#انگیزشی

گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید.
از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند.

اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست.

حالا هر مبارزه ای به همین شکل است.
اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمیدهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند.
پس باید هر کاری میکنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد،
نگران نباشیم
موفقیت صبر میخواهد.

@karnil

#موزیک_مثبت
❤️❤️❤️

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

افزودن بخش #موسیقی_خوب_و_مثبت به ربات رشد کارنیل

#یک_کارنیلی_موزیک_مثبت_گوش_می_دهد (:

در کارنیل موسیقی خوب و مثبت بشنوید و از موزیک های منفی و سیاه دور باشید✌️

موسیقی خوب غذای روح است


افزودن بخش موسیقی کارنیل پس از ثبت #هزارمین_هدف در ربات
تاکنون 817 هدف ثبت شده است


اهداف خود را ثبت کنید و روی #زندگی_هدفمند خود تمرکز کنید😎👇👇


@karnil_bot
@karnil_bot

اينجاست كه فريدون مشيرى ميفرمايد:

آنچه خوبان همه دارند
تو يكجا داري...

اگه اين مملكت دلسوزانه مديريت ميشد الان به جاى اينكه همين استان ها جز مناطق محروم باشن قطب گردشگرى جهان بودن و به فروش نفت نياز نداشتيم
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

دختر گردشگر آمریکایی پس از گشت و گذار در سرتاسر ایران، اکنون ویدئویی را از تجربه سفرش منتشر کرده و می گوید ایران آن کشوری که در خبرها می بینید، نیست. می گوید بهترین چیزی که در آن دیده، مردمی بودند که او در طی سفرش با آنها گفت و شنود داشته 😍👌

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

#جملات_تاکیدی_مثبت

من با جهان هستی هماهنگ هستم

تپش قلب من با ضرب آهنگ طبیعت هماهنگ است. من با شب و خوابی که همراه آن است هماهنگ هستم.

اکنون به این سؤالات فکر کنید:

می خواهید قبل از خواب کدام یک از جملات تأکیدی مثبت را تکرار کنید؟چه چیزی به شما کمک می کند تا بعد از یک روز پراسترس و سخت خوابی آرام داشته باشید؟چه باورهای مثبتی را می خواهید در خود به وجود آورید؟چه باورهای منفی دارید که می خواهید آن‌ها را کنار بگذارید؟

بهترین جملات تأکیدی مثبت را با کارنیل به اشتراک بگذارید.

@karnil

زندگے جیره مختصرے است
مثل یڪ فنجان چاے
و ڪنارش عشق است
مثل یڪ حبه قند
زندگی را با عشق
نوش جان باید کرد

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

#کتاب_خوب 📖

بخش کوچکی از اشعار زیبای قیصر امین پور


در نیلبوک بخش هایی از بهترین کتابها را بخوانید↙️
@nilbook

چرا بعضی‌ها انگار هرگز مریض نمی‌شوند؟
مترجم:هدی بانکی

_عادت دارند چُرت بزنند
تا پیش از قرن سیزدهم و اختراع ساعت‌های مکانیکی، انسان عادت داشت هر روز چُرت بزند. بهترین زمان برای چُرت زدن بین ساعت‌های یک تا سه بعد ازظهر است.

_الکل نمی‌نوشند

_عاشق نوشیدن چای هستند
عمل ِ نوشیدن چای، درست مانند استنشاق بخار تولید شده از مایعات داغ، فولیکول‌های موی بینی را تحریک می‌کند و باعث می‌شود هنگام تنفس، میکروبها را راحت‌تر به بیرون برانید.

_ارتباطات اجتماعی خوبی دارند
شاید تصور نکنید داشتن ِ شبکه‌ی خوبی از دوستان که پشتیبان و همراه هستند به اندازه‌ی رژیم غذایی و ورزش برای سلامتی مهم است. مطالعات نشان داده داشتن دوستان خوب می‌تواند در برابر هر مشکلی از فراموشی گرفته تا حمله قلبی و بیماری‌های عفونی از ما محافطت کند. دوستان خوب باعث افزایش اعتماد بنفس و کاهش استرس می‌شوند که هر دو تقویت کننده‌ی سیستم ایمنی‌اند.

_پروتئین کافی مصرف می‌کنند

_به هر چیزی دست نمی‌زنند
در اماکن عمومی تا جایی که ممکن است نباید به سطوح دست بزنید

_هرازگاهی ماساژ می‌گیرند

_کمتر شیرینی مصرف می‌کنند
قند، توانایی گلبول‌های سفید خون برای نابود کردن ویروس‌ها و باکتری‌های وارد شده به بدن‌تان را مختل می‌کند

_صورت‌شان را لمس نمی‌کنند
هر باری که دست‌تان را سمت صورت می‌برید به خودتان یادآوری کنید که دارید میکروب‌های مضر را به بینی و دهان‌تان منتقل می‌کنید

_هوای تازه تنفس می‌کنند

_بلدند استرس‌شان را کنترل کنند
گوش دادن به موسیقی، کتاب خواندن، دوش گرفتن، قدم زدن، گپ زدن با یک دوست صمیمی، مدیتیشن و ... همگی راههای بسیار خوبی برای کنترل استرس هستند

_دوش آب سرد می‌گیرند
تحقیقات علمی نشان داده‌اند دوش سرد گرفتن، آنتی اکسیدانهای طبیعی بدن را افزایش می‌دهد.

_ویتامین مصرف می‌کنند

_ظرف غذای حیوان خانگی‌شان را تمیز نگه می‌دارند

_فقط در رختخواب خودشان می‌خوابند

_وقتی مریض می‌شوند استراحت می‌کنند و سر کار نمی‌روند
بیش از 60 درصد آمریکایی‌ها می‌گویند وقتی بیمار هستند باز هم در محل کارشان حاضر می‌شوند. این کار اصلا درست نیست. شما باید با مشاهده‌ی اولین علائم سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هر چه زودتر مراقبت‌های لازم را انجام دهید.

_واکسن آنفلوآنزا می‌زنند

_با وزنه تمرین می‌کنند
تمرین بدنسازی می‌تواند احتمال بیماری قلبی و حتی افسردگی را کاهش بدهد.

_جاروبرقی‌شان پرقدرت است!
همه‌ی ما تصور می‌کنیم وقتی جاروبرقی می‌کشیم تمام آلودگی‌ها و گرد و غبار را از روی زمین برمی‌داریم و خانه تمیز می‌شود.

اما مطالعات نشان داده اتفاقی که بیشتر مواقع روی می‌دهد این است که درواقع آلودگی‌ها و باکتری‌ها به خانه برمی‌گردند! تمیز کردن جاروبرقی و پرقدرت بودن آن، یکی از رازهای سالم ماندن محیط خانه است.

#سلامتی 💜
@karnil

saeedv
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

اینجا تهران نیست. تورنتو ست.
ایرانی ها همه جا شعبه دارن_کانادا
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

#موسیقی_شب

Name:‌ Dionysos (Original Mix)
Artist: Dizharmonia

🎼موزیک خاص امشب

شبتون خوش

@karnil

#انگیزشی
#حس_خوب

با کارنیل حالت خوبه↙️

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

🌺🌿🌺🌿🌺

مسجدی که اتاق عقد و سالن عروسی رایگان به جوانان می‌دهد

مسجدالزهرا(س) در خیابان شهید عراقی با فراهم کردن اتاق عقد و یک سالن عروسی زمینه برگزاری مراسم عقد و عروسی را به صورت رایگان و ساده برای زوجین جوان فراهم کرده است.

کانال فارس پلاس


@karnil

ﺍﺯ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ می پرسند:
ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﺪ
ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ
ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ؟
ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﺟﻮﺍﺏ می دﻫﺪ:
ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩش ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
ﭼﻪ ﺟﻮﺭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﻭﻟﻬﺎﯼ ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ
ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ؟

ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ،
ترس از تغییر

برتراند راسل
آیا من از شک و پرسش نسبت به همه چیز می هراسم؟ آیا من خودم را شایسته می دانم درباره همه چیز بپرسم و بدانم؟
⚜⚜⚜
نظر شما همراهان همیشگی چیست؟

@karnil

اونی باش که میخوای باشی نه اونی که دیگران میخوان ببینن.
#انگیزشی

اینجا هر روزت روبا انگیزه شروع کن🔽

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

#موزیک_مثبت
چون پروانه عشق گل بسر دارم.....


https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

بعضی وقتا چیزای خوب متلاشی میشن تا چیزای بهتر کنار هم قرار بگیرن.

@karnil

انیمیشن کوتاه و زیبا در مورد ترس و ذهن آگاهی

- ترس ‌هایت را بپذیر، آن‌ها را مشاهده کن و با آن‌ها رو به رو شو تا محو شوند.

تا انسان هر چه ترس را از ذهن نیمه هوشیار (ضمیر ناخودآگاه) خود نزداید، او را شادی و آرامشی نیست، ترس نیرویی است که به راه کج رفته، و باید به راه راست برگردد یا به ایمان بدل شود، عیسی مسیح گفت: "ای کم ایمانان چرا هراسانید؟ و اگر بتوانی ایمان آوری، مومن را همه چیز ممکن است، شاگردانم اغلب از من می پرسند: "چگونه می توانم از شر ترس خلاص شوم؟" و من پاسخ می دهم: "با پیش رفتن به سوی همان چیزی که از آن می ترسید، ترس تو است که شیر را درنده می کند، بر شیر بتاز تا ناپدید شود یا فرار کن تا دنبالت کند - اسکاول شین

فرار کردن از ترس، خود ترس است، جنگیدن با درد، خود درد است، تلاش برای شجاع بودن، آغاز ترس است، اگر ذهن در رنج و درد است، ذهن خود همان درد است

- آلن واتس
@karnil

امشب کام ذهن من شیرین است و ندایی از غیب، گوش دلم را نوارش می دهد؛ همه چیز بر وفقِ مرادِ من است و من در آرامشِ کاملِ خیال هستم


کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag