🌸🍃🌸🍃🌸

خدا برات نقشه بزرگ و قشنگی داره،
بهش اعتماد کن!

🅰 @khanehravanshenasi

✅ گذشته چه تاثیری بر خوشبختی دارد؟

یکی از دلایلی که بعضی ها در زندگی خود احساس روزهای خوشی ندارند این است که به زنده نگه داشتن روزهای تلخ و پر از ناکامی گذشته ادامه می دهند و به هر بهانه ای آن را یادآوری می کنند.
شما نمی توانید آنچه را که تاکنون برایتان اتفاق افتاده است تغییر دهید اما می توانید از آن عبرت بگیرید. درس گرفتن از گذشته به معنای یادآوری و تکرار آن نیست بلکه به معنای آگاهی، بیداری و عدم تکرار اشتباهات است.
تلاش کنید هر روزتان بهتر از دیروز باشد. این همان تعبیر زیبا از خوشبختی است، مفهومی که به سادگی می توان به آن دست یافت. باید باور کرد گذشته ارزش عبرت، حال ارزش زیستن و آینده ارزش ساختن را دارد.

از گذشته عبرت گرفتن یعنی:
- آشتی کردن با معیارهای واقعی خود
- پذیرفتن اصل و ریشه و سرنوشت خویش
- پذیرفتن ضعفهای والدین و افرادی که در آموزش و تربیت ما نقش داشته اند
- نهایتا بخشیدن کسانی که شاید به نوعی علت مشکلات و سختی هایی هستند که تاکنون با آنها روبرو هستیم.

@khanehravanshenasi

خلق تصاویری به یاد ماندنی در کویر را با ما تجربه کنید
اقامتگاه بومگردی بی بی شریفه
با ما همراه باشید 👇👇👇👇
@khanehravanshenasi

مسیر هایی بکر و دیدنی را از ما بخواهید در کویر 👇👇👇👇
❌❌آخرین فرصت ثبت نام تور کویر
فقط و فقط تا فردا❌❌
@khanehravanshenasi

خلاقیت عکاسی در کویر

خلق تصاویر و لحظه هایی ب یاد ماندنی را با ما تجربه کنید
❌اخررین فرصت ثبت نام در تور تا فردا❌
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

@khanehravanshenasi

🔺اتفاقی که بعد از خوردن نوشابه در بدن می‌افتد 😰😰😰😰😰😰

قدرت برتر "حضور در لحظه" را چگونه در خود تقویت کنیم؟

(مدیریت ذهن و تقویت نیروهای درونی)
🌺🦋🌺🦋🌺

@khanehravanshenasi

دکتر هلاکویی - چگونه خشم خود را ابراز كنيم

🌺🦋🌺🦋🌺
🆔 @khanehravanshenasi

روش کنترل خشم برای والدین

🔺همواره این مساله را به خود گوشزد کنید که هر انسانی می‌تواند اشتباه کند و اشتباه کودکان بیشتر بخاطر ناآگاهی آنها در انجام کارها و رفتارهایشان می‌باشد پس بایستی با رفتار مناسب شیوه مناسب رفتارها را به آنها آموخت.🔺

☝️برای مثال، یکی از والدین ممکن است اعلام کند: "من از اینکه تو اسباب بازیهایت را جمع نکرده‌ای عصبانی هستم".
شخصی که خشم خود را کنترل می‌کند، گفتگو را طوری پیش می‌برد که سازنده باشد و به جای اینکه بگوید چه چیزی نمی‌خواهد، به بیان واضح خواسته خود می‌پردازد.
او ممکن است به فرزندش بگوید:" من میخواهم که تمام اسباب بازی‌هایت را جمع کنی، در غیر اینصورت مجبور می‌شوم مدتی آنها را کنار بگذارم."

در این روش، والد، فرزند خود را بخاطر اجرای درخواست خود خجالت نمی‌دهد و او را مقصر جلوه نمی‌دهد. روش اول در برخورد کودک (درمثال بالا) ممکن است در کوتاه مدت مفید باشد، اما همکاری کودک را در دراز مدت تضمین نمی‌کند و علاوه بر آن موجب بروز رنجش و کینه توزی خواهد شد
🌺🦋🌺🦋🌺
@khanehravanshenasi

با هم باشید،اما بگذارید در با هم بودن شما فاصله ای باشد
و بگذارید نسیم در میان شما بوزد
یکدیگر را دوست بدارید،
اما از #عشق زندانی برای یکدیگر نسازید
بگذارید عشق ،جایی،در ساحل روحتان باشد
پیمانه های یکدیگر را پر کنید،اما از یک پیمانه ننوشید
از نان خود به یکدیگر ارزانی کنید،اما از یک قرص نان نخورید
با هم بخوانید و برقصید و شادکام باشید،اما
به حریم #تنهایی یکدیگر تجاوز نکنید
همچون تارهای عود باشید که جدا از هم اما با یک نوا مترنٌم میشوند
قلبهایتان را به هم هدیه کنید،اما یکدیگر را به اسارت در نیاورید،
زیرا تنها دستان زندگی است که بر قلبهای شما حاکم است
در کنار یکدیگر باشید،اما نه چندان نزدیک،
زیرا ستونهای معبد، دور از هم قرار دارند
و درخت بلوط و سرو در سایه یکدیگر رشد نمیکنند
🌺🦋🌺
@khanehravanshenasi

عادت های رهبران بسیار تاثیرگذار

🌺🦋🌺🦋🌺
@khanehravanshenasi

🔰 چـه افـرادی بـرای ازدواج مـناسب نـیستند‼️


1⃣ افرادي كه معتاد به مصرف موادمخدر و الكل هستند.

2⃣ افرادي كه به سرعت و به شدت خشمگين ميشوند.

3⃣ افرادي كه مسئوليت زندگي خود را بر عهده نميگيرند.

4⃣ افرادي كه ديگران را كنترل ميكنند.

5⃣ افرادي كه اختلال جنسی دارند.

6⃣ افرادی که کودک مانده اند و بالغ نشده‌اند.

7⃣ افرادي كه عواطف و احساسات خود را بيان نميكنند.

8⃣ افرادي كه از روابط قبلي خود هنوز التيام نيافته‌اند.

9⃣ افرادي كه خانواده اي آزار دهنده دارند و نمي توانند در مقابل آزار آنها از همسر خود حمايت كنند.

#ازدواج
🌺🦋🌺🦋🌺

@khamehamsangozini

⁣✂️در انجام رفتار #جرأت_مندانه چه نکاتی را رعایت کنیم؟

❌ #مهارت_نه_گفتن

⁣افراد جرأت­‌ورز هم برای خود و دیگران احترام قائل می‌شوند. در روابط خود منفعل نیستند و ضمن این که به خواسته‌ها و نیازهای دیگران احترام می­‌گذارند، اجازه نمی‌دهند دیگران از آنها سوء‌استفاده کنند و به شیوه فریبکارانه با آنان ارتباط برقرار کنند.

1️⃣ اول از همه مطمئن شوید که طرف مقابل دقیقا از شما چه می‌خواهد اگر مطمئن نیستید از شما چه چیزی را خواسته‌اند، توضیح بیشتری بخواهید و بعد مخالفت کنید.

2️⃣ در رد درخواست‌های نامعقول پاسخ‌های کوتاه دهید و از آوردن دلایل زیاد و دادن توضیحات طولانی خودداری کنید.

3️⃣ در گفتن جمله‌ها از واژه« من» استفاده نمایید و به جای سرزنش و یا محکوم کردن طرف مقابل، موضوع اصلی را مطرح نمایید و حاشیه پردازی نکنید.

4️⃣ به جای عبارت‌هایی نظیر« فکر نمی‌کنم بتوانم…» در ابتدای جمله، مستقیما از واژه « نه» استفاده نمایید.

5️⃣ زبان بدن خود را با صحبتی که می‌کنید، همخوان سازید. نه اینکه صورت شما چیزی را بیانکند و حرف شما چیز دیگری را.


🌺🦋🌺🦋🌺
@khanehravanshenasi

✍💎

#داور_خداست

هرگز از حرفهايي كه مردم درباره تو مي گويند نگران نشو.
هيچگاه كوچكترين توجهي به آن نشان نده.
هميشه فقط به يك چيز فكر كن:
« داور خداست. آيا من در برابر او روسفيدم؟ »
بگذار اين معيار قضاوت زندگي تو باشد
تا بي راهه نروي ...
تو بايد روي پاي خودت بايستي و تنها ملاحظه ات اين باشد كه :‌
«‌هر كاري انجام مي دهم بايد مطابق شعور خودم باشد. تصميم گيرنده بايد آگاهي و شعور خودم باشد. » ‌
آنگاه خدا داور تو خواهد بود.
#اﺷﻮ

🌺🦋🌺🦋🌺
@khanehravanshenasi

✍💎
بزرگترین دشمن دانایی، نادانی نیست بلکه توهم دانایی است.

🌺🦋🌺🦋🌺
@khanehravanshenasi

توجه📣📣📣
توجه📣📣📣📣📣
خدمات جدیدی در راه است....

به زودی با افتتاح دو بخش دیگر در مرکز خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد در خدمت شما هستیم.

با ما همراه باشید.....
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@khanehravanshenasi