🔺در اکثر مواقع، زمانی کاری را به تعویق می‌اندازیم که از آن ترس داریم. سعی کنید ترس خود را پیدا کنید و با آن رو‌به‌رو شوید.

☑️ سپس می‌توانید کار کردن را شروع کنید. شجاع باشید و زود تر از هر کار دیگر به سراغ سخت ترین کار در برنامه خود بروید. بدانید که هیچ چیز کامل نیست.

💡 اگر نمی‌توانید کاری را انجام دهید مگر آنکه آن کار بطور تمام و کمال انجام شود، باید کره زمین را ترک کنید! هیچ چیز کامل نیست. چیزی واقعی و عالی ایجاد کنید. همین کار به اندازه کافی خوب است.

#اقدام_کنید

@karnil

🔆 در این دنیا، اگر همه چیز را فراموش کنی باکی نیست. تنها یک چیز را نباید از یاد برد: "تو برای کاری به دنیا آمدی که اگر آن را انجام نرسانی، هیچ کاری نکرده‌ای".

🔰 از آدمی کاری برمی‌آید که آن کار نه از آسمان برمی‌آید و نه از زمین و نه از کوه‌ها، اما تو می‌گویی کارهای زیادی از من برمی‌آید، این حرف تو به این می‌ماند که شمشیر گرانبهای شاهانه‌ای را ساطور گوشت کنی و بگویی آن شمشیر را بیکار نگذاشته‌ام، یا اینکه در دیگی زرین شلغم بار کنی یا کارد جواهرنشانی را به دیوار فرو ببری و کدوی شکسته‌ای را به آن آویزان کنی.این کار از میخی چوبین نیز برمی‌آید.

👈 خود را اینقدر ارزان مفروش که بسیار گرانبهایی! بهانه می‌آوری که من با انجام دادن کارهای سودمند روزگار می‌گذرانم. دانش می‌آموزم، فلسفه و فقه و منطق و ستاره‌شناسی و پزشکی می‌خوانم، اما این‌ها همه برای تو است و تو برای آن‌ها نیستی. اگر خوب فکر کنی درمی‌یابی که اصل تویی و همه این‌ها فرع است.

🎇 تو نمی‌دانی که چه شگفتی‌ها و چه جهان‌های بیکرانی در تو موج می‌زند.

#خودشناسی
🖋 فيه ما فيه حضرت مولانا

@karnil

جوره وسط یه شب خوب شب با ستاره بارونم
پاییزه با اونی که هوای همه‌ رو دوباره داره بارونم
چه حالی‌ میده شب زنده داری زندگیه وارونه

همه شاد و سرحال و مست
یه شب خوب بی‌ کمو کسر
دور بر و یه نگاه کنی‌ میبینی‌
خوشی‌ تو چشایه همه هست
همچی‌ سر جاشه و نیست هیچ مشکلی‌ دم دست

خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره
خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره

بزنو برقص امشب بی‌ نقصٍ امشب
اینجا دم در هم ور هم گوشه گیر نیست
زندگی‌ همینه سخت نگیرش که سادس
به خودت بیا هنوزم وقت داری دیر نیست

خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره
خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره

خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره
خوشی‌‌های جورواجوره که می‌تونه غما رو بشوره
ما از اوناشیم که شبامونم مثل روز غرق نوره

#موزیک_مثبت
#یک_کارنیلی_موزیک_منفی_گوش_نمیده

تحول در زندگی در کانال کارنیل
@karnil

🌞 دنیا متعلق به آدماییه که

روزشون رو با یه عالمه

آرزوهای قشنگ شروع میکنن!

روزتون بخیر کارنیلی های عزیز❤️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📸 تصویر: ارتفاعات Berner Oberland در ایالت Bern سوئیس

✔️ تحول در زندگی با کارنیل
@karnil

📽 #این_ويدئو_رو_از_دست_ندید

🔔 یاد بگیریم که بدون توجه به حرفها و نظرات کسایی که بهمون ایمان ندارن، کار درست رو انجام بدیم!

🔰 به وقتش همون افراد مجبورن که بایستند و با دهان باز ما رو تشویق کنن!

☑️ و اینه که لذت موفقیت رو چند صد برابر میکنه!✌️

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

💠 روزی لقمان در كنار چشمه‌ای نشسته بود. مردی كه از آنجا می‌گذشت، از لقمان پرسيد: "چند ساعت ديگر به ده بعدی خواهم رسيد؟" لقمان گفت: "راه برو"

🔆 آن مرد پنداشت كه لقمان نشنيده است. دوباره سوال كرد: "مگر نشنيدی؟ پرسيدم چند ساعت ديگر به ده بعدی خواهم رسيد؟" لقمان گفت: "راه برو"

🌐 آن مرد پنداشت كه لقمان ديوانه است و رفتن را پيشه كرد. زمانی كه چند قدمی راه رفته بود، لقمان به بانگ بلند گفت: "ای مرد، يک ساعت ديگر بدان ده خواهی رسيد."
مرد گفت: "چرا اول نگفتی؟" لقمان گفت: "چون راه رفتن تو را نديده بودم، نمی‌دانستم تند می‌روی يا كند. حال كه ديدم دانستم كه تو يک ساعت ديگر به ده بعدی خواهی رسيد."

✅ رسیدن به هدف با سرعت عمل و توانایی افراد رابطه‌ی مستقیم دارد. این که رسیدن به هدفی امکان پذیر است و یا رسیدن به آن چقدر طول میکشد به آن بستگی دارد که آن فرد کیست و تواناییها و سرعتش در پیش رفتن به چه صورت است.

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

🎇 این کلیپ بی نظير از جول اوستین رو از دست ندید.

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

🤴👸🏻 بیایید به سمت ورژن "منٍ بهتر" خود حرکت کنیم....

ما همه بدنبال یک زندگی شاد، پر از روزهای خوب، موفقیت فردی و شغلی، روابط خوب و... هستیم. اما همواره در مقابل خود ابرهای تیره را می بینیم که صف کشیده اند!

چطور این ابرهای تیره را کنار بزنیم و خود را وارد زندگی شاد و پر از خوشبختی کنیم?! پاسخ این سوال در وجود من، تو و همه ما قرار دارد! بله پاسخش در درون ماست. درون ما انسانها انرژی بسیار بزرگی نهفته است، انرژی که در اعماق وجود ما قرار دارد، انرژی که پرتویی از خداوند است. تنها با قدم نهادن در مسیر خودسازی است که می توانیم به نیروی درون خود پی ببریم و سپس با تکیه بر نیروی درون، به سمت تغییر و تحول در زندگی حرکت کنیم، چرا که یک زندگی برتر نیاز به ورژن جدیدتری از #من دارد، با ورژن اکنون زندگی اکنون را خواهی داشت.
بیایید به سمت ورژن بعدی "منٍ بهتر" خود حرکت کنیم...
منٍ جدیدی که زندگی جدیدی برای ما رقم خواهم زد.

#ربین
#کارنیل

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

💥 ما پادشاه قلمرو فرمانروایی زندگی خویشیم و رؤياها، حدود و مرز فرمانروایی مان را مشخص میکند. آنکه رؤيایی بزرگ در سر دارد از زندگی خود امپراطوری بزرگ خواهد ساخت. آنکه آرزوهایش حقیر و کوچکند زندگی خود را به یک زندان و سلول کوچک تبدیل خواهد کرد و آنکه رؤيایی در سر ندارد سالهاست که مرده و در جهنمی از سکون، ناامیدی و آشفتگی میسوزد و میسازد.

🎯 قدر رؤياهای خود را بدانید و به آنان چنان بیندیشید که به بزرگترین دارایی های خود فکر میکنید، چراکه بزرگترین دارایی هر فرد آرزو و هدفی است که برای زندگی در دل دارد. آرزو به زندگی انسان جهت و معنی میبخشد، او را به حرکت و تکاپو وامیدارد و سبب رشد و تعالی اش میشود. هدف، به کالبد انسان روحیه نشاط، انگیزه، امید، شهامت، پایمردی و پشتکار میدهد و بدین سان انسان را قادر میسازد که از زندگی خود یک بهشت رؤيایی بسازد.

📕 شما عظيم تر از آني هستید که می اندیشید2
🖋 مسعود لعلی

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

#رهایی_از_سرزنش_دیگران

🖋 وین دایر

🔆 اساسا انسانی که دنیای درون خود را کاملا متحول کرده باشد، کسی است که سرزنش را بطور کلی از زندگی خود حذف نموده است.

💠 وقتی نیازمند تایید دیگران هستید که از ثبات و ایمنی درونی و لازم برخوردار نباشید.

🔰 وقتی در پذیرش خویشتن نیستید، گدای توجه دیگران می شوید. نیاز به تایید در همه انسانها وجود دارد، اما در برخی افراد افراطی شده است.

❌ به طوریکه اگر تایید نشوند دنیا برایشان تیره و تار می شود و تصور می کنند که عدم تایید به معنای خوب نبودن آنهاست.

✔️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

☀️تکنیک کار موثر ( عمیق و موثر کار کنید)

✨حتما گاهی دیده اید که کاری را با انرژی کم یا کاملا بی هدف! انجام می دهیم، مثلا در حال مطالعه هستیم اما با تمرکز و انرژی پایین ( بی حال!)

✨ یا گاهی وارد اکسپلور اینستاگرام می شویم، اما نمیدانیم دنبال چی هستیم و فقط بی هدف به سمت پایین اسکرول می کنیم، و می بینیم یک کیلومتر در اکسپلور اینستاگرام روبه پایین حرکت کردیم!

✨تکنیک کار موثر با مطرح کردن یک سوال کلیدی : آیا این عمل در راستای زندگی شاد یا اهدافی که من دارم موثر هست؟ به شما کمک می کند ضریب تاثیر هر اقدامی را در زندگی بسنجیم.


✨حالا مثال های بالا را با هم مرور کنیم
وقتی در حال مطالعه کتابی هستیم با تکنیک کار موثر به خود بگوییم : چرا این کتاب را مطالعه می کنم
پاسخ : مطالعه این کتاب باعث می شود من یاد بگیرم چطور در زندگی ام هدف گذاری کنم و زندگی ام را بهتر کنم . پس به خود درونیتان گوش زد می کنید که نباید بی انرژی باشد و مطالعه را به صورت موثر و هدفمند انجام دهد. حال به خود بگویید پس موثر انجامش بده! چند صفحه کمتر بخوان اما موثر

✨حالا برویم سراغ باتلاق اینستاگرام ( اکسپلور) بازهم با قانون کار موثر: آیا ساعت ها اسکرول کردن در اقیانوس تصاویر اینستاگرام به پیشرفت و حال خوب من کمک می کند؟ جواب منفی است
با درک تکنیک کار موثر، اگر هم دنبال اطلاعات مشخصی در اینستاگرام باشید آگاهانه دنبال آن اطلاعات هستید و هر لحظه حس کردید در حال گرفتار شدن در باتلاق هستید خود را بیرون می کشید.

✨تکنیک کار موثر باعث میشه هر لحظه موثر و عمیق تر کار کنید ، هنگام مطالعه عمیق مطالعه کنید، هنگام استراحت عمیق و با آرامش استراحت کنید، یا مهم تر زمانی که دارید برای هدفتون تلاش می کنید، یک تلاش موثر را انجام می دهید تلاشی که هرچند کوچک ولی تاثیر گذار باشد، چرا که ما گاهی برای رسیدن به اهدافمان فقط در حال دست و پا زدن ( کار غیر موثر) هستیم.


