صنما چگونه گویم
که تو نور جان مایی

#والپیپر_کارنیل
#انگیزشی
Alpha
@karnil

#والپیپر_کارنیل
#انگیزشی
Alpha
@karnil

#والپیپر_کارنیل
#انگیزشی
Alpha
@karnil

صبح ها را
لبخندی بچسبانید گوشه لبتان!
دلیلش مهم نیست
اصلا نیازی به دلیل ندارد
لبخند است دیگر، 
هفت خان رستم که نیست!
یک لیوان چای تازه دم بنوشید
یک موسیقی خوب برای خودتان پخش کنید
و گذشته و آینده را بگذارید به حال خودشان
مهم،
همان صبح، همان لبخند، همان چای، همان موسیقیست....!

@karnil
🦋🦋🦋

#کتاب_بخوان_برای_زندگی_بهتر 📚

با ما همراه باشید با جدیدترین های کارنیل در زمینه ی موفقیت:

http://knil.in/ljDnI

http://knil.in/bBv9a

http://knil.in/Y7gO4

@nilbook
🦋🦋🦋

موفقیت این نیست که کامل و بی عیب و نقص باشی، موفقیت یعنی پیشرفت کردن.
@karnil

saeedv
@karnil

"با خود تكرار كنيم هيچكس نمي‌آيد"

امروز هم مثل بسیاری از روزهای دیگر مي توانيم به ناراحتي و افسردگی ادامه دهيم و منتظر بمانيم كه پدر یا مادر یا یک دوست و یا عشقمان بیاید و ما را از زمین بلند کند و بگوید:
تو خوبی،
تو بی نقصی،
به همه ی خواسته هایت می رسی،
از این به بعد زندگی رویایی خواهی داشت،
کمی صبر کنی رابطه ات درست می شود.
از خواب بلند شویم،
هیچکس نمی آید،
بیخود با صبر کردن منتظر معجزه نباشیم،
امروز شجاع باشیم و واقع بینانه امید به آمدن منجی را کنار بگذاریم و اولین گام را در جهت پذیرش مسئولیت زندگی و خوشبختی خودمان برداریم.

کسی که منجی ماست خودمان هستیم و بس !

با خود تکرار کنیم :
“امروز اولین گام را برمی دارم “💪

نیلوفر اله وردی


@karnil

#موزیک_مثبت
زندگی
@karnil

منتظر استوری های شما دوستان از محصولات کارنیل یا کتابهای که از فروشگاه خریداری می کنید هستیم❤️✌️✌️✌️

#کارنیلی_ها💙💙💙💙

https://instagram.com/karnilcom/

اینستاگرام کارنیل را روی استوری ها خود تگ کنید💙

#چالش_ورزشی

ممنونم از همراه خوب و ورزشکار #کارنیلی ✌️🏻 🌸🌸 سپیده خانم عزیز

#fit_for_life
@pooyac

ممنون از همه دوستانی که تو چالش های ورزشی کارنیل شرکت می کنند، امیدواریم روز به روز به تعداد کارنیلی های که روزانه ورزش می کنند افزوده شود💪✌️💙

لطفا برای شرکت در چالش ها ابتدا عضو کانال سلامتی و ورزش کارنیل (پویاک) شوید و سپس از ورزش های روزانه خود/فیلم، عکس تهیه کنید و برای پویاک ارسال کنید،
با اینکار ابتدا خود انگیزه می گیرید برای ادامه دادن ورزشتون همچنین باعث انگیزه برای سایر کارنیلی ها می شوید که هرچه زودتر به ما بپیوندند💪

#یک_کارنیلی_هرروز_ورزش_می_کند💙

@pooyac

توصیه کارنیل/ مشکل آلودگی هوا و ورزش

دوستانی که در شهر تهران و سایر شهرهای بزرگ هستند حتما در هنگام برنامه ریزی برای پیاده روی و ورزش، وضعیت آلودگی هوا را بررسی کنند، بر اساس جستجوی که در نت انجام دادم، بهترین ساعت (آلودگی پایین) 4 تا 6 صبح هستش، و همچنین بیشتر سایت های معتبر ساعت 20 تا 1 بامداد را اوج آلودگی در تهران عنوان کردند


علاوه بر این ما توصیه می کنیم دوستان تهرانی و سایر شهرهای آلوده، ورزش های طولانی خود را در بیرون از شهر (طبیعت،کوه و....) انجام دهند




سایت بررسی کیفیت هوا در تهران
https://airnow.tehran.ir/


@karnil

#مناجات_شبانه
خدایا دوستت دارم ...
با صدای : شیرین ابراهیمی
@karnil