراز بکشد، کار دیگری هم می توانند انجام دهد.
در واقع به این معناست که او می تواند برای خودش کار مثبتی انجام دهد تا احساس کنترل به او بدهد و به نوبه خود به او کمک کند حتی در شرایط سخت و ناگوار نیز احساس بهتری را تجربه کند.
📚 برگرفته از کتاب تئوری انتخاب
✍ اثر دکتر ویلیام گلسر
—-------------------------------
💯عضویت💯
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
"چه احساسی داری؟" این سؤال را معمولا زمانی می پرسیم که فرد به بیماری مبتلا شده که برای بهبودش راهی وجود ندارد.
از بیمارانی که بهبودی آن ها خیلی طول می کشد نپرسید "چه طوری؟" با طرح این سؤال پرسنده در انتظار این پاسخ است: "حالم خوبه" و یا "بهترم" و هر دو طرف می دانند پاسخ مورد نظر این است و دروغ است.
✳️ سؤال بهتری که می توان پرسید این است که " امروز قصد داری چه کار کنی؟"
و معنای تلویحی آن این است که صرف نظر از این که بیمار چقدر مریض و ناخوش باشد، حتی در بیمارستان هم بجز این که روی تخت دراز بکشد، کار دیگری هم می توانند انجام دهد.
در واقع به این معناست که او می تواند برای خودش کار مثبتی انجام دهد تا احساس کنترل به او بدهد و به نوبه خود به او کمک کند حتی در شرایط سخت و ناگوار نیز احساس بهتری را تجربه کند.
📚 برگرفته از کتاب تئوری انتخاب
✍ اثر دکتر ویلیام گلسر
—-------------------------------
💯عضویت💯
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
🔴 علائم خطر در شروع روابط و مرحله‌ی آشنایی:
🔻۱. به حرف‌های من گوش نمی‌دهد.
🔻۲. دائم حرف میزند.
🔻۳. برای بوسیدن یا تماس بدنی با من راحت نیست.
🔻۴. پرمشغله است. وقت کمی برای من می‌گذارد.
🔻۵. نجوش، بی‌مهر و درون‌گراست.
🔻۶. شما بیشتر از او مایل به برقراری رابطه‌ی صمیمانه هستید.
🔻۷. وقتی به او سخت نیاز دارید، در کنار شما نیست.
🔻۸. کمتر در کنار شماست، اما ذهن شما کاملاً مشغول اوست.
🔻۹. احساس‌های شما را درک نمی‌کند.
🔻۱۰. بیشتر، شما نیازهای او را برآورده می‌کنید تا اینکه او نیازهای شما را برآورده سازد.
📚 «زندگی خود را دوباره بیافرینید» | نوشته: جفری یانگ، ژانت کلوسکو |
—-------------------------------
💯عضویت💯
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
🔻۱. به حرف‌های من گوش نمی‌دهد.
🔻۲. دائم حرف میزند.
🔻۳. برای بوسیدن یا تماس بدنی با من راحت نیست.
🔻۴. پرمشغله است. وقت کمی برای من می‌گذارد.
🔻۵. نجوش، بی‌مهر و درون‌گراست.
🔻۶. شما بیشتر از او مایل به برقراری رابطه‌ی صمیمانه هستید.
🔻۷. وقتی به او سخت نیاز دارید، در کنار شما نیست.
🔻۸. کمتر در کنار شماست، اما ذهن شما کاملاً مشغول اوست.
🔻۹. احساس‌های شما را درک نمی‌کند.
🔻۱۰. بیشتر، شما نیازهای او را برآورده می‌کنید تا اینکه او نیازهای شما را برآورده سازد.
