‍ 🔍 پروفسور یونگ گفت:
هر کدام از ما گذشته ای داریم که روی حال و آینده ما تاثیرات عمیقی می گذارد.

یونگ نام این گذشته را #عقده گذاشت.

در مطالعه عقده ها ،قراره ببینیم کدوم وجه روان ما در یک گذشته ای مانده و نتوانسته بالغ شود!
و چون این بلوغ شکل نگرفته نتوانستیم به برخی مسایل (روابط زناشویی،مسائل عاطفی،درگیری با والدین،پیشرفتهای شغلی،پیدا کردن جایگاهمان...) در زندگی فائق شویم.

رفتن به سمت خودشناسی سخته! چون وقتی ریشه ها را پیدا میکنیم متوجه میشیم که یک عمر بر اساس نظام ارزشی پدر و مادرامون و عقده های ناشی از طرز رفتار اون ها تصمیم گرفته ایم و خوب تلخ هست که دریابیم خود حقیقی مان نبوده ایم.
اما از سوی دیگر میفهمیم حیف است سالهای باقی مانده عمر هم به پای عقده بسوزد وفرصتهای زندگی بهتر از بین برود.
نویسنده:
#پروفسور_ورنا_کاست.

#نشر دهید.
عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA

‍ 🙋زنانی که در زندگی با تلاش برای ایفا کردن نقش های مردانه، خود را به آب و آتش می زنند...

عملا کانون درونی وجود خود را می سوزانند.
مارتی گلن،روانشناسی از سانتا باربارا ، توضیح می دهد که وقتی شعله درونی زن خاموش می شود چه اتفاقی می افتد: "وقتی زن دیگر از درون تغذیه نمی شود، زمانی که دیگر شعله روح زبانه نمی کشد، هنگامی که وعده دنیای دیرینه می میرد ،زن آتش درون خود را از دست می دهد. الگوهای رفتارهای قدیمی دیگر کار نمی کند، راه جدید هنوز روشن و آشکار نیست، همه جا ظلمت و تاریکی است و زن نمی تواند مانند سابق حواس خود را برای شناخت محیط به کار برد نمی تواند ببیند، احساس کند، مزه کند یا لمس کند. دیگر هیچ چیز در زندگی برای او معنا ندارد و هویت خود را نمی شناسد و دیگر نمی داند که واقعا کیست."

🙎🏻زنی که اختیار زندگی خود را به دست انرژی مذکر سرد و بی احساس درون می سپارد،

هر روز بیش تر از روز پیش احساس نیاز به فعالیت را در خود احساس می کند و اسیر موفقیت مطابق با معیارهای مردانه می شود. اما سرانجام در مقطعی از زندگی خود در می یابد که برای زنده ماندن و داشتن یک زندگی سالم و رضایت بخش، باید تغییراتی در درون خود ایجاد کند. تصورات او درباره سفر قهرمانی نادرست بوده است. هر چند او موفقیت ، استقلال و اقتدار کسب کرده است اما شاید در این روند تکه ای از قلب و روح خود را نیز از دست داده باشد


نویسنده: #مورین_مورداک

#نشر دهید.
عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/A1R-VjwX1GXP9PyMgwUWNA

🌠#شعر_شب

چه کسی می داند که تو در پیله تنهایی خود تنهایی؟

چه کسی میداند که تو در حسرت یک روزنه در فردایی؟

پیله ات را بگشا....تو به اندازه پروانه شدن زیبایی ،

#سهراب_سپهری

t.me/inssoa1

instagram.com/inssoa

🎬 ما یک خانواده ایم
خانواده #سروش_امرداد
ما جهان را جای زیباتری برای زندگی می سازیم.
#اسفندماه ۹۶
t.me/inssoa1
t.me/inssoa2
instagram.com/inssoa

خداوند مهربان ، به من دختران و پسرانی داده که بتوانم به آنها بیاموزم ، زندگی ما ، تنها یک بُعد ندارد .
همه چیز در خواسته ها و نیاز های ما خلاصه نمیشود .
ما مسئولیت هایی در قبال اجتماع و انسان ها داریم .
و برای مسئولیت های اجتماعی و انسانی مان همواره باید گام برداریم.
از خداوند سپاسگزارم برای وجود نازنین فرزندانم که این بار نیز در سه شب سرد و گاهی سخت ، به عشق خدمت به کودکان محروم و نیازمند سرزمین شان ، در خیابان های #شهر به دست فروشیِ #هنرهای دستی شان پرداختند.
هر بار که ایده ای را برای کار گروهی فرزندان #سروش_امرداد طراحی میکنم ، ده ها هدف پیدا و پنهان را در آن لحاظ میکنم .
در این دوره نیز ، تلاشم بر این بود تا فرزندانم ، تجربه ای در ساخت صنایع دستی و چرمی پیداکنند.فعالیت گروهی را درشکل تولید تجربه کنند.
#مسئولیت_اجتماعی را دیگر بار لمس کنند.
#فروش ، #مذاکره و حل مسئله را در فضای غیرکلاسی در خیابان و با تجربه های واقعی لمس کنند.
هر انسانی که در برابرش قرار میگرفتند تا هُنرشان را به او بفروشند،یک #مسئله است که باید اورا حل کنند .
طبعا گاهی #شکست میخورند و نمیتوانند مسئله را بصورت جزئی حل کنند.ولی یاد میگیرند مسئله های بعدی را چگونه حل کنند .
بچه هایمان دردنیای واقعی #نه ، میشنوند و می آموزند چگونه آن رابا #خلاقیت تبدیل به آری کنند و یا در نهایت در پذیرش #نه گفتن های محیط قرار بگیرند.
بچه های من ساختار شکنی که اساس #تفکرخلاق است رادرک میکنند .
وقتی قرار است ازخانه هایشان بیرون بیایند و برخلاف عُرف خانوادگی شان مشغول دست فروشی شوند #غرور و #منیت های کاذب را برای اهدافی بالاتر زیر پا میگذارند.
زندگی واقعی را تجربه میکنند و از تجربه واقعی زندگی تلخ و شیرین را با هم میچشند.
بچه هایی که تربیت میکنم ، در آینده میتوانند تبدیل به انسان هایی توانمند برای حل مسئله های زندگی شوند .
حل مسئله،معضل و فقدان بزرگی در جامعه ماست . برای همین افراد با هزاران مسئله حل نشده در نقش #قربانی فرو میروند و به #سرخوردگی ، #عصبیت ، #خشم ، #افسردگی ، #یأس و #انفعال دچار میشوند و به پیروی از آن ، عوارض مرتبط را در لایه های زندگی شان تجربه خواهند کرد .
سال ۹۶خداوند بارها این شانس و فرصت را به من داد، تا در کنار خانواده #سروش_امرداد به تجربه هایی ارزشمند دست پیدا کنیم.
اگر عمری باشد و خدا بخواهد، در ادامه راه توسعه بیشتری به ایده های این چنینی خواهیم داد و فعالیت هاو کودکان بیشتری را تحت پوشش قرارخواهیم داد.ازدختران و پسرانم وخانواده هایشان صمیمانه سپاسگزارم.
بچه های ما در حالی سال ۹۶ را به پایان می برند که میدانند وجودشان بارها و بارها برای دیگران ارزش آفرینی کرده است .


#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻

۲۶ #اسفند ماه ۹۶

t.me/inssoa1
t.me/inssoa2
instagram.com/inssoa

🍃⏰⏰⏰⏰🍃


پروردگارا


عمر ما میگذرد اما تو به ما راهی نشان میدهی که نو شویم .
وای از روزی که در چاه کهنگی ها گرفتار شویم.

رنج ما ، همه در فرو افتادن در کهنگی هائیست که نمیتوانیم از آنها دل بکنیم.
‏@inssoa1
ما را یاری کن تا شجاعت رها کردن گذشته را داشته باشیم.

روان خسته هر یک از ما ، باری اضافی از روزهای بی اختیاری مان به دوش میکشد.
توان و دانایی عطا کن که شانه هایمان را سبک کنیم .
دلهایمان مهربان شود و نگاهمان را وسیع کنیم که در تله کوته نظری ها ، زندگی مان را نابود نسازیم .

@inssoa1 Ⓜ️

خداوندا

جهان عرصه قدرت تو و صحنه تلاش و آموختن ماست.
از دانایی ات به ما ببخش تا شرایط تغییر را در روانمان آسان سازیم.

به من کمک کن ، انسانی بهتر ، شریف تر ، آگاه تر و ارزشمند تر از خودم بسازم.

آمین

خانواده خوبم
سروش امردادی های عزیزم

فرصت را برای تحول و رشد غنیمت بشمارید.
خداوند ما را هنوز شایسته تغییر میداند.
سال و ماه و روزگارتان پر برکت و سرشار از عزت باشد.
نوروز فرخنده

#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻



t.me/inssoa1
instagram.com/inssoa


🍃🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🍃

دعای تحویل سال با صدای استاد شجریان 🌺

لحظه تحویل سال :
ساعت 19 و 45 دقیقه و 28 ثانیه

🆑

جسم‌ها چون کوزه‌های بسته‌سر
تا در آن کوزه چه باشد آن نگر
گر به مظروفش نظر داری شهی
گر به ظرفش عاشقی تو گمرهی

#مولانا
@inssoa1

ای یار غلط کردی با یار دگر رفتی
از کار خود افتادی در کار دگر رفتی

صد بار ببخشودم بر تو به تو بنمودم
ای خویش پسندیده هین بار دگر رفتی

صد بار فسون کردم خار از تو برون کردم
گلزار ندانستی در خار دگر رفتی

گفتم که تویی ماهی با مار چه همراهی
ای حال غلط کرده با مار دگر رفتی

مانند مکوک کژ اندر کف جولاهه
صد تار بریدی تو در تار دگر رفتی

گفتی که تو را یارا در غار نمی‌بینم
آن یار در آن غار است تو غار دگر رفتی

چون کم نشود سنگت چون بد نشود رنگت
بازار مرا دیده بازار دگر رفتی

#مولانا

@inssoa1

‍ t.me/inssoa1

میدانم آنچه میگویم ، در حال حاضر برای
خیلی ها قابل درک نیست و شاید سالها بعد
افکار عمومی ،پس از متحمل شدن رنجها
و دردهای #اجتماعی بیشتر درک کند.
ما به آموختن #شفای #روانمان سخت نیازمندیم.
#خشم های پنهان و #زخم های عفونت یافته روانِ
بشر ، هر بار بیشتراز جامعه انسانی #قربانی میگیرد.
ازمیان ما همواره #انسان های جنایت کاری،
برمیخیزند که با به دست گرفتن قدرت، زندگی
بشریت را به نابودی میکشانند.این همه جنگ،
خونریزی ، قتل و غارت دیگران، چه در ابعاد بین المللی و چه در ابعاد کوچه و محله و خانواده هایمان،
همگی حاصل روان های #شفا نیافته است.
مدارس بشری باید به جای خزعبلات بیهوده ، درس
خودشناسی و شفای روان به بچه ها بیاموزند.
باید همه ما به این باور برسیم که روان رنجور ما
میتواند فاجعه آفرین باشد . آن سیاستمدار خونخوار
آن سرباز جنایتکار و آن قاتل و متجاوز، همگی
روزی کودک بوده اند و در مدارس درس خوانده اند.
شاید اگر درس شناخت و شفا و کنترل خویشتن می آموختند ، جهان کمتر رنگ جنگ و خون ریزی به خود میدید. جهان به تحولی یک پارچه در عرصه آموزش و پرورش نیاز دارد . انیشتن زمانی گفت اگر بشر به اخلاقیات نپردازد . پس از جنگ جهانی سوم باید با چوب و چماق از غارهای بدوی خارج شوند . زیرا تمدنی باقی نمانده است .
امروز جامعه جهانی در معرض خطر فجایع جبران ناپذیری است . هر کدام ما باید از خودمان و فرزندانمان برای اصلاح و شفای روان آغاز کنیم . برای همین معتقدم آغاز سال نو ، فرصت مغتنمی است که برای خویش اهداف روانی بگذاریم . کتاب بخوانیم ، آموزش ببینیم و تیرگی های درونمان را زلال کنیم. گام اول پذیرش نقص و تیرگی هاست.
متوهم ها هرگز آموزش پذیر نیستند.
آنها معتقدند همه چیز را میدانند و چیزی برای بالا رفتن سطح رفتار و اندیشه شان وجود ندارد.

#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻 *
*
*

instagram.com/inssoa
t.me/inssoa1
#خودشناسی#روانشناسی #خودآگاهی#آموزش#روان#متوهم#توهم#رشد#هدف#اهداف_روانی #سروش_امرداد #ravanshenasi
#inssoa
#جنگ #خاورمیانه#خانواده#کودکان #کودک

Ⓜ️

پیج خبرها، فعالیت ها . رویدادها و خاطرات #سروش_امرداد را در #اینستاگرام دنبال کنید.

instagram.com/soroush.amordad

‍ #روزپدر

@inssoa1


چهل سال زندگی ، چهل سال فرزند بودن ، به من آموخته ، ما در فراز و نشیب ارتباط هایمان ، دو انتخاب داریم .
#فرسوده شویم یا #فرهیخته شویم .
فرهیختگی به معنای عالم بودن نیست . انسان فرهیخته ، نقاط پرسش برانگیز زندگی اش را دنبال میکند و نمیگذارد ، ابهامات زندگی ، او را از پای در آورد و در نقش قربانی فرو برد .
#پدر عزیزم :
من نیز در فرایند ۴۰ سال زندگی ، #اپیزود های گوناگونی از چالش و فراز و نشیب و خوبی و بدی و نیکی و غم و شادمانی را در کنارت تجربه کردم .
شاید آن ناچیز ، چیزی که امروز هستم حاصل فراز و فرود هائیست که در سفر #زندگی با هم داشتیم .
بسیاری از آدمها ، تصوری #فانتزی از زندگی دارند و گمان میکنند زندگی همواره باید در خطی بدون چالش در حرکت باشد . و این توهم آنها را به قعر بی ارزشی می اندازد.
هر سختی و دشواری ، هر ناهنجاری در زندگی ، میتواند هزاران پرسش در اندیشه ما ایجاد کند و جستجوی پاسخ این پرسش ها میتواند به بلوغ و بزرگی ما منجر شود .
نخستین پرسش های عمیق من نسبت به زندگی ، در چالش هایی بود که در آغاز جوانی ام با هم داشتیم.
اگر آن پرسش ها آنجا رها می شدند ، امروز من نیز در نقش یک قربانی زندگی ام را باخته بودم.
وجود همان #چالش ها و سختی ها ، موجب شد به شناخت خودم و انسان دست بزنم .
و حالا پس از بیست و یکی دو سال که به آنها نگاه میکنم ، جز خیر و نیکبختی در پس آنهمه رنج نمیبینم.
شاید آن روز ها من نیز مانند بسیاری از آدمها ، شما را در نقش پدری تان قضاوت میکردم . اما دیری نپایید که فهمیدم ، هر پدر و #مادری انسانهایی معمولی هستند که از دریچه قضاوت فرزندانشان خوب و بد تعریف میشوند .
همانگونه که من نیز در معرض این قضاوت از سوی #پسرم قرار دارم .
اکنون در چهل سالگی در میان گذشته و آینده ، در میان وجود با #برکت شما و حضور #امید بخش پسرم ، نیک میدانم که هیچ ارتباطی بدون سایش نیست . و ما هستیم که آن را به فرسایش یا پالایش تبدیل میکنیم.
به همین سبب خطاب به پسرم میگویم ، بی تردید من و تو نیز روزهای پر چالشی را در آینده خواهیم داشت .
خصوصا زمانی که تو میل به #استقلال داری و من کماکان در دنیای مراقبت و محافظت از تو سیر میکنم .
اما نکته ای که هر دوی ما باید بدان اشراف داشته باشیم این است که ما در کنار یکدیگر و با همه دشواری ها ، فرصت بلوغ و پختگی پیدا میکنیم و این خراش ها هرگز چیزی از عشق من و تو به یکدیگر نخواهد کاست .
امروز به این عکس نگاه میکنم .
یکی گذشته من است و دیگری آینده ام .
آن یکی که گذشته من است ، امیدم به آینده است و آن یکی که آینده من است ، دلگرمی روزهائیست که سپری میکنم . و از خداوند میخواهم تا آن زمان که مقرر است ، مرا از لذت این دو سیراب کند . پدر نازنینم ، روزت مبارک . سایه ات روی سرم مستدام باد .

#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻

۱۱ #فروردین ۹۷

instagram.com/inssoa

instagram.com/soroush.amordad

t.me/inssoa1

⏰

مهارت ها و عدم مهارت های درونی ما تعیین کننده ی نتایج بیرونی ما هستند . خود را مستحق آموزش رایگان پنداشتیم ؛ ولی آموزش گران ترین سرمایه گذاری جهان است ! و ما هنوز موفقیت خود را به انتظار آموزش مجانی به تعویق انداخته ایم !

#موفقیت#شکست#مرد#زن#خودشناسی#ثروت#عشق#ارتباط#ازدواج#شغل#ثروت

t.me/inssoa1
instagram.com/inssoa

‍ ⏰
🌍
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻
‏@inssoa1 💎
به پسرم #کوروش :
بیست و پنجم #فروردین ماه هر سال که میرسد،شوق عجیبی در من شکل میگیرد.
ده سال است که این ماجرای من است.دلم بی تاب میشود. مرد سی ساله ای را به یاد می آورم که #ساعت ۸ صبح ۲۵ فروردین ۸۷ #پدر شد.در حالی که در بسیاری از بخش های روانش به بلوغ نرسیده بود.
با چالش ها و دشواری های بسیاری دست به گریبان بود.
و حضور تو در میان آن همه فراز و نشیب مانند تکیه گاهی بزرگ و بی مانند بود.
دلم شاد بود از اینکه خداوند فرزندی سالم و تندرست را به من ارمغان بخشیده بود.
امانتی سنگین که از همان لحظه آمدنش، برکت و بلوغ و رشد را با خودش ارمغان آورد.
مرا دلواپس و نگران کودک آدمیزاد کرد.
شاید اگر تو نبودی هرگز مانند امروز دغدغه ای برای رشد و بالندگی #کودکان این سرزمین نداشتم.
انگار تو آمدی تا ،چیزهای مهمی را که بی توجه از نگاه من و بسیاری از آنهایی که اندیشه ای برای توسعه داشتند،نشانم دهی.
این نخستین ماموریتیست که من از حضورت بر زمین یافتم.
اما این تمام راه نیست. ماموریت های اصلی را باید خودت از حضورت بر زمین پیدا کنی.
باید بیندیشی و آزمون و خطا کنی تا خلق کنی انسانی را که میتواند وجودش برازنده #زیستن و #زندگی باشد.
باید در ادامه راه بر این موضوع تمرکز کنی،که وجودت بناست چه تاثیری بر این هستی پهناور بگذارد .
مبادا دهه های عمرت بدون یافتن و #خلق کردن آدمی بهتر از گذشته سپری شود.مبادا گمان کنی در این #جهان بیهوده حضور یافتی.
تو تجلی یک #نیاز در این جهان ، هستی و اگر جهان به تو نیاز نداشت ، محال بود از میان میلیون ها #سلول سرگردان تو را برگزیند.
ده سالگی یکی از پر رنگ ترین سالهای زندگی منست.
شناختم بنا به تجربیاتی که داشتم،عمیق تر از گذشته شد.
نمیدانم برای تو چگونه است. اما دهه های زندگی هر کدام بزنگاهی برای بازنگری و شناخت خویشتن است.
حالا زمانی فرا رسیده است که وارد دهه دوم زندگی ات شوی .خیلی زود خواهی دید که تغییرات مهمی در جسم و روانت شکل خواهند گرفت.
هر تغییری فرصتی برای گام نهادن به بزرگسالی است.
توصیه میکنم هر لحظه به رشد عقل و دانش ات توجه نشان بده.
از تجربه کردن هراس نداشته باش.
زندگی پازلی از تجربه های درست و غلط ماست.
اشتباه کن ، اما خطای تکراری نکن . بگذار هر روز زندگی ات حامل تجربه های ارزشمند و اشتباهات تازه باشد.
اگر در دام خطاهای تکراری بیفتی ، عمر ارزشمندت را به بطالت و بی ارزشی گذرانده ای.
زمان سرعتش بالاست.این را در پایان هر دهه از عمرت بیش از گذشته خواهی فهمید.
تنها سرمایه ای که با خودمان به دنیا می آوریم زمان است.
آنهم نامعلوم است و نامحدود نیست.
مراقب باش این سرمایه را پای هر شخص، موقعیت ، تجربه و جایگاهی به هدر ندهی.
ملاک تشخیصت این باشد که آن موقعیت ، شخص .تجربه و جایگاه ،عامل رشد و آموختنت باشد.
مغز تو پدیده ای شگفت انگیز است که برای شگفتی آفرینی در خدمتت قرار گرفته است.
همواره ویروس هایی از حسرت ،حسادت،تنبلی ، سهل انگاری، خشم ،عجله ، تناقض و یاس و ناامیدی ،مکانیسم تفکر تو را تهدید میکنند.
هر چه میشود بگذار بشود، اما اجازه نده این ویروسها تو را به تباهی بکشانند.
سرآمد همه این تباهی ها نا امیدی است.
بگذار اعتراف کنم، بارها تا لبه پرتگاه نا امیدی رفته ام .
همه چیز دست در دست هم دادند تا مرا به دست نا امیدی هایم نابود کنند.
اما در انتهای همه آشفتگی ها کور سویی چشمک میزند که تنها ذهن های هوشیار و چشم های تیزبین آن را میبیند.
و همان راه نجات توست.
در تمام مسیر زندگی ات، به اتصال معنوی قلبت به آفریدگاری که تو را آفریده توجه کن.
اگر زندگی را از بُعدی بالاتر از میدان سه بعدی دیدت درک کنی ، خواهی فهمید که همه فراز و فرود ها و تنگنا های زندگی ، در خدمت خلق انسانی قدرتمند تر از گذشته هستند.آنگاه قضاوت خداوند و جهان را به کناری میگذاری و به پرورش قهرمان درونت میپردازی.
ادامه در پست بعد👇🏻💎

‍ @inssoa1 💎
بخش دوم

هیچ کس ، حتی من که پدرت هستم و عاشقانه تو را دوست دارم ، توان بیدار ساختن قهرمان شگفت انگیزی که درونت خفته است را نداریم.
زبان آن قهرمان را فقط تو میدانی و بس .تنها کمکی که از من ساخته است ، این است که به تو بیاموزم، تو انسان مفلوکی نیستی .
تو انسان ارزشمندی هستی که خودت نگهبان ارزش هایت خواهی بود .
در همه راه ، جز خودت و خدای تو ، هیچ چیز و هیچ
کس نیست که بتواند تو را یاری کند.
پس هر آنچه میتوانی روی رشد شخصیت، تفکر و خردمندی ات سرمایه گذاری کن .باقی چیزها در این جهان ریسک است که باید با چشمان باز انجامش دهی.
تنها چیزی که میتوانی با چشمان بسته و بدون ریسک بر آن سرمایه گذاری کنی، خویشتن ات است.
آن را پرورش بده و از تکیه و توقع از دیگران پرهیز کن .
حرف های زیادی مانده که اگر عمری بود، سال دیگر با تو در میان خواهم گذاشت.
تولدت مبارک مرد جوان
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻

instagram.com/inssoa
t.me/inssoa1

آیِنَه‌ت دانی چرا غَمّاز نیست؟
زان که زَنْگار از رُخَش مُمتاز نیست
#مثنوی_مولانا
💎 ⛏
همه می خواهند الماس باشند،
اما تعداد كمى حاضرند تراشیده شوند.
تعالی درد دارد.

instagram.com/inssoa
t.me/inssoa1