رویاهایی که تو ذهنت هستن همه رو میتونی انجام بدی ...
شاید رویایی که داری اینقد بزرگ باشه که وقتی میگم میتونی بهش برسی حرفم برات خنده دار بنظر بیاد ...
ولی اینو بدون هرآنچه توی ذهن تو میگذره رو میتونی به حقیقت تبدیل کنی
ولی به شرط #تلاش و #اعتماد و #باور و #ایده و #مسوولیت پذیری و #پشتکار بالا ...
فکر کنم ارزششو داره به خودت سختی بدی ولی به جاش یه عمر لذت سختیای امروزتون رو ببرید !😉💪
درضمن اگه آسون بود همه میتونستن انجام بدن و موفقیت معنایی نداشت ...
پس به جای بهونه آوردن و تنبلی یکم به فکر خودت باش
توی دنیا شاید خیلیا هواتو داشته باشن
ولی تنها کسی که میتونه باعث خوشبختی و بی نیازی تو بشه خوده خودتی !
انتخاب با خودته ...
معجزه تویی✋
🌱تحول در زندگی کارنیل
@Karnil
www.karnil.com
شاید رویایی که داری اینقد بزرگ باشه که وقتی میگم میتونی بهش برسی حرفم برات خنده دار بنظر بیاد ...
ولی اینو بدون هرآنچه توی ذهن تو میگذره رو میتونی به حقیقت تبدیل کنی
ولی به شرط #تلاش و #اعتماد و #باور و #ایده و #مسوولیت پذیری و #پشتکار بالا ...
فکر کنم ارزششو داره به خودت سختی بدی ولی به جاش یه عمر لذت سختیای امروزتون رو ببرید !😉💪
درضمن اگه آسون بود همه میتونستن انجام بدن و موفقیت معنایی نداشت ...
پس به جای بهونه آوردن و تنبلی یکم به فکر خودت باش
توی دنیا شاید خیلیا هواتو داشته باشن
ولی تنها کسی که میتونه باعث خوشبختی و بی نیازی تو بشه خوده خودتی !
انتخاب با خودته ...
معجزه تویی✋
🌱تحول در زندگی کارنیل
@Karnil
www.karnil.com
ما یک ملت دیشب به #اعتماد_به_نفس رسیدیم. از دیدن بازی تیممون در مقابل قهرمان جهان به خودمون بالیدیم. با تمام وجود بازی کردیم. جهان به احترام ایران برخواست . ما #شایسته_ی_بهترین هاییم اگر #بخواهیم. وقتی با این همه مشکلات و کمبود اینگونه ایم، تصور کنید با امکانات میتونیم کجا باشیم.پیش به سوی تعالی
Rebin
@karnil
Rebin
@karnil
قبل از دانشمند شدن باید دانش زندگی کردن را بدانیم!
ما در طول تحصیل تاریخ، جغرافیا، ادبیات فیزیک، شیمی، ریاضی و..... یاد گرفتیم درس های که نه در زندگی ما زیاد به کار آمد نه توانستیم با آنها دنیال استعداد هایمان برویم و به شغلی برسیم...
کاش برنامه ریزان تحصیلی می دانستند قبل از اینکه دانشمند شویم (دکتر،مهندس،ریاضی دادن، فیزیک دان...) باید دانش #زندگی_کردن را یاد بگیریم
هدف از زندگی کردن را بدانیم ، بدانیم چطور شاد باشیم، مهربانی کردن را یاد بگیریم، انسانیت و تعهد به جامعه را یاد بگیریم، خود را #بشناسیم، یاد بگیریم چطور با #اعتماد_به_نفس باشیم، یاد بگیریم چطور #روابط خوبی در جامعه داشته باشیم، دانش زندگی مشترک را یاد بگیریم، چطور با هم همکاری داشته باشیم، چطور بر مشکلات غلبه کنیم و...
کاش به ما یاد می دادند که برای موفقیت شغلی چطور به دنبال استعداد های منحصر به فرد خود باشیم و آنها را شکوفا کنیم نه اینکه یا تجربی یا ریاضی اگرم تنبلی برو انسانی!
کاش به جای معلم پرورشی یک روانشناس کنار ما بود و به ما یاد می داد که چگونه شخصیت سالم و رشد یافته ای را بدست آوریم، و ما را کمی با خودمان آشنا می کرد!
کاش فرهنگ مطالعه آزاد و مورد نیاز هر فرد را به وجود می اوردند نه مطالعه #اجباری کتاب ها از ترس تجدید شدن....
Rebin
@karnil
ما در طول تحصیل تاریخ، جغرافیا، ادبیات فیزیک، شیمی، ریاضی و..... یاد گرفتیم درس های که نه در زندگی ما زیاد به کار آمد نه توانستیم با آنها دنیال استعداد هایمان برویم و به شغلی برسیم...
کاش برنامه ریزان تحصیلی می دانستند قبل از اینکه دانشمند شویم (دکتر،مهندس،ریاضی دادن، فیزیک دان...) باید دانش #زندگی_کردن را یاد بگیریم
هدف از زندگی کردن را بدانیم ، بدانیم چطور شاد باشیم، مهربانی کردن را یاد بگیریم، انسانیت و تعهد به جامعه را یاد بگیریم، خود را #بشناسیم، یاد بگیریم چطور با #اعتماد_به_نفس باشیم، یاد بگیریم چطور #روابط خوبی در جامعه داشته باشیم، دانش زندگی مشترک را یاد بگیریم، چطور با هم همکاری داشته باشیم، چطور بر مشکلات غلبه کنیم و...
کاش به ما یاد می دادند که برای موفقیت شغلی چطور به دنبال استعداد های منحصر به فرد خود باشیم و آنها را شکوفا کنیم نه اینکه یا تجربی یا ریاضی اگرم تنبلی برو انسانی!
کاش به جای معلم پرورشی یک روانشناس کنار ما بود و به ما یاد می داد که چگونه شخصیت سالم و رشد یافته ای را بدست آوریم، و ما را کمی با خودمان آشنا می کرد!
کاش فرهنگ مطالعه آزاد و مورد نیاز هر فرد را به وجود می اوردند نه مطالعه #اجباری کتاب ها از ترس تجدید شدن....
Rebin
@karnil
🖋 آلن دوباتن
#ریشه_عزت_نفس
#اعتماد_بنفس
🗣 جایی در اعماق ذهنمان، بیرون از همه اتفاقات روزمره، یک قاضى نشسته است. او اعمالمان را زیر نظر دارد، عملکردمان را مطالعه میکند، تأثيرمان بر دیگران را مطالعه میکند، موفقیت ها و شکست هایمان را دنبال میکند و بعد در نهایت درباره ما حکمی صادر میکند. حکم این قاضى چنان تأثير گذار است که بر کل تصورمان از خویشتن سایه می افکند. میزان اعتماد بنفس و نیز همدلی مان با خویشتن را نیز تعیین میکند. بر مبنای آن است که ما خودمان را موجودی ارزشمند میدانیم یا برعکس موجودی محسوب میکنیم که اساسا بهتر میبود وجود نداشته باشد. این قاضى مسؤل همان چیزی است که #عزت_نفس میخوانیم.
💥 حکم این قاضى میتواند کم یا بیش محبت آميز باشد، کم یا بیش تأييد آميز باشد، اما در هر صورت مبتنی بر هیچ معیار یا قاعده عینی نیست. حتی ممکن است دو فردی که عملکرد و دستاوردهایشان تا حد زیادی یکسان است،به سطوح بسیار متفاوتی از عزت نفس برسند و گویا برخی از قضات در قیاس با دیگر قضات، بنا به پیش فرض هایی منفی حکم صادر میکنند و از این رو، کمتر تصوری خوشبینانه، گرم، تأييد آميز و لطف آميز از خودمان ارائه میدهند. برخی از این قضات نیز تشویقمان میکنند که بسیار منتقد و عیب جو باشیم، گاه حتی سرخورده باشیم و حتی به انزجار روی آوريم.
✔️ به سادگی میتوان سرمنشأ ندای این قاضى درونی را ردیابی کرد: این ندا حاصل درونی سازیٍ صدای افرادی است که زمانی بیرون از ما بوده اند. ما لحن یک همسایه مهربان و لطیف را جذب کرده ایم، که دوست داشت به نقاط ضعف ما بی امان بخندد و اسم هایی دوست داشتنی رو ما میگذاشت. یا اینکه صدای پدر و مادری خسته و عصبانی را جذب کرده ایم، یا تهدیدهای رعب آور یکی از اعضاي بزرگتر خانواده که هر لحظه در پی تحقیر ما بود. یا حرف های قلدر کلاس یا معلمی که هر کاری میکردیم از ما راضي نمیشد. یا شاید حرف های غیر منطقی کسی که زمانی رابطه عاشقانه ای با او داشته ایم و ما را ترک کرده است.
📣 به این دلیل این صداها را درونی کرده ایم که در لحظاتي کلیدی در گذشته به نظرمان بسیار متقاعد کننده و تردید ناپذیر میرسیده اند. افرادی که بر ما تأثير داشته اند پیام های خود را آنقدر تکرار کرده اند که سرانجام، چه خوب چه بد، در شیوه تفکر ما جای گرفته اند.
☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil
#ریشه_عزت_نفس
#اعتماد_بنفس
🗣 جایی در اعماق ذهنمان، بیرون از همه اتفاقات روزمره، یک قاضى نشسته است. او اعمالمان را زیر نظر دارد، عملکردمان را مطالعه میکند، تأثيرمان بر دیگران را مطالعه میکند، موفقیت ها و شکست هایمان را دنبال میکند و بعد در نهایت درباره ما حکمی صادر میکند. حکم این قاضى چنان تأثير گذار است که بر کل تصورمان از خویشتن سایه می افکند. میزان اعتماد بنفس و نیز همدلی مان با خویشتن را نیز تعیین میکند. بر مبنای آن است که ما خودمان را موجودی ارزشمند میدانیم یا برعکس موجودی محسوب میکنیم که اساسا بهتر میبود وجود نداشته باشد. این قاضى مسؤل همان چیزی است که #عزت_نفس میخوانیم.
💥 حکم این قاضى میتواند کم یا بیش محبت آميز باشد، کم یا بیش تأييد آميز باشد، اما در هر صورت مبتنی بر هیچ معیار یا قاعده عینی نیست. حتی ممکن است دو فردی که عملکرد و دستاوردهایشان تا حد زیادی یکسان است،به سطوح بسیار متفاوتی از عزت نفس برسند و گویا برخی از قضات در قیاس با دیگر قضات، بنا به پیش فرض هایی منفی حکم صادر میکنند و از این رو، کمتر تصوری خوشبینانه، گرم، تأييد آميز و لطف آميز از خودمان ارائه میدهند. برخی از این قضات نیز تشویقمان میکنند که بسیار منتقد و عیب جو باشیم، گاه حتی سرخورده باشیم و حتی به انزجار روی آوريم.
✔️ به سادگی میتوان سرمنشأ ندای این قاضى درونی را ردیابی کرد: این ندا حاصل درونی سازیٍ صدای افرادی است که زمانی بیرون از ما بوده اند. ما لحن یک همسایه مهربان و لطیف را جذب کرده ایم، که دوست داشت به نقاط ضعف ما بی امان بخندد و اسم هایی دوست داشتنی رو ما میگذاشت. یا اینکه صدای پدر و مادری خسته و عصبانی را جذب کرده ایم، یا تهدیدهای رعب آور یکی از اعضاي بزرگتر خانواده که هر لحظه در پی تحقیر ما بود. یا حرف های قلدر کلاس یا معلمی که هر کاری میکردیم از ما راضي نمیشد. یا شاید حرف های غیر منطقی کسی که زمانی رابطه عاشقانه ای با او داشته ایم و ما را ترک کرده است.
📣 به این دلیل این صداها را درونی کرده ایم که در لحظاتي کلیدی در گذشته به نظرمان بسیار متقاعد کننده و تردید ناپذیر میرسیده اند. افرادی که بر ما تأثير داشته اند پیام های خود را آنقدر تکرار کرده اند که سرانجام، چه خوب چه بد، در شیوه تفکر ما جای گرفته اند.
☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil