https://instagram.com/stories/karnilcom/2379951898758457623?igshid=igg0g0d5yqv6
بزرگترین چالش فعلی زندگی ات چیه؟
روی لینک کلیک کنید و در اینستاگرام برای ما از چالش فعلی زندگی تان بنویسید
پست های آینده رو به مهم ترین چالش های شما اختصاص خواهیم داد
بزرگترین چالش فعلی زندگی ات چیه؟
روی لینک کلیک کنید و در اینستاگرام برای ما از چالش فعلی زندگی تان بنویسید
پست های آینده رو به مهم ترین چالش های شما اختصاص خواهیم داد
https://instagram.com/stories/karnilcom/2379951898758457623?igshid=igg0g0d5yqv6
بزرگترین چالش فعلی زندگی ات چیه؟
روی لینک کلیک کنید و در اینستاگرام برای ما از چالش فعلی زندگی تان بنویسید
پست های آینده رو به مهم ترین چالش های شما اختصاص خواهیم داد
بزرگترین چالش فعلی زندگی ات چیه؟
روی لینک کلیک کنید و در اینستاگرام برای ما از چالش فعلی زندگی تان بنویسید
پست های آینده رو به مهم ترین چالش های شما اختصاص خواهیم داد
خیلیها فکر می کنند، زشت ترین بخش بدن شان بینی شان است!
بعضیها هم با دهانشان مشکل دارند، فکر می کنند دهانشان خیلی زشت است!
و دیگران زیادی هم شکم بزرگشان، مشکلشان است، فکر میکنند زشت شان کرده است، همه اینها شاید زشت و زیبا باشد، اما:
میتوان گفت زشت ترین یا زیباترین بخش انسانها، "ذهن شان" است؛
ذهن، مثل یک حفره عمیق،
پر می شود از خیلی چیزها؛
از شک،
از بدبینی،
از برداشتهای بد،
از نگاه پر غرور به دیگران،
از توقع زیاد،
از خودبینی زیاد؛
از خشم و شهوت،
یا برعکس همهی اینها . . .
ذهن آدم ها گاهی تبدیل می شود به عضو زشت بدن؛ آنقدر بدن را زشت می کند که صدتا جراحی زیبایی هم کاری از پیش نمی برد؛ کاش می شد، جای بینی، جای شکم و گونه یا چانه،
انسان "ذهنش" را جراحی کند.
🌱 @karnil
بعضیها هم با دهانشان مشکل دارند، فکر می کنند دهانشان خیلی زشت است!
و دیگران زیادی هم شکم بزرگشان، مشکلشان است، فکر میکنند زشت شان کرده است، همه اینها شاید زشت و زیبا باشد، اما:
میتوان گفت زشت ترین یا زیباترین بخش انسانها، "ذهن شان" است؛
ذهن، مثل یک حفره عمیق،
پر می شود از خیلی چیزها؛
از شک،
از بدبینی،
از برداشتهای بد،
از نگاه پر غرور به دیگران،
از توقع زیاد،
از خودبینی زیاد؛
از خشم و شهوت،
یا برعکس همهی اینها . . .
ذهن آدم ها گاهی تبدیل می شود به عضو زشت بدن؛ آنقدر بدن را زشت می کند که صدتا جراحی زیبایی هم کاری از پیش نمی برد؛ کاش می شد، جای بینی، جای شکم و گونه یا چانه،
انسان "ذهنش" را جراحی کند.
🌱 @karnil
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☑️ کاری که یک کوچ در طی فرآيند کوچینگ برای شما انجام میده.
✅ این کلیپ کوتاه به بهترین شکل فرآيند کوچینگ رو به نمایش میذاره.
🌱 @karnil
✅ این کلیپ کوتاه به بهترین شکل فرآيند کوچینگ رو به نمایش میذاره.
🌱 @karnil
🔺 خودشناسی برای تو به معنای آگاه شدن از وجود حقیقیات است. احتمالا شخصیتی را که هم اکنون بعنوان خودت پذیرفتی، پر است از ایده آلهای اطرافیانت، آموخته ای که آنچیزی باشی که دیگران دوست دارند ببینند؛ پر از باید ها و نبایدها، هنجارها و ناهنجارها.
