🔅کارگاه تخصصی🔅
اصول و فنون مشاوره و مداخلات رواندرمانی غیر حضوری(آنلاین و تلفنی)

🖊با تدریس:
دکتر علی فراهانی

👩‍🏫🧑‍🏫 حضوری
👩‍💻🧑‍💻 آنلاین و آفلاین

📑 دریافت گواهی معتبر آموزشی مورد اعتبار سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور

🟢امکان دریافت گواهی معتبر وزارت علوم تحقیقات و فناوری

📢سه روز تا پایان تخفیف ثبتنام زود هنگام

✅جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با ایدی زیر در ارتباط باشید:
@fzhmkht



📲 ارسال واژه "آنلاین" به سامانه پیامکی 30004999

@ چقدر خوبه که بعضی وقتا یکی کنارت باشه...

# نویسنده / دکتر ورمزیار/ روانشناس

هواپیما تاخیر داشت، مسافران کلافه شده بودند. وقتی اعلام کردند برای دریافت بلیط به کانتر مراجعه کنیم من اولین نفر بودم.
آقای به ظاهر تازه کار و بسیار جوانی پشت کانتر مسول صدور بلیط بود خواست بلیط صادر کنه دستگاه صدور بلیط که شبیه پرینتر بود گیر کرد...اومد درستش کنه یه چیزی رو مثل کشاب ( نمی دونم شاید کارتریج بود) کشید بیرون دو تا چیز دیگه از دستگاه افتاد زمین...کمی هول شد اونا از زمین برداشت یه چیز دیگه از دستش افتاد زمین جمع و جور کرد اومد جا بزنه وسیله جا نمی رفت...
تو همین حین صدای مردم بازم درآمد ،مردم کم طاقت و عصبی شروع کردند به غرر و پر کردن، همهمه زیادی بلند شده بود...توجه همه مسافران و کارکنان موجود در سالن به صف ما جلب شده بود.
جوان بیچاره بیشتر هول کرد و حسابی بهم ریخته بود دستاش شدید می لرزید معلوم بود تازه کار هستش...صورتش از شرم سرخ شده بود پیشونیش در این زمان کم کلی عرق کرد.یهویی خیسی عرق از زیر بغل هاش پیدا شد...مردم بی حوصله هم هی غر می زدند.
من آرام به جوان نگاه کردم، همون لحظه اونم به من نگاه کرد...
آروم بهش گفتم : چیزی نیست فقط از جاش در اومده میخوای کمکت کنم؟
جوان گفت : مگر شما بلد هستید؟
با شوق و لبخند و آرامش تو چشماش نگاه کردم؛
گفتم: خاطرت جمع باشه.
جوان انگار جون دوباره ای گرفت.
آرام شد. دستش از لرزش افتاد .مصمم تر شد و شروع به جا زدن وسیله کرد.
همون موقع منم رو به جمعیت کردم گفتم: چیزی نیست دستگاهمون کاغذ جمع کرده داریم درستش می کنیم.
بعضی از مردم تو صف آرام شدند.اما چند نفر هنوز غر می زدند اما اینبار بجای غر زدن به جوان شروع کردند به من غررر زدن، که یهویی جوان با خوشحالی فریاد زد درست شد...درست شد سپس با شوق خاصی به من نگاه کرد گفت،: مرسی که کمک کردید...لطفا منتظر باشید
من بلیط شما رو خودم میارم خدمتتون.
رفتم نشستم رو صندلی همه مسافرا رو به سرعت راه انداخت. من سرم تو موبایلم بود که متوجه شدم دستی روی شانه ام است.
سرم رو بالا کردم ، جوان پشت کانتر بود. کارت ملی و بلیط م را بهم داد و گفت: خیلی از همکاریت ممنونم...تو چشماش برق خوشحالی و محبت بود.
گفتم : خواهش می کنم عزیزم ولی تو خودت دستگاه رو درست کردی .
گفت : آره ولی وقتی شما گفتید هوامو دارید امیدوار شدم اگه نتونستم درستش کنم شما هستید...راستی شما همکار ما هستید؟
لبخند زدم و گفتم نه پسرم...اما
می دونستم منتظر بود بدونه من از کجا بلد بودم دستگاه رو درست کنم.
هیچی نگفتم...خداحافظی کرد چند قدم که رفت صداش زدم ؛
گفتم: راستی چقدر خوب شد که خودت تونستی دستگاه رو درست کنی...
گفت: چطور؟
گفتم: آخه من اصلا تعمیرات بلد نبودم...
هر دو بلند بلند خندید یم...مجددا اومد بغلم کرد و؛
گفت : به هر شکل مرسی که پشتم بودی...به من خیلی امیدواری و آرامش دادید...
جوان رفت منم رفتم سوار هواپیما بشم تو هواپیما مهماندار بلیطم را نگاه کرد گفت: بفرمایید آخرین ردیف ته هواپیما....با تعجب گفتم : ولی من اولین نفر بودم...یه آن با خودم فکر کردم که جوان بیچاره احتمالا خواسته به من لطف کنه جای خوب برام نگه داره که احتمالا بازم هول شده...

با خودم گفتم : مشکلی نیست ولی چقدر خوبه که یکی یه جایی هوای آدم رو داشته باشه...
😉😉😁

✨شروع مسیر شغلی در روانشناسی✨

🎓 آیا فارغ‌التحصیل مقطع ارشد روانشناسی هستید و برای آغاز فعالیت حرفه‌ای خود سردرگمید؟
🔍 در این کارگاه، شما با مسیرهای شغلی متنوع و گام‌های ابتدایی برای ورود به دنیای کار آشنا خواهید شد.

📚 آنچه خواهید آموخت:
-معرفی فرصت‌های شغلی در روانشناسی.
-روش‌های ورود به بازار کار.
-نکات کلیدی برای ساخت مسیر حرفه‌ای موفق.

💼 این کارگاه، گام اول شما به سوی حرفه‌ای شدن در روانشناسی است.

🗓 زمان: سه‌شنبه 2بهمن، 19:00-16:30
📍 مکان: خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
✔️حضوری-آنلاین

جهت ثبت‌نام:
@bahars_ahmadi
09356723163

💊 دوره تربیت مشاور اعتیاد بر اساس رویکرد MMT

🔖 با ارائه مدرک مورد تایید وزارت علوم، قابل ترجمه و دارای امتیاز مهاجرتی

🧑‍⚕ویژه پزشکان، موسسین و متقاضیان کار در کلینیک ترک اعتیاد

💎آفر ویژه فقط تا ۱۰ بهمن ماه

ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
📞09927458419
📲PsyProject_20

بیاد ابراهیم نبوی


آقای علیرضا مقدم از من خواست مطلبی که چند روز بعد از یازده سپتامبر نوشتم و در روزنامه های ایران و چند روزنامه انگلیسی زبان و فرانسوی زبان و آلمانی زبان منتشر شد، براش بفرستم. من هم مجبور شدم این مطلب رو از رو کتاب خودم تایپ کنم، به همین دلیل منتشرش می کنم که اگر دوست داشتید همه تون بخونیدش. بد مطلبی نیست.

پنج دلیل روشن: عملیات #یازده_سپتامبر را ایرانی ها انجام ندادند

در رابطه با اینکه ممکن است خدای ناکرده کسی از جهانیان فکر کند که احتمالا عامل حملات تروریستی بهتاسیسات اقتصادی و سیاسی آمریکا ایرانی ها بوده اند، لذا دلایل عدم شرکت ایرانی ها در این واقعه با ذکر اسناد و مدارک کافی ارائه می شود:
1) چنان که گفته شده است هشت هواپیما توسط هشت گروه به فاصله کوتاهی از نقاط مختلف آمریکا ربوده شده و گروه عملیات با استفاده از خلبانان گروه، اهداف مورد نظر را مورد هجوم قرار داده اند. این خود دلیل قاطعی است که ایرانی ها در عملیات دخالت نداشته اند، چون حداقل در هر هواپیما دو نفر( خلبان و کمک خلبان) افراد ماهر، زبردست، و مجرب تروریست بوده اند. اگر ما در ایران 16 خلبان و کمک خلبان ماهر داشتیم وضع ایران ایر تا این حد شکوفا نمی شد.
2) با توجه به اقدام هماهنگ حداقل 40 نیروی عملیاتی در این اقدام تروریستی که بطور همزمان و دقیق این عملیات را انجام داده اند، معلوم می شود ایرانی ها این کار را نکرده اند، چون این تصور که 40 نفر ایرانی بتوانند همزمان با هم کاری را انجام دهند و کسی از آنها تاخیر نداشته باشد، بعید است. اگر ایرانی ها می خواستند این عملیات را انجام دهند، حداقل 20 درصدشان دیر می آمدند، 10 درصدشان خواب می ماندند و 20 درصدشان پشیمان می شدند.
3) این اقدام تروریستی به نتیجه رسیده است، خب طبیعی است که کار ایرانی ها نیست.
4) امکان ندارد که چهل نفر ایرانی بتوانند در یک مورد توافق کنند و در همان لحظات اولیه با هم درگیر نشوند و انشعاب نکنند. اگر این اقدام توسط ایرانی ها انجام گرفته بود حتما پس از بلند شدن هواپیما از زمین گروه عملیات با هم دعواشان می شد، عده ای پشیمان می شدند و تعدادی تصمیم می گرفتند که به جای زدن هواپیما به ساختمان، آن را به جزایر هاوائی ببرند و از این جور قضایا.
5) اگر این عملیات توسط ایرانی ها انجام گرفته بود، حتما نیم ساعت پس از تصمیم گیری همه مردم تهران از آن خبردار می شدند.
22 شهریور 1380

💥مژده                            💥مژده

                   ‼️رایگان‼️

❤️طبق روال هر شنبه این هفته هم در خدمتتون هستیم


💎 کارگاه آشنایی با رویکردهای درمان ویژه فارغ التحصیلان و دانشجویان روانشناسی و مشاوره

📚با تدریس: استاد عباس علیمرادیان
متخصص، روانشناس و مدرس دانشگاه

🗓شنبه ۲۹ دی ماه

ساعت ۱۵ الی ۱۷


‼️شرکت در کارگاه با ثبت نام از طریق ارسال واژه (درمان) به
09391587008
@mahzad_teimory_psychology

🔺گروه درمانی چگونگی ترک رابطه غلط🔻

اگر در رابطه ای اشتباه هستید ، این گروه درمانی مختص شماست

تراپیست و تسهیل گر:
استاد فاطمه محمدی

مجری و کارشناس :
دکتر احمد تیموری

🔴حضوری
اولین جلسه یکشنبه ۷ بهمن ماه

🔴جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با ایدی زیر در ارتباط باشید:
@nstrn_nsht
09053623742

📲 ارسال واژه "گروه درمانی" به سامانه پیامکی 30004999

ارتباط با مادر زمین

این روزها با افزایش آپارتمان ها و آپارتمان نشینی ، تعداد زیادی از انسان ها ، از زمین فاصله گرفتند ، ( به ازای هر متر بالاتر از سطح زمین ، 300 ولت بار اضافی در بدن ایجاد میشود ، ( طبقه چندم هستید ؟! ) اگر این بارها تخلیه نشوند ، انواع مشکلات و بیماری در بدن و روح و روان انسان بوجود خواهد آمد )

انسان ها در بسیاری از موارد یا حتی به صورت دائم با انواع امواج ها ارتباط دارند ، ( امواج وای فای ، گوشی ، و … ) این امواج ها به انسان تاثیر گذاشته و میبایست به زمین انتقال داده شوند

اتصال کف پاها بدون جوراب و کفش به سطح زمین ( در باغ یا پارک ) به مدت نیم ساعت می‌تواند بارهای اضافی و منفی را به زمین انتقال دهد
و انسان بار دیگر با مادر زمین ارتباط برقرار کند ، مادر زمین می‌تواند به شما کمک های بسیاری انجام دهد ، فقط کافیست زمانی که اتصال برقرار کردید از او درخواست کنید

برخی از مزایای اتصال به زمین :

درمان افسردگی
تعادل هورمون های بدن
تعادل سطح قند
آرامش روح و روان
پاکسازی انرژی هاوبارهای مخرب و منفی
تقویت سیستم ایمنی
بهبود کیفیت خواب
بهبود زخم ها و بیماری
و …

‌🔴 زندگی یک ملت با طنز ساخته نمی‌شود!

✍️ جواد رنجبر درخشی‌لر، دکترای علوم سیاسی

کارهای آقای ابراهیم نبوی را دوست نداشتم و اصلاً در حوزۀ علاقه و مطالعۀ من نبود. ولی طبعاً از خودکشی ایشان ناراحت شدم.

خودکشی انتخاب شخصی است و باید به آن احترام گذاشت؛ هر چند انتخابی از سر جُبْن است؛ فرار از مسئولیت. کسی که خود را رها می‌کند نباید عزیزتر از کسی باشد که می‌ماند و می‌سازد.
گفتنش آسان نیست. نگفتنش هم اخلاقی نیست. خودکشی جهان‌پهلوان تختی هم با همۀ بزرگی و شکوهی که او خود داشت، فرار از مسئولیت و رها کردن خود بود. ما اخلاقاً حقِّ فرار شخصی نداریم. خانواده، وطن و کسانی که با ما رابطۀ کاری یا دوستانه یا عاطفی دارند، مسئولیتی بر گردن ما دارند. بنابراین از خودکش‌ها قهرمان ساختن اخلاقی نیست.

دیدم برخی از افراد با کنایه یا صریح،‌ وطن را مقصر خودکشی نبوی می‌دانند. از نظرِ این افراد وطن، رستورانی مجلل است و مردم در آن نشسته‌اند تا لذیذترین غذاها را با گران‌قیمت‌ترین قاشق و چنگال بخورند. اگر کوچکترین خللی در خدمات رستوران پیش آمد می‌توان قهر کرد، مهاجرت کرد یا خود را کشت. گزینۀ ساختن، کوشیدن و اندیشیدن، غیرفعال است. اما وطن باغی است که با کار و تلاش همۀ افراد حاضر در آن آباد می‌شود یا ویران می‌گردد. ایران، مادری است به قدر کافی مهربان و به قدر کافی ثروتمند. ما فرزندان شایسته‌اش باید باشیم؛ که نیستیم.
و دیگر این که باید رها بشویم از غمگینی و ناله و آه، به هر بهانه. خمودگی و در خود فرورفتن و از امر سیاسی و فرهنگی غم‌نامه ساختن در این دنیای پرشتاب، کاری پیش نمی‌برد. سوگوار کودتاهای تصوری و دموکراسی‌های نداشته و رهبران ضعیفِ رستم‌پنداشته شده راه به جایی نمی‌برد.

من خودکشی ابراهیم نبوی را شبیه مرگ غلامحسین ساعدی می‌بینم. این دو مرگ دردناک، پیامی روشن دارد. وطن و سیاست را نمی‌توان به بازی گرفت. کسانی که روحِ اصیلِ محافظه‌کاری سیاسی را فدای هیجاناتِ سیاسی می‌کنند، خودشان نخستین قربانی‌اند. ابراهیم نبوی برخلاف عبید زاکانی در دورانِ کهن و علامه دهخدا در دوران جدید، یاریگر ساختن نبود، دستیار ویران کردن بود و شاید خود و وطن و سیاست را هم موضوع طنز می.دید و بنیان‌های استوارترش را نمی‌دید. نبوی در نظامی گفتاری می‌گفت و می‌نوشت که وهم بر واقعیت و رؤيا بر آگاهی برتری دارد.

به هر حال پایانِ تلخ ابراهیم نبوی سخت تأسف‌بار است، اما شاید امیدی بر پایان تفنّن سیاسی و بازی با زندگی ملت باشد.

این فقط،یک دیدگاه متفاوت است

لیست کارگاه های بهمن ماه خانه علوم📢

https://inoti.com/iam/بهترین_کارگاه_ها_و_دوره_های_سوپرویژنی_روانشناسی_در_مشهد

چرا برای دوره های آموزشی ، سوپرویژنی و کارگاه های روانشناسی ، خانه علوم تربیتی و روانشناسی را انتخاب کنیم؟🧠

هم اکنون میتوانید مارا در صفحات وب دنبال کنید🌱

⚠️آخرین مهلت ثبتنام کارگاه مسیر شغلی در رشته روانشناسی ⚠️
زمان فردا ۲ بهمن ماه ساعت ۱۶:۳۰
منتظر حضور گرمتان هستیم🌱

چرا مشاوره آنلاین و تلفنی؟

✅️تمایل اکثر مردم جامعه به دلیل مشغله کاری زیاد که وقت مشاوره حضوری ندارند و یا افرادی که در مناطق دور افتاده زندگی می‌کنند
✅️مراجع مشکلات خصوصی خود را راحتتر بیان می‌کند
✅️مشاوره تلفنی برای مراجع مقرون به صرفه است
✅️همیشه حتی در سفر در دسترس افراد است

⭕️با این حال باید توجه داشت که به دلیل عدم حضور فیزیکی مراجع برای برقراری ارتباط درمانی اولیه بین مراجع و مشاور فنون و نکات خاصی در مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد که رعایت آنها مستلزم دانش و تخصص مشاوران میباشد.

کارگاه اصول و فنون مشاوره آنلاین فرصتی استسنائی و منحصر به فرد برای درمانگران دغدغه مندی است که به دنبال ارتقا دانش و تخصص خود ،کسب درآمد و شروع درمانگری هستند ✨️
https://t.me/khanehravanshenasi/16603

🩺 گروه درمانی چگونگی 💔 ترک رابطه غلط 💕

⚠️ ویژه ی افرادی که در روابط اشتباه قفل شده اند! 🔐


مجری و کارشناس :
استاد احمد تیموری

تراپیست و تسهیلگر :
استاد فاطمه محمدی

📆 اولین جلسه ، یکشنبه ۱ بهمن ۱۴۰۳
⏰ ۱۴ ساعت آموزشی
📍 مکان : حضوری در مشهد

ماهیت گروه درمانی اینست که به شما کمک می کند که با توان بیشتری و در مسیر بهتری به مشکلاتتان غلبه کنید.


👩‍💻 مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام :
1⃣ شماره ی تماس : 09053623742 📞
2⃣ ای دی تلگرام : @nstrn_nsht 📲
3⃣ سامانه ی پیامکی: ارسال واژه "گروه درمانی" به ۳۰۰۰۴۹۹۹ 📨


✅💲دوره ی رایگان با امکان دریافت گواهی، به تفکیک موضوع و هر آنچه برای روانشناس شدن لازم است 👇
💲 https://t.me/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 ❌


📣 پرتال اطلاع رسانی دوره های روانشناسی و "کارگاه های رایگان" در Ψ رادیو پوسی 👇 :
📻 @Radio_Pussy 🩺
♥️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠

👩‍⚕ اصول و فنون مشاوره غیر حضوری - آنلاین و تلفنی 📞

🎓 مدرس :
استاد علی فراهانی
☑️ مدیر دپارتمان روانشناسی اسنپ دکتر

📜 با گواهی از موسسه ی دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی
📜 با امکان گواهی از موسسه ی دارای مجوز از وزارت علوم

✅ با امکان جذب برگزیدگان در اسنپ دکتر به عنوان مشاور

✅ ویژگی های اسنپ دکتر :
▫️نمایش در صفحه اصلی اپلیکیشن اسنپ با بیش از ۴۰ میلیون کاربر
▫️۱۱ میلیون کاربر مستقیم اپلیکیشن اسنپ دکتر
▫️پتانسیل درآمد تا ۵۰ میلیون تومان در ماه برای مشاورین فول تایم

📆 ۴ و ۵ بهمن ماه ۱۴۰۳
⏰ ۱۴ ساعت آموزشی
📍 مکان : حضوری در مشهد
🌐 آنلاین و آفلاین از سراسر کشور

👩‍💻 مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام :
1⃣ شماره ی تماس : 09917729430 📞
2⃣ ای دی تلگرام : @fzhmkht 📲
3⃣ سامانه ی پیامکی: ارسال واژه "آنلاین" به ۳۰۰۰۴۹۹۹ 📨


✅💲دوره ی رایگان و هر آنچه برای روانشناس شدن لازم است 👇
💲 https://t.me/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 ❌


╭─ɢʀᴏᴜᴘ ┈┈┈┈┈┈•✧𝑚𝑒𝑙𝑖𝑠𝑠𝑎
🏛 ➛ @humanismpsychology
╰──┈•™

*💟 بعضی نکات اساسی بعد از میان سالگی ؛*
🌸🌸
*١-🔹* باید کم کم به تنهایی عادت کنیم  زیرا در این سن اغلب تعداد اطرافیانِ نزدیکِ ما کمتر میشوند، والدین خود را از دست داده ایم. دوستان و نزدیکان و همقطاران ما شروع به کم شدن میکنند و از نزد ما میروند. فرزندان ما جوان میشوند و وارد کارزار زندگی میگردند و مصروف چرخانیدن چرخ زندگی خود میشوند.

*٢- 🔹* توجه جامعه و اطرافیان بما کمتر میشود قطع نظر از اینکه در گذشته چه مقامی و یا چه کار و کسبی و جایگاه شغلی داشته ایم. چه ما بخواهیم یا نخواهیم زمان میگذرد و بسرعت بسمت پیری میرویم و چندی بعد *پیر زن* و یا *پیرمردی* بیش نیستیم و دیگر آفتاب بخت بر ما نمیتابد، پس  برای آن روز ها باید آمادگی و با تنهایی و گوشه نشینی کم کم اُنس بگیریم تا با فرارسیدنش شوکه نشویم.

*٣- 🔹* راهِ دشوار و صعب العبوری در پیش رو داریم , دردِ پا ،دردِ کمر چربی ىِ خون ، قندِ بالا، فشارِ بالا و انواعِ امراض دیگر در انتظار ماست. باید بیاموزیم چگونه ذهنیتِ مثبت داشته باشیم، با امراض کنار بیاییم و تمرینات مناسب و کافی را جزء عادات روزمره خود بسازیم.

*٤- 🔹* به یک زندگی مُقید و کودکانه خود را آماده بسازیم. مادر ما را بدنیا آورد، در بستر نرم لالایی خواند و مارا بزرگ ساخت درحالی که خود قادر به خوردن و آشامیدن و رفع سایر احتیاجات خود نبودیم , آن وضعیت دو باره در حال رجعت و تکرار است ، باز به بستر نیاز داریم و پرستار و دایه که از ما مواظبت کند ولی تفاوتش اینست که در کودکی مادر با عشق و لبخند این ماموریت را برایمان انجام میداد ولی حالا کسی حاضر به انجامش نخواهد بود و اگر باشد هم نه تنها با علاقه انجام نمیدهد که بعضاً با کراهت نیز توأم است. پس از وضعیت کنونی خود باید شکر گذار باشیم و آمادگی پذیرش آن وضعیت را نیز داشته باشیم.

*٥- 🔹* در مورد صرف سرمایه و دارایی خود باید عاقلانه تصمیم بگیریم و برای لذت بردن از عمر باقیمانده و سرمایه گذاری آن در راه هایی که خیر دنیا و آخرت درآن باشد بیندیشیم.

*٦- 🔹* قبل ازآنکه آسمان کاملاً تاریک شود فضا بتدریج مُکدّر میشود و راهی را که همواره رفته ایم بدرستی نمی بینیم و پاها دیگر توان انتقال مارا از دست میدهند و بخاطر انتقال وزن خود به عصا نیازمند میشویم.
*پس این سن یعنی؛ ٦٠، ۵۰ و... سالگی زمان بازنگری به رفتار و عادات خود نسبت به اطرافیان ماست.* زندگی را چنانچه که هست باید دریابیم از لحظه لحظه باهم بودن لذت ببریم و از آنچه در اختیار داریم برای خود و عزیزانِ خود سُهولت بیافرینیم. از *رشدِ اطفال و نوادگانِ خود در پیشِ چشم مان حظ ببریم* ولی باید متوجه باشیم که ارزش های ما و ارزش های نسل نوین متفاوت است و با امر ونهی بیجا سبب رنجش خود و عزیزانمان نشویم و به ارزش های ایشان احترام بگذاریم.
راه طبیعی زندگی را بپذیریم و با شنا کردن در مسیر معکوس خود و دیگران را خسته نسازیم.
حالا. در هر سن وسالی که هستید روز ها، شب میشوند , هفته ها میگذرند , ماه ها طی میشوند و سال ها سپری میشوند و متوجه میشوی که ٦٠، ۵۰ و... ساله ای و دیگر راه برگشت به عقب نیست. پس بیایید از وقتِ باقیمانده یا بهتر بگویم از عمر باقیمانده استفاده موثر نماییم
🔸 بیاییداز انجام آنچه خوشحالمان میسازد دریغ نورزیم
🔸 بیایید زندگی سیاه و سفید خود را رنگین بسازیم.
🔸 بیایید کلمه *بعد* یا *پسان* را از قاموس زندگی حذف کنیم و نگوییم :
*- این کار را بعداً انجام میدهم*
*- بعداً میگویم*
*- بعداً درین مورد فکر میکنم*
ما همیشه فرصت ها را به بعد موکول میکنیم زیرامتوجه نیستیم که : بعداً
*- چای سرد میشود*
*- اولویت تغییر میکند*
*-خوشحالی باقی نمیماند*
*- شاید سلامت نباشیم*
*- اطفال بزرگ میشوند*
*-  والدین پیر میشوند*
*-وعده ها فراموش میشوند*
*- روز شب میشود و ...*
*-  زندگی ختم میشود*
و زمانی ملتفت میشویم که بسیار دیر است.
*"چقدر زود دير ميشود"*
پس هیچ چیز را به بعد موکول نکنیم، زیرا همیشه در انتظار بعد، بهترین لحظه ها از دست میروند. هر روز آنچه را میخواهیم برای خود و دیگران انجام دهیم امروز است .

*٧-🔹* پس بیآیید تا خیلی زود دیر نشده ،
به خودتون و سلامتی تون برسید، حتماً روزانه ورزش کنید ،حتی یک *پياده روى ساده* ، به لباس پوشیدن با رنگ های شاد و اندامتون توجه کنید ، تلاش کنید *دوستان قدیمی رو حفظ و دوستان جدیدی پیدا کنید*، اگر تنها هستید تلاش کنید یک دوستِ خاص و یا یک عشقِ خوب پیدا کنید، با کسی ارتباط داشته باشید که به حرف هاتون گوش و توجه کنه، و شما رو برای خودتون بخواد، کتاب بخوانید ، و فیلم ببینید، و موسیقی  گوش بدید، به سفر های کوتاه مدت با دوستان و حتی تنهایی بروید ،برنامه ریزی داشته باشید و به خانه و زندگی تون سرو سامان بدید  و دهها کار مفید دیگه ،
👍🌸👍

سلام دوستان عزیز
تاریخ تولدتون رو وارد کنیدبعد
ببینین چی نشون می‌ده.

birth.carbalad.com

خیلی جذابه!😌
لذت ببرید و کمی از فکر مشکلات بیرون بیایید و به دوستان خوبتون ارسال فرمایید.