امروز

یک سبد محبت
یک دنیا عشق

یک عالم خوشبختی
یک کوه دوستی

یک جهان زیبایی
یک دامن نیک نامی

و یک عمر سرفرازی
از خداوند براتون خواهانم
صبحتون بخیر 😁✌️.
@karnil

وقتی که همه چیز در تقابل با تو عمل می‌کند، به یاد بیاور که هواپیما بر خلاف باد از زمین بلند می شود، نه با آن.✌️
@karnil

خوب انجامش بده تا خوب به سمتت بیاد.😁💪
@karnil

تابلوی انگیزشی یکی از کاربرای عزیز کارنیلی 😊💪.
@karnil

🍃قبول دارم یک سری چیز ها توی زندگی هست که نمیشه تغییرشون داد...😊















اما من از تو میپرسم،
زاویه دیدت رو چی؟؟؟؟👈😉
@Karnil

🍃پاشو رفیق....
بسه فکر....
بسه خیال....













پاشو،وایسا،قدم بردار امروز تو دست های توئه😠💪.
@Karnil

#یادگیری_سلامتی 25 خوراکی ارزان و سالم @karnil

📍۲۵ خوراکی ارزان و سالم 😎
@karnil

اگر دوست دارید غذاهای سالم و مقوی بخورید، ولی در حال حاضر وضعیت اقتصادی مناسبی ندارید با ما همراه باشید. غذاهای سالم همیشه گران نیستند، با این ۲۵ خوراکی مقوی آشنا شوید و درباره‌ی آن‌ها بیشتر بدانید.

میوه و سبزیجات یخ زده یا کنسرو شده

خریدن خوراکی های تازه در صورت امکان بسیار عالی است، ولی همیشه این امکان وجود ندارد. خوشبختانه میوه و سبزیجات یخ زده یا کنسرو شده راهی برای کسب ویتامین‌ها و مواد معدنی که موجب سلامتی ، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی می شوند، است.
✅1.اسفناج

اسفناج یک منبع غذایی حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی، فیبر، پروتئین و آنتی اکسیدان است. اگر نمی‌توانید با، مزه و طعمش کنار بیایید، آن را به صورت تکه تکه میان ساندویچ (یا مثلا میان تخم مرغ یا املت) قرار دهید. (مطمئن باشید حتی متوجه اش هم نخواهید شد.)
✅2.کلم بروکلی

بروکلی یکی از سبزیجات پر خاصیتی است که احتمال سرطان را کاهش می‌دهد و سموم بدن را دفع می‌کند.
ادامه مقاله در لینک زیر :
goo.gl/ZXle1z

@karnil

"آنچه از تو دور می شود به تو برمی گردد"
"اين چرخه ی رفت و برگشت را مثبت نگهدار"

پندار نيك داشته باش.

گفتار نيك داشته باش.

كردار نيك داشته باش.

امـــروز آرزو دارم
عشـــق بـــاشد
و یڪ دنیا سلامتے
و امضـــــاےخــــدا
پـاے تمام آرزوهایتان
روز زیباتون عالی
پر ازشادے، عشق ومهربانے
صبحتون بخیر 😀✋.
@karnil

من خیلی به شانس اعتقاد دارم. هر چه سخت‌تر کار می‌کنم خوش شانس‌تر میشم.😀✌️
@karnil

آنها ما را رویاپرداز می‌دانند، اما ما کسانی هستیم که نمی‌خوابیم.😄👊
@karnil

پیام یکی از کارنیلی های عزیز. 👍😊
@karnil

تابلوی انگیزشی یکی از کاربرای عزیز کارنیلی 😠💪.
@karnil

🍃چشم هاتو باز کردی👈🙂
حالا از ته دل به خودت یه لبخند بزن😁
یادت باشه از امروز قابلیت پذیرفتن هر چیزی رو به دست بیاری به جز👇
















محدود و غیر ممکن بودن رو😠💪.
@karnil

🍃پاشو و قدم بردار و زندگی کن....
یادت باشه فقط مطالعه کردن و نگاه کردن به زندگی آدمهای موفق.......















کاری برات نمیکنه😊✋.
@karnil

#تصویر انگیزشی

💎 همینه ⁦:-)⁩⁦

@karnil |کارنیل 😎

#یادگیری_سلامتی ۲۱ قانون ساده ی سلامتی که هر روز می توانید از آنها استفاده کنید. @karnil