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Neben Vitamin D ist mein weiterer “Partner” für die Wintermonate hochdosiertes Vitamin C und zwar täglich 1g zusätzlich zu meiner Ernährung.

Die DGE empfiehlt eine tägliche Zufuhr von nur 95 mg für Frauen und 110 mg für Männer.

Zum Vergleich: andere Säugetiere, die selbst Vitamin C herstellen können, bilden bei einem Körpergewicht von 70 Kilogramm täglich zwei bis vier Gramm Vitamin C.

Dr. Linus Pauling - ein Pionier der Vitamin-C-Therapie - vertrat daher die Auffassung, dass der Mensch ebenso viel Vitamin C zu sich nehmen sollte, wie andere Säugetiere gleichen Gewichts selbst produzieren.

Der “ Fitness-Papst“ Dr. Strunz empfiehlt in seinem Buch “30 Minuten für Höchstleistungen im Beruf” sogar eine tägliche Dosis von 3000mg Vitamin C für Führungskräfte.

Ein hochdosiertes Vitamin C-Präparat meiner Wahl findest du HIER.

PS: mit dem Kauf unterstützt du meine Arbeit. Danke!
Es verursacht keinerlei Mehrkosten für dich. (Werbung/Empfehlung)

🤣
Danke für die Zusendung, Till!

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende! 😊

https://youtu.be/x28nBXft7nI

Für die tägliche positive Inspiration.
-> @GedankenundZitate

Tiere lehren uns: Sanftmut, Neugierde, Intelligenz und Respekt.

Es gibt diese besonderen Tiere, die können das Herz hören, das in deinem Körper schlägt.
Durch diese Herzfrequenz, kennen sie dein Wesen und wissen genau, was du in deinem Herzen trägst und WER DU BIST.
Video: #Newsner

@DoQusThreads

Wie ist die Welt zu dem geworden, was wir gerade erleben?
Was kann ich tun, um diese verrückte Zeit möglichst unbeschadet zu überstehen?
Wann ist das endlich alles vorbei?

https://youtu.be/MKPpDElhX8U

Das nochmal als kurzer Nachtrag zu meinem letzten Vitamin-D-Video.

Morgen gibt es dann wieder ein ganz neues Video, was megaspannend wird! 🙂

https://www.youtube.com/watch?v=oKQ5QoUb3mE

Das "Wunder-Enzym" Telomerase macht eine längere Lebensdauer unserer Zellen möglich und reagiert dabei besonders auf intensive Gefühle wie Liebe, Freude oder Dankbarkeit sowie unseren tiefen Willen, ein langes, glückliches Leben führen zu wollen.

Für seine Entdeckung erhielten drei Wissenschaftler den Medizin-Nobelpreis 2009.

https://youtu.be/yVeQ5XjX3Lw

Du bist eine Schöpferin/Schöpfer!
Das, worauf Du blickst, erhält Deine Energie-
und wird größer und größer.
Das, worüber Du sprichst, erhält Deine Energie -
und wird größer und größer.
Das, was Du bekämpfst, erhält Deine Energie -
und wird größer und größer.

Das, wovon Du Dich abwendest -
das zerfällt.

Denn ohne Deine Energie,
hat nichts Bestand in Deiner Welt.

Erinnere Dich!

Und wähle weise,
auf was Du Deine Aufmerksamkeit lenkst.
Wem und was Du Deine Energie schenkst.
Du bist kraftvoll!
Du bist wichtig!
Deine Wahl macht einen Unterschied.

Richte Dich aus auf die Liebe -
und die Liebe wird stärker.
Richte Dich aus auf das Vertrauen -
und das Vertrauen wird stärker.
Richte Dich aus auf das Licht -
und das Licht wird stärker.
Nicht nur bei Dir,
sondern auch in Deiner Umgebung.
Und alles erreicht auch die Menschen
in Deiner Umgebung.

Du bist eine Schöpferin,
und Du bist wichtig.

Gerade jetzt! ❤️

Wissentschaftler haben herausgefunden, dass.... 👇

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Ein kleiner aber feiner Kanal mit hochwertigen Naturprodukten eines meiner Zuschauer:

https://t.me/Naturprodukte17

Danke Till für die Zusendung! 😃

Guten Appetit und ein schönes Wochenende! 🙂

https://youtu.be/5f-MnT9K1AM

Beeindruckender Wasserträger - Eine Ameise, die Wassertropfen transportiert, während sie akrobatisch auf einem Stück Schnur entlangläuft. Die Aufnahme stammt aus der Sammlung von Analisa Daran De Gusman. Das Foto wurde auf den Philippinen aufgenommen und gehört zu den faszinierendsten Aufnahmen weltweit.