Forwarded from 🏛سروش اَمُرداد#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻🏛
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📽 فریبا معصومی از کسب و کار و زندگی اش می گوید !!! ویدئویی متفاوت و بسیار تامل برانگیز.
حتما ببینید و برای حس خوب زندگی منتشر کنید.
@inssoa1
حتما ببینید و برای حس خوب زندگی منتشر کنید.
@inssoa1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هنگامی که با نتایج ناخوش آیند در زندگی مواجه میشوید ، به سختی باور میکنید که نتیجه #انتخاب شما بوده و مسئولیت تمام و کمال زندگی با شماست.
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️
@inssoa1 Ⓜ️
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️
@inssoa1 Ⓜ️
🤔 عامل موثر در خوب زندگی کردن چیست؟
😔 از اوان کودکی می آموزیم به روش هایی رفتار کنیم که دیگران می پسندند. دنبال کردن شیوه والدین، معلمان و هم سن و سالان برایمان امنیتی به وجود می آورد. بعضی وقت ها چنان به این استانداردهای بیرونی وابسته می شویم که دیگر خودمان هم نمی دانیم واقعا به دنبال چه هستیم.
رفتار کردن مطابق سلیقه دیگران راحت است، زیرا به ندرت مجبور می شویم به نقاط ضعفمان توجه کنیم یا مسئولیت زندگیمان را به عهده بگیریم.
⚠️ این گونه زندگی چه ارزشی دارد؟ وقتی به طور مرتب زندگیمان را با میل دیگران تطبیق می دهیم، احساساتمان می میرند، ولی این احساسات مرده، زنده اند. سرکوب طبیعت درونی، جلوی ارتباط ما را با دیگران و اقداماتمان می گیرد.
❌ ما منتظر می مانیم. این انتظار چه نفوذ عجیبی در ما دارد! انتظار یک علامت، انتظار نجات یافتن، خود را متعهد هیچ نکردن تا همه چیز خود به خود درست شود.
✋ موافقت، بنا به ماهیتی که دارد، ما را گرفتار نوعی زندگی می کند که در آن حتی فعالیت های تفریحی ما هم سطحی و نومید کننده می شوند. ما نمی دانیم که برای پیدا کردن ارزش در زندگی چه باید بکنیم؟
😓 آخر سر هم زندگی به پایان می رسد و مرگ ما را می خواند و می بینیم که رضایت ما چند لحظه بیشتر نبوده است.
✅ احتمالا "خودمان بودن" شخصی ترین و دشوارترین موضوعی است که می توان مطرح کرد، چون مستلزم نگاه کردن به درون خویش و تأمل است که بیشتر مردم آن را هولناک می دانند و در عین حال دیگری هم نمی تواند آن را برایمان انجام دهد، چون تأمل نوعی فرایند است. 💫
👈 یکی از خواسته های این فرایند، دوست شدن با مرگ و نگریختن از آن است. خوب زندگی کردن و زندگی را تجربه کردن مستلزم رو به رو شدن با مسئله مرگ است.
💕 مرگ قادر است نیروی کاملا سازنده ای باشد که در تماس با آن، والاترین ارزش های زندگی پدید می آیند.
آگاهی از مرگ خودمان، ما را به فکر این سؤال می اندازد که " آن چیست که مانع می شود زندگی ام را به طور کامل تجربه کنم؟" 🤔
✨ کمتر کسی است که هیچ نگرانی از مرگ نداشته باشد.
❔ شما در مورد مرگ از چه وحشت دارید؟
❓ ترس از اینکه بعد از مرگ چه پیش می آید
❓ ترس از جان کندن
❓ ترس از دست دادن زندگی
🤔 کدام یک از ترس ها وضع شما را تشریح می کند؟ مواجهه ی آگاهانه با مرگ، مواجهه ای آگاهانه با زندگی است.👏
✳️ صداقت ارزش تلاش کردن را دارد. وقتی با خود و دیگران صادق باشیم، اعمالمان همراه با روشنی خواهد بود. فطرت درونی خود را توسعه می دهیم و هوشیاری ما به یک چشم انداز روشن و جدید می انجامد.
✌ کشف ویژگی فطرت درونی رمز و رازی ندارد، زیرا ذهن ما مشتاق آن است که همه چیز را در باب خودمان به ما بگوید، آنچه نیاز داریم این است که گوش کنیم.
⚠️ علت اینکه تا این حد به دنبال تأیید دیگران هستیم این است که توجهی به علائم درونی مان نداریم.
♻️ آیا جرأت داریم خودمان باشیم؟ کی؟ 🤔
#ریچارد_لیدر
🆔 @inssoa1
😔 از اوان کودکی می آموزیم به روش هایی رفتار کنیم که دیگران می پسندند. دنبال کردن شیوه والدین، معلمان و هم سن و سالان برایمان امنیتی به وجود می آورد. بعضی وقت ها چنان به این استانداردهای بیرونی وابسته می شویم که دیگر خودمان هم نمی دانیم واقعا به دنبال چه هستیم.
رفتار کردن مطابق سلیقه دیگران راحت است، زیرا به ندرت مجبور می شویم به نقاط ضعفمان توجه کنیم یا مسئولیت زندگیمان را به عهده بگیریم.
⚠️ این گونه زندگی چه ارزشی دارد؟ وقتی به طور مرتب زندگیمان را با میل دیگران تطبیق می دهیم، احساساتمان می میرند، ولی این احساسات مرده، زنده اند. سرکوب طبیعت درونی، جلوی ارتباط ما را با دیگران و اقداماتمان می گیرد.
❌ ما منتظر می مانیم. این انتظار چه نفوذ عجیبی در ما دارد! انتظار یک علامت، انتظار نجات یافتن، خود را متعهد هیچ نکردن تا همه چیز خود به خود درست شود.
✋ موافقت، بنا به ماهیتی که دارد، ما را گرفتار نوعی زندگی می کند که در آن حتی فعالیت های تفریحی ما هم سطحی و نومید کننده می شوند. ما نمی دانیم که برای پیدا کردن ارزش در زندگی چه باید بکنیم؟
😓 آخر سر هم زندگی به پایان می رسد و مرگ ما را می خواند و می بینیم که رضایت ما چند لحظه بیشتر نبوده است.
✅ احتمالا "خودمان بودن" شخصی ترین و دشوارترین موضوعی است که می توان مطرح کرد، چون مستلزم نگاه کردن به درون خویش و تأمل است که بیشتر مردم آن را هولناک می دانند و در عین حال دیگری هم نمی تواند آن را برایمان انجام دهد، چون تأمل نوعی فرایند است. 💫
👈 یکی از خواسته های این فرایند، دوست شدن با مرگ و نگریختن از آن است. خوب زندگی کردن و زندگی را تجربه کردن مستلزم رو به رو شدن با مسئله مرگ است.
💕 مرگ قادر است نیروی کاملا سازنده ای باشد که در تماس با آن، والاترین ارزش های زندگی پدید می آیند.
آگاهی از مرگ خودمان، ما را به فکر این سؤال می اندازد که " آن چیست که مانع می شود زندگی ام را به طور کامل تجربه کنم؟" 🤔
✨ کمتر کسی است که هیچ نگرانی از مرگ نداشته باشد.
❔ شما در مورد مرگ از چه وحشت دارید؟
❓ ترس از اینکه بعد از مرگ چه پیش می آید
❓ ترس از جان کندن
❓ ترس از دست دادن زندگی
🤔 کدام یک از ترس ها وضع شما را تشریح می کند؟ مواجهه ی آگاهانه با مرگ، مواجهه ای آگاهانه با زندگی است.👏
✳️ صداقت ارزش تلاش کردن را دارد. وقتی با خود و دیگران صادق باشیم، اعمالمان همراه با روشنی خواهد بود. فطرت درونی خود را توسعه می دهیم و هوشیاری ما به یک چشم انداز روشن و جدید می انجامد.
✌ کشف ویژگی فطرت درونی رمز و رازی ندارد، زیرا ذهن ما مشتاق آن است که همه چیز را در باب خودمان به ما بگوید، آنچه نیاز داریم این است که گوش کنیم.
⚠️ علت اینکه تا این حد به دنبال تأیید دیگران هستیم این است که توجهی به علائم درونی مان نداریم.
♻️ آیا جرأت داریم خودمان باشیم؟ کی؟ 🤔
#ریچارد_لیدر
🆔 @inssoa1
🌻سوال کلیدی که به ما کمک میکند کیفیت زندگی مان را بسنجیم!
🌿در ازای هر یک نفری که انرژی و شجاعت خود را برای بررسی کیفیت زندگی اش به کار می برد، افراد بی شماری هستند که امیدوارند کار بیشتر، اشتیاقشان را فرو بنشاند. آهسته پیش می روند و انتظار می کشند، انتظار کسی یا رویدادی که جهت را به آنها نشان بدهد، شاید انتظار اینکه کشف شوند.
🌼یک نقطه خوب برای بررسی کیفیت زندگی، ریشه های سوال "چرا صبحها از خواب بلند می شوم؟" است. (این سوال را بارها با صدای بلند از خودتان بپرسید.)
🍀از خودتان بپرسید در این لحظه از زندگی به چه چیز نیاز دارید؟ یک نیاز واقعی چیزی است که بدون آن نمی توان زنده ماند. همین که نیازهای اساسی شما روشن شد، ببینید خواسته هایتان چیستند؟ خواسته ها، زندگی ما را غنی می کنند.
🌈یک لحظه بایست و به کیفیت زندگی ات فکر کن. چه احساسی داری؟ رضایت؟ مبارزه؟ آرامش؟ کاملا سرزنده؟ سالم؟ آیا همان چیزی را داری که می خواستی داشته باشی؟ آیا همان کاری را می کنی که می خواستی انجام بدهی؟
🎤آیا تا به حال از آواز خواندن لذت برده اید؟
🌤آیا تا به حال به طلوع خورشید نگاه کردید؟
😢آیا کسی را از دست داده اید؟
👶آیا این اواخر اتفاق افتاده است که بچه ای چیزی به شما بگوید؟
✌آیا تا به حال به کسی چیزی یاد داده اید که تفاوتی ایجاد کند؟
🤔آیا کاری در زندگیتان کرده اید که پیش از این انجام نداده باشید؟
❓آن چه سوال خوبی است که کسی می تواند از شما بپرسد؟
🦋پاسخ به پرسش های کوچک، راه خوبی است تا متوجه برخی موارد کوچکی شویم که زندگیمان را پر کرده اند. احتمالا پاسخ های جالبی می دهید که انتظارش را ندارید. حقیقت را بگویید.
#ریچارد_لیدر
🆔 @inssoa1
🌿در ازای هر یک نفری که انرژی و شجاعت خود را برای بررسی کیفیت زندگی اش به کار می برد، افراد بی شماری هستند که امیدوارند کار بیشتر، اشتیاقشان را فرو بنشاند. آهسته پیش می روند و انتظار می کشند، انتظار کسی یا رویدادی که جهت را به آنها نشان بدهد، شاید انتظار اینکه کشف شوند.
🌼یک نقطه خوب برای بررسی کیفیت زندگی، ریشه های سوال "چرا صبحها از خواب بلند می شوم؟" است. (این سوال را بارها با صدای بلند از خودتان بپرسید.)
🍀از خودتان بپرسید در این لحظه از زندگی به چه چیز نیاز دارید؟ یک نیاز واقعی چیزی است که بدون آن نمی توان زنده ماند. همین که نیازهای اساسی شما روشن شد، ببینید خواسته هایتان چیستند؟ خواسته ها، زندگی ما را غنی می کنند.
🌈یک لحظه بایست و به کیفیت زندگی ات فکر کن. چه احساسی داری؟ رضایت؟ مبارزه؟ آرامش؟ کاملا سرزنده؟ سالم؟ آیا همان چیزی را داری که می خواستی داشته باشی؟ آیا همان کاری را می کنی که می خواستی انجام بدهی؟
🎤آیا تا به حال از آواز خواندن لذت برده اید؟
🌤آیا تا به حال به طلوع خورشید نگاه کردید؟
😢آیا کسی را از دست داده اید؟
👶آیا این اواخر اتفاق افتاده است که بچه ای چیزی به شما بگوید؟
✌آیا تا به حال به کسی چیزی یاد داده اید که تفاوتی ایجاد کند؟
🤔آیا کاری در زندگیتان کرده اید که پیش از این انجام نداده باشید؟
❓آن چه سوال خوبی است که کسی می تواند از شما بپرسد؟
🦋پاسخ به پرسش های کوچک، راه خوبی است تا متوجه برخی موارد کوچکی شویم که زندگیمان را پر کرده اند. احتمالا پاسخ های جالبی می دهید که انتظارش را ندارید. حقیقت را بگویید.
