ﻣﺎﺳﻚ ﺍﻟﻤﻮﺯ #مرطب للوجه
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ :
ﺣﺒﺔ ﻣﻮﺯ ﻣﻬﺮﻭﺳﺔ .
ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﺻﻐﻴﺮﺗﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ ﺍﻵﺗﻴﺔ :
ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ .
ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ :
ﻣﺰﺝ ﻛﺎﻓﺔ ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻟﺤﻴﻦ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻣﺰﻳﺞٍ ﻣﺘﺠﺎﻧﺲ .
ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺍﻟﻤﺎﺳﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ، ﻭﺗﺮﻛﻪ ﻟﻤﺪﺓ ﻋﺸﺮ ﺩﻗﺎﺋﻖ .
ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺟﻴﺪﺍً ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ، ﻭﻣﻼﺣﻈﺔ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ

@jamalok 🌺

ﻓﻮﺍﺋﺪ #ﺍﻟﻔﺎﺯﻟﻴﻦ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻳﻌﻤﻞ #ﺍﻟﻔﺎﺯﻟﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭ ﺫﻟﻚ ﺑﻮﺿﻊ #ﺍﻟﻔﺎﺯﻟﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻣﻤﺎ ﻳﻌﻄﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻧﻌﻮﻣﺔ ﻓﺎﺋﻘﺔ

@jamalok 💜

نصائح ﻋﺎﻣّﺔ ﻟِﻠﻌﻨﺎﻳﺔِ ﺑِﺼﺤّﺔ ﻭﻧﻌﻮﻣﺔ ﻭﺟﻤﺎﻝ #ﺍﻟﺸّﻌﺮ
ﻣِﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻨّﺼﺎﺋﺢ ﻭﺍﻟﻄُّﺮﻕ ﻟِﻠﻌﻨﺎﻳﺔِ ﺑﺼﺤّﺔ ﺍﻟﺸّﻌﺮ ﻣﺎ ﻳﺄﺗﻲ :
ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸّﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ، ﻓﻬﻮ ﻳُﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻟﻤﻌﺎﻥ ﻭﺻﺤّﺔ ﺍﻟﺸّﻌﺮ ﺑﻌﻜﺲ ﺍﻟﻤﺎﺀِ ﺍﻟﺒﺎﺭِﺩ ﺃﻭ ﺍﻟﺴّﺎﺧﻦ ﺍﻟﺬﻱ ﻳُﻔﻘِﺪ #ﺍﻟﺸّﻌﺮ ﺯﻳﻮﺗﻪ ﺍﻟﻄّﺒﻴﻌﻴّﺔ ﺍﻟﻤُﻔﻴﺪﺓ .
🔆ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺸّﺎﻣﺒﻮ ﻭﺍﻟﺒﻠﺴﻢ ﺍﻟﻠّﺬﺍﻥ ﻳﺤﺘﻮﻳﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩّﺓ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ، ﻓﻬﻮ ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﺸّﻌﺮ ﺍﻟﻤُﻘﺼّﻒ ﺑﻌﺪَ ﺗَﻌﺮُّﺿِﻪِ ﻟِﻠﺼّﺒﻐﺎﺕ ﻭﻣُﺠﻔﻔّﺎﺕ #ﺍﻟﺸّﻌﺮ .
ﺗﺠﻨّﺐ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣُﺠﻔﻔّﺎﺕ ﺍﻟﺸّﻌﺮ ﺫﺍﺕِ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓِ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴّﺔ ﻗﺪﺭ ﺍﻹﻣﻜﺎﻥ .
ﺗﺠَﻨُّﺐ ﻣُﻌﺎﻟﺠﺔ ﻗِﺸﺮﺓ ﺍﻟﺮّﺃﺱ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺰُّﻳﻮﺕ ﻓﻬﻲ ﺗﺰﻳﺪ ﻣِﻦ ﺍﻟﻤُﺸﻜِﻠﺔ .
ﺗﻨﺎﻭُﻝ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴَّﺔ ﺑﺎﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ، ﻣﺜﻞ : ﺍﻟﺴَّﻤﻚ ﻭﺍﻟﻤُﻜﺴﺮﺍﺕ ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻬﺎ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ .
🔆ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺮّﻳﺠﻴﻢ ﺍﻟﻘﺎﺳﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗَﻌﻤﻞُ ﻋﻠﻰ ﺧﺴﺎﺭﺓ ِﺍﻟﻮﺯﻥ ﺑِﺴُﺮﻋﺔ، ﻓﻬﻲ ﺗﺆﺛِّﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼّﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣّﺔ ﻭﻋﻠﻰ #ﺍﻟﺸّﻌﺮ ﺑﺸﻜﻞٍ ﺧﺎﺹ 🌷

@jamalok 🌺

ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺣﺮﻭﻕ #ﺍﻟﺸﻤﺲ
ﻭﺿﻊ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮ ﺃﻭ ﻛﺮﻳﻢ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﺑﺜﻼﺛﻴﻦ ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﻭﺗﺠﺪﻳﺪﻩ ﻛﻞّ ﺃﺭﺑﻊ ﺃﻭ ﺧﻤﺲ ﺳﺎﻋﺎﺕ .
ﺗﺠﻨّﺐ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺭﻳﺎﺿﺔ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﻈﻬﻴﺮﺓ؛ ﺗﺠﻨّﺒﺎً ﻟﺘﻌﺮﻳﺾ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﻭﺳﻂ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ .
ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻭﺍﻟﻌﺼﺎﺋﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ، ﻭﻳﺤﺒّﺬ ﺃﺧﺬ ﻗﻨﻴﻨﺔ ﻣﻴﺎﻩ ﻟﻠﺸﺮﺏ ﻭﻭﺍﺣﺪﺓ ﺛﺎﻧﻴﺔ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺮﻗﺒﺔ ﻭﺍﻟﻮﺟﻪ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺑﺎﻹﻣﻜﺎﻥ ﻓﻌﻞ ﺫﻟﻚ ﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ .
ﻭﺿﻊ ﻛﻤﺎﺩﺍﺕ ﻣﻴﺎﻩ ﺑﺎﺭﺩﺓ، ﻭﺷﺮﺍﺋﺢ ﺧﻴﺎﺭ، ﺃﻭ ﺑﻄﺎﻃﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺮﺟﻮﻉ ﻟﻠﻤﻨﺰﻝ؛ ﻟﺘﻬﺪﺋﺔ ﺳﺨﻮﻧﺘﻬﺎ ﻭﺍﺣﻤﺮﺍﺭﻫﺎ .
ﻟﺒﺲ ﻗﺒّﻌﺔ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺑﺎﻹﻣﻜﺎﻥ ﺫﻟﻚ؛ ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺮّﺽ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ .
ﺍﺭﺗﺪﺍﺀ ﻣﻼﺑﺲ ﻗﻄﻨﻴﺔ ﻓﺎﺗﺤﺔ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﻭﻓﻀﻔﺎﺿﺔ ﻗﺪﺭ ﺍﻹﻣﻜﺎﻥ، ﺇﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﺍﺭﺗﺪﺍﺀ ﻧﻈﺎﺭﺓ ﺷﻤﺴﻴﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﻣﻦ ﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ

@jamalok 🌺

كريم مبيض للوجه واليدين 💎

المكونات
ملعقتين من النشاء (الذرى)
اربع معالق ماء الورد
كباية ماء عادي
ويستوي عنار ويحرك لين يصير كريم

يبقى على البشرة مدة ربع ساعة ويغسل 🌹

@jamalok

خلطة لتوحيد لون البشرة وتنعيمها 🌺🌺

ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻼﻁ ... ﻗﻄﻌﻲ ﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺲ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻗﻪ .... ﻭﺣﻄﻲ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺷﻮﻳﻪ ﺣﻠﻴﺐ ... ﻭﺧﻠﻄﻴﻬﻢ ... ﺇﺫﺍ ﺣﺴﻴﺘﻲ ﺇﻥ ﺍﻟﺨﻠﻄﻪ ﺛﻘﻴﻠﻪ ﺯﻳﺪﻱ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺣﻠﻴﺐ ... ﺇﻟﻴﻦ ﻣﺎﺗﺤﺴﻮﻥ ﺇﻧﻬﺎ ﺗﻤﺎﺳﻜﺖ ﻭﺻﺎﺭﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺑﺲ ﻣﺎﺗﺼﻴﺮ ﺳﺎﻳﺤﻪ ﻭﻻ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﺑﻘﺎﻳﺎ ﺑﻄﺎﻃﺲ ﻣﺎ ﺗﺨﻠﻂ ﺯﻳﻦ ... ﻭﺗﻘﺪﺭﻳﻦ ﺗﺸﻴﻠﻴﻦ ﺍﻟﻘﻄﻊ ﺑﻤﻠﻌﻘﻪ
ﺍﻟﻤﻮﻫﻢ ﺗﺤﻄﻴﻨﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ...... ﺣﻄﻲ ﻃﺒﻘﺔ ﻣﻮ ﺭﻗﻴﻘﻪ ﻣﺮﻩ ﻭﻻ ﺳﻤﻴﻜﻪ ... ﻭﺧﻠﻴﻬﺎ ﻟﺤﺪ ﻣﺎﺗﺠﻒ
ﺇﺫﺍ ﺟﻔﺖ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺑﺄﻟﻢ .. ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻤﺴﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺸﺮﻩ .... ﺇﻟﻲ ﺑﺸﺮﺗﻬﺎ ﺣﺴﺎﺳﻪ ﺗﻜﺜﺮ ﻣﻦ ﺳﻤﺎﻛﺔ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻭﻻ ﺗﺨﻠﻴﻪ ﺣﺘﻰ ﻳﺠﻒ ﻳﻜﻔﻲ 10 ﺩﻗﺎﻳﻖ ﺃﻭ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﻪ
ﻭﻏﺴﻠﻴﻬﺎ ﺑﻤﻮﻳﻪ ﻓﺎﺗﺮﻩ ‏( ﺩﺍﻓﻴﻪ ‏)

@jamalok 🌺

❉↻•↷ ━↻•↷━❉

🌱 قال تعالى : [وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُم مَّغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا]


كـونــوا.معنـــا.tt ⇩ ⇩ ⇩

💡أضاءاتـ إيـمانيــه

°•🕋خصائص.وفضائل.عشر.ذي.الحجة.tt 🕋•°

على.قناتنا.tt ⇩ ⇩ ⇩ ⇩

📬بلخير.نحيـــــا.tt

نتشرف.بكم.tt 🍃

https://t.me/joinchat/AAAAAD62MW7lWS6Co7RcUw

❉↻•↷ ━↻•↷━❉

🌱رزقكم الله الجنة وحقق امنياتكم
واسعدكم الله السعاده الابديه ..

📨 مررو.الرساله.tt احتسبوا الأجر
لعل منكم مستفيد او أحد
يستفيد من نشـركم لها

💦|ساهم.في.نشر.القناة.فالدال.على.الخير.كفاعله.tt