🥇تکنیک هایی برای رفع بهانه گیری بیهوده همسر به سبک محبت

💡ناراحتی را برطرف کنید
بهانه‌گیری زوجین از همدیگر ، دلخورشدن
آن هاست وقتی زن و مرد از موضوعی ناراحت و دلخور شده گاهی به جای آن که موضوع را مستقیم مطرح کنند ، شروع به بهانه ‌گرفتن از همسر خود می‌کنند

💡به خواسته ها توجه کنید
بر زن و شوهر واجب است که نیازهای یکدیگر را بشناسند و به آنها توجه کنند بهتر است بدانید که چه چیز مورد پسند و خوشایند همسرتان است
گاهی برای دانستن این لازم است مستقیما وارد عمل شوید و از او سوال کنید که از چه چیز خوشش می آید و از چه چیز متنفر است ؟

💡سکوت کنید
بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید یادتان باشد مقابله به مثل کردن وضعیت را وخیم تر می کند و نتیجه ای نیز جز جنگ و دعوا نخواهد داشت

💡موقعیت شناس باشید
در برابر جمع و يا حتي در حضور فرزندان از شوهرتان انتقاد نکنید
خيابان ، مهماني ، سر سفره غذا هرگز مکانهاي خوبي براي بحث و جدل نيستند

💡هديه بگيريد
همه انسانها هديه گرفتن را دوست دارند براي همسرتان هر از چند گاهي هديه اي تهيه کرده و او را خوشحال کنيد و سپس با او به گفتگو و صحبت بپردازيد

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

اختلال دو قطبی....

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

بهبود اعتماد به نفس با ایجاد 14 عادت ساده روزانه!

در اینجا برای تقویت اعتماد به نفس، ایجاد 14 عادت ساده روزانه را پیشنهاد می کنیم:


_لباس های زرد بپوشید😍
رنگ زرد سبب ایجاد آرامش و حالت شادی و سرزندگی می شود. شاید فکر کنید این ادعا
چندان قابل اطمینان نیست؛ اما اگر توجه کنید همیشه نور آفتاب سبب می شود احساس
آرامش پیدا کنید. گل های زرد رنگ بهار نیز احساس شادی و آرامش به‌وجود می آورند.

_عطر موردعلاقه تان را بزنید❤️
حس بویایی قوی ترین حس انسان است؛ خصوصا در رابطه با حافظه و احساسات.
تحقیقات نشان می دهد 90 درصد زنانی که به خود عطر می زنند، نسبت به زنانی که
اصلا به سراغ عطر نمی روند، اعتماد به نفس بیشتری دارند.

_ با اطرافیان تان مهربان باشید❤️
با مهربان بودن و کمک کردن به دیگران این احساس در شما ایجاد می شود که خیلی هم
انسان بی فایده ای نیستید.

_صاف بایستید
وقتی خمیده راه می روید، احساس بدی نسبت به خودتان دارید. بهبود طرز ایستادن به
طور شگفت انگیزی روحیه و حال فرد را بهتر می کند.

_به دنبال یادگیری بیشتر بروید
شاید خواندن اطلاعات ناچیز روزانه وقت زیادی از شما نگیرد اما همین وارد کردن اندک
اطلاعات جدید در مغز، زندگی تان را متحول می کند.

_اتاق تان را تمیز کنید
این بهترین توصیه در فنگشویی است: «اگر به دنبال ذهنی پاک و قدرتمند هستید، اتاق
خواب تان را تمیز کنید.»
اصطلاح ژاپنی "esho funi" به معنای یکپارچگی زندگی و محیط است و وقتی به آن
دست یابید، بهتر می توانید افکار شاد و سرزنده را وارد زندگی تان کنید.

_عکس سلفی بگیرید
وقتی خود را شاد می بینید، ضمیر ناخودآگاه تان این شادی را دریافت می کند و احساس
می کنید واقعا شاد و خوشحال هستید. پس در هر جایی سلفی بگیرید، البته اصلا در سلفی
گرفتن افراط نکنید

_هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به آن برسید

_به موسیقی های شاد گوش کنید❤️
گوش دادن به آهنگ های موردعلاقه از نظر روانی حالت ذهنی شما را بهبود می دهد.
اگر این آهنگ پیامی شادی بخش داشته باشد، سبب ایجاد احساس قدرت و اعتماد به نفس
در شما می شود.

_چیزهای جدیدی را امتحان کنید

_از دیگران کمک بگیرید
هیچ وقت فکر نکنید کمک خواستن از دیگران نشانه ی ضعف و ناتوانی است

_لیستی از تمام چیزهای خوب در زندگی‌تان بنویسید❤️
یک دفترچه یادداشت بخرید و تمام چیزهای خوبی که در زندگی دارید را روی کاغذ
بیاورید. وقتی حال و هوای خوبی ندارید، به سراغ این دفترچه بروید و داشته هایتان را
ببینید. یادآوری چیزهای خوبی که در زندگی دارید باعث می شود حال بهتری پیدا کنید.

