💕جراحی شخصيت

آلپورت روانشناس مطرح عقیده دارد که وقتی که از کسی انتقاد می‌کنیم، داریم به نوعی جراحی شخصیت می‌کنیم.

اما همانند جراحی که می‌خواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی‌های سالم اطراف تومور آسیب نبیند ما هم باید مراقب باشیم.

پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست می‌گیریم باید همان قسمتی را که لازم است زیر تیغ ببریم و مواظب قسمت‌های سالم شخصیت باشیم.

مثلا وقتی می‌خواهیم از كسی به‌خاطر عدم مسئولیت‌پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه‌هایی مانند: از تو ناامید شدم، يا تو هیچی نمیشی و جملاتی که کل شخصیت را زیر سوال می‌برد استفاده کنيم.

راه درست اين است كه پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد، که مطمئنا همه دارا می‌باشند از عدم مسولیت‌پذیری وی نیز انتقاد كنيم.


✍🏼 #دکتر_الهی_قمشه_ای
‌‌‌‌@karnil

#همکاری_با_کارنیل


دوستانی که به نرم افزار "افتر افکتس" مسلط هستند برای همکاری به ایدی زیر پیام بدهند


@Karnilcoach

موفقیت یه انتخابه....
@karnil

آدمی که فقط در اندوه گذشته است بزدله،
اونی که آینده رو تغییر میده قهرمانه...




🎥 Dragon Blade

@ karnil

#همکاری با کارنیل

دوستانی که تسلط بالای به" نرم افزار پاورپوینت " دارند به ایدی زیر لطفا پیام بدهند

✔️توجه داشته باشید فقط دوستانی که کاملا مسلط هستند و تجربه زیادی دارند پیام بدهند


@Karnilcoach

نمیرم عقب
کفشای آهنی پام کردم من این دنیای وحشی رو رام کردم
مشکلاتو میذارم زیر پا میرم بالا من مث بالگردم
هرکجا مشکلا بزرگ شد من سعیمو زیاد کردم
حتی توی بدترین شرایط بازم به خودم اعتماد کردم
یاد گرفتم که زندگی سخته و دست زیاد بالا دست
توی جاده زندگی همیشه پایین و بالا هست
یاد گرفتم که زندگی یعنی همین لحظه
فردا که نیومده ولی امروز همین حالا هست
هیچ مشکلی بزرگ هیچ دیواری واسم بلند نیست
این دنیا جایی واسه اونا که همیشه جلوی خطر پره دلهرن نیست
یاد گرفتم که روی پای خودم وایسم
چون موقع سختی ها دیگه هیچکس دورم نیست
نمیرم عقب حتی یه قدم من جلو دردا هیچوقت کوتاه نیومدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم
نمیرم عقب حتی یه قدم واسه اینجا بودن به هر دری زدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم

♫♫♫♫♫♫

♫♫♫♫♫♫

اگه مانع زیاده حتی با پای پیاده
من با عزم و اراده میرم جلو خیلی ساده
این دنیا بازتاب رفتار خودته غمگین باشی غمگینه و شاد باشی شاده
همه فکر و ذکرم اینه یکم تغییرم بدم خودمو چون نمیشه تغییر داد دنیارو
یه وقتایی یه زخمایی نمیشکه ولی قوی تر میکنه مارو
همه توی حرفا میگن دوس دارن که مشکلا حل شه
ولی واسه این کار میخوان یه نفر دیگه نفر اول شه
واسه تغییر واسه هرچی از خودت شروع کن
اگه میخوای این دنیا به بهشت مبدل شه
بد به دلت راه نده به ترسات پا نده
محکم باش برو جلو تا آخر وایسا وا نده
تسلیم نشی برنده ای همیشه بازنده بوده اونکه جا زده
نمیرم عقب حتی یه قدم من جلو دردا هیچوقت کوتاه نیومدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم
نمیرم عقب حتی یه قدم واسه اینجا بودن به هر دری زدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم
نمیرم عقب حتی یه قدم من جلو دردا هیچوقت کوتاه نیومدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم
نمیرم عقب حتی یه قدم واسه اینجا بودن به هر دری زدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم

موزیک مثبت کارنیل
@karnil

موزیک مثبت نمیرم عقب @karnil

هیچ کس قصد چاق شدن، ورشکسته شدن و یا طلاق گرفتن را ندارد. ولی معمولاً این ها عواقب و نتایج انتخابهای بد و کوچک ما هستند...




👤 دارن هاردی
📚 اثر مرکب

@karnil

🎯 چطور طوفان هیجانات خودتان را آرام می‌کنید؟
— وقتی احساساتتان بیش‌ازاندازه طاقت‌فرسا می‌شوند، با مهارت‌‌های رفتار‌درمانی، ازنو کنترل خود را به دست آورید

📍ما انسان‌ها به‌خاطر انسان‌بودنمان گاه و بیگاه آمادۀ این هستیم که اسیر احساسات شویم. هیجانات هجوم می‌آورند و در چشم‌برهم‌زدنی ما را، در ازای انجام رفتاری نابهنجار، گروگان می‌گیرند. شری ون‌دایک، متخصص رفتاردرمانی، برای مواجهه با این احساسات و رهایی از آن‌ها از روش «رفتاردرمانی دیالکتیکی» استفاده می‌کند و، براساس این روش، راهنمایی عملی و گام‌به‌گام تجویز کرده است.

🔖 ۶۰۰۰ کلمه
⏰ زمان مطالعه: ۳۴ دقيقه

📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
https://tarjomaan.com/neveshtar/10284/

@karnil

احترام، عمری طولانی ‌تر از عمر انسانها دارد.
✍🏻 کارل یونگ (تاریخ مصاحبه: ۱۹۵۹ میلادی)

@karnil

اونایی که به هیچ جایی نمیرسن همونایین که بجای تلاش برای موفقیت مدام از دیگران ناله و شکایت میکنن

مهم ترین سرمایه تو در زندگی" ثانیه" های است که سپری می شود.


اگر تو این ثانیه ها در حال "لذت بردن" و "خلق ارزش" هستی بهت تبریک میگم زندگی زیبای رو داری.
با وجود سختی ها، شکست ها، بازم زندگیت زیباست


اما اگر ثانیه ها رو صرف "بطالت" و " افکار منفی" کرده ای و هیچ مقصود و هدفی رو دنبال نمی کنی، در حال تلف کردن بزرگترین هدیه خداوند یعنی زندگی هستی.... باید مراقب باشی ممکنه عواقب این سبک زندگی تو را به بیراهه های تاریکی بکشاند




امروز....
از امروز شروع کن...
از امروز تغییر رو شروع کن و از باقی مانده روزهای زندگیت درست استفاده کن


برای تغییر کردن باید ابتدا سیستم عامل ذهنت رو آپ دیت کنی
چون هیچ چیزی در زندگی تغییر نمی کنه تا ذهنت تغییر نکنه....


کوچینگ کارنیل می تونه این راه تغییر رو برای تو هموار تر کنه...

نقشه مسیر پیش روتو در کارنیل مرور کن و سپس تلاشتو شروع کن



برای ثبت نام "کوچینگ خودشناسی و راهبری زندگی" به ایدی زیر پیام دهید

@Karnilcoach

تو کوچینگ کارنیل

✔ شخصیتت رو بشناس
✔نقاط قوتتو رو بشناس
✔نقاط ضعفتو بشناس

✔راه های انحرافی زندگیتو مسدود کن
✔هدف و رسالتتو عملیاتی کن

✔ ارتباطاتتو بهبود بده
✔ افراد منفی حذف یا مدیریت کن


توانگری کارنیل شروع و تلنگر تغییر زندگی
@Karnilcoach

چرا کوچینگ ضرورت داره؟



ضرورت داره چون

✔اگر تو در مسیر اهدافت موثرتر کار کنی زودتر به هدف می رسی و انرژیت رو مدیریت می کنی(اره تو تیز کن)

✔اگر دانش آموز و دانشجو هستی وارد رشته و شغلی میشی که مطابق با شخصیتته و همین شروع زندگی یه مسیر اشتباه شروع نمی کنی و بعد از چند سال دچار پشیمونی بشی( ماهی باید تو اب شنا کنه، عقاب تو اسمون باشه و سنجاب هم رو درخت هر کی تو مسیر خودش)

✔اگر انگیزه نداری باید ریشه ای دلیلشو پیدا کنی نه خودتو سرزنش کنی.... ( خوندن متن انگیزشی وقتی جواب میده که پازل تلاشت از قبل چیده شده باشه . پازل هدفت شامل خودشناسی، هدف گذاری، مهارت و....)


✔ تو کسب و کارت قاعده هارو رعایت کن تا به بن بست نرسی(تو این دنیای نظامند باید با قاعده حرکتی کنی تا موفق بشی؛ رعایت قاعده ها مهمتر از تلاشه)

من کوشش می کنم که خدا را از طریق خدمت به مردم ببینم

زیرا می دانم که خداوند نه در بهشت نه در جهنم است
بلکه درون همه انسانهاست.
گاندی

به همه انسانها مهربورزیم...‌
@karnil