📚 «زندگی خود را دوباره بیافرینید» | نوشته: جفری یانگ، ژانت کلوسکو |
—-------------------------------
💯عضویت💯
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
💠💠میانسالی ، از آن رو جذاب است که
با تردید به گذشته خویش و
انتخابهایمان ، میفهمیم جهان امری
قطعی نیست و واقعیتی مستقل از
نگاه ما دارد. تردید میکنیم و میفهمیم
شکل های زیست نشده بسیاری
وجود دارد که میتوانیم آن را تجربه
کنیم و این میشود ، آغاز
بلوغ 👌🏻
و اگر بلوغ را تجربه نکنیم ، میانسالی
تفاوتی با گذشته نخواهد داشت، جز اینکه
از فرسودگی جسممان افسرده شویم.
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️ ___________________
#میانسالی #بلوغ #سروش_امرداد #جهان #۳۰سالگی #۳۵سالگی #۴۰سالگی #۴۵سالگی
#حقیقت #واقعیت #خودشناسی #روانشناسی #ravanshenasi #haghighat #vagheiat
#انتخاب #entekhab #گذشته #جوان #جوانی #تجربه #بالغ #افسرده #افسردگی
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
با تردید به گذشته خویش و
انتخابهایمان ، میفهمیم جهان امری
قطعی نیست و واقعیتی مستقل از
نگاه ما دارد. تردید میکنیم و میفهمیم
شکل های زیست نشده بسیاری
وجود دارد که میتوانیم آن را تجربه
کنیم و این میشود ، آغاز
بلوغ 👌🏻
و اگر بلوغ را تجربه نکنیم ، میانسالی
تفاوتی با گذشته نخواهد داشت، جز اینکه
از فرسودگی جسممان افسرده شویم.
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️ ___________________
#میانسالی #بلوغ #سروش_امرداد #جهان #۳۰سالگی #۳۵سالگی #۴۰سالگی #۴۵سالگی
#حقیقت #واقعیت #خودشناسی #روانشناسی #ravanshenasi #haghighat #vagheiat
#انتخاب #entekhab #گذشته #جوان #جوانی #تجربه #بالغ #افسرده #افسردگی
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📽 قسمت اول ویدئو "زنی جسور و با عشق و ایمان قلبی نسبت به هدف و کشورش" - سکینه یعقوبی.
☘ مطالب مفید و ارزشمند رو نشر دهید.
عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
☘ مطالب مفید و ارزشمند رو نشر دهید.
عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📽 قسمت دوم ویدئو "زنی جسور و با عشق و ایمان قلبی نسبت به هدف و کشورش" - سکینه یعقوبی.
☘ مطالب مفید و ارزشمند رو نشر دهید.
عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
☘ مطالب مفید و ارزشمند رو نشر دهید.
عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
✅ بر اساس تئوری انتخاب،
هر آن چه از لحظه ی تولد تا زمان مرگ از ما سر می زند یک رفتار است
و تمام رفتارهای هوشیارانۀ ما که غالباً رفتارهایی است که مستقیماً با ارضای نیازهای اساسی ما رابطه دارد، رفتارهای انتخابی است.
❇️ نه تنها ما همیشه رفتار می کنیم،
بلکه همیشه سعی می کنیم به گونه ای رفتار کنیم که بیشترین و موثرترین کنترل را بر زندگی خود داشته باشیم.
✳️ کنترل مؤثر در تئوری انتخاب به این معناست که بتوانیم به گونه ای رفتار کنیم که تصاویر موجود در دنیای مطلوب خود را به طور قابل قبولی برآورده سازیم.
❇️ هنگامی که می گوییم همه رفتارها، منظور همه ی رفتارهای آگاهانه ای است که هدفمند می باشد.
📚 بر گرفته از کتاب تئوری انتخاب
✍ اثر دکتر ویلیام گلسر
—-------------------------------
💯عضویت💯
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
هر آن چه از لحظه ی تولد تا زمان مرگ از ما سر می زند یک رفتار است
و تمام رفتارهای هوشیارانۀ ما که غالباً رفتارهایی است که مستقیماً با ارضای نیازهای اساسی ما رابطه دارد، رفتارهای انتخابی است.
❇️ نه تنها ما همیشه رفتار می کنیم،
بلکه همیشه سعی می کنیم به گونه ای رفتار کنیم که بیشترین و موثرترین کنترل را بر زندگی خود داشته باشیم.
✳️ کنترل مؤثر در تئوری انتخاب به این معناست که بتوانیم به گونه ای رفتار کنیم که تصاویر موجود در دنیای مطلوب خود را به طور قابل قبولی برآورده سازیم.
❇️ هنگامی که می گوییم همه رفتارها، منظور همه ی رفتارهای آگاهانه ای است که هدفمند می باشد.
📚 بر گرفته از کتاب تئوری انتخاب
✍ اثر دکتر ویلیام گلسر
—-------------------------------
💯عضویت💯
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
✍💎
اگر دائما خود را با نقاب هایی که برای دیگران به چهره می زنی بشناسانی ،
آن لحظه که فرا می رسد و باید نقاب از چهره برداری ،
پشت آن نقاب دیگر هیچ چیز نیست ...!
💎 @inssoa1
اگر دائما خود را با نقاب هایی که برای دیگران به چهره می زنی بشناسانی ،
آن لحظه که فرا می رسد و باید نقاب از چهره برداری ،
پشت آن نقاب دیگر هیچ چیز نیست ...!
💎 @inssoa1
✍💎
#اصالت و #نقاب
💠 نقاب ها ، فرصت رشد
یافتگی را از فرد میگیرند . زیرا فرد ناگزیر میشود برای باور پذیر تر کردن خویش ، نقاب هایی که میزند را باور کند و به مرور فردیت اش را فدای انکار سایه هایش میکند . تبدیل به موجود پوچی میشود که با هر تلنگری فرو میریزد و هیچ اصالتی در پشت چهره به ظاهر موجهش وجود ندارد . در واقع در پیچ و خم های زندگیست که نقاب ها با تکان های شدید فرو میریزند و فرد دستاوردی برای ارائه "منِ" اصیل خویش ندارد . نقاب ها بزرگترین آفت روبرو شدن ما با نقصان ها و کاستی هایمان هستند . توهم "منِ" برتر ، فرد را از مسیر رشد باز میدارد و از ساختن منِ اصیل دور میماند . دروغ ، ریا ، تظاهر به همه چیز دانی ، اصرار به نشان دادن آنچه که واقعا در شخص وجود ندارد ، عوارض انکار سایه ها و ورود به انتخاب نقاب است . نقاب ها در بزنگاه های زندگی فرو میریزند و هر آنچه را که فرد به واسطه آن نقاب به دست آورده بود را از او میگیرند . چیزهایی مثل مقام ، شغل ، رابطه ، عشق ، توجه ، نام ، ثروت و ... هر آنچه که با حضور نقاب در زندگی فرد اجماع شده ، با ریختن نقاب ها ، فرو خواهند پاشید . به همین سبب ، خودشناسی به ما کمک میکند تا بصورت عمقی با منِ حقیقی خود مواجه شویم و آنچه را که میخواهیم و توقع داریم از خودمان خلق کنیم . ما در این جهان کاری جز این نداریم .
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️ .
.
* 💠💠💠💠💠 *
*
#روانشناسی
#خودشناسی
#خودآگاهی
#سروش_امرداد
#مشاوره
#نقاب
#سایه
#عقده
#لبخند
#زن #مرد #انسان #فردیت #یونگ
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
#اصالت و #نقاب
💠 نقاب ها ، فرصت رشد
یافتگی را از فرد میگیرند . زیرا فرد ناگزیر میشود برای باور پذیر تر کردن خویش ، نقاب هایی که میزند را باور کند و به مرور فردیت اش را فدای انکار سایه هایش میکند . تبدیل به موجود پوچی میشود که با هر تلنگری فرو میریزد و هیچ اصالتی در پشت چهره به ظاهر موجهش وجود ندارد . در واقع در پیچ و خم های زندگیست که نقاب ها با تکان های شدید فرو میریزند و فرد دستاوردی برای ارائه "منِ" اصیل خویش ندارد . نقاب ها بزرگترین آفت روبرو شدن ما با نقصان ها و کاستی هایمان هستند . توهم "منِ" برتر ، فرد را از مسیر رشد باز میدارد و از ساختن منِ اصیل دور میماند . دروغ ، ریا ، تظاهر به همه چیز دانی ، اصرار به نشان دادن آنچه که واقعا در شخص وجود ندارد ، عوارض انکار سایه ها و ورود به انتخاب نقاب است . نقاب ها در بزنگاه های زندگی فرو میریزند و هر آنچه را که فرد به واسطه آن نقاب به دست آورده بود را از او میگیرند . چیزهایی مثل مقام ، شغل ، رابطه ، عشق ، توجه ، نام ، ثروت و ... هر آنچه که با حضور نقاب در زندگی فرد اجماع شده ، با ریختن نقاب ها ، فرو خواهند پاشید . به همین سبب ، خودشناسی به ما کمک میکند تا بصورت عمقی با منِ حقیقی خود مواجه شویم و آنچه را که میخواهیم و توقع داریم از خودمان خلق کنیم . ما در این جهان کاری جز این نداریم .
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️ .
.
* 💠💠💠💠💠 *
*
#روانشناسی
#خودشناسی
#خودآگاهی
#سروش_امرداد
#مشاوره
#نقاب
#سایه
#عقده
#لبخند
#زن #مرد #انسان #فردیت #یونگ
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
#محمدرضاشجریان
🎧
قاصدک ! هان ، چه خبر آوردی ؟
از کجا وز که خبر آوردی ؟
خوش خبر باشی ، اما ،اما
گرد بام و در من
بی ثمر می گردی
انتظار خبری نیست مرا
نه ز یاری نه ز دیار و دیاری باری
برو آنجا که بود چشمی و گوشی با کس
برو آنجا که تو را منتظرند
قاصدک
در دل من همه کورند و کرند
دست بردار ازین در وطن خویش غریب
قاصد تجربه های همه تلخ
با دلم می گوید
که دروغی تو ، دروغ
که فریبی تو. ، فریب
قاصدک 1 هان ، ولی ... آخر ... ای وای
راستی ایا رفتی با باد ؟
با توام ، ای! کجا رفتی ؟ ای
راستی ایا جایی خبری هست هنوز ؟
مانده خکستر گرمی ، جایی ؟
در اجاقی طمع شعله نمی بندم خردک شرری هست هنوز ؟
قاصدک
ابرهای همه عالم شب و روز
در دلم می گریند
مهدی اخوان ثالث
@inssoa1
💠چنانچه فایل اتچ را نمیبینید ، تلگرام خود را به روز رسانی کنید 💠
🎧
قاصدک ! هان ، چه خبر آوردی ؟
از کجا وز که خبر آوردی ؟
خوش خبر باشی ، اما ،اما
گرد بام و در من
بی ثمر می گردی
انتظار خبری نیست مرا
نه ز یاری نه ز دیار و دیاری باری
برو آنجا که بود چشمی و گوشی با کس
برو آنجا که تو را منتظرند
قاصدک
در دل من همه کورند و کرند
دست بردار ازین در وطن خویش غریب
قاصد تجربه های همه تلخ
با دلم می گوید
که دروغی تو ، دروغ
که فریبی تو. ، فریب
قاصدک 1 هان ، ولی ... آخر ... ای وای
راستی ایا رفتی با باد ؟
با توام ، ای! کجا رفتی ؟ ای
راستی ایا جایی خبری هست هنوز ؟
مانده خکستر گرمی ، جایی ؟
در اجاقی طمع شعله نمی بندم خردک شرری هست هنوز ؟
قاصدک
ابرهای همه عالم شب و روز
در دلم می گریند
مهدی اخوان ثالث
@inssoa1
💠چنانچه فایل اتچ را نمیبینید ، تلگرام خود را به روز رسانی کنید 💠
Telegram
attach 📎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📽 خوشبختی و حسادت از نگاه پروفسور مجید سمیعی.
☘ مطالب مفید و ارزشمند رو نشر دهید.
عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
☘ مطالب مفید و ارزشمند رو نشر دهید.
عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
✍💎
خوشبختی یعنی هر کاری رو که می کنی دوست داشته باشی.
نه اینکه هر کاری دوست داری, بکنی!
#گابریل_گارسیا_مارکز
💎 @inssoa1
خوشبختی یعنی هر کاری رو که می کنی دوست داشته باشی.
نه اینکه هر کاری دوست داری, بکنی!
#گابریل_گارسیا_مارکز
💎 @inssoa1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سعی کنین خوشتیپ بگردین اما اون چیزی که قراره دیگران رو جذب کنه قطعا ظاهرتون نیست! باطنتون هم مثل ظاهرتون باید بی آلایش باشه!
#جنبش_بدون_آرایش
عالیه این👍
" با زیرنویس فارسی"
@inssoa1
#سروش_امرداد
#جنبش_بدون_آرایش
عالیه این👍
" با زیرنویس فارسی"
@inssoa1
#سروش_امرداد
⚡️⚡️روزى کشاورزى متوجه شد ساعت طلاى ميراث خانوادگى اش را در انبار علوفه گم کرده. بعد از آنکه در ميان علوفه بسيار جستجو کرد و آن را نيافت از گروهي کودک که بيرون انبار مشغول بازي بودند کمک خواست و وعده داد هرکس آنرا پيدا کند جايزه ميگيرد.
به محض اينکه اسم جايزه برده شد کودکان به درون انبار هجوم بردند و تمام کپه هاى علوفه را گشتند اما بازهم ساعت پيدا نشد.همينکه کودکان نااميد از انبار خارج شدند پسرکى نزد کشاورز آمد و از او خواست فرصتيى ديگر به او بدهد. کشاورز نگاهى به او انداخت. کودک مصممی به نظر میرسید. باخود اندیشید: چرا که نه!. پس کودک به تنهايى درون انبار رفت و بعد از مدتى به همراه ساعت از انبار خارج شد.
کشاورز شادمان و متحير از او پرسيد چگونه موفق شدى درحاليکه بقيه کودکان نتوانستند؟
کودک پاسخ داد: من کار زيادى نکردم، فقط آرام روى زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صداى تيک تاک ساعت را شنيدم.
به سمتش حرکت کردم و آنرا يافتم!
"ذهن وقتى در آرامش است بهتر از ذهن پرمشغله کار ميکند. هرروز اجازه دهيد ذهن شما اندکى آرامش يابد تا ببينيد چطور بايد زندگى خود را آنگونه که مى خواهيد سروسامان دهيد".
—-------------------------------
💯عضویت💯
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
به محض اينکه اسم جايزه برده شد کودکان به درون انبار هجوم بردند و تمام کپه هاى علوفه را گشتند اما بازهم ساعت پيدا نشد.همينکه کودکان نااميد از انبار خارج شدند پسرکى نزد کشاورز آمد و از او خواست فرصتيى ديگر به او بدهد. کشاورز نگاهى به او انداخت. کودک مصممی به نظر میرسید. باخود اندیشید: چرا که نه!. پس کودک به تنهايى درون انبار رفت و بعد از مدتى به همراه ساعت از انبار خارج شد.
کشاورز شادمان و متحير از او پرسيد چگونه موفق شدى درحاليکه بقيه کودکان نتوانستند؟
کودک پاسخ داد: من کار زيادى نکردم، فقط آرام روى زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صداى تيک تاک ساعت را شنيدم.
به سمتش حرکت کردم و آنرا يافتم!
"ذهن وقتى در آرامش است بهتر از ذهن پرمشغله کار ميکند. هرروز اجازه دهيد ذهن شما اندکى آرامش يابد تا ببينيد چطور بايد زندگى خود را آنگونه که مى خواهيد سروسامان دهيد".
—-------------------------------
💯عضویت💯
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA
