🔵 هفت رازهمسران

راز اول: همسرتان را علیرغم تفاوت ها همانطور که هست بپذیرید و از تلاش برای تغییر او دست بردارید.

راز دوم: کاری کنید که وقتی همسرتان در کنار شماست احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد.

راز سوم: در برخورد و ارتباط با همسرتان دقت به خرج دهید.

راز چهارم: برای داشتن زندگی عاشقانه و رمانتیک وقت و انرژی صرف کنید.

راز پنجم: به نیازهای جسمی همسرتان توجه کنید.

راز ششم: همسری شاد باشید و مسولیت شادی خود را به عهده بگیرید.

راز هفتم: احساسات خود را بشناسید، به آنها بها دهید و با همسرتان پیرامون آن صحبت کنید.

#آموزشی

@kaazhin

SAEEDv
@karnil

امروز همه چیز بر وفقِ مرادِ من است. پرتوهای خورشید، لبخندِ زندگی و هر آنچه در زندگی جریان دارد به من نیرو می بخشد و من از این همه موهبتِ الهی لذت می برم.《خدایا سپاسگزارم》

#تکرار_کن☝️


#جملات_تاکیدی

@karnil

یه قدم جلوتر از زندگی باش، نذار اتفاقات و بالا پایین‌ها برات تصمیم بگیرن.

@karnil

پاشيد!
صُبحونه‌ی خوب بخوريد
آهنگ خوب گوش كنید
انرژيای خوب بديد
اون‌وقت امروز دیگه روش نمیشه روزِ خوبی نباشه همش به اینکه فردا جمعه ست و تعطیله فک نکنید پنجشنبه باحال تر از خود جمعه ست امروزو بچسب نبینم فردا عصر نشستی غمگین و میگی هیع این هفته هم گذشت و رفت...
پاشوووووووو ... 😉
موزیک پر انرژی بذار گوش کن👇

😇صبح بخیر...

@karnil

نادیا دختر 13 ساله انگلیسی. نادیا هر روز صبح یک ساعت زودتر دوچرخه اش را بر میداشت ودر راه مدرسه تمام زباله هایی که میدید را جمع میکرد.
او در مورد جمع آوری و تفیک زباله برای همکلاسی هایش توضیح میداد.
مخصوصا در مورد زباله های پلاستیکی و خطرشان برای آبزیان سخنرانی های زیاد برای دوستانش و یا حتی اولیای مدرسه کرده بود.ماه ها و سالها به این کار ادامه داد و توانست بیش از 4000 دختر نوجوان را به ابن کار علاقه مند کند.نادیا هم اکنون سفیر سازمان جهانی حیات وحش است


#محیط_زیست

@karnil

تجربه یکسال سفر به نقاط مختلف ایران در یک دقیقه

#ایران_قشنگم

@karnil

ابتکاری زیبا در یکی از مدارس، که باعث تحرک،انرژی و شادی دانش آموزان شده است.
تبدیل مدرسه به محیط شاد و پرانرژی برای یادگیری
@karnil

بزرگ ترين خيانتی كه انسان ميتونه به خودش بكنه، ترس از فكر ديگران در مورد خودشه.
جهنم، یعنی دیگران .
انبوهی آدم در جهان وجود دارد که در جهنم بسر می‌برند زیرا سخت وابسته به داوری دیگرانند.

ژان پل سارتر

@karnil

Instead of doing multiple things at once, focus on doing one thing and doing it right

به جای انجام چندین کار به طور همزمان ، بر انجام یک کار و انجام درست آن توجه کنید

برایان تریسی

@karnil

🌻اگر از صد نفر بپرسید

متضاد کلمه موفقیت چیست

اکثرشان می‌گویند شکست. 

اما این اشتباهی بزرگ است؛ 

متضاد کلمه موفقیت ، 

تلاش نکردن است🌻

#انگیزشی

 @karnil

🎗هنگامی ﮐﻪ ﻋﻤﯿﻖ ﺗﺮﯾﻦ
ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮﻣﯿﺪﻫﯿﺪ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻢ ،
ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯه تغییر ﻣﯿﮑﻨﺪ.

🌛شب بخیر

@karnil

صدساله‌ها چگونه زندگی می‌کنند؟

یک محقق آمریکایی به مدت ۱۵ سال، سبک زندگی افراد با عمر طولانی را از سراسر جهان مورد مطالعه قرار داد و لیستی از عادات و اصول اساسی که این افراد را به جشن صدمین سال تولدشان می‌رساند، تهیه کرد.

به گفته محقق آمریکایی، دن بوتنر، عادات افراد با عمر طولانی تقریبا در همه جای جهان مشابه بود.

بر اساس مشاهدات انجام شده، تقریباً همه آن‌ها حداقل هشت ساعت در روز خواب می‌خوابند، تحرک زیادی دارند (لزوماً ورزش مد نظر نیست)، غذا‌هایی با کالری متوسط می‌خورند.
بسیاری از آن‌ها به "نیمه گیاهخواری" پایبند هستند

زندگی اجتماعی فعالی را پشت سر می‌گذارند، قادر به رفع استرس به موقع هستند. در زندگی هدف دارند. پیوند‌های خانوادگی را حفظ کرده اند و خود را به یک دین یا یک عمل روحانی برای آرامش روحشان مقید میدانند.

#اسپوتنیک

@karnil

رنگ سال 2020 سفید مرجانیه
وقتی مرجانهای اقیانوس می میرند رنگشون روو به سفیدی میره با ترکیبی از رنگهای دیگه مثل سبز کمرنگ...
خیلی زیباست نه؟

@karnil

4 اصل راهنمای اخلاق محیط زیست:

_تا جای ممکن کمتر خرید و مصرف کنیم. (خریدهوشمند)
_از وسایل تا جایی که معقول است دوباره و چندباره استفاده کنیم. (باز_استفاده)

_آنچه را می شود تعمیر کرد دور نیندازیم. (بازآفرینی)
_دورریختنی ها باید بازیافت شوند. نباید زباله ای به طبیعت سرازیر شود. (بازیافت)

پ.ن: واقعا ما بعد از خرید خیلی چیزا میگیم چرا بیخودی اینو خریدم. پولم حروم شد. وقتی جو گیر میشید چیزی بخرید قبلش چنبار از خودتون بپرسین ایا واقعا خریدن این وسیله واجبه؟
#سلامتی
#محیط_زیست

@karnil

#اینفوگرافی #خدمات
✨ تبلیغات اسپانسر اینستاگرام با تارگت کاربران ایرانی ✨

📊📈 آمار کمپین‌های تبلیغات اسپانسر اینستاگرامی که دیما تا به امروز اجرا کرده را در این اینفوگرافی ببینید.
📌 برای اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید و در #دیماپدیا بیشتر بخوانید.

🌐http://bit.ly/2MGHPPE

@deemaagency