#رضا_محمودی
#کارنیل
#یک_کارنیلی_لحظه_هاش_موثره


☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

پروانه را دنبال نكن

باغچه ات را مرمت كن،

پروانه خواهد آمد...!

#انگیزشی

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

صبح هایمان بی شک میتواند زیباتر باشند،
اگر تنها دغدغه زندگیمان مهربانی باشد،
جای دوری نمیرود،
یک روز همین نزدیکی ها
لبخندمان را چند برابر پس خواهیم گرفت،
شاید خیلی زیباتر...

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

❌ مقایسه نکنید و اندازه نگیرید.

❌ راه دیگران شبیه راه شما نیست.

❌ راههای دیگران شما را گمراه میکنند و فریب تان میدهند.

✅ شما باید راه خودتان را کامل کنید...

🖋 کارل گوستاو یونگ

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

✔️ زندگی، عمر کردن نیست.
بلکه "رشد" کردن است!
عمر کردن کاری است که از همه‌ی حیوانات برمی‌آید.
اما رشد کردن هدف والای انسان است که عده‌ی معدودی می‌توانند ادعایش را داشته باشند.

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

🔆 رفتار و كردار خوب نشان‌دهنده ی «زيبايي درون» است.
انسان برتر براي رسيدن به خوشبختي حقيقي، در زيباسازي درون خود مي‌كوشد، و سپس مي‌گذارد تا رفتار و كردارش به‌طور طبيعي از آن سرچشمه بگيرد.

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

✔️ گاهی انتخاب سخت میشه، موندن تو دنیای آشنای قدیمی، اما بدون رشد
یا دل کندن و رفتن به اوج خود،
تصمیم سخت و سرنوشت سازیه، شاید هممون تجربه کردیم، دل کندن از گذشته، از یه رابطه...
از یه شغل...
مهاجرت یا هزارتا تصمیم دیگه!
در کل خارج شدن از نقطه ی امن زندگی کمی سخته
اما معمولأ موفقیت یعنی خارج شدن از
نقطه ی امن و دل به دریا زدن.

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

🖋 اشو

🔆 شاد بودن را آیین خود سازید. اگر شاد نیستید، باید خطایی در کار باشد. در نتیجه تغییری بزرگ لازم است. بگذارید شادی تصمیم گیرنده باشد.

▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️

✔️ همه ما وقتی شاد هستیم که در حال رشد باشیم. تنها رسیدن به‌ هدف شادی نمی‌آورد، بلکه مرحله مبارزه برای رسیدن به هدف که همان رشد است، شادی به همراه دارد.

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

#یک_کارنیلی_نگاهش_متفاوته

🔆 زندگی را همچون یک آزمون بدانید؛ و به یاد بسپارید که تمام مردم اطراف شما برای رشد شما مفید هستند.

مردی که صبح به شما فحش می دهد نیز به شما کمک می کند، او به شما فرصتی می بخشد.

اگر بخواهی می توانی در درون خودت عشق بیابی.

کسی که خشم خودش را به تو نشان می دهد، به تو کمک می کند، کسی که از تو انتقاد می کند به تو کمک می کند.
کسی که روی سرت کثافت می پاشد به تو کمک می کند.
کسی که بر سر راهت خار می گذارد نیز به تو کمک می کند، زیرا این نیز فرصتی است و آزمونی.

اگر قادر باشی به ورای این ها بروی، به او احساس مدیون بودن خواهی کرد. چیزهایی را که قدیسان نمی توانند در این دنیا به شما آموزش دهند، دشمنان می توانند...

اگر هشیار باشی و هوشمندی آموختن داشته باشی، می توانی از هر سنگ سر راهت یک نردبام بسازی.

‼️ ولی مردمان جاهل حتی از سنگ های پرش نیز مانع می سازند و همانجا متوقف می شوند.

✅ اگر هوشمند باشی آنوقت هر سنگی می تواند یک تخته پرش باشد.
اگر هشیار باشی، هر سنگی می تواند یک گام به جلو باشد.

♥️ قدری روی این فکر کنید...

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil