چگونه کتابخوان تر شویم؟
سالهاست که هر وقت به من میگویند چه توصیه هایی برای پیشرفت بیشتر و بهتر داری، من کتاب خواندن را توصیه میکنم.
اخیراً بعضی دوستانم میگویند که ما میخواهیم، اما به هزار و یک دلیل نمیشود. به عنوان آدمی که پانزده سال اخیر متوسط روزانه ۷۰ صفحه کتاب را خوانده ام، سعی کردم چند نکته مهم در این زمینه را اینجا بنویسم:
اول اینکه)↩️
تلاش کنید غیر از فارسی زبان دومی را هم بدانید. طبیعی است دست شما در پیدا کردن کتاب مناسب بازتر میشود. شاید برای کسانی که کار فنی میکنند یا فلسفه میخوانند، زبان آلمانی، برای مدیریت و اقتصاد زبان انگلیسی و برای شیفتگان ادبیات زبان فرانسه گزینه های جذابی باشند. البته من در این مورد صاحب نظر نیستم و این حرف کاملاً سلیقه شخصی من است. دانستن زبان دوم حتی میزان درک زبان اول را نیز بالا می برد. این نکته ای است که سالهاست در روانشناسی اثبات شده است.
دوم اینکه) ↩️
کتابهایی بخوانید که خوب ترجمه شده باشد. متأسفانه در جامعه ما، ترجمه بسیار سلیقه ای است و انسانهای زیادی را می بینید که برای یادگرفتن بهتر زبان، دست به ترجمه کتابها میزنند. حتماً در زمان خرید یک کتاب، یک صفحه آن را به صورت تصادفی باز کنید و کامل بخوانید و اگر دیدید با نگارش راحت نیستید کتاب را نخرید. حتی اگر مطمئن ترین فرد آن کتاب را به شما توصیه کرده بود. من کاملاً اعتقاد دارم بسیاری از ما به خاطر ترجمه های بد و ضعیف، کتاب زده شده ایم.
سوم اینکه) ↩️
در شروع کار به سراغ کتابهای کلاسیک نروید. مارک تواین زمانی گفته بود: «کتابهای کلاسیک، کتابهایی هستند که هیچکس حوصله ندارد بخواند اما همه آرزو میکنند که ای کاش آنها را خوانده بودند!». یکی از دوستان من برای شروع کتابخوانی رمان «در جستجوی زمان از دست رفته» نوشته مارسل پروست را گرفته بود.
آلن دو باتن در مورد این کتاب میگوید: خواندن این کتاب دو پیشنیاز دارد: تنهایی کشنده و پای شکسته! به همین دلیل توصیه میکنم که سراغ لیستهایی شبیه: «۱۰۰ کتاب یا ۹۰ کتاب یا ۲۲ کتاب یا … که قبل از مرگ باید خواند نروید».
چهارم اینکه)↩️
برای کتابخوانی زمان و مکان مشخصی در نظر بگیرید. یک صندلی یا یک پشتی یا یک گوشه اتاق یا داخل مترو یا هر جا که دوست دارید، اما عادت کنید که زمان و مکان مشخصی وجود داشته باشد و همیشه در آنجا کتاب. به این شکل ذهن شما شرطی میشود. هر وقت در آن محل قرار گرفتید ناخودآگاه، ذهن شما متمرکز میشود و آماده کتاب خواندن میشوید. به شخصه فکر میکنم سجاده هم یکی از کارکردهایش این است که ما را برای نماز خواندن شرطی میکند و وقتی روی آن می ایستیم، تمرکز پیدا میکنیم (البته بعضی شرطی شده اند که روی سجاده به بدهیها و طلبهایشان فکر کنند!!)
پنجم اینکه)↩️
هدفهای بزرگ نگذارید. اگر بتوانید روزی ۳ صفحه کتاب بخوانید و همیشه بخوانید بهتر از روی ۳۰ صفحه است که گاهی آن را ترک کنید. اگر هم مدتی روزی سه صفحه خواندید هیجان زده نشوید و هدف خود را بالا نبرید. باید سیستم ذهن و زندگی ما به تدریج به سبک جدید عادت کند.
فعلاً اینکه)↩️
اگر شازده کوچولو نوشته اگزوپری را نخوانده اید یا قلعه حیوانات جرج اورول را نخوانده اید، یا اگر دنبال کتاب ساده ای برای فلسفه میگردید و دنیای سوفی (نوشته یاستین گوردر) را نخوانده اید یا اگر «هبوط در کویر» شریعتی را نخوانده اید شاید بهتر باشد فعلاً از همین ها شروع کنید و به سراغ کتاب دیگری نروید.
محمد رضا شعبانعلی
#مطالعه_یادگیری 💛
@karnil
سالهاست که هر وقت به من میگویند چه توصیه هایی برای پیشرفت بیشتر و بهتر داری، من کتاب خواندن را توصیه میکنم.
اخیراً بعضی دوستانم میگویند که ما میخواهیم، اما به هزار و یک دلیل نمیشود. به عنوان آدمی که پانزده سال اخیر متوسط روزانه ۷۰ صفحه کتاب را خوانده ام، سعی کردم چند نکته مهم در این زمینه را اینجا بنویسم:
اول اینکه)↩️
تلاش کنید غیر از فارسی زبان دومی را هم بدانید. طبیعی است دست شما در پیدا کردن کتاب مناسب بازتر میشود. شاید برای کسانی که کار فنی میکنند یا فلسفه میخوانند، زبان آلمانی، برای مدیریت و اقتصاد زبان انگلیسی و برای شیفتگان ادبیات زبان فرانسه گزینه های جذابی باشند. البته من در این مورد صاحب نظر نیستم و این حرف کاملاً سلیقه شخصی من است. دانستن زبان دوم حتی میزان درک زبان اول را نیز بالا می برد. این نکته ای است که سالهاست در روانشناسی اثبات شده است.
دوم اینکه) ↩️
کتابهایی بخوانید که خوب ترجمه شده باشد. متأسفانه در جامعه ما، ترجمه بسیار سلیقه ای است و انسانهای زیادی را می بینید که برای یادگرفتن بهتر زبان، دست به ترجمه کتابها میزنند. حتماً در زمان خرید یک کتاب، یک صفحه آن را به صورت تصادفی باز کنید و کامل بخوانید و اگر دیدید با نگارش راحت نیستید کتاب را نخرید. حتی اگر مطمئن ترین فرد آن کتاب را به شما توصیه کرده بود. من کاملاً اعتقاد دارم بسیاری از ما به خاطر ترجمه های بد و ضعیف، کتاب زده شده ایم.
سوم اینکه) ↩️
در شروع کار به سراغ کتابهای کلاسیک نروید. مارک تواین زمانی گفته بود: «کتابهای کلاسیک، کتابهایی هستند که هیچکس حوصله ندارد بخواند اما همه آرزو میکنند که ای کاش آنها را خوانده بودند!». یکی از دوستان من برای شروع کتابخوانی رمان «در جستجوی زمان از دست رفته» نوشته مارسل پروست را گرفته بود.
آلن دو باتن در مورد این کتاب میگوید: خواندن این کتاب دو پیشنیاز دارد: تنهایی کشنده و پای شکسته! به همین دلیل توصیه میکنم که سراغ لیستهایی شبیه: «۱۰۰ کتاب یا ۹۰ کتاب یا ۲۲ کتاب یا … که قبل از مرگ باید خواند نروید».
چهارم اینکه)↩️
برای کتابخوانی زمان و مکان مشخصی در نظر بگیرید. یک صندلی یا یک پشتی یا یک گوشه اتاق یا داخل مترو یا هر جا که دوست دارید، اما عادت کنید که زمان و مکان مشخصی وجود داشته باشد و همیشه در آنجا کتاب. به این شکل ذهن شما شرطی میشود. هر وقت در آن محل قرار گرفتید ناخودآگاه، ذهن شما متمرکز میشود و آماده کتاب خواندن میشوید. به شخصه فکر میکنم سجاده هم یکی از کارکردهایش این است که ما را برای نماز خواندن شرطی میکند و وقتی روی آن می ایستیم، تمرکز پیدا میکنیم (البته بعضی شرطی شده اند که روی سجاده به بدهیها و طلبهایشان فکر کنند!!)
پنجم اینکه)↩️
هدفهای بزرگ نگذارید. اگر بتوانید روزی ۳ صفحه کتاب بخوانید و همیشه بخوانید بهتر از روی ۳۰ صفحه است که گاهی آن را ترک کنید. اگر هم مدتی روزی سه صفحه خواندید هیجان زده نشوید و هدف خود را بالا نبرید. باید سیستم ذهن و زندگی ما به تدریج به سبک جدید عادت کند.
فعلاً اینکه)↩️
اگر شازده کوچولو نوشته اگزوپری را نخوانده اید یا قلعه حیوانات جرج اورول را نخوانده اید، یا اگر دنبال کتاب ساده ای برای فلسفه میگردید و دنیای سوفی (نوشته یاستین گوردر) را نخوانده اید یا اگر «هبوط در کویر» شریعتی را نخوانده اید شاید بهتر باشد فعلاً از همین ها شروع کنید و به سراغ کتاب دیگری نروید.
محمد رضا شعبانعلی
#مطالعه_یادگیری 💛
@karnil
هدف بهبود سبک زندگیست!
برای داشتن یک زندگی شاد چند عادت خوب را فراموش نکنیم!
#سبک_زندگی
#سلامتی💜
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg
برای داشتن یک زندگی شاد چند عادت خوب را فراموش نکنیم!
#سبک_زندگی
#سلامتی💜
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg
❤1
خالی کن
ذهنت را
از افکار منفی
از احساسات پوچ
و اطرفت را از آدمهای بلاتکلیف
بگذار کمی هم برای خودت باشی
برای خودت نفس بکشی و برای خودت زندگی کنی
❣آدینهتون بخیر و شادی...
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg
ذهنت را
از افکار منفی
از احساسات پوچ
و اطرفت را از آدمهای بلاتکلیف
بگذار کمی هم برای خودت باشی
برای خودت نفس بکشی و برای خودت زندگی کنی
❣آدینهتون بخیر و شادی...
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آخرهفته باید تمامِ دغدغه ها را تا کرد
و روی طاقچه ی بیخیالی گذاشت
باید غصه ها را مچاله کرد و از پنجره پرت کرد بیرون
آخر هفته یک گوشه ی دنج میخواهد
با یک لیوان چای داغ !
نرگس صرافیان طوفان
#حس_خوب
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg
و روی طاقچه ی بیخیالی گذاشت
باید غصه ها را مچاله کرد و از پنجره پرت کرد بیرون
آخر هفته یک گوشه ی دنج میخواهد
با یک لیوان چای داغ !
نرگس صرافیان طوفان
#حس_خوب
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg
یک تمرین بینظیر برای قوی شدن:
جلوی آینه بایستید
به تکتک سلولهای بدنتان فکر کنید
به چشمانتان زُل بزنید
و با صدای بلندددد بگویید
تو #شاهکااااررر خلقتی...
دوستت دارم...
تو فوقالعاده ای...
👤فلورانس اسکاولشین
#انگیزشی
@karnil
جلوی آینه بایستید
به تکتک سلولهای بدنتان فکر کنید
به چشمانتان زُل بزنید
و با صدای بلندددد بگویید
تو #شاهکااااررر خلقتی...
دوستت دارم...
تو فوقالعاده ای...
👤فلورانس اسکاولشین
#انگیزشی
@karnil
Forwarded from نیلبوک
#چی_بخونیم 📚
کتاب: روانشناسی عزت نفس
نویسنده: ناتانیل براندن
ناتانیل براندن نویسنده کتاب روانشناسی عزت نفس می باشد. این کتاب را مهدی قراچه داغی به فارسی ترجمه کرده است. هدف نویسنده در این کتاب شناسایی و بررسی همه جانبه عواملی است که عزت نفس به آن متکی است.اگر عزت نفس را همان سلامت ذهنمان بدانیم در این صورت باید گفت و گو کمتر موضوع را می توان یافت که در این اندازه بررسی درباره فوریت داشته باشند. فقدان عزت نفس بدون شک در زندگی ما را در شرایطی به شدت نامطلوب قرار می دهد. این کتاب معتقد به عمل است. می توان به خودشکوفایی رسید. می توان موفقیت را لمس کرد. خطاب این کتاب به همه زنان و مردانی است که به پویایی علاقه مندند سرنوشت خود را تغییر داده و در سرنوشت شکوفایی زندگی خود سهیم باشند و راه تکامل و تعالی را بپیمایند.
⚜⚜⚜
تهیه و دریافت از نیلبوک⬇️
https://bit.ly/2KNPAmb
در نیلبوک هر روز چند خط کتاب بخوانید!
https://t.me/joinchat/AAAAAE6dmaC8_8rHwp-v0w
کتاب: روانشناسی عزت نفس
نویسنده: ناتانیل براندن
ناتانیل براندن نویسنده کتاب روانشناسی عزت نفس می باشد. این کتاب را مهدی قراچه داغی به فارسی ترجمه کرده است. هدف نویسنده در این کتاب شناسایی و بررسی همه جانبه عواملی است که عزت نفس به آن متکی است.اگر عزت نفس را همان سلامت ذهنمان بدانیم در این صورت باید گفت و گو کمتر موضوع را می توان یافت که در این اندازه بررسی درباره فوریت داشته باشند. فقدان عزت نفس بدون شک در زندگی ما را در شرایطی به شدت نامطلوب قرار می دهد. این کتاب معتقد به عمل است. می توان به خودشکوفایی رسید. می توان موفقیت را لمس کرد. خطاب این کتاب به همه زنان و مردانی است که به پویایی علاقه مندند سرنوشت خود را تغییر داده و در سرنوشت شکوفایی زندگی خود سهیم باشند و راه تکامل و تعالی را بپیمایند.
⚜⚜⚜
تهیه و دریافت از نیلبوک⬇️
https://bit.ly/2KNPAmb
در نیلبوک هر روز چند خط کتاب بخوانید!
https://t.me/joinchat/AAAAAE6dmaC8_8rHwp-v0w
هنگامیکه از درون زلال باشی،
خداوند به تو نوری می بخشد، آنچنان که ندانی
و مردم تو را دوست ميدارند از جایی که ندانی
و نیازهایت از جایی برآورده شود که ندانی چه شد!
این یعنی پاک نیتی...
و پاک نیت کسی است که برای همه،
بدون استثناء، خیر بخواهد.
چون میداند سعادت دیگران از خوشی او نمیکاهد.
و بی نیازی آنها از ثروت او کم نمیکند.
و سلامت آنها عافیت و آرامش او را سلب نخواهد کرد.
پس چه زیباست که همیشه نیک اندیش و خیر خواه باشیم.
#معنویت💚
@karnil
خداوند به تو نوری می بخشد، آنچنان که ندانی
و مردم تو را دوست ميدارند از جایی که ندانی
و نیازهایت از جایی برآورده شود که ندانی چه شد!
این یعنی پاک نیتی...
و پاک نیت کسی است که برای همه،
بدون استثناء، خیر بخواهد.
چون میداند سعادت دیگران از خوشی او نمیکاهد.
و بی نیازی آنها از ثروت او کم نمیکند.
و سلامت آنها عافیت و آرامش او را سلب نخواهد کرد.
پس چه زیباست که همیشه نیک اندیش و خیر خواه باشیم.
#معنویت💚
@karnil
صبح آغاز قشنگے ست ...
نسیم ؛شاخہ هاے درختان را؛
به رقص مے آورد...
زندگے دوباره متولد میشود؛
باران عشق مے بارد
و تو دوباره شروع میڪنی؛
بودن را...
❣امروزتون پُر از اتفاقات خوب
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg
نسیم ؛شاخہ هاے درختان را؛
به رقص مے آورد...
زندگے دوباره متولد میشود؛
باران عشق مے بارد
و تو دوباره شروع میڪنی؛
بودن را...
❣امروزتون پُر از اتفاقات خوب
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg
غصه بخوری میگذره
بخندی هم میگذره
پس بخند و شکر کن
بذار تو فرکانس شادی قرار بگیری
اگہ می بینی زندگیت رو دوست نداری
فرکانست رو عوض کن...
@karnil
بخندی هم میگذره
پس بخند و شکر کن
بذار تو فرکانس شادی قرار بگیری
اگہ می بینی زندگیت رو دوست نداری
فرکانست رو عوض کن...
@karnil
❤1
باور کنید نیرو انسان بیکران است هیچکار از اراده
و یا قدرت انسان "خارج نیست" انسانها
از عشق آفریده شدهاند، پس "باید عشق بیافرینند"
سزاوارِ بودنهستید، به هر لحظه از بودنتان، کاملاً
ایمان داشته باشید تا زندگی باورتان کند.
@karnil
و یا قدرت انسان "خارج نیست" انسانها
از عشق آفریده شدهاند، پس "باید عشق بیافرینند"
سزاوارِ بودنهستید، به هر لحظه از بودنتان، کاملاً
ایمان داشته باشید تا زندگی باورتان کند.
@karnil