🎭 نقابهایی برای شخصیت خود ساختهای که در هر جمع، به اقتضای سلیقهء اعضای آن جمعیّت، یکی را بر چهره میزنی، زیرا از اینکه دیگران روی حقیقیات را ببینند و نپسندند، بیم داری، غافل از اینکه هرگونه که شخصیت خود را آرایش کنی. باز کسانی هستند که از تو ایراد بگیرند، پس نقابها را بینداز.
🔆 تنها کسی که باید از وجود تو شادمان باشد خود تو هستی. خود را آنگونه که هستی بپذیر، آنگاه که خود را پذیرفتی و به آنچه که هستی عشق ورزیدی، خواهی دید کسانی به سوی تو می آیند که آنان نیز تو را آنگونه که هستی پذیرفتهاند. خود را بیاب و در راستای پرورش نقاط قوّت و تقویت نقاط ضعف خود اقدام کن. هر انسانی منحصر بفرد است. پس خویش حقیقیات را کشف کن، تنها تو هستی که میتوانی ناجی خود باشی.
🌱 @karnil
🎭 نقابهایی برای شخصیت خود ساختهای که در هر جمع، به اقتضای سلیقهء اعضای آن جمعیّت، یکی را بر چهره میزنی، زیرا از اینکه دیگران روی حقیقیات را ببینند و نپسندند، بیم داری، غافل از اینکه هرگونه که شخصیت خود را آرایش کنی. باز کسانی هستند که از تو ایراد بگیرند، پس نقابها را بینداز.
🔆 تنها کسی که باید از وجود تو شادمان باشد خود تو هستی. خود را آنگونه که هستی بپذیر، آنگاه که خود را پذیرفتی و به آنچه که هستی عشق ورزیدی، خواهی دید کسانی به سوی تو می آیند که آنان نیز تو را آنگونه که هستی پذیرفتهاند. خود را بیاب و در راستای پرورش نقاط قوّت و تقویت نقاط ضعف خود اقدام کن. هر انسانی منحصر بفرد است. پس خویش حقیقیات را کشف کن، تنها تو هستی که میتوانی ناجی خود باشی.
🌱 @karnil
کسی که میخواهد ارکستر زندگیش را
رهبری کند، باید به همه پشت کند❗️
گاهی وقتها باید به همه چیز پشت کنی
و با تمام وجود و توکل به خداوند بزرگ
کاری را که درست است و تو را
به خواستهات نزدیک میکند انجام بدهی
و همان گونه که میخواهی
و با آن ریتمی که برایت دلنواز است
ساز زندگیات را بنوازی
ساز زندگیات را زیبا بنواز؛
همانگونه که به دل تو مینشیند
مطمئناً در پایان همه
به احترامت از جا بلند میشوند.
🌱 @karnil
رهبری کند، باید به همه پشت کند❗️
گاهی وقتها باید به همه چیز پشت کنی
و با تمام وجود و توکل به خداوند بزرگ
کاری را که درست است و تو را
به خواستهات نزدیک میکند انجام بدهی
و همان گونه که میخواهی
و با آن ریتمی که برایت دلنواز است
ساز زندگیات را بنوازی
ساز زندگیات را زیبا بنواز؛
همانگونه که به دل تو مینشیند
مطمئناً در پایان همه
به احترامت از جا بلند میشوند.
🌱 @karnil
ورزش می کنید؟
Anonymous Poll
11%
بله به صورت جدی و حرفه ای
14%
بله اکثرا
24%
بله گاهی
26%
خیلی خیلی کم
24%
اصلا
☑️ خودشناسی مهمترین مهارت برای رسیدن به موفقیت است.
🔰 کنشها و واکنشهایی که ما در برابر محرکهای بیرونی از خود نشان میدهیم، با باورهای ذهنی درونیمان کنترل میشود.
خودشناسی تمام باورهای فکری مخرب و عادتهای ناسالم را آشکار و آنها را اصلاح میکند.
🔺 با تقویت این مهارت، میتوانیم در زندگی تصمیمات بهتری بگیریم و در موقعیتهای گوناگون، واکنشهای رفتاری عاقلانهتری نشان دهیم.
@karnil
🔰 کنشها و واکنشهایی که ما در برابر محرکهای بیرونی از خود نشان میدهیم، با باورهای ذهنی درونیمان کنترل میشود.
خودشناسی تمام باورهای فکری مخرب و عادتهای ناسالم را آشکار و آنها را اصلاح میکند.
🔺 با تقویت این مهارت، میتوانیم در زندگی تصمیمات بهتری بگیریم و در موقعیتهای گوناگون، واکنشهای رفتاری عاقلانهتری نشان دهیم.
@karnil
✅ نخستین گام به سوی خرد این است که بدانی که نمی دانی. دانستن این که تمام دانشها قرضی هستند و از دیگران گرفته شده اند نه از غنای درون. دانستن اینکه شناخت هنوز برایت رخ نداده است. که این بینش و دریافت از خودت نیست.
🔺 لحظه ای که دانش دریافت خودت باشد نه اکتسابی، این همانا " خرد" است. خرد یعنی اینکه تو طوطی نیستی ، یک انسان هستی. یعنی که سخن دیگران را تکرار نمیکنی. بلکه خودت را بیان میکنی. یعنی که تو چهرای اصیل از خویش داری. دانش اکتسابی تو را یک نسخه کاربنی میسازد و نسخه کاربنی بودن زشت ترین چیز در دنیا است.
🌱 @karnil
🔺 لحظه ای که دانش دریافت خودت باشد نه اکتسابی، این همانا " خرد" است. خرد یعنی اینکه تو طوطی نیستی ، یک انسان هستی. یعنی که سخن دیگران را تکرار نمیکنی. بلکه خودت را بیان میکنی. یعنی که تو چهرای اصیل از خویش داری. دانش اکتسابی تو را یک نسخه کاربنی میسازد و نسخه کاربنی بودن زشت ترین چیز در دنیا است.
🌱 @karnil
❤1
عشق مانند نواختن پیانو است، ابتدا باید قوانین را یاد بگیری، سپس قوانین را فراموش کن و با قلبت بنواز.
🌱 @karnil
🌱 @karnil
کسانی که بسیار ناآگاه هستند؛ «منِ درونِ» خود را از طریق بازتاب آن در دیگران تجربه میکنند.
هنگامی که پی ببرید، آنچه که در دیگران هست، و نسبت به آن واکنش نشان میدهید، در شما نیز هست و گاهی فقط در شماست، نسبت به «من درونِ» خود آگاه میشوید.
در این مرحله شاید این نکته را هم ببینید که، آنچه فکر میکردید دیگران با شما می کنند، کاریست که شما با دیگران میکنید و با این آگاهی، دیگر از دیدنِ خود به صورت قربانی دست بر میدارید.
اکهارت توله 👤
🌱 @karnil
هنگامی که پی ببرید، آنچه که در دیگران هست، و نسبت به آن واکنش نشان میدهید، در شما نیز هست و گاهی فقط در شماست، نسبت به «من درونِ» خود آگاه میشوید.
در این مرحله شاید این نکته را هم ببینید که، آنچه فکر میکردید دیگران با شما می کنند، کاریست که شما با دیگران میکنید و با این آگاهی، دیگر از دیدنِ خود به صورت قربانی دست بر میدارید.
اکهارت توله 👤
🌱 @karnil
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✍ سامان دیناری
✴️ سختی های زندگی، موفقیت های شما رو صیقل میده و اونا رو درخشان تر میکنه.
⚛ فراموش نکنید که اگه رؤياهاي بزرگی در سر دارید، عملکرد شما در روزهای سخته که شایستگی شما رو برای رسیدن به اونا نشون میده.
🅾 هیچ میانبری برای تبدیل شدن به یک فرد بزرگ وجود نداره. دشواری ها و چالش هایی که در طول مسیر رسیدن به اهداف شما وجود داره، شخصیت شما رو شکل میده و با عبور از هر مرحله شما رو به فرد قدرتمندتری تبدیل میکنه.
🔆 متاسفم که این رو میگم اما واقعیت اینه که شما هر هدفی که داشته باشید، به میزانی که اون هدف ارزشمند باشه، باید مسیرهای سخت تر و خسته کننده تری رو طی بکنید.
