🍃🍃عقیده غلط «مادیات هر چه بیشتر،بهتر»
🔹یکی از عقاید غلط ما این است که در مادیات«هرچه بیشتر،بهتر»!غافل از اینکه این فرمول تا حد و اندازه ی معینی صادق است.
برای مثال درباب شهرت،زمانی که کتاب اول شما چاپ می شود بسیار احساس شادکامی می کنید.
اما این مقدار در زمان چاپ کتاب دوم دوبرابر نیست و تقریبا 1/8 برابر است.احساس شادکامی در هنگام چاپ کتاب سوم هم سه برابر نیست.به تدریج این احساس شادکامی با افزایش تعداد کتابها کاسته می شود تا جایی که از جایی به بعد،شما نسبت به چاپ کتابتان بی تفاوت می شوید.البته ممکن است از لحاظ مالی درآمد بیشتری نصیب فرد شود اما از نظر شهرت چنین نیست.بنابراین تحقیقات نشان میدهند که در امور مادی الزاما با افزایش مادیات احساس شادکامی نیز افزایش نمی یابد.
🔹در دنیای قدیم اپیکوریان و رواقیان با تحلیل روان آدمی،و نه تحقیقات تجربی،به این نتیجه رسیده بودند.رواقیان گرسنگی را در این زمینه مثال میزدند و تفطن روانشناختی شان را با این مثال نشان میدادند.آنان می گفتند که فرض کنید که فرد بسیار گرسنه باشد.لذت لقمه ی اول در رفع گرسنگی با لذت لقمه ی دوم و سوم و لقمه های بعدی قابل مقایسه نیست.این وضع تا جایی پیش میرود که انسان از خوردن سیر می شود.از جایی به بعد،خوردن یک لقمه بیشتر برای انسان ناخوشایند می شود تا جایی که از خوردن لقمه های بیشتر حتی حال تهوع به فرد دست می دهد.رواقیان می گفتند همین امر در مورد سایر لذات مادی هم هست.
💢مصطفی ملکیان،زمین از دریچه آسمان،صفحه 167
#مطالعه_یادگیری 💛
@karnil
🔹یکی از عقاید غلط ما این است که در مادیات«هرچه بیشتر،بهتر»!غافل از اینکه این فرمول تا حد و اندازه ی معینی صادق است.
برای مثال درباب شهرت،زمانی که کتاب اول شما چاپ می شود بسیار احساس شادکامی می کنید.
اما این مقدار در زمان چاپ کتاب دوم دوبرابر نیست و تقریبا 1/8 برابر است.احساس شادکامی در هنگام چاپ کتاب سوم هم سه برابر نیست.به تدریج این احساس شادکامی با افزایش تعداد کتابها کاسته می شود تا جایی که از جایی به بعد،شما نسبت به چاپ کتابتان بی تفاوت می شوید.البته ممکن است از لحاظ مالی درآمد بیشتری نصیب فرد شود اما از نظر شهرت چنین نیست.بنابراین تحقیقات نشان میدهند که در امور مادی الزاما با افزایش مادیات احساس شادکامی نیز افزایش نمی یابد.
🔹در دنیای قدیم اپیکوریان و رواقیان با تحلیل روان آدمی،و نه تحقیقات تجربی،به این نتیجه رسیده بودند.رواقیان گرسنگی را در این زمینه مثال میزدند و تفطن روانشناختی شان را با این مثال نشان میدادند.آنان می گفتند که فرض کنید که فرد بسیار گرسنه باشد.لذت لقمه ی اول در رفع گرسنگی با لذت لقمه ی دوم و سوم و لقمه های بعدی قابل مقایسه نیست.این وضع تا جایی پیش میرود که انسان از خوردن سیر می شود.از جایی به بعد،خوردن یک لقمه بیشتر برای انسان ناخوشایند می شود تا جایی که از خوردن لقمه های بیشتر حتی حال تهوع به فرد دست می دهد.رواقیان می گفتند همین امر در مورد سایر لذات مادی هم هست.
💢مصطفی ملکیان،زمین از دریچه آسمان،صفحه 167
#مطالعه_یادگیری 💛
@karnil
Forwarded from کاژین،هنر عشق ورزی و لذت از زندگی
اولین نیاز اساسی و نهفته مردان #احترام است.
یکی از مهم ترین مسائلی که ذهن آقایان را درگیر میکند،
میزان احترامیست که ازهمسر خود انتظار دارند.
آنها شاید این مسئله را هرگز به زبان نیاورند،
اما بی شک یکی از دلایل پرخاشگریها و ناسازگاریهای آنها،عدم دستیابی به احترامیست که از همسر خود توقع دارند.
اگر به آن چه میگوییم صددرصد ایمان ندارید،
ازهمسرتان سوال کنید.
احترام گذاشتن به همسر،چیز ماورایی و سختی نیست!
#آموزشی
#خانمها_بخوانند
@kaazhin
یکی از مهم ترین مسائلی که ذهن آقایان را درگیر میکند،
میزان احترامیست که ازهمسر خود انتظار دارند.
آنها شاید این مسئله را هرگز به زبان نیاورند،
اما بی شک یکی از دلایل پرخاشگریها و ناسازگاریهای آنها،عدم دستیابی به احترامیست که از همسر خود توقع دارند.
اگر به آن چه میگوییم صددرصد ایمان ندارید،
ازهمسرتان سوال کنید.
احترام گذاشتن به همسر،چیز ماورایی و سختی نیست!
#آموزشی
#خانمها_بخوانند
@kaazhin
Forwarded from کاژین،هنر عشق ورزی و لذت از زندگی
اگر میخواهید صحبت کردن همسرتان با شما پس از مدتی تبدیل به غرغر نشود
هنگام صحبت او گوشی، روزنامه یا هرچه دردست دارید را کنار گذاشته و فقط به او متمرکز شوید.
#آموزشی
#آقایان_بخوانند
@kaazhin
هنگام صحبت او گوشی، روزنامه یا هرچه دردست دارید را کنار گذاشته و فقط به او متمرکز شوید.
#آموزشی
#آقایان_بخوانند
@kaazhin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Your life does not get better by chance. it gets better by change
زندگيت شانسى بهتر نميشه. زندگى با تغيير هست كه بهتر ميشه.
#ایران_قشنگم
#حس_خوب
آبشار اسبی آو سپید دشت لرستان
@karnil
زندگيت شانسى بهتر نميشه. زندگى با تغيير هست كه بهتر ميشه.
#ایران_قشنگم
#حس_خوب
آبشار اسبی آو سپید دشت لرستان
@karnil
🌀چرا یادگیری نوشتن مهم است؟
باور کنید یا نه محبوبیت بسیاری از نمایشها، پادکستها، برنامههای رادیویی و سخنرانیها جدا از شکل اجرای آن، نشان میدهد که امروز، نوشتن از هر زمان دیگری مهمتر و جدیتر است.
مگر نه اینکه تمام آنچه میشنویم و میبینیم و لذت میبریم حتی موسیقی، ابتدا کلمه بودهاند؟ یکی آنها را نوشته و پرورانده و بعد به خورد ما داده. حالا قاشقی که برداشته یا موسیقی بوده یا متن سخنرانی یا پادکست یا فیلم و نمایش یا هر شکل دیگری.
وقتی میخواهیم چیزی بخریم هم اولین چیزی که به آن توجه میکنیم تبلیغات یا نوشتههای روی محصول است....
@karnil
باور کنید یا نه محبوبیت بسیاری از نمایشها، پادکستها، برنامههای رادیویی و سخنرانیها جدا از شکل اجرای آن، نشان میدهد که امروز، نوشتن از هر زمان دیگری مهمتر و جدیتر است.
مگر نه اینکه تمام آنچه میشنویم و میبینیم و لذت میبریم حتی موسیقی، ابتدا کلمه بودهاند؟ یکی آنها را نوشته و پرورانده و بعد به خورد ما داده. حالا قاشقی که برداشته یا موسیقی بوده یا متن سخنرانی یا پادکست یا فیلم و نمایش یا هر شکل دیگری.
وقتی میخواهیم چیزی بخریم هم اولین چیزی که به آن توجه میکنیم تبلیغات یا نوشتههای روی محصول است....
@karnil
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
طوری از زندگیت لذت ببر که انگار آخرین روز زندگیته - آنتونی رابینز
#ویدئوانگیزشی
اینجا #انگیزتو شارژ کن↙️
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag
#ویدئوانگیزشی
اینجا #انگیزتو شارژ کن↙️
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به زیبایی ها حیات ببخش نه به زشتیها. با این زندگی کوتاه وقت و انرژی برای هدر دادن نداری. زندگی را صرف عشق٬ خلاقیت٬ دوستی و مراقبه کن
اشو
#ویدئوانگیزشی
@karnil
اشو
#ویدئوانگیزشی
@karnil
#مطالعه_یادگیری 💛
🔘ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی ﭼﯿﺴﺖ؟ 📚از كتاب ﭘﯿﺸﮕﻮﯾﯽ ﺁﺳﻤﺎﻧﯽ
نوشته ﺟﯿﻤﺰ ﺭﺩﻓﯿﻠﺪ
بسياري از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ مي آوريم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ دعا، ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ، نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ
ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي زنيم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي گیرﯾﻢ .
ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :
١ - ﺧﻮﺍﺏ
٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ
۵- دعا
۶ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
۷ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ
ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ مي کنیم از دیگران ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .
معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل
مي شود :
١ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ : ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهديد و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن ديگران ﻭ رفتارهاي پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي گیرند.
٢ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ : ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭدﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭی های خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ
مي كنند و در پايان مي گويند :
ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ .
هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زيرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه ﺑﮕوييد ، آن ها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند
كرد و فقط مي خواهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊي خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ كنند.
٣ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ : ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي كنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظير ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسيار است .
٤ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ : ﺍین ها ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊي هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ می توانند ﺑﺰنند . ﻗﻬﺮ مي کنند ﻭ سكوت مي كنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ مي خواهند ﺑﺎ ﺍین کار ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.
ﺣﺎﻻ ﺩﻭ ﺗﺎ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﻫﺴﺖ ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩمان ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﻢ تا مجبور به ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ نشويم ﻭ ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭼﻪ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ. ﯾﺎﺩمان ﺑﺎشد ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺩﺍﺩ مي زﻧﯿﻢ ﯾﺎ ﻧﺎﻟﻪ ﻭ ﻏﺮﻏﺮ مي كنيم ، مي خواهيم بيهوده ﺩﺭﺩ دﻝ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﺎ ﺍﯾﺮﺍﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﻭ بهانه ﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﺎ ﻗﻬﺮ ﮐﻨﯿﻢ ، ﺳﺮﯾﻊ ﺑﻪ ﺧﻮﺩمان بگوييم :
ﻣﻦ انرژی ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩه ام و ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﻡ ﭘﺲ ﺩﺯﺩﯼ نمي كنم و ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺳﺎلم ﮐﻤﺒﻮﺩﻡ ﺭا ﺟﺒﺮﺍﻥ مي كنم .
ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺧﻠﻮﺕ ﮐﻨﯿﻢ ، ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮐﻨﯿﻢ ، ﻣﻮﺯﯾﮏ ﺷﺎﺩ یا كمي ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭﯼ ﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ يا دقايقي ﻣﺪیتیشن و دعا ... ﺷﺎﯾﺪ هم ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﺎ ﻏﺬﺍ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺁﮔﺎﻩ ﺷﺪﻥ ، ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﮐﻤﮏ ﺭا به ما
مي كند .
@karnil
🔘ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی ﭼﯿﺴﺖ؟ 📚از كتاب ﭘﯿﺸﮕﻮﯾﯽ ﺁﺳﻤﺎﻧﯽ
نوشته ﺟﯿﻤﺰ ﺭﺩﻓﯿﻠﺪ
بسياري از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ مي آوريم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ دعا، ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ، نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ
ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي زنيم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي گیرﯾﻢ .
ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :
١ - ﺧﻮﺍﺏ
٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ
۵- دعا
۶ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
۷ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ
ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ مي کنیم از دیگران ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .
معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل
مي شود :
١ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ : ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهديد و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن ديگران ﻭ رفتارهاي پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي گیرند.
٢ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ : ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭدﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭی های خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ
مي كنند و در پايان مي گويند :
ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ .
هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زيرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه ﺑﮕوييد ، آن ها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند
كرد و فقط مي خواهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊي خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ كنند.
٣ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ : ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي كنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظير ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسيار است .
٤ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ : ﺍین ها ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊي هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ می توانند ﺑﺰنند . ﻗﻬﺮ مي کنند ﻭ سكوت مي كنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ مي خواهند ﺑﺎ ﺍین کار ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.
ﺣﺎﻻ ﺩﻭ ﺗﺎ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﻫﺴﺖ ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩمان ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﻢ تا مجبور به ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ نشويم ﻭ ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭼﻪ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ. ﯾﺎﺩمان ﺑﺎشد ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺩﺍﺩ مي زﻧﯿﻢ ﯾﺎ ﻧﺎﻟﻪ ﻭ ﻏﺮﻏﺮ مي كنيم ، مي خواهيم بيهوده ﺩﺭﺩ دﻝ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﺎ ﺍﯾﺮﺍﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﻭ بهانه ﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﺎ ﻗﻬﺮ ﮐﻨﯿﻢ ، ﺳﺮﯾﻊ ﺑﻪ ﺧﻮﺩمان بگوييم :
ﻣﻦ انرژی ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩه ام و ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﻡ ﭘﺲ ﺩﺯﺩﯼ نمي كنم و ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺳﺎلم ﮐﻤﺒﻮﺩﻡ ﺭا ﺟﺒﺮﺍﻥ مي كنم .
ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺧﻠﻮﺕ ﮐﻨﯿﻢ ، ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮐﻨﯿﻢ ، ﻣﻮﺯﯾﮏ ﺷﺎﺩ یا كمي ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭﯼ ﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ يا دقايقي ﻣﺪیتیشن و دعا ... ﺷﺎﯾﺪ هم ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﺎ ﻏﺬﺍ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺁﮔﺎﻩ ﺷﺪﻥ ، ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﮐﻤﮏ ﺭا به ما
مي كند .
@karnil
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فقط یک قدم مانده به مهر
یک قدم مانده به رنگ
یک قدم مانده به عشق
دست در دستانت
دل میسپاریم به مهر
عصر آخرین روز تابستون بخیر و پاییز پیشاپیش مبارک 🍂❤️❤️❤️
@karnil
یک قدم مانده به رنگ
یک قدم مانده به عشق
دست در دستانت
دل میسپاریم به مهر
عصر آخرین روز تابستون بخیر و پاییز پیشاپیش مبارک 🍂❤️❤️❤️
@karnil
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تا کی غم آن خورم که دارم یا نه
وین عمر به خوشدلی گذارم یا نه
پرکن قدح باده که معلومم نیست
کاین دم که فرو برم برآرم یا نه
#خیام
🔸🔹🔸
@karnil
وین عمر به خوشدلی گذارم یا نه
پرکن قدح باده که معلومم نیست
کاین دم که فرو برم برآرم یا نه
#خیام
🔸🔹🔸
@karnil
❤1