آموزش دانلود محتوا از شبکه ماهواره‌ای توشه توسط یکی از کاربران افغانستانی 🇦🇫. برای دانلود نرم‌افزار هم به begir@toosheh.org ایمیل بزنید.

اگر بهر شکلی الان اینترنت دارید، توشه را به بقیه دوستانتان معرفی کنید و نرم‌افزارش را بهشان دستی بدهید.

#تظاهرات_سراسری #نه_به_جمهوری_اسلامی #توشه
@Irannc

چه باید کرد؟

🔸 با برنامه‌ریزی وارد عمل شوید: از قبل وسایل مورد نیاز مانند خوراکی، نوشیدنی و کمک‌های اولیه پزشکی به همراه داشته باشید.

🔸 با آرامش و تمرکز در صحنه حضور بیابید. برای به دست آوردن هدف خاصی از قبل برنامه‌ریزی کنید. هنگامی که احساس کردید بحران رو به افزایش است به دیگران خبر دهید و قبل از شروع خشونت‌ها برای مقابله با آنها با یکدیگر هماهنگ شوید و به همدیگر اطلاع‌رسانی کنید.

🔸 مراقب حالت‌های روحی و روانی خود و اطرافیان خود باشید. هم خود آرامش خود را حفظ کنید و هم برای کسانی که با حمله‌های عصبی روبرو شده‌اند، منبع آرامش شوید.

🔸 سندسازی: با فیلم گرفتن یا یادداشت‌برداری اقدامات پلیس و نیروهای امنیتی را مستندسازی کنید. در این میان مراقب باشید تا خود شما توسط این نیروها شناسایی نشوید.

#TooshehApp
#توشه #فیلترشکن #توشه_موزیک

چه کار نباید کرد؟

🚫 از به کار بردن وازلین، پودرهای نظافتی آرایشی، مرطوب‌کننده و کرم ضدآفتاب خودداری کنید؛ زیرا مواد شیمیایی و گازهای اشک‌آور را به خود جذب می‌کنند.

🚫 از لنزهایی که در تماس با چشم قرار می‌گیرند استفاده نکنید زیرا باعث تجمع مواد شیمیایی در زیر خود می‌شوند.

🚫 از زیورآلات مانند گوشواره، دستبند یا گردنبند استفاده نکنید زیرا به راحتی قابل سرقت هستند و یا می‌توانند در ازدحام باعث آسیب دیدن بدنی شوند.

🚫 هیچگاه به تنهایی در تجمعات حاضر نشوید. گروهی از دوستان یا همراهی با تشکل‌های سازمان یافته دیگر می‌تواند حاشیه امنیت فردی شما را افزایش دهد.

🚫 قبل از رفتن به راهپیمایی حتما میزان متناسبی غذا بخورید و حتما آب نوشیدنی به همراه ببرید.

#TooshehApp
#توشه #فیلترشکن #توشه_موزیک