#ریچارد_لیدر
🆔 @inssoa1
هر روز اتفاقات در شکل درد ، اشتباهات تکراری ، مشاجره ، مشکلات با فرزند ، مشکلات زناشویی ، مشکلات کاری ، ارتباطی ، عاطفی ، بیماری و جلوه های متنوع ، در زندگی ما ظاهر میشود و مانند پاکت های دربسته اخطار ، مقابل ما جا خوش میکنند ، و تا باز نشوند و مورد رسیدگی قرار نگیرند ، به چشم های ما خیره می مانند و پاکت پشت پاکت انباشته میشود تا با اشتباهات تکراری ما را از پا در بیاورند.
هر پاکت اخطار ، فرصتی برای درسی تازه ، راهی تازه و خلق انسانی تازه است.
مراقب باشید ، انبوه پاکت ها ، ویرانی ببار می آورد.
انکار آنها ، چیزی را عوض نمیکند .
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️
@inssoa1 Ⓜ️
#سروش_امرداد
هر پاکت اخطار ، فرصتی برای درسی تازه ، راهی تازه و خلق انسانی تازه است.
مراقب باشید ، انبوه پاکت ها ، ویرانی ببار می آورد.
انکار آنها ، چیزی را عوض نمیکند .
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️
@inssoa1 Ⓜ️
#سروش_امرداد
نیمه دوم عمر ، فرصت مناسبیه که بازنگری اساسی به زندگی و روندی که پشت سر گذاشتید ، داشته باشید.
هر چه از ۳۰ سالگی عبور کنید و به چهل سالگی و دهه پنجم زندگی نزدیک شوید ، و یا از آن عبور کنید ، مفهوم زندگی دستخوش تغییر میشود.
ابهام آن گاهی پر رنگ تر و ترس و نگرانی از پایان آن عمیق تر میشود.
نیمه دوم عمر هم تهدید است و هم فرصت.
تهدید است که با دلهره به ناکامی ها و پایان زندگی اندیشید ، یا فرصتی برای خودآگاهی و بازنگری در مسیر زندگی داشته باشیم.
#انتخاب در نهایت با شماست.
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️
@inssoa1 Ⓜ️
#سروش_امرداد
هر چه از ۳۰ سالگی عبور کنید و به چهل سالگی و دهه پنجم زندگی نزدیک شوید ، و یا از آن عبور کنید ، مفهوم زندگی دستخوش تغییر میشود.
ابهام آن گاهی پر رنگ تر و ترس و نگرانی از پایان آن عمیق تر میشود.
نیمه دوم عمر هم تهدید است و هم فرصت.
تهدید است که با دلهره به ناکامی ها و پایان زندگی اندیشید ، یا فرصتی برای خودآگاهی و بازنگری در مسیر زندگی داشته باشیم.
#انتخاب در نهایت با شماست.
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️
@inssoa1 Ⓜ️
#سروش_امرداد
👀 چگونه می توانیم از احساس های تلخ و ناامید کننده رها شویم؟🤔
📌 سفر بسوی رشد روحی و روانی، همانا عرصه زندگی است؛ همه ما فراخوان های دیگری داریم، اما در فراخوان برای رشد روحی و روانی شرکت کرده ایم. این فراخوان، دعوت به عرصه زندگی است. گفته شده است هر کسی با سنی بالای ۳۵ سال که مرگ ☠ برایش موضوعی اساسی نیست، یک نادان است. عرصه زندگی مانند بسیاری از سفرها، نقطه آغاز و پایانی دارد. در عرصه زندگی جایی را ترک می کنیم، به سوی مکانی جدید پیش می رویم و وارد آن می شویم. عرصه زندگی بیرون آمدن از ظلمت (سایه) و ورود به نور🕯 است؛ از ناخودآگاه به خودآگاهی.
📌 این مورد را می توان با مثال کوه یخ توضیح داد. فقط ۱۰ درصد از یک کوه یخ که بالای سطح آب است، نمایان می شود، در حالی که ۹۰ درصد آن زیر سطح آب است. این مثال موضوع ناخودآگاه-خودآگاه است. تحقیقات نشان می دهد که خودآگاه فقط ۱۲ درصد از ذهن را اشغال می کند. بیشتر مردم بخش عمده عمر خود را ناخودآگاه زندگی می کنند تا خودآگاه. چالش زندگی، تلاش و فعالیت بسوی افزایش درصد زندگی خودآگاهانه است.
📌 ناخودآگاه یعنی نادانسته. ناخودآگاه به معنای غیرقایل دانستنی نیست. دقیقا به همین دلیل است که زندگی ناخودآگاه را نمی توان توجیه کرد. ما مجبور نیستیم که ناخودآگاه زندگی کنیم. فروید می گوید: «هدف روان درمانی، تبدیل ناخودآگاه به خودآگاه است.»
زندگی ناخودآگاه کاملا برخاسته از قلبی شرور و بدخواه 👹 نیست. تنبلی و فقدان هشیاری لازم برای رشد روحی و روانی عموما متهم و مقصر است. دنبال کردن رشد مستلزم انرژی و تلاش عمدی است. بسیاری از بدی های اجتماع، غیر از فرسایش روحی و روانی، ناشی از نیت شرارت آمیز عمدی نیستند؛ بلکه از زندگی تن آسا و تنبلی برمی خیزند.
📌 زندگی ما هر چه بیشتر در سرما☃، ظلمت و ناخودآگاهی باشد، رشد کمتری خواهیم داشت. خطر ⚠️ بزرگ زندگی ناخودآگاه در این حقیقت نهفته است که ناخودآگاه است. ظلمت روحی و روانی بدین سان خود را دائمی می سازد. اما ناخودآگاه، ویرانی خود را هر روز به هزاران شیوه ممکن در زندگی ایفا می کند؛ رئیسی هست که فضایی خفقان آور در محیط کار ایجاد می کند، زیرا ادعا می کند:«این روش من است». والدینی هستند که هرگز نمی آموزند و نمی پذیرند که به دلیل رفتار دیکتاتورمآبانه شان معذرت خواهی کنند. کشیشی هست که نیازش به قدرت و کنترل کردن دیگران چنان کورش کرده است که استعدادهای خلاق دیگران را خفه می کند و خودش را نیز عاری از آن عیب می بیند. اینها نمونه های زندگی ناخودآگاه هستند.
📌 هرچه بیشتر در ناخودآگاه زندگی کنیم، تعداد دام هایی که در زندگی داریم، بیشتر می شود. اگر برای مثال احساس حقارت، آگاهانه باشد، پیوسته شانس اصلاح آن وجود دارد. بعلاوه با تماس دائم با سایر جنبه های خودآگاهی، دست خوش مواجهه و تغییر خواهد شد. اما اگر این حقارت، سرکوب و از خودآگاه جدا شود، هرگز نمی تواند مورد توجه قرار گرفته، اصلاح شود. بدین سان، بخشی از یار پنهان روح می شود. از آنجا نیروی بالقوه جدیدی 🌪می یابد تا در رفتار ما، معمولا هنگامی که اصلا انتظار آن را نداریم، خیزش کند. یونگ می نویسد:«سایه در همه حال، گرفتاری ای ناخودآگاه ایجاد می کند و خیر خواهانه ترین قصدهایمان را خنثی می کند.» عزیمت از ظلمت بسوی نور، مستلزم درک و شناخت زندگی ناخودآگاه و اشتیاق به برخورد کردن با آن است.
#مایکل_روث
🆔 @inssoa1
📌 سفر بسوی رشد روحی و روانی، همانا عرصه زندگی است؛ همه ما فراخوان های دیگری داریم، اما در فراخوان برای رشد روحی و روانی شرکت کرده ایم. این فراخوان، دعوت به عرصه زندگی است. گفته شده است هر کسی با سنی بالای ۳۵ سال که مرگ ☠ برایش موضوعی اساسی نیست، یک نادان است. عرصه زندگی مانند بسیاری از سفرها، نقطه آغاز و پایانی دارد. در عرصه زندگی جایی را ترک می کنیم، به سوی مکانی جدید پیش می رویم و وارد آن می شویم. عرصه زندگی بیرون آمدن از ظلمت (سایه) و ورود به نور🕯 است؛ از ناخودآگاه به خودآگاهی.
📌 این مورد را می توان با مثال کوه یخ توضیح داد. فقط ۱۰ درصد از یک کوه یخ که بالای سطح آب است، نمایان می شود، در حالی که ۹۰ درصد آن زیر سطح آب است. این مثال موضوع ناخودآگاه-خودآگاه است. تحقیقات نشان می دهد که خودآگاه فقط ۱۲ درصد از ذهن را اشغال می کند. بیشتر مردم بخش عمده عمر خود را ناخودآگاه زندگی می کنند تا خودآگاه. چالش زندگی، تلاش و فعالیت بسوی افزایش درصد زندگی خودآگاهانه است.
📌 ناخودآگاه یعنی نادانسته. ناخودآگاه به معنای غیرقایل دانستنی نیست. دقیقا به همین دلیل است که زندگی ناخودآگاه را نمی توان توجیه کرد. ما مجبور نیستیم که ناخودآگاه زندگی کنیم. فروید می گوید: «هدف روان درمانی، تبدیل ناخودآگاه به خودآگاه است.»
زندگی ناخودآگاه کاملا برخاسته از قلبی شرور و بدخواه 👹 نیست. تنبلی و فقدان هشیاری لازم برای رشد روحی و روانی عموما متهم و مقصر است. دنبال کردن رشد مستلزم انرژی و تلاش عمدی است. بسیاری از بدی های اجتماع، غیر از فرسایش روحی و روانی، ناشی از نیت شرارت آمیز عمدی نیستند؛ بلکه از زندگی تن آسا و تنبلی برمی خیزند.
📌 زندگی ما هر چه بیشتر در سرما☃، ظلمت و ناخودآگاهی باشد، رشد کمتری خواهیم داشت. خطر ⚠️ بزرگ زندگی ناخودآگاه در این حقیقت نهفته است که ناخودآگاه است. ظلمت روحی و روانی بدین سان خود را دائمی می سازد. اما ناخودآگاه، ویرانی خود را هر روز به هزاران شیوه ممکن در زندگی ایفا می کند؛ رئیسی هست که فضایی خفقان آور در محیط کار ایجاد می کند، زیرا ادعا می کند:«این روش من است». والدینی هستند که هرگز نمی آموزند و نمی پذیرند که به دلیل رفتار دیکتاتورمآبانه شان معذرت خواهی کنند. کشیشی هست که نیازش به قدرت و کنترل کردن دیگران چنان کورش کرده است که استعدادهای خلاق دیگران را خفه می کند و خودش را نیز عاری از آن عیب می بیند. اینها نمونه های زندگی ناخودآگاه هستند.
📌 هرچه بیشتر در ناخودآگاه زندگی کنیم، تعداد دام هایی که در زندگی داریم، بیشتر می شود. اگر برای مثال احساس حقارت، آگاهانه باشد، پیوسته شانس اصلاح آن وجود دارد. بعلاوه با تماس دائم با سایر جنبه های خودآگاهی، دست خوش مواجهه و تغییر خواهد شد. اما اگر این حقارت، سرکوب و از خودآگاه جدا شود، هرگز نمی تواند مورد توجه قرار گرفته، اصلاح شود. بدین سان، بخشی از یار پنهان روح می شود. از آنجا نیروی بالقوه جدیدی 🌪می یابد تا در رفتار ما، معمولا هنگامی که اصلا انتظار آن را نداریم، خیزش کند. یونگ می نویسد:«سایه در همه حال، گرفتاری ای ناخودآگاه ایجاد می کند و خیر خواهانه ترین قصدهایمان را خنثی می کند.» عزیمت از ظلمت بسوی نور، مستلزم درک و شناخت زندگی ناخودآگاه و اشتیاق به برخورد کردن با آن است.
#مایکل_روث
🆔 @inssoa1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📝چرا در مدرسه در مورد برخی درس ها مشکل یادگیری داشتیم؟ عنصر کلیدی که بی توجهی به آن از سوی معلمان و مربیان در دانش آموزان احساس ناتوانی ایجاد میکند چیست؟
@inssoa1
@inssoa1