🌐 قطعا کار راحتی نیست و دلیل اینکه افراد بسیار کمی به اهداف خودشون میرسن هم همینه. برای رسیدن به هر هدف بزرگی، باید مسیری رو رفت که اکثر آدم ها ازش فراری هستند!
🌀 اما کسی که این مسیر رو با وجود تمام سختی و خستگی ها پشت سر بذاره، علاوه بر اینکه لذت ناب رسیدن به هدفش رو میچشه، تبدیل به یک فرد کاملا قدرتمند تر و تواناتر خواهد شد و این پاداش طبیعت به افرادیه که نمیتونن با #معمولی_بودن کنار بیان!
🌱 @karnil
✴️ سختی های زندگی، موفقیت های شما رو صیقل میده و اونا رو درخشان تر میکنه.
⚛ فراموش نکنید که اگه رؤياهاي بزرگی در سر دارید، عملکرد شما در روزهای سخته که شایستگی شما رو برای رسیدن به اونا نشون میده.
🅾 هیچ میانبری برای تبدیل شدن به یک فرد بزرگ وجود نداره. دشواری ها و چالش هایی که در طول مسیر رسیدن به اهداف شما وجود داره، شخصیت شما رو شکل میده و با عبور از هر مرحله شما رو به فرد قدرتمندتری تبدیل میکنه.
🔆 متاسفم که این رو میگم اما واقعیت اینه که شما هر هدفی که داشته باشید، به میزانی که اون هدف ارزشمند باشه، باید مسیرهای سخت تر و خسته کننده تری رو طی بکنید.
🌐 قطعا کار راحتی نیست و دلیل اینکه افراد بسیار کمی به اهداف خودشون میرسن هم همینه. برای رسیدن به هر هدف بزرگی، باید مسیری رو رفت که اکثر آدم ها ازش فراری هستند!
🌀 اما کسی که این مسیر رو با وجود تمام سختی و خستگی ها پشت سر بذاره، علاوه بر اینکه لذت ناب رسیدن به هدفش رو میچشه، تبدیل به یک فرد کاملا قدرتمند تر و تواناتر خواهد شد و این پاداش طبیعت به افرادیه که نمیتونن با #معمولی_بودن کنار بیان!
🌱 @karnil
🟣 رقابتکردن، فرساینده است ...
✍ دبرا سرانی، روانشناس و نویسنده کتاب «زندگی با افسردگی» میگویـــد: درطول سالهای طبابتم، با افراد موفق و ثروتمندی مواجه بودم که از افسردگی رنج میبردند و متوجه شدم یکی از دلایل آن چشم و هم چشمی است؛ به عبارتی آنها هرلحظه درحال مقایسه خود با دیگرانند.
🔺 وقتی در جامعهای رقابت شدیدتر باشد، میزان احساس شکست در افراد بالاتر میرود درنتیجه اضطراب و افسردگی در آنها افزایش مییابد.
در جوامعی که میزان درآمد پایین است این احساس کمتر و درنتیجه میزان افراد افسرده کمتر است. وقتی رقابت شدید باشد، افراد سعی دارند اموالشان را حفظ کنند و هرجور شده است، مانع از شکست شوند. این تلاشهای بیش از حد و رقابت با افراد موفقتر فرد را به سوی افسردگی سوق میدهد.
🌱 @karnil
✍ دبرا سرانی، روانشناس و نویسنده کتاب «زندگی با افسردگی» میگویـــد: درطول سالهای طبابتم، با افراد موفق و ثروتمندی مواجه بودم که از افسردگی رنج میبردند و متوجه شدم یکی از دلایل آن چشم و هم چشمی است؛ به عبارتی آنها هرلحظه درحال مقایسه خود با دیگرانند.
🔺 وقتی در جامعهای رقابت شدیدتر باشد، میزان احساس شکست در افراد بالاتر میرود درنتیجه اضطراب و افسردگی در آنها افزایش مییابد.
در جوامعی که میزان درآمد پایین است این احساس کمتر و درنتیجه میزان افراد افسرده کمتر است. وقتی رقابت شدید باشد، افراد سعی دارند اموالشان را حفظ کنند و هرجور شده است، مانع از شکست شوند. این تلاشهای بیش از حد و رقابت با افراد موفقتر فرد را به سوی افسردگی سوق میدهد.
🌱 @karnil