منتدى🌷✍️•°جنة
915 subscribers
333 photos
4 videos
2.11K links
موسوعة شاملة محكمة
| نجمع الزمان والمكان |
Download Telegram
الصورة من تكريم السلطة المحلية بتريم. حضرموت للشاب هاني باغوث على تأديته للأمانة..
● نجوم وفصول السنة في حضرموت - اليمن
~~~~
الصيف : ٢ أبريل - نجم العواء.
الصيف : ١٥ أبريل - نجم السماك.
الصيف : ٢٨ أبريل - نجم الغفر.
الصيف : ١١ مايو - نجم الزبان.
الصيف : ٢٤ مايو - نجم الإكليل.
الصيف : ٦ يونيو - نجم القلب.
الصيف : ١٩ يونيو - نجم الشول.
~~~~
الخريف : ٢ يوليو - نجم النعايم.
الخريف : ١٥ يوليو - نجم البلدة.
الخريف : ٢٨ يوليو - نجم المرزم.
الخريف: ١٠ أغسطس- نجم سهيل.
الخريف: ٢٣ أغسطس-نجم باعريق.
الخريف : ٥ سبتمبر - نجم خبا.
الخريف : ١٨ سبتمبر - نجم الفرغ.
~~~~
الشتاء : ١ أكتوبر - نجم الدلو.
الشتاء : ١٤ أكتوبر - نجم الحوت.
الشتاء : ٢٧ أكتوبر - نجم النطح.
الشتاء : ٩ نوفمبر - نجم البطين
الشتاء : ٢٢ نوفمبر - نجم الثريا.
الشتاء : ٥ ديسمبر - نجم البركان.
الشتاء : ١٨ ديسمبر - نجم الهقعة.
~~~~
الربيع : ١ يناير - نجم الهنعة.
الربيع : ١٤ يناير - نجم الذراع.
الربيع : ٢٧ يناير - نجم النثرة.
الربيع : ٩ فبراير - نجم الطرف.
الربيع : ٢٢ فبراير - نجم الجبهة.
الربيع : ٧ مارس - نجم الزبرة.
الربيع : ٢٠ مارس - نجم الصرفة.
~~~~
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
ثمان.توجيهات.طبية.tt
د. عمر بن سالم بلفقيه
~~~~~~
🩸ضبط دخولك للحمام تدريب رائع للقولون.. وخلال شهرين ستبهرك النتيجة.

🩸المسنين أبرز مشاكلهم الهضمية الإمساك.. والخضروات جزء من العلاج.

دخول الحمام عند تنبيهات القولون مهم جدا.. والإهمال يبرز الأمراض.

🩸جميع المشروبات المنبهة تسبب الإمساك.. وصاحب الحموضة أولى بتركها.

🩸ارتجاع المعدة يزعج الكثير.. وتغيير نمط الحياة خطوة للعلاج.

🩸حرقة المعدة مرض مشهور.. ورأس العلاج في تغيير نمط الحياة.

🩸التمر ممنوع لمرضى السكري.. وصاحب القولون بعيد عن الضرر.

🩸الجهاز الهضمي أمانة من الله.. وتخفيف الوجبات عامل مساعد لصحة جيدة.

~~~~~~
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● تبرج الرجال.. !!

بكينا على تبرج النساء فإذا بالذكور قد تبرجوا !

سراويل ضيقة، ممزقة على الأفخاذ، مكشوفة العورة، نازلة من الخلف..
وينمصون حواجبهم، ويضعون الأقراط والأسورة والسلاسل؛ لا بل وينافسون النساء في مستحضرات التجميل !!

فماذا تركتم للنساء يا أشباه الرجال !! وكما قيل:
وما عجبي أن النساء ترجلت

ولكن تأنيث الرجال، عجيب !

~~
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● من يبذل الخير لا يعدم جوازيه
~~~~ ( 4 - 1 )

قد لا يختلف اثنان على أن صناعة المعروف توفيق وتسديد من الله تعالى، ولا تزال هناك قلة من الناس تبذل المعروف ما وسعتها الحياة وتجتهد في إتقانه وبذله ليقينها القاطع أنها ترضي بذلك ربها وخالقها هذا من ناحية..

ومن ناحية أخرى لشعورها وإدراكها بأن المسلمين ركب واحد وإن اختلفت مشاربهم ونأت ديارهم، وتباينت أجناسهم وتعددت ألسنتهم لما يجمعهم من أصل الإيمان الواحد، وليس ذلك فحسب بل قد يقدمونه لغير المسلم ليلجوا من باب الإنسانية الواسع.

والمعروف لفظ عام يشمل جميع أنواع البر فلا يجوز قصره على أمر دون آخر طالما كان في دائرة الخير اللازم للإنسان وكثيرة تلك الآيات القرآنية التي تتحدث عن قيمة المعروف، وأثره في النفوس وثواب فاعله لكي يتعلق المسلم في كل تصرفاته وجميع مقاماته بالله الذي يمنح الخير والمثوبة (وَمَا عِندَ اللَّهِ خَيْرٌ لِّلْأَبْرَارِ) (آل عمران: 198)، (وَمَا كَانَ عَطَاءُ رَبِّكَ مَحْظُورًا) (الإسراء: 20).

وبذل المعروف لا يتوقف على الأفعال دون الأقوال، بل قد تكون الحاجة إلى معروف من القول أكثر من حاجتنا إلى معروف على دخن أو على دخل يلحقنا من ورائه الضر والأذى.. وعبارة القرآن الكريم تقرع الآذان (وَقُولُوا لِلنَّاسِ حُسْناً) (البقرة: 83).

وكم من أقوام يصدمون غيرهم بسقم مشاعرهم وجفاء طباعهم ليرقصوا على جراح القلوب النازفة فيهدمون بناء، ويشوهون صورة ويكسرون خاطرًا.

- علي مدني الخطيب.
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● من يبذل الخير لا يعدم جوازيه
~~ ( 4 - 2 )

○° مظاهر المعروف:

وما أكثر هذه المظاهر لأننا مأمورون سُنة ألا نحقر من المعروف شيئًا ولو فِرسِن شَاة وإنها والله لكثيرة تملأ الآفاق ما بين بذل الماء وإغاثة اللهفان. وإكساب المعدوم وقرى الضيفان، وعرض العلم، والقيام بشفاعة وستر للأعراض، وتخذيل عن الشرور وإصلاح ذات البين وخلافة غاز مجاهد في أهله وغير ذلك..

وفي أحايين كثيرة يسير أحدنا في دروب بعيدة وطرق نائية ويشتد به الظمأ وكم يتمنى شربة ماء فإذا سبيل من الماء قد أوقفه صاحبه ليشرب الناس منه فيشرب ويرتوى ويدعو لواقفها، أليس ذلك من المعروف؟

وربما شاهدت غريقًا ينشد العون، أو جريحًا في حادث مروري فعالجت الأول وحملت الثاني في سيارتك لأقرب مركز طبي لإسعافه.

أو أنك تجد ضائقًا في محنة يحتاج إلى فضل مالك لإجراء جراحة عاجلة لزوجه أو ولده فتحملك نفسك الشريفة على بذل ما عندك دون أن يطلب منك شيئًا، ألا يعد ذلك من المعروف؟

وقد يشب حريق في إحدى الدور فتنهض بسيارتك على الفور تستدعي رجال الإطفاء وتساعدهم في مهمتهم حتى يخمدوه أليس ذلك من المعروف؟

وكم من أقوام يحتاجون ما عندك من العلم وقد حرموا منه فتجلس بينهم تعلمهم مما علمك الله وفتح به عليك ألا يعد ذلك من المعروف؟

وقد يطلب شخص منك الشفاعة له عند أولياء زوجه لتيسير الحلال وإتمام الزواج ولا سيما إن كان كلاهما من أهل الثناء والفضل. فقيامك بالشفاعة لهما والتوفيق بينهما من أبر غايات المعروف. أليس كذلك؟

وسترك لأعراض المسلمين، وعدم إشاعة الفاحشة بينهم من المعروف.

أن تقطع ثمار نخلة أو تجنى كرمك ثم تتعاهد جيرانك فهو من المعروف.

أن تحمل شخصًا صادفته على بابك فهو من المعروف.

علمت أن شخصًا ينوي الشر والضرر بغيره فجلست معه ومسحت على صدره فكشفت عن سماحة الإسلام وحرمة الإنسان على أخيه فخذَّلته وانصاع إليك فهو من المعروف.

أن تعلم أن خصومة وقعت بين اثنين، فتعلم أنها إن طالت فأفسدت بينهما وتعدت إلى غيرهما. فأخلصت القصد لله، وصدقت التوجه إليه حتى أعانك على الصلح بينهما وعودة الصفح والصفو كأحسن ما كان بينهما أليس ذلك من المعروف؟

تقدمت بفضل ما عندك لأطفال جياع تركهم أبوهم إلى الدار الآخرة وليس لهم من حظ الدنيا غير متاع قليل وأثاث يسير. تذكرتهم وأشفقت عليهم فداويت جراحهم، وجبرت كسرهم ألا يعد ذلك من المعروف؟

علمت أن فلانًا خرج غازيًا مجاهدًا يضرب بسيفه في سبيل الله ومن ورائه أفراخ صغار وأفواه جياع فأقمت نفسك على خدمتهم وسد حاجتهم حتى يرجع أبوهم فمن جهز غازيًا فقد غزا، ومن خلفه في أهله بخير فقد غزا ألا يعد ذلك من المعروف الذي يرضاه الله تعالى ويرضاه رسوله الكريم - صلى الله عليه وسلم.

- علي مدني الخطيب.
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● من يبذل الخير لا يعدم جوازيه
~~ ( 4 - 3 )

○° الآثار التي تترتب على صناعة المعروف

- أولا : ما يتعلق بصانع المعروف..

إشراقة النفس بسماحة العطاء، ونداوة الروح وظرفها، وخفة الجسد الذي يتحرك لله وفي الله وبالله.

سعادة زوجية وافرة تمر به كل لمحة وتغمره كل لحظة لتشمل الزمان والمكان وهي -لعمر الله - سعادة خاصة عوضه الله عنها بصباحة زوجته ونجابة ولده ونظافتهم وعفتهم وطاعتهم فيبقى النظر إليهم بهجة من مباهج الحياة الراقية السعيدة.

لذة يستطيب بها في مطعمه ومشربه ومنكحه.

قضاء حوائجه بغير كلفة ولا مؤنة وكأن الناس قد سخروا له في قضاء ما يحتاج أو إنجاز ما يريد.

وقايته من مصارع السوء ومغبة الفتن ما ظهر منها وما بطن.

- ثانيا: ما يتعلق بالمجتمع..

شيوع التعاون بين أفراده وحدوث التكافل وتوثيق عرى المحبة ونسيج الود بينهم.

سد الكثير من الثغرات الاجتماعية والتي قد لا يقدر المجتمع على سدها أو القيام بها لاضطلاعه بمهام أخر.

انحسار ظاهرة الحقد والحسد لعلم اليتيم والمسكين والفقير وذي الحاجة والضعيف والكسير والعاجز وغيرهم ممن فقدوا العائل وفقدوا النصرة وانقطعت عنهم الحبال والسبل أن هناك أيادي بيضاء تمتد إليهم في ساعة الكربة وأوقات العسرة فتسد فاقتهم وتفي بحاجتهم.

ومن هنا كان محمد - صلى الله عليه وسلم - النموذج الأمثل والمثال الأكمل في ارتقاء النفس البشرية في كل كمالات الخير وخصال البر حتى قبل الرسالة تقول عنه زوجته خديجة - رضي الله عنها - :

كلا والله لا يخزيك الله أبدًا إنك لتصل الرحم، وتحمل الكل، وتكسب المعدوم وتقري الضيف وتعين على نوائب الحق.

"مختصر"
- علي مدني الخطيب.
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● من يبذل الخير لا يعدم جوازيه
~~ ( 4 - 4 )

● بذل المعروف دعوة عامة..

نماذج ومناقب الصحابة في البذل والعطاء كثيرة، ومن هنا نعلم أن الأمة كلها مدعوة إلى بذل المعروف وتقديمه بجميع أشكاله كل قدر وسعه وطاقته (لينفق ذو سعة من سعته) وويل لمجتمع يحرص أبناؤه على الدنيا ويرضون بها بدلا عن الآخرة فيضنوا عن البذل ويضيقوا ذرعًا بالعطاء فإنما ذلك سوء ظن بالله القادر الوهاب وانحراف بالنفس عن رشدها، وإقصاء للروح عن صفاها وإماتة لكل لطائف الحس والذوق والمعرفة.

فما أحوج المجتمعات المسلمة اليوم أن تتقدم خطوة بل خطوات نحو هذه الصناعة تبذلها وتتشوق إليها وتدعوا لها لكي يتماسك أفرادها، وتقوى لبناتها وأن يشاع الحب في ربوعها وديارها فتمضى القافلة إلى مقصدها، وتجري السفينة في مسارها فقد يمن الله تعالى من وراء ذلك بعناية ترفع البناية إنه على ما يشاء قدير.

@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● أكتبها لكم ولنفسي التي قد لا تطيق هذا ولو آمنت به..

كل منا يمر بفترة، لا يطيق بها مكالمة أحد، قد لا يجيب إلا بكلمة، وقد لا ينظر في عينيك وهما تستجديان منه نظرة، يكره عتابك ويزعجه إقبالك، ويعتبر حبك " انتهاك لخصوصيته "!

التمسوا له عذرا، حين لا ترونه بالوجه الذي تعودتم عليه..
لعلّه في وادٍ غير وادیکم ! ولعل صدره يحتوي ما لا يستطيع البوح به..

فرفقاً بأحبتكم !!

💚🌷😌
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● من أجل المستقبل !!

درستُ الإبتدائي لأجل المستقبل ، ثم قالوا لي : ادرس المتوسط لأجل المستقبل ، ثم قالوا : ادرس الثانوي لأجل المستقبل ، ثم قالوا : ادرس الليسانس "الباكالوريوس" لأجل المستقبل ، ثم قالوا : توظف لأجل المستقبل ، ثم قالوا : تزوج لأجل المستقبل ، ثم قالوا : انجب ذرية لأجل المستقبل .. وها أنا اليوم اكتب هذا المقال وعمري سبع وسبعون عاماً ولا زلت انتظر هذا المستقبل  !!  
المستقبل ما هو إلا خرقة حمراء ، وُضعت على رأس ثور ، يلحق بها ولن يصلها ؛ لأن المستقبل إذا وصلتَ إليه أصبح حاضراً ، والحاضرُ يصبح ماضياً ، ثم تستقبل مستقبلاً جديداً ..

إن المستقبل الحقيقي هو أن تُرضي الله ، وأن تنجو من ناره ، وتدخُل جنته .

علي الطنطاوي - رحمه الله
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● في المكلا - حضرموت

شوقتني المكلا وكيف لا أشتاق
شوقتني المجالس وزادت الأشواق
هيا عسى بالتلاق يا فرحة المشتاق

- الشاعر: بو سبعة

---------------------------------------

تعال للمكلا حيث البحر وهواها الندي
حتى ولو في العمر زرني يوم يا منيتي
سنين ونا ساهن لقاك
والقلب يتمنّى هواك

- الشاعر: بن عفيف.

---------------------------------------

بحر المكلا أمامي والجبل من وراي
والخل في قصر عالي بالعين يتبع جفاي
أشرت له قام حيّاني ورد السلام
لو با يقع لي مرادي باسكن بحي السلام

- الشاعر: الكاف.

---------------------------------------

بحر المكلا طيب وأهله ياسمين
وترابه الغالي بخور الزائرين
ناسه رجال أجواد متحضّرين
بالعلم والتاريخ يضلوا مبدعين
بحر المكلا والجبال الراسيه
لوحه جميله مذهله للوافدين

- الشاعر: الكلدي

@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● ‏"برد وسلام على قلوبكم .."

بعيدا عن السوداوية والتشاؤم👇🏻👇🏻
سلسلة تغريدات بعنوان: "بشرى" كتبها أحد أبناء المملكة العربية السعودية، قبل سنوات وأُعيدها اليوم، لأن من يُرسلون لي من هناك يؤكدون على مضامينها اليوم وأمس وبعد غد بإذن الله..
أرجو أن تكون بلسماً للمُحتسبين، وإسعاداً للعاملين، وتبشيراً للمؤمنين..
وتنغيصاً، وتبكيتاً، وإذلالا للمنافقين..

يقول صاحب سلسلة تغريدات بُشرى:
- صليت في مسجد كبير غير معروف في مدينة "جدة" صلاة القيام، فإذا بالصفوف تغصّ بالخاشعين، وإذ بالفتيان يتزاحمون في تلك الصفوف وكأنهم يقولون:
نحن جيل الغد!

- ركبت العام الفائت الطائرة، فشاهدت قرابة الـ 20 شابا، انتهوا للتو من أداء العمرة، وجوههم التي تشع بالطهر تتحدّى تيارات التغريب والانحلال..

- في إحدى مساجد "خميس مشيط" قبل 7 سنوات، شعرت بدهشة!!
رأيت مجموعة تشبه شباب ما قبل عشرين سنة، بسحناتهم، وثيابهم، وأشمغتهم، ووضاءتهم .. وشموخهم!!
- في المسعى، بين العلمين الأخضرين، أراهم أمامي يرملون، شباب لا يعرفون النظرية النسبية، ولا ما بعد الحداثة، ولكنهم يعرفون لبيك اللهم لبيك..
-عشرات البرامج والمسلسلات الموجهة للعبث بهوية الشباب، فيركلون ذلك العبث، ليتجمعوا في الحرم قبيل المغرب، ويوزّعوا الماء والتمر على الصائمين!
- تصلي الصلاة، ثم ما يلبث شباب وفتيان أن يتحلّقوا حول مقرئيهم كالدرر المضيئة ..
مراكز التغريب العالمية تخطط لإضلالهم، وهم معتصمون بمصاحفهم ..
- عقود ومؤسسات الإنتاج تبث الطرب الهابط، والغناء السخيف ..
ثم تطلب طفلا أن ينشد فيحدو بـ: بقرآني وإيماني .. وتكبيرات إخواني..
- كيف يستطيع منتكسو الصحافة زعزعة إيمان من يفتخر بالمسواك، ويعشق سيرة عمر بن الخطاب رضي الله عنه، وفي جيبه مصحف صغير، وفي قلبه مصحف كبير !!
- أوقف سيارته بقرب ماكينة الصرف، شاب بموضة غربية، فتح باب السيارة، فإذا بنشيد البشيري في النبي ﷺ يصدح عاليا:
يذكرني رحيلك مجلس باقٍ على حلّه..
- أراهما دائما في آخر المسجد، يسمعان لبعضهما، لا يعرفان ثلاثية الحمد، ولا شقة القصيبي، ولا فسوق خال، ولكنهما يحفظان الأنعام والأعراف والأنفال!
- صلى بنا قبل سنوات في جامع خادم الحرمين بجدّة الشيخ أحمد العجمي ..
فكان غالبية المصلين من شباب الـ(قصّات)!
وكان بكاؤهم في الصلاة يبعث الأمل !
- البارحة عاد هاني الرفاعي إلى مسجد العناني بعد انقطاع 6 سنوات ..
كاد الشباب يقتتلون زحاماً، وخشوعاً، وشوقا لصوت لم يُسمعهم إلا القرآن ..
- في مسجد اللامي كنت أراهم يمسكون بالمصاحف، ويتبّعون مع الشيخ الصايغ .. الـmbc تبث السخف، وأعينهم على سورة الإسراء، الآية الثالثة والعشرين !

- صليت في جامع القطري قبل 5 سنوات، وتعبت وأردت أن أرتاح في آخر المسجد، فلم أجد مكاناً.. الصف الأخير ملتصقا بالجدار !
الأمة مقبلة على الله ..
- دخلت إحدى التسجيلات لأتذكر الماضي ..
فإذا بشابين يدخلان، رمقت في أعينهما دموع التوبة، سألاني عن قارئ صوته خاشع!
فعرفت أن الماضي بات حاضراً..
-*ها هي المآذن تبني نفسها في قلوب الشباب..
وندى الفجر يعود للصدور من جديد..
و"طه*ما أنزلنا عليك القرآن لتشقى" ترجع غضّة كأنها أنزلت البارحة..
*إذن:
بشرى.. لحملة العلم النبوي..
بشرى.. لمن أخلصوا لمبادئهم..
بشرى.. لمن أوقدوا شموع الأمل..
بشرى.. للآمرين بالمعروف والناهين عن المنكر..
*﴿فأقم وجهك للدين حنيفا فطرت الله التي فطر الناس عليها لا تبديل لخلق الله ذلك الدين القيم ولكن أكثر الناس لا يعلمون﴾.."

✍️ إحسان الفقيه.
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● قلت لصديقي : لماذا لا يصيح ديككم ؟ فكان رده : اشتكى منه الجيران لأنه يوقظهم فذبحناه. عندها فهمت أن كل من يوقظ الناس من سباتهم على امتداد التاريخ هناك دوما من يريد قطع رأسه، في حياتنا يتداول الناس اسم الدجاج ولا أحد يذكر الديك، يفكر بمن يملأ بطنه ولا يفكر بمن يوقظ عقله وفكره.

- علي شريعتي (العودة إلى الذات).
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● رائع أن تجد طيور حزني بين آن وآخر شجرة آمنة تحط على أغصانها..

@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● للتوقف عن عادة الإشفاق على الذات وتحمل نفسك ما لا تطيق من تأنيب للضمير ومعاقبة ولوم النفس..

حدث نفسك تكرارا ومرارا أنك شخص إيجابي والشخص الإيجابي لا يذرف دمع الهزيمة، ولا يستجلب العطف، ولا يرفع الراية البيضاء؛ بل يبادر ويتحرك ويعمل..

فإن زارك ماتكره، وحل بفنائك ما يسوء فتأمل.. فإن كنت تقدر على تغييره فعار وسلبية ألا تتحرك.. وإن كان أكبر من قدرتك وفوق ما تطيق فلا حل إلا الرضا وقبول الأمر الواقع.

ركز دائما على ما يمكنك فعله وتجنب ما لا حيلة لك في تغييره.

@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● ستة أخطاء لا تزال البشرية ترتكبها قرنًا بعد قرن :

- الإعتقاد بأن المكاسب الشخصية يتم تحقيقها من خلال سحق الآخرين.

- القلق بشأن الأشياء التي لا يمكن تغييرها أو تصحيحها.

- الإصرار على تحقيق الأشياء المستحيلة.

- رفض وضع التفضيلات التافهة جانبًا.

- إهمال تنمية العقل وصقله.

- محاولة إجبار الآخرين على الإيمان والعيش كما نفعل نحن.

"ماركوس توليوس/ شيشرون".
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● قالت العرب:

لا يزال الرجل غليظا إلى أن ينجب فتاة..

@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● كيف أتحرر من تعلقي بشخص أو بشيء ما بعد الانفصال؟!

أولا : ينبغي عليك أن تعرف بأن كل هذه المشاعر التي تمر فيها بعد الإنفصال هي طبيعية جدا، وذلك بسبب خروجك من دائرة ارتياح إلى دائرة أخرى جديدة غير معروفة، وكل ذلك يتسبب بدخولك في ربكة شعورية، فالعقل والجسد معًا يحاولان إرجاعك لنفس الدائرة القديمة من المشاعر والتي كنت تحصل عليها من خلال هذه العلاقة، فاصبر على نفسك.

ثانيا : عليك أن تدخل نفسك في دائرة ارتياح جديدة من المشاعر يكون فيها هذا الشخص غير موجود وأنت بخير وأمان، وذلك من خلال تبني عادات جديدة وإدخال روتين جديد لحياتك يستبدل القديم ويلغيه.

ثالثا : احذف كل مقتنيات الآخر من حولك وكل مايخصه !! الهدف ليس في التخلص من المادة ولكن من الطاقة المنبعثة منها، فأنت كلما رأيتها رجعت لك نفس المشاعر، وهي المشاعر التي تحاول إلغاءها والتخلص منها.

رابعا : شتت عقلك كلما أتتك أفكار سلبية تحاول ترجعك لدائرتك القديمة حيث كان الشخص فيها موجود !
مثل : ارجعي له.. ارجع لها.. ارجع لهم، ندمت على الرحيل، كان شخص جيدا.. كل هذه الافكار ليست حقيقية، ومصدرها عقلك الذي يحاول إرجاعك لدائرة ارتياح قديمة قد تعود عليها وأدمنها.

خامسا : ابني لذاتك هدف وشغف يشغلك، فقد تكون تمتلك مهارة الرسم، عد لها وانغمس فيها، فبذلك أنت تدخل في نسخة جديدة وفي مرحلة جديدة من حياتك يكون فيها هذا الشخص غير موجود تسمح لدخول العلاقات الأخرى الجديدة بالدخول لعالمك.

نتمنى لكم التشافي والحب الصادق والحقيقي.
@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● حمى الضنك dengue fever

ما هي حمى الضنك؟!

هي عدوى فيروسية تنتقل عبر لدغة بعوضة مصابة تسمى (الأيدي إيجبتاي) وينتج عنها أعراض طفيفة شبيهة بأعراض الانفلونزا، إلا أنها قد تحتد في بعض الحالات وتصل للوفاة.

يتركز انتشار حمى الضنك في المناطق الاستوائية، إلا أن الإصابات بهذه العدوى في ازدياد حول العالم.

@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP
● حمى الضنك dengue fever

ما.هي.أعراض.حمى.الضنك.cc

لا تظهر أعراض حمى الضنك مباشرة بعد الإصابة بالعدوى، بل تأخذ عدة أيام قبل البدء بالظهور. تستمر هذه الأعراض حوالي عشرة أيام، وتكون طفيفة في معظم الحالات، إلا أنها قد تزداد في حدتها لتهدد حياة المريض.

لعل أكثر الأعراض شيوعا لمرضى حمى الضنك ما يلي:

- ارتفاع درجة الحرارة.

- غثيان وقيء.

- صداع شديد.

- ألم خلف العينين.

- طفح جلدي.

- فقدان الشهية.

- إعياء عام.

- نزيف من الأنف أو اللثة.

- ألم في المفاصل والعضلات.

في بعض الحالات تكون حمى الضنك ذات خطورة ومضاعفات شديدة قد تصل للوفاة.

@jannahbook20
https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP