کارنیل
12K subscribers
7.65K photos
1.14K videos
262 files
2.22K links
مشاوره و کوچینگ توسعه فردی
مشاوره و کوچینگ سازمانی(ویژه مدیران)



@Rezamahmoudi07
Download Telegram
شما به هر قسمت از زندگی تان پس از بررسی نمره 0 نا 10 را می دهید و سپس خانه های مربوط به آن را متناسب با نمره نقطه گذاری می نمایید، پس از اتصال نقطه ها به هم چرخ زندگی خود را به دست خواهید آورد. مثلاً تصویر زیر👇👇 چرخ زندگی فردی است که از لحاط مالی و رشد و یادگیری موقعیت مناسبی دارد ولی از نظر خانواده، عشق، تفریح و دیگر موارد شرایط مناسبی ندارد پس خوب نچرخیدن چرخ زندگیش و نداشتن آرامش آن محتمل به نظر می رسد.
@karnil
#چرخ_زندگی

چرخ زندگی فردی است که از لحاط مالی و رشد و یادگیری موقعیت مناسبی دارد ولی از نظر خانواده، عشق، تفریح ،معنویت و دیگر موارد شرایط مناسبی ندارد
@karnil
برای بررسی هر یک از موارد چرخ زندگی می توانید از سولات زیر کمک بگیرید :



کار و درآمد مالی



درآمد سالیانه شما چقدر است؟ کجا زندگی می کنید؟ چقدر پول نقد دارید؟ دارایی شما چقدر است؟ اگر بخواهید به سطح مالی زندگی خود نمره دهید از 10 چه نمره ای می دهید؟ آیا از شغل خود راضی هستید؟ درآمد تان خوب است؟ چقدر جای رشد و ترقّی در شغل شما وجود دارد؟ همکاران و مشتریان شما چه کسانی هستند؟



سلامتی



آیا به بیماری مبتلا هستید؟ ورزش می کنید؟ احساس می کنید چقدر زنده می مانید؟ بدنتان را هر چند وقت چک می کنید؟ روزانه غذای خوب و میزان آب مناسب مصرف می کنید؟



خانواده



آیا می توانید به خانواده خود تکیه کنید؟ چند ساعت از روز را با خانواده می گذرانید؟ آیا با آنها خود به تفریح می روید؟ برای در کنار آنها بودن مشتاقید؟ آیا به خانواده خود افتخار می کنید؟



عشق و ازدواج



از ازدواج خود راضی هستید؟ در زندگی مشترک چقدر احساس یکنواختی می کنید؟ آیا ازدواج را به عنوان نقطه درخشان و آرامش بخش در زندگی می دانید؟ آیا کسی را دارید تا به او عشق بورزید؟ آیا کسی عاشق شماست؟



یادگیری و رشد



آیا همیشه در حال یادگیری هستید؟ به طور متوسط در ماه چه تعداد کتاب می خوانید؟ آیا به جای خواندن کتاب زیاد تلویزیون می بینید؟ (تحقیق ها نشان می دهد که مردم به صورت متوسط روزی 6 ساعت تلویزیون می بینند یعنی چیزی حدود یک چهارم عمرشان) آیا در زمینه علم کاری خود به روز هستید؟ آیا در حال یادگیری زبان جدید هستید؟



معنویت



چه قدر حضور خدا را در زندگی خود حس می کنید؟ چقدر به دیگران کمک می کنید ؟ آیا انسان دوستید؟ آیا همدرد دیگرانید؟



دوستان



چه تعداد دوست صمیمی دارید؟ آیا در مواقع غم دوستانی دارید؟ دوستان شما چه کسانی هستند؟ آیا در داشتن دوست تنهایید؟ چقدر از با دوستانتان بودن لذت می برید؟



تفریح و سرگرمی



چه میزان از وقتتان را به عنوان وقت آزاد و سرگرمی اختصاص می دهید؟ تعطیلات را چگونه می گذرانید؟ به کجاها سفر کرده اید؟ برای اینکه سرگرم و شاد باشید چه کارهایی می کنید؟



نکاتی در ارتباط با چرخ زندگی که گفتن آن لازم می باشد:



1. متناسب بودن قسمت های مختلف چرخ زندگی به اندازه کامل بودن هر قسمت اهمیت دارد، به بیان بهتر تناسب رشد بین قسمت های مختلف زندگی هر فرد باعث زندگی نرمال تر آن می شود.



2. در بررسی هر قسمت می توان به موارد میزان امنیت، رضایتمندی، میزان انرژی دریافتی، موفقّیت و شکست ها و از این قبیل توجه داشت.



3. می توان برنامه ریزی زندگی را (کوتاه مدت یا بلند مدت) بر اساس چرخ زندگی انجام داد.



4. گاهی می توان برای مدتی معّین روی قسمتی خاص از زندگی متمرکز شد. مثلا اگر قرار است برای آزمون خاصی آماده شوید بهتر است برای قسمت یادگیری و رشد وقت بیشتری را بگذارید.



5. میزان سوالاتی که برای یک قسمت از زندگی به کار می رود کاملاً به موقعیت اجتماعی، فرهنگی، خانوادگی و... بستگی دارد مثلا ممکن است برای افراد با درآمد مالی مختلف، نمره 8 معناهای کاملاً متفاوتی داشته باشد یعنی فردی با درآمد 600 هزار تومان این نمره را برای خود قائل شود ولی فرد دیگری با درآمد 6 میلیون تومان به خود نمره ای کمتر از این را بدهد.

#چرخ_زندگی

@karnil
#چالش_چرخ_زندگی

چرخ زندگی خود را رسم کنید و برای ما ارسال کنید، تا میزان موفقیت کارنیلی ها رو بررسی کنیم✌️
چرخ زندگی خود را می توانید بر روی نمودار با اپلکیشن های مختلف بکشید و برای ما عکس را بفرستید یا اینکه نه فقط نمره که خودتون به هر بعد می دهید را برای ما ارسال کنید
ارسال چرخ زندگی به ایدی زیر
@professional_boss

@karnil
نمودار چرخ زندگی ارسال توسط زهرا #چالش_چرخه_زندگی #بیست_ودوم_مهر_نود_و_هفت
@karnil
#چالش_چرخه_زندگی ارسال توسط f.sh
اینم چرخه زندگی من تو این روزای سخت زندگیم.امیدوارم تا سال دیگه بتونم همه رو به 10 برسونم #بیست_ودوم_مهر_نود_و_هفت
@karnil
موفقیت واقعی برای کسیه که بتونه خارج از کلیشه‌ها و مرزهای خیالی فکر کنه و عمل کنه..
@karnil
پاشو بسه تا کی فقط فکرای قشنگ و با حال ، تا کی فقط خوندن متن های قشنگ بدون اقدام!..... پاشو یه کاری کن ... قدمی بردار...🌿🌿🌿🌿💪

@karnil
💎ایمان مثل wifi می مونه
ممکنه قابل دیدن نباشه
ولی قدرت اینو داره ما رو به چیزی که می خوایم وصل کنه

@karnil
معجزه،فقط وقتی که به معجزه اعتقاد داری ،اتفاق می افته برات
@karnil
#چالش_چرخ_زندگی من در حال حاضر
قطعا تا سال آینده تغییرات زیادی خواهد کرد. ممنون از کارنیل🌷
حسین #بیست_ودوم_مهر_نود_و_هفت
چرخ زندگی شما دوستان عزیز در تاریخ 22 مهر 97 در کارنیل ثبت شده اند، منتظر چرخ های موفقیت جدید شما کارنیلی ها هستیم💪✌️✌️✌️ #چالش_چرخ_زندگی