_هنگام حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید
بخشی از مغز که حرکات را کنترل می کند و منطقه ای که مسئول صحبت کردن است با
یکدیگر همپوشانی دارند. پس حرکات دست سبب می‌شود جملاتی را که به زبان می
آورید، بیشتر باور کنید.

_هر روز به نقاشی وتصاویرزیبا نگاه کنید😍
وقتی در تصاویر شاد و خاطره انگیز غرق شوید ناخودآگاه لبخند روی چهره تان می آید و
احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید کرد.
پیشنهاد می کنیم چند عکس زیبا و خندان از اعضای خانواده‌تان را روی میز کار خود
قرار دهید.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

کلیپ:تئوری پنجره شکسته
چطور می توان زندگی خود را متحول کرد؟!

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

➕روشهای تشویق به استقلال در کودک

➖بگذارید کودک مالک بدن خود باشد :خودداری از کنار زدن مداوم موهای کودک ، تکاندن خاک لباسش ، مرتب کردن یقه اش و ..

➖خودتان را از جزئیات زندگی کودک دور نگاهدارید : وقتی تکالیف مدرسه تو انجام میدی راست بشین ،‌موهاتو از جلوی چشمت بزن کنار ،‌دگمه های آستینت را ببند و ...

➖هر قدر کودک کم سن و سال باشد ،‌درباره اش جلوی روی او صحبت نکنید .

➖بگذارید کودک خود پاسخ بدهد :نشانه واقعی احترام به استقلال کودک این است که به سئوال کننده بگویید « خودش به شما می گه ، اون خودش می دونه »

➖به آمادگی « نهایی » کودک احترام بگذارید : گاهی اوقات کودک می خواهد به طور حتم کاری انجام دهد ولی از نظر جسمی و عاطفی هنوز برای آن کار آمادگی ندارد ،‌به جای مجبور کردن کودک می توان به او قوت قلب داد که آمادگی نهایی را به دست خواهد آورد.

➖مواظب « نه » های زیادی باشید ، بعضی از کودکان یک « نه » صریح را جمله ای مستقیم علیه استقلالشان تلقی می کنند ، تعدادی جانشین های مفید هست که می توانند بدون مواجهه و برخورد ، قاطع باشند :

➖اگر امکان دارد « بله » را جانشین « نه » کنید :می تونیم بریم بازی ؟ به جای « نه ، تو هنوز ناهار نخوردی » بگویید « بله ، البته کمی بعد از اینکه نهار خوردی »

➖برای فکر کردن کمی به خود وقت دهید : می تونم خونه دوستم بخوابم ؟ به جای « نه ،‌ تو هفته پیش اونجا بودی » بگویید « بذار در موردش فکر کنم »



شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

👌کارگاه آموزشی(وبینار آنلاین)

⬅️کارگاه های رایگان خانه علوم

❌خانه علوم روانشناسی مشهد برگزار کننده کارگاه ها و همایش ها و.....

🏃‍♂کارگاه تربیت کودک شایسته

❌موارد قابل بحث:

1⃣درمان مبتنی بر ACE و PMT

2⃣قطع چرخه های معیوب عاطفی

3⃣شاخص های ارزیابی بالینی کودک

4⃣انواع سبک های فرزند پروری

⏪مدرس دور؛دکتر امیر نیکو خلق(روان درمانگر تخصصی و مدرس دانشگاه های ایران،.....)

⏯زمان برگزاری؛۶ و ۷ مرداد ماه ساعت ۱۷ الی ۲۰

⬅️با ارائه گواهی معتبر آموزشی

🏇جهت آگاهی از سایر شرایط با آیدی زیر درارتباط باشید
@erfanzaker7695

https://telegram.me/khanehravanshenasi
https://telegram.me/khanehravanshenasi

#خانومها_بخوانند



✅ مردها نیاز دارن که ازشون قدردانی و تشکر بشه

❌خانومها دو جا این کار رو نمی کنن👇

1- جایی که کار کوچک است
2- وقتی وظیفشون رو انجام دادن

👈 مثلا آقا چایی خورده استکانش رو برده تو آشپزخونه خانوم می گه برای چی تشکر کنم کار خاصی نکرده که استکان رو برده فقط.

❌وقتی کار کوچک است خانوم‌ها تشکر نمی‌کنن

👈 مثلا آقا رفته نون خریده برای شام اینم چون وظیفه مرد است خانوم تشکر نمی کنه

❤️خانوم‌ها آقایون به تشکر نیاز دارند. نیازمند و تشنه ی تشکر هستن دائم از آقایان تشکر کنید. برای کارهای کوچک و بزرگ از همسرتون تشکر کنید.

✅خانومای گل
یه " ممنونم عزیزم " گفتن به جایی بر نمیخوره بخدا، مطمئن باشین تاثیرش رو هم در زندگیتون خواهید دید.

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

📌تفاوت در نیازهای زن و مرد

👈نیازهای مردان :
▪️یک همسر جذاب
▪️یک همسر وفادار
▪️یک همدم اهل تفریح
▪️یک منزل دنج و آرام
▪️یک شریک جنسی خوب
▪️تحسین، احترام، اعتبار، همکاری، پذیرش
▪️یک همسر حمایت کننده و مشوق

👈نیازهای زنان :
▪️عطوفت و مهر ورزی.
▪️گفتگو و درد دلهای صمیمانه.
▪️ارتباط تعاملی و همدلانه.
▪️صداقت و صراحت.
▪️حمایت مالی.
▪️همسری که خانواده اولویت زندگی وی باشد.
▪️همسری دلسوز، محافظت کننده، پشتیبان.
▪️امنیت، اعتماد بنفس و تائید.
▪️یک همسر وفادار و متعهد.
▪️جدی گرفتن مشکلات کوچک آنها.
▪️توجه و رغبت نشان دادن به احساسات، عقاید، پیشنهادات و کارهای روزمره آنها.

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

🔴 چرخه دعوای زناشویی

✍️هر زوجی یک چرخه ثابت دعوا داره که دائما تکرار میشه، اگر اون چرخه رو در زندگی خود تشخیص بدید، درمانش هم خودبخود پیدا می کنید.

🙈مثال
روند دعوای زناشویی یک زوج می تونه این باشه.

1️⃣مرحله اول: اصرار و سماجت خانم برای اینکه همسزش رو به حرکت یا فعالیتی وادار کنه(مثل منظم بودن، خانه اقوام رفتن، با دوستانش وقت تلف نکردن و...).

2️⃣مرحله دوم.شوهر مقاومت می کنه و تحمل می کنه و تلاش می کنه با کناره گیری و سکوت و کنترل و کلام آرام و صحبت کردن منطقی...به دعوا کشیده نشه.

3️⃣مرحله سوم: خانم عصبی و خسته میشه و با عصبانیت و فشار و کلام نامناسب و بلند و خشم و قهر و زبان تند می خواهد شوهر را به کار مورد نظر خود وادار کنه.

4️⃣مرحله چهارم:شوهر هم میزنه سیم آخر...و توهین و تهدید و....

5️⃣مرحله پنجم: زن می بینه اوضاع داره خطری میشه، کوتاه می آید و تسلیم می شود و اصرار و خواهش و دوست شدن و عذرخواهی تا مجددا رابطه بهتر بشه.

اما چند روز بعد مجددا همین چرخه روی همون موضوع یا موضوعات مشابه دقیقا با همین مراحل و به همین ترتیب مجددا شروع میشه.
چرخه دعوای زناشویی شما چگونه است؟

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

👌کارگاه آموزشی(وبینار آنلاین)

⬅️کارگاه های رایگان خانه علوم

❌خانه علوم روانشناسی مشهد برگزار کننده کارگاه ها و همایش ها و.....

🏃‍♂کارگاه تربیت کودک شایسته

❌موارد قابل بحث:

1⃣درمان مبتنی بر ACE و PMT

2⃣قطع چرخه های معیوب عاطفی

3⃣شاخص های ارزیابی بالینی کودک

4⃣انواع سبک های فرزند پروری

⏪مدرس دور؛دکتر امیر نیکو خلق(روان درمانگر تخصصی و مدرس دانشگاه های ایران،.....)

⏯زمان برگزاری؛۶ و ۷ مرداد ماه ساعت ۱۷ الی ۲۰

⬅️با ارائه گواهی معتبر آموزشی

🏇جهت آگاهی از سایر شرایط با آیدی زیر درارتباط باشید
@erfanzaker7695

https://telegram.me/khanehravanshenasi
https://telegram.me/khanehravanshenasi

👌دوره آموزشی آنلاین(وبینار)

🏃‍♂وبینارهای رایگان خانه علوم روانشناسی


👈چگونه روابط عاطفی خویش را نابود میکنید؟

❌دوجلسه ۴ ساعته با ما همراه شوید

✅مدرس دوره؛استاد هادی میر اسدی

🗣نحوه ثبت نام و آگاهی از شرایط بیشتر؛

ارتباط با آیدی زیر؛
@erfanzaker7695

https://telegram.me/khanehravanshenasi

https://telegram.me/khanehravanshenasi

👌کارگاه آموزشی و حضوری در خانه علوم روانشناسی مشهد

👈خبر ویژه؛باحضور در کارگاه های ما به صورت آنلاین و حضوری جزو مشاورین ما شوید

🗣کارگاه آموزشی خطاهای شناختی در فرآیند آشنایی ازدواج

❌مدرس دوره؛دکتر احمد تیموری(مدرس،مشاور،تسهیلگر ازدواج،..)

👈زمان برگزاری؛پنجشنبه ۲ مرداد سال ۹۹

🏃‍♂🏃‍♂شهریه قابل پرداخت؛۲۰هزار تومان


👈باحضور در کارگاه های ما به اعضای خانه علوم بپیوندید


🏃‍♂✅جهت آگاهی از سایر شرایط ارتباط بگیرید با آیدی زیر؛

@erfanzaker7695

https://telegram.me/khanehravanshenasi

👌تمدید زمان جذب مشاور و درمانگر به دلیل درخواست های زیاد شما دوستان


🏃‍♂جذب مشاور و روانشناس در کلیه گرایش های روانشناسی

👌ویژه فارغ التحصیلان ارشد و دانشجویان دکتری و کلیه گرایش ها


👈امتیازات؛
1⃣دعوت به همکاری قطعی از همه نقاط ایران


2⃣تضمین ارجاع مراجعه با نظارت سوپر وایزر


3⃣دریافت گواهی سابقه فعالیت و.....



✅جهت ثبت نام و مصاحبه و حضور درطرح و شرایط شرکت در دوره👇👇

ارتباط با آیدی زیر؛

@erfanzaker7695

https://telegram.me/khanehravanshenasi

https://telegram.me/khanehravanshenasi

📚کارگاه آموزشی تربیت روانسنج
(دوره آزمون های روانی در مشاوره و روان درمانی)

🖌با تدریس دکتر ابوطالب سعادتی عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه علوم و تحقیقات تهران

🗞با ارائه گواهی معتبر مورد تایید وزارت علون و تحقیقات و فن آوری

📚۳۴ ساعت آموزش تمامی آزمون های شخصیت،استعداد،رغبت سنج و آزمون های غربالگری سلامت روان

🗓 زمان: ۲۶و۲۷ تیرماه و۲و۳ مردادماه

‼️۴۰ درصد تخفیف برای مشاورین مرکز خانه علوم تربیتی و روانشناسی‼️

📱جهت ثبت نام و دریافت کد تخفیف با ما تماس بگیرید

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸
@teymoori1390

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

⬅️تربیت آزمونگر (روانسنج)

👌کارگاه دوره آزمونهای روانی در مشاوره و روان درمانی

❌امکان امتیاز باز آموزی از سازمام نظام روانشناسی

⬅️تمدید مهلت ثبت نام......

✅مدت زمان دوره ۳۴ ساعت

❌ هزینه ۸۰۰۰۰۰هزارتومان


⬅️ زمان برگزاری ؛۲۷ و ۲۶ تیر ماه


👌اطلاع از سایر شرایط؛

@erfanzaker7695



https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔆برگزاری کارگاه تربیت روانسنج(تحلیل آزمون های روانشناختی)

🗯با ارائه گواهی مورد تایید وزارت علوم و تحقیقات

💎با حضور دکتر ابوطالب سعادتی

⚜خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

کلیپ باورهای غلط درباره ازدواج


شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

❌کارگاه آموزشی وبینار(آنلاین)

🗣خانه روانشناسی علوم تربیتی مشهد

🎁با حضور در کارگاه های رایگان و کارگاه های تعرفه ایی ما برای خود درآمد زایی کنین

🏃‍♂موضوع کارگاه:شکست عاطفی

✅ارائه گواهی معتبر آموزشی

👌از ۲۶ الی ۲۹ مردادماه سال ۹۹

🧑‍💻از ساعت ۱۵ الی ۱۷

⭕️جهت اطلاع از سایر شرایط با آیدی زیر در ارتباط شوید

@erfanzaker7695

https://telegram.me/khanehravanshenasi

پنج ویژگی جذاب شخصیتی

✔️✔️روانشناسان پنج ویژگی جذاب شخصیتی زیر را به عنوان جذاب ترين ویژگی ها معرفی می کنند که از تحصیلات یا ژنتیک بالاتر هستند.

*مهربانی و درک
*هوش
*حس شوخ طبعی
*سرزنده و خوشدل، امیدوار
*شخصیت هیجان انگیز

افراد شوخ طبع و بازیگوش از سربه سر گذاشتن، بازی با کلمات، بداهه گویی و درگیر چالش شدن به شیوه ای خوشدلانه، لذت می برند.

آنها از چیزهای غیر معمول لذت برده و در ایجاد شرایطی که مردم نیز بتوانند لذت ببرند، بسیار خوب عمل می کنند